รถเข็นเปล่า – ต่อสู้กับความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียลูกชาย

รถเข็นเปล่า – ต่อสู้กับความเศร้าโศกหลังจากการสูญเสียลูกชาย
ภาพโดย truthseeker08 

เวอร์ชันวิดีโอ

พวกเราส่วนใหญ่เคยประสบกับความรู้สึกที่น่าขนลุกซึ่งไปกับการจัดการทรัพย์สินส่วนตัวของผู้เป็นที่รักซึ่งล่วงลับไปแล้ว สิ่งธรรมดาๆ บางอย่างสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ฉุนเฉียวอย่างน่าประหลาดใจ  

เป็นกรณีที่ลูกชายของเราเสียชีวิตเมื่ออายุ 22 ปีด้วยโรคแทรกซ้อนของสมองพิการและโรคลมบ้าหมู แม่ของ Graham และฉันรู้ว่าเราอาจแบกรับความรู้สึกอ่อนไหวจนสุดโต่ง แต่หลายสิ่งหลายอย่างที่ลูกชายของเราทิ้งไว้เบื้องหลังกลับกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์สำหรับเรา 

วันหนึ่งฉันเดินผ่านตู้เสื้อผ้าของ Graham ฉันน้ำตาไหลเมื่อเห็นหวีของเขา! แท่งไม้เล็กๆ ที่มีขนแปรงสีเหลืองคดเคี้ยวนั้นศักดิ์สิทธิ์ในทันใด เพราะมันช่วยดูแลเส้นผมที่นุ่มสลวยของเขา หลอดรอยย่นของยาสีฟัน Tom's Silly Strawberry และโคโลญจ์ Royal Mandarin ของเขาเป็นสิ่งประดิษฐ์ล้ำค่าในทันใด กลิ่นจากอุปกรณ์อาบน้ำเหล่านั้นปลุกให้เกรแฮมอยู่ในส่วนลึกที่สุดของสมองของฉัน  

เราค้นพบเสื้อผ้าที่ศักดิ์สิทธิ์เป็นพิเศษเพราะจะห่อหุ้มคนที่เราชื่นชอบไว้ ผ้าพันคอเนื้อนุ่มสำหรับฤดูหนาวของ Graham เสื้อแจ็กเก็ตสำหรับเล่นสกี รองเท้าแตะพู่ที่เขาใส่ในโอกาสพิเศษ รองเท้าแตะ Teva ที่เขาสวมในการเดินทางไปแคริบเบียนล้วนเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในตอนนี้ เสื้อทีเชิ้ต Life is Good ของเขานั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง เพราะมันเข้ากับลำตัวและข้อความแห่งความหวังของเขาได้อย่างลงตัว

แล้วก็มีรองเท้าผ้าใบ ฉันรวบรวมมันมาตลอดชีวิตของเขา เพื่อเป็นการบอกเวลา วิธีที่บางครอบครัวสร้างรอยดินสอบนกรอบประตูของตู้เสื้อผ้าในห้องนอน มีความน่าสมเพชเป็นพิเศษในรองเท้าผ้าใบเพราะเกรแฮมยืนขึ้นอย่างภาคภูมิใจเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่หรือเพื่อน แต่พื้นรองเท้าไม่เคยมีโอกาสสึกด้วยการเดินหรือวิ่ง 

เมื่อถึงเวลาต้องปล่อยวาง

เป็นเรื่องที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้ว่าข้าวของที่คุ้นเคยของ Graham นั่งอยู่ในลิ้นชักและตู้เสื้อผ้าอย่างไม่แยแส รอเวลาที่เหมาะสมที่จะมอบให้เมื่อคนสวยที่สวมมันหายไป แต่ในฤดูร้อนหลังจาก Graham จากไป ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นเสื้อชูชีพสีเหลืองที่เข้าคู่กันของเรากลับมาใช้งานอีกครั้ง โดยผู้ตั้งแคมป์และที่ปรึกษาของสถานที่ที่เรียกว่า Camp Jabberwocky ในค่ายพักแรมช่วงฤดูร้อนอันมหัศจรรย์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความพิการบนเกาะหนังสือนิทานของ Martha's Vineyard หัวใจฉันอิ่มเอิบเมื่อมองดูผู้คนที่มีความยืดหยุ่นพายเรือเล่นและหัวเราะในท่าเรือ Vineyard Haven 

ที่บ้าน รถเข็นของ Graham ได้ครอบครองจุดเดิมในห้องอาหารเป็นเวลาหลายเดือน ว่างเปล่าอย่างน่าสังเวช เก้าอี้กลายเป็นวัตถุศักดิ์สิทธิ์เกือบ - สัญลักษณ์สูงสุดของชีวิตที่อาศัยอยู่ด้วยศักดิ์ศรีที่เข้าใจยาก ใช้เวลานานกว่าที่ฉันพร้อมที่จะปล่อยมันไปและบริจาคให้กับ Crotched Mountain โรงเรียนและโรงพยาบาลเด็กที่ Graham ได้เข้าร่วมในตอนใต้ของมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ 

เวลาผ่านไปแล้ว แต่ถึงตอนนี้เราก็พรากจากกันกับสมบัติที่เหลืออยู่ของลูกชายอย่างไม่รีบร้อน เมื่อเร็ว ๆ นี้รู้สึกมหัศจรรย์มากที่ได้บริจาคแผ่นรองที่นอนหนังแกะแบบกันกระแทกของ Graham ให้กับเพื่อนที่ป่วยเป็นมะเร็ง แต่ฉันวางแผนที่จะเก็บสร้อยคอสีเขียวขุ่นที่ฉันให้เขาเมื่อหลายปีก่อนเพื่อเป็นสัญลักษณ์แห่งการรักษา อย่างน้อยก็ในตอนนี้ 

แม้แต่ลิฟต์ก็เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ได้

ฉันบินไปเบอร์มิวดาหลังจากที่เกรแฮมจากไปเพื่อเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับเขา ฉันเลือกพักในโรงแรมเดียวกันที่เขากับฉันใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่สนุกสนานด้วยกัน เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกประทับใจกับคุณลักษณะอันสง่างามของลิฟต์ Otis แบบโบราณที่เราเคยขี่ทุกวันในช่วงเวลาที่อยู่ที่นั่น นั่นคือโคมระย้าอันวิจิตร ราวจับทองเหลืองขัดมัน และหินอ่อนฝังอยู่บนพื้น

เช้าวันหนึ่ง ฉันถามลิฟต์ออกมาดังๆ ว่าลิฟต์รู้ว่าโชคดีแค่ไหนที่ครั้งหนึ่งเคยมีคนพิเศษที่สุดอยู่ภายในผนังไม้มะฮอกกานี  

ถ้าคุณจะถามฉัน ลิฟต์ Otis สุดคลาสสิกคันนั้นเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในตอนนี้ 

ไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะเสียใจ

ในฐานะแพทย์ ฉันเรียนรู้ที่จะอ่อนน้อมถ่อมตนเมื่อให้คำปรึกษาผู้คนเกี่ยวกับความเศร้าโศก ไม่มีทางถูกหรือผิดในการโศกเศร้าและไม่มีตารางเวลาที่ถูกต้องเช่นกัน เราแต่ละคนมีสิทธิที่จะจัดการกับความสูญเสียในแบบของตนเอง บางครั้งมีสิ่งกระตุ้นที่ชัดเจนสำหรับความโศกเศร้า เช่น วันเกิด แต่ก็มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอย่างไม่คาดคิดเช่นกัน 

หากความเศร้าโศกยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือทำให้ร่างกายทรุดโทรม ฉันขอแนะนำให้ผู้คนถามถึงความคิดของผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต โชคดีที่มีความอัปยศน้อยกว่าเมื่อไม่กี่ปีก่อน 

จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันสามารถแนะนำวิธีง่ายๆ สองสามวิธีที่เราสามารถช่วยตนเองได้เมื่อความเศร้าโศกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรง ฉันสร้างอุปกรณ์ช่วยจำขึ้นมาเพื่อให้จำได้ง่าย: GRACES 

ให้: การมีส่วนร่วมในการแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือการกุศลจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเสมอ 

กำลังเชื่อมต่อใหม่: การพบปะสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวมักเป็นการรักษา การหัวเราะช่วยได้จริงๆ 

ลักษณะที่ปรากฏ: นี่อาจฟังดูไร้สาระ แต่การทำสิ่งที่ทำให้เราดูดีขึ้นในกระจกอาจเป็นประโยชน์ สามารถทำได้ง่ายๆ แค่ตัดผมทรงสวยหรือใส่ชุดใหม่ 

ความคิดสร้างสรรค์: การแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์แทบทุกอย่าง ตั้งแต่สมุดภาพไปจนถึงการวาดภาพ ไปจนถึงการทำอาหาร สามารถบรรเทาความเศร้าโศกได้ สำหรับฉันแล้ว การถ่ายภาพและปรับแต่งรูปภาพทำให้ฉันไม่คิดถึงเรื่องอื่นๆ 

การออกกำลังกาย: เราทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย การออกไปข้างนอกและทำอะไรก็ตามที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจสามครั้งต่อสัปดาห์ถือว่ามีคุณสมบัติ จะดีกว่าถ้าเราทำร่วมกับคนอื่น เช่น เล่นกีฬาแร็กเก็ต 

จิตวิญญาณ: อันนี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่านั้นก็ใช้ได้ การเดินเข้าป่าได้ผลดีสำหรับคนจำนวนมาก และการใช้เวลาในบ้านสักการะก็เช่นกัน 

ฉันลองใช้กลยุทธ์ง่ายๆ เหล่านี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ใจฉันยังแตกสลายเมื่อเห็นเก้าอี้ว่างเปล่าของเกรแฮม อย่างไรก็ตาม ในเวลาต่อมา ฉันรู้สึกปีติเมื่อนึกถึงคนแปลกหน้าที่ขี่รถนั้นและได้รับความรักมากพอๆ กับที่เรารักเด็กหนุ่มแสนสวยของเรา 

ลิขสิทธิ์ 2021 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

Jabberwocky: บทเรียนแห่งความรักจากเด็กชายผู้ไม่เคยพูด
โดย ดร.สตีเวน การ์ดเนอร์

ปกหนังสือ Jabberwocky: Lessons of Love from a Boy Who Never Spoke โดย Dr. Steven GardnerGraham Hale Gardner เสียชีวิตก่อนอายุ XNUMX ปีและไม่เคยเรียนรู้ที่จะเดินหรือพูดเนื่องจากสมองพิการขั้นรุนแรงซึ่งซับซ้อนจากโรคลมบ้าหมู ทว่าเขาทิ้งมรดกแห่งความรักและความเห็นอกเห็นใจที่กระตุ้นผู้คนจำนวนมากจากภูมิหลังที่แตกต่างกันอย่างกว้างขวาง

เป็นไปได้อย่างไร?

เรื่องราวของ Graham เขียนผ่านสายตาของพ่อของเขา พูดถึงมรดกอันยิ่งใหญ่ที่เด็กชายผู้ไม่เคยพูดออกไป เรื่องราวที่ก่อให้เกิดคำถามกวนๆ เกี่ยวกับ “สายสัมพันธ์ที่มองไม่เห็น” ที่ทำให้เราเป็นมนุษย์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ ดร.สตีเวน การ์ดเนอร์ และลูกชายของเขาดร.สตีเวน การ์ดเนอร์ เป็นแพทย์อายุรกรรมที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด และอดีตผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกพิเศษแมสซาชูเซตส์ เขาเป็นผู้ชนะรางวัล Harvard Medical School Humanism in Medicine Award ในอดีต สตีเว่นเป็นช่างภาพที่โดดเด่นซึ่งมีภาพมุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่นของผู้คนที่เผชิญกับความทุกข์ยากและความเห็นอกเห็นใจของผู้ดูแล ผลงานของเขาได้รับการจัดแสดงในบอสตันและไร่องุ่นของมาร์ธา ซึ่งเขาเป็นแพทย์อาสาสมัครที่แคมป์ แจ็บเบอร์ว็อกกี สถานที่และแรงบันดาลใจสำหรับเรื่องราวมากมายในหนังสือของเขา Jabberwocky: บทเรียนแห่งความรักจากเด็กชายผู้ไม่เคยพูด.

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชม Jabberwockybook.com.
  
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

ภาพถ่ายเงาของนักปีนเขาโดยใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง
ปล่อยให้ความกลัว เปลี่ยนแปลง ก้าวข้ามมัน และเข้าใจมัน
by Lawrence Doochin
ความกลัวรู้สึกเส็งเคร็ง ไม่มีทางรอบที่ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อความกลัวใน...
ผู้หญิงนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานดูกังวล
ใบสั่งยาของฉันสำหรับความวิตกกังวลและความกังวล
by จูเดียบิโจ
เราเป็นสังคมที่ชอบกังวล ความกังวลนั้นแพร่หลายมาก จนเกือบจะรู้สึกว่าเป็นที่ยอมรับของสังคม…
ถนนโค้งในนิวซีแลนด์
อย่าฝืนตัวเองมาก
by มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือก…
ภาพถ่ายของเนบิวลา Messier M27
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 13 - 19 กันยายน 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ผู้ชายยืนอยู่บนท่าเรือส่องไฟฉายขึ้นไปบนท้องฟ้า
พรสำหรับผู้แสวงหาจิตวิญญาณและสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
by Pierre Pradervandvan
มีความต้องการเช่นนี้ในโลกทุกวันนี้ เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจที่อ่อนโยนและยิ่งใหญ่ที่สุด และลึกซึ้งยิ่งขึ้น...
การลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
เป็นการลงโทษหรือของขวัญจากสวรรค์?
by จอยซ์ วิสเซลล์
เมื่อโศกนาฏกรรม การตายของคนที่คุณรัก หรือความผิดหวังสุดขีด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า...
ขวดน้ำสีใส
ยินดีต้อนรับสู่ The Love Solution
by วิลกินสัน
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกอยู่เหนือมัน แล้วปล่อย...
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
by อะธีน่า บาห์รี
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้ง...
การอ้างสิทธิ์ในความปิติยินดีและความสุข: บำบัดลึกตนเองเกลียดชังภายใน
อ้างสิทธิ์ในความปิติยินดีและความสุข: รักษาความเกลียดชังตนเองลึก
by Lauren Walker
เราต้องพิจารณาว่าเรารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตนเองอย่างแท้จริงเมื่อเราพูดถึงการรักษา พวกเราหลายคนมี…
ดูดวงสัปดาห์: 15 - 21 เมษายน 2019
ดูดวงสัปดาห์: 15 - 21 เมษายน 2019
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ในขณะที่ Atlas มักถูกทำให้โรแมนติก แต่งานของเขาก็แย่
ในขณะที่ Atlas มักถูกทำให้โรแมนติก แต่งานของเขาก็แย่
by อลันโคเฮน
การแบกรับน้ำหนักของโลกนั้นเกินกำลัง ในขณะที่ Atlas มักจะโรแมนติก แต่งานของเขาก็แย่…

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตและขอสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ
by เอมี่ ฟิช
คุณต้องมีความกล้าในการใช้ชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการหรือ...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.