ความตายและการตาย

รถเข็นเปล่า – ต่อสู้กับความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียลูกชาย

รถเข็นเปล่า – ต่อสู้กับความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียลูกชาย
ภาพโดย truthseeker08 

เวอร์ชันวิดีโอ

พวกเราส่วนใหญ่เคยประสบกับความรู้สึกที่น่าขนลุกซึ่งไปกับการจัดการทรัพย์สินส่วนตัวของผู้เป็นที่รักซึ่งล่วงลับไปแล้ว สิ่งธรรมดาๆ บางอย่างสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ฉุนเฉียวอย่างน่าประหลาดใจ  

เป็นกรณีที่ลูกชายของเราเสียชีวิตเมื่ออายุ 22 ปีด้วยโรคแทรกซ้อนของสมองพิการและโรคลมบ้าหมู แม่ของ Graham และฉันรู้ว่าเราอาจแบกรับความรู้สึกอ่อนไหวจนสุดโต่ง แต่หลายสิ่งหลายอย่างที่ลูกชายของเราทิ้งไว้เบื้องหลังกลับกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์สำหรับเรา 

วันหนึ่งฉันเดินผ่านตู้เสื้อผ้าของ Graham ฉันน้ำตาไหลเมื่อเห็นหวีของเขา! แท่งไม้เล็กๆ ที่มีขนแปรงสีเหลืองคดเคี้ยวนั้นศักดิ์สิทธิ์ในทันใด เพราะมันช่วยดูแลเส้นผมที่นุ่มสลวยของเขา หลอดรอยย่นของยาสีฟัน Tom's Silly Strawberry และโคโลญจ์ Royal Mandarin ของเขาเป็นสิ่งประดิษฐ์ล้ำค่าในทันใด กลิ่นจากอุปกรณ์อาบน้ำเหล่านั้นปลุกให้เกรแฮมอยู่ในส่วนลึกที่สุดของสมองของฉัน  

เราค้นพบเสื้อผ้าที่ศักดิ์สิทธิ์เป็นพิเศษเพราะจะห่อหุ้มคนที่เราชื่นชอบไว้ ผ้าพันคอเนื้อนุ่มสำหรับฤดูหนาวของ Graham เสื้อแจ็กเก็ตสำหรับเล่นสกี รองเท้าแตะพู่ที่เขาใส่ในโอกาสพิเศษ รองเท้าแตะ Teva ที่เขาสวมในการเดินทางไปแคริบเบียนล้วนเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในตอนนี้ เสื้อทีเชิ้ต Life is Good ของเขานั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง เพราะมันเข้ากับลำตัวและข้อความแห่งความหวังของเขาได้อย่างลงตัว

แล้วก็มีรองเท้าผ้าใบ ฉันรวบรวมมันมาตลอดชีวิตของเขา เพื่อเป็นการบอกเวลา วิธีที่บางครอบครัวสร้างรอยดินสอบนกรอบประตูของตู้เสื้อผ้าในห้องนอน มีความน่าสมเพชเป็นพิเศษในรองเท้าผ้าใบเพราะเกรแฮมยืนขึ้นอย่างภาคภูมิใจเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่หรือเพื่อน แต่พื้นรองเท้าไม่เคยมีโอกาสสึกด้วยการเดินหรือวิ่ง 

เมื่อถึงเวลาต้องปล่อยวาง

เป็นเรื่องที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้ว่าข้าวของที่คุ้นเคยของ Graham นั่งอยู่ในลิ้นชักและตู้เสื้อผ้าอย่างไม่แยแส รอเวลาที่เหมาะสมที่จะมอบให้เมื่อคนสวยที่สวมมันหายไป แต่ในฤดูร้อนหลังจาก Graham จากไป ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นเสื้อชูชีพสีเหลืองที่เข้าคู่กันของเรากลับมาใช้งานอีกครั้ง โดยผู้ตั้งแคมป์และที่ปรึกษาของสถานที่ที่เรียกว่า Camp Jabberwocky ในค่ายพักแรมช่วงฤดูร้อนอันมหัศจรรย์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความพิการบนเกาะหนังสือนิทานของ Martha's Vineyard หัวใจฉันอิ่มเอิบเมื่อมองดูผู้คนที่มีความยืดหยุ่นพายเรือเล่นและหัวเราะในท่าเรือ Vineyard Haven 

ที่บ้าน รถเข็นของ Graham ได้ครอบครองจุดเดิมในห้องอาหารเป็นเวลาหลายเดือน ว่างเปล่าอย่างน่าสังเวช เก้าอี้กลายเป็นวัตถุศักดิ์สิทธิ์เกือบ - สัญลักษณ์สูงสุดของชีวิตที่อาศัยอยู่ด้วยศักดิ์ศรีที่เข้าใจยาก ใช้เวลานานกว่าที่ฉันพร้อมที่จะปล่อยมันไปและบริจาคให้กับ Crotched Mountain โรงเรียนและโรงพยาบาลเด็กที่ Graham ได้เข้าร่วมในตอนใต้ของมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ 

เวลาผ่านไปแล้ว แต่ถึงตอนนี้เราก็พรากจากกันกับสมบัติที่เหลืออยู่ของลูกชายอย่างไม่รีบร้อน เมื่อเร็ว ๆ นี้รู้สึกมหัศจรรย์มากที่ได้บริจาคแผ่นรองที่นอนหนังแกะแบบกันกระแทกของ Graham ให้กับเพื่อนที่ป่วยเป็นมะเร็ง แต่ฉันวางแผนที่จะเก็บสร้อยคอสีเขียวขุ่นที่ฉันให้เขาเมื่อหลายปีก่อนเพื่อเป็นสัญลักษณ์แห่งการรักษา อย่างน้อยก็ในตอนนี้ 

แม้แต่ลิฟต์ก็เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ได้

ฉันบินไปเบอร์มิวดาหลังจากที่เกรแฮมจากไปเพื่อเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับเขา ฉันเลือกพักในโรงแรมเดียวกันที่เขากับฉันใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่สนุกสนานด้วยกัน เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกประทับใจกับคุณลักษณะอันสง่างามของลิฟต์ Otis แบบโบราณที่เราเคยขี่ทุกวันในช่วงเวลาที่อยู่ที่นั่น นั่นคือโคมระย้าอันวิจิตร ราวจับทองเหลืองขัดมัน และหินอ่อนฝังอยู่บนพื้น

เช้าวันหนึ่ง ฉันถามลิฟต์ออกมาดังๆ ว่าลิฟต์รู้ว่าโชคดีแค่ไหนที่ครั้งหนึ่งเคยมีคนพิเศษที่สุดอยู่ภายในผนังไม้มะฮอกกานี  

ถ้าคุณจะถามฉัน ลิฟต์ Otis สุดคลาสสิกคันนั้นเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในตอนนี้ 

ไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะเสียใจ

ในฐานะแพทย์ ฉันเรียนรู้ที่จะอ่อนน้อมถ่อมตนเมื่อให้คำปรึกษาผู้คนเกี่ยวกับความเศร้าโศก ไม่มีทางถูกหรือผิดในการโศกเศร้าและไม่มีตารางเวลาที่ถูกต้องเช่นกัน เราแต่ละคนมีสิทธิที่จะจัดการกับความสูญเสียในแบบของตนเอง บางครั้งมีสิ่งกระตุ้นที่ชัดเจนสำหรับความโศกเศร้า เช่น วันเกิด แต่ก็มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอย่างไม่คาดคิดเช่นกัน 

หากความเศร้าโศกยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือทำให้ร่างกายทรุดโทรม ฉันขอแนะนำให้ผู้คนถามถึงความคิดของผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต โชคดีที่มีความอัปยศน้อยกว่าเมื่อไม่กี่ปีก่อน 

จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันสามารถแนะนำวิธีง่ายๆ สองสามวิธีที่เราสามารถช่วยตนเองได้เมื่อความเศร้าโศกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรง ฉันสร้างอุปกรณ์ช่วยจำขึ้นมาเพื่อให้จำได้ง่าย: GRACES 

ให้: การมีส่วนร่วมในการแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือการกุศลจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเสมอ 

กำลังเชื่อมต่อใหม่: การพบปะสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวมักเป็นการรักษา การหัวเราะช่วยได้จริงๆ 

ลักษณะที่ปรากฏ: นี่อาจฟังดูไร้สาระ แต่การทำสิ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้นในกระจกอาจเป็นประโยชน์ สามารถทำได้ง่ายๆ แค่ตัดผมทรงสวยหรือใส่ชุดใหม่ 

ความคิดสร้างสรรค์: การแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์แทบทุกอย่าง ตั้งแต่สมุดภาพไปจนถึงการวาดภาพ ไปจนถึงการทำอาหาร สามารถบรรเทาความเศร้าโศกได้ สำหรับฉันแล้ว การถ่ายภาพและปรับแต่งรูปภาพทำให้ฉันไม่คิดถึงเรื่องอื่นๆ 

การออกกำลังกาย: เราทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย การออกไปข้างนอกและทำอะไรก็ตามที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจสามครั้งต่อสัปดาห์ถือว่ามีคุณสมบัติ จะดีกว่าถ้าเราทำร่วมกับคนอื่น เช่น เล่นกีฬาแร็กเก็ต 

จิตวิญญาณ: อันนี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่านั้นก็ใช้ได้ การเดินเข้าป่าได้ผลดีสำหรับคนจำนวนมาก และการใช้เวลาในบ้านสักการะก็เช่นกัน 

ฉันลองใช้กลยุทธ์ง่ายๆ เหล่านี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ใจฉันยังแตกสลายเมื่อเห็นเก้าอี้ว่างเปล่าของเกรแฮม อย่างไรก็ตาม ในเวลาต่อมา ฉันรู้สึกปีติเมื่อนึกถึงคนแปลกหน้าที่ขี่รถนั้นและได้รับความรักมากพอๆ กับที่เรารักเด็กหนุ่มแสนสวยของเรา 

ลิขสิทธิ์ 2021 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

Jabberwocky: บทเรียนแห่งความรักจากเด็กชายผู้ไม่เคยพูด
โดย ดร.สตีเวน การ์ดเนอร์

ปกหนังสือ Jabberwocky: Lessons of Love from a Boy Who Never Spoke โดย Dr. Steven GardnerGraham Hale Gardner เสียชีวิตก่อนอายุ XNUMX ปีและไม่เคยเรียนรู้ที่จะเดินหรือพูดเนื่องจากสมองพิการขั้นรุนแรงซึ่งซับซ้อนจากโรคลมบ้าหมู ทว่าเขาทิ้งมรดกแห่งความรักและความเห็นอกเห็นใจที่กระตุ้นผู้คนจำนวนมากจากภูมิหลังที่แตกต่างกันอย่างกว้างขวาง

เป็นไปได้อย่างไร?

เรื่องราวของ Graham เขียนผ่านสายตาของพ่อของเขา พูดถึงมรดกอันยิ่งใหญ่ที่เด็กชายผู้ไม่เคยพูดออกไป เรื่องราวที่ก่อให้เกิดคำถามกวนๆ เกี่ยวกับ “สายสัมพันธ์ที่มองไม่เห็น” ที่ทำให้เราเป็นมนุษย์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ ดร.สตีเวน การ์ดเนอร์ และลูกชายของเขาดร.สตีเวน การ์ดเนอร์ เป็นแพทย์อายุรกรรมที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด และอดีตผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกพิเศษแมสซาชูเซตส์ เขาเป็นผู้ชนะรางวัล Harvard Medical School Humanism in Medicine Award ในอดีต สตีเว่นเป็นช่างภาพที่โดดเด่นซึ่งมีภาพมุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่นของผู้คนที่เผชิญกับความทุกข์ยากและความเห็นอกเห็นใจของผู้ดูแล ผลงานของเขาได้รับการจัดแสดงในบอสตันและไร่องุ่นของมาร์ธา ซึ่งเขาเป็นแพทย์อาสาสมัครที่แคมป์ แจ็บเบอร์ว็อกกี สถานที่และแรงบันดาลใจสำหรับเรื่องราวมากมายในหนังสือของเขา Jabberwocky: บทเรียนแห่งความรักจากเด็กชายผู้ไม่เคยพูด.

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชม Jabberwockybook.com.
  
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ผู้ชายกับสุนัขหน้าต้นเซควาญายักษ์ในแคลิฟอร์เนีย
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้
by Pierre Pradervandvan
หนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือการรู้วิธีที่จะตื่นตาตื่นใจกับการดำรงอยู่และที่...
รูปถ่าย: Total Solar Eclipse เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2017
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มมองผ่านกล้องส่องทางไกล
พลังแห่งห้า: ห้าสัปดาห์ ห้าเดือน ห้าปี
by Shelly Tygielski
บางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่จะเป็น แน่นอน ความคิดที่ว่า…
ผู้ชายกำลังกินอาหารจานด่วน
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์
by จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "It's Not About the Food" กำลังได้รับความนิยมและ...
ผู้หญิงกำลังเต้นรำอยู่กลางทางหลวงที่ว่างเปล่า โดยมีเส้นขอบฟ้าของเมืองเป็นพื้นหลัง
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมี...
จันทรุปราคาผ่านเมฆสี Howard Cohen, 18 พฤศจิกายน 2021, Gainesville, FL
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 22 - 28 พฤศจิกายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มปีนขึ้นไปบนยอดหิน
ทางที่ดีไปข้างหน้าเป็นไปได้แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด
by เอลเลียต โนเบิล-โฮลท์
การตกหลุมพรางไม่ได้หมายความว่าเราต้องอยู่ที่นั่น แม้จะดูเหมือนผ่านไม่ได้...
ผู้หญิงสวมมงกุฎดอกไม้จ้องมองอย่างไม่สั่นคลอน
จับจ้องที่แน่วแน่! จันทรุปราคาและสุริยุปราคา พฤศจิกายน-ธันวาคม 2021
by Sarah Varcas
ฤดูกาลสุริยุปราคาที่สองและสุดท้ายของปี 2021 เริ่มต้นในวันที่ 5 พฤศจิกายน และมีจันทรุปราคาใน...
บลูมูนส์ต่างกันอย่างไร: ตามฤดูกาล ปฏิทิน หรือโหราศาสตร์
ความแตกต่างระหว่างบลูมูนต่างๆ คืออะไร?
by Sarah Varcas
ทุกๆ ครั้ง คุณจะได้ยินว่าพระจันทร์เต็มดวงถูกกำหนดให้เป็นพระจันทร์สีน้ำเงิน ดังนั้น...
พลังของผู้หญิง: รักษาโลกด้วยพลังงานของผู้หญิง
พลังของผู้หญิง: รักษาโลกด้วยพลังงานของผู้หญิง
by ลีแฮร์ริส
โลกจะเข้าสู่สมดุลโดยการเป็นผู้นำของผู้หญิง ก็จะกลับมาสมดุล...
ความกตัญญูกตเวที: คุณชื่นชมโลกของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
ความกตัญญูกตเวที: คุณชื่นชมโลกของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
by มารีตันรัสเซล
มีหลายสิ่งที่ต้องขอบคุณ! เสียงนกร้อง แสงแดด ต้นไม้ และร่มเงา...

ได้รับเลือกให้เป็นนิตยสาร InnerSelf

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.