การทำสวนทำให้ผู้คนมีโอกาสได้เชื่อมต่อและผ่อนคลายอีกครั้ง Joshua Resnick / Shutterstock

การใช้เวลานอกบ้าน การใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อล้อมรอบตัวเองด้วยความเขียวขจีและสิ่งมีชีวิตอาจเป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต และการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ยังแนะนำว่าสิ่งนี้ดีต่อร่างกายและสมองของคุณ

นักวิทยาศาสตร์พบว่า ใช้เวลาสองชั่วโมงต่อสัปดาห์ในธรรมชาติ เชื่อมโยงกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อาจไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้ป่วยบางรายจะได้รับเวลามากขึ้นในโครงการธรรมชาติและการทำสวนของชุมชนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ “ใบสั่งยาสีเขียว” โดย พลุกพล่าน. ตัวอย่างเช่น ในเช็ตแลนด์ ชาวเกาะที่มีภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลอาจได้รับ "ข้อกำหนดทางธรรมชาติ" โดยที่แพทย์แนะนำให้เดินและกิจกรรมที่อนุญาตให้ผู้คนเชื่อมต่อกับกิจกรรมกลางแจ้ง

ใบสั่งยาทางสังคม - การรักษาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ - มีการใช้แล้วใน NHS เพื่อจัดการกับความวิตกกังวล ความเหงา และภาวะซึมเศร้า พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับการส่งต่อผู้ป่วยไปยังชุมชนหรือองค์กรอาสาสมัคร ซึ่งพวกเขาสามารถดำเนินกิจกรรมที่ช่วยตอบสนองความต้องการทางสังคมและอารมณ์ของพวกเขา และแพทย์ก็เลือกใช้การทำสวนของชุมชนมากขึ้น เนื่องจากสิ่งนี้ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมจากการใช้เวลาที่เสียไป ในธรรมชาติ – แม้ในพื้นที่ที่สร้างขึ้นสูง

และหลักฐานสำหรับการรักษาดังกล่าวก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการวิจัยที่ระบุว่าการสั่งจ่ายยาจากสังคมสามารถช่วยได้ ปรับปรุงระดับความวิตกกังวลของผู้ป่วย และสุขภาพทั่วไป ผลการวิจัยยังดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่าแผนการสั่งจ่ายยาทางสังคมสามารถนำไปสู่ ลดการใช้บริการพลุกพล่าน.

ประโยชน์ของการทำสวน

การวิจัยศึกษา แสดงให้เห็นว่าการทำสวนสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้คนได้โดยตรง และการมีส่วนร่วมในการทำสวนของชุมชนยังสามารถกระตุ้นให้ผู้คนมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น อาจเป็นไปได้ว่าโครงการในละแวกนั้นสามารถเข้าถึงได้ด้วยการเดินเท้าหรือโดยจักรยาน กระตุ้นให้ผู้คนมีทางเลือกในการคมนาคมขนส่งมากขึ้นในชีวิตประจำวัน การรับประทานผลิตผลจากสวนชุมชนอาจช่วยให้ผู้คนสร้างนิสัยในการรับประทานอาหารที่สดและปลูกในท้องถิ่น

การปลูกอาหารมักเป็นแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังโครงการทำสวนของชุมชน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการบริโภคของชาวสวนหรือเพื่อจำหน่ายหรือขายในท้องถิ่น การทำสวนในชุมชนต่างจากการปลูกในพื้นที่จัดสรรหรือสวนส่วนตัว การจัดสวนในชุมชนต้องอาศัยความร่วมมือและการวางแผนร่วมกัน การทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกันสามารถสร้างความรู้สึกเป็นชุมชนได้อย่างแท้จริง และในสวน ความรู้สึกผูกพันอาจเกิดขึ้น ไม่ใช่แค่กับคนอื่น แต่กับโลกที่มีชีวิตโดยรวม

สวนชุมชนให้พื้นที่และปลอบโยนสำหรับคนในท้องถิ่น คาริน เบรเดนเบิร์ก/Shutterstock

สวนยังมีบทบาทสำคัญในการอนุรักษ์ความหลากหลายทางชีวภาพ โดยการพัฒนากระเป๋าและทางเดินของสัตว์ป่าทั่วเมืองและตามเมืองต่างๆ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ได้รับการสนับสนุนจาก RSPB ให้ธรรมชาติเป็นบ้าน โปรแกรม. การรวมสระเล็กๆ ไว้ในสวนก็สามารถสร้างบ้านให้ ชนิดที่สำคัญ เช่น สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ สวนยังช่วยบรรเทาได้ อากาศเปลี่ยนแปลง. พืชพรรณของพวกมันจับคาร์บอนและสามารถปรับปรุงคุณภาพอากาศได้ รากไม้และไม้พุ่มในดินดูดซับน้ำ ลดความเสี่ยงน้ำท่วม.

เนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนกับโลกของสิ่งมีชีวิตส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา การมีส่วนร่วมในการทำสวนของชุมชนก็สามารถทำให้คนแก่และคนหนุ่มสาวมีจิตสำนึกและรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น การเชื่อมโยงผู้คนเข้ากับธรรมชาติอาจเป็นไปได้ว่าสวนชุมชนสามารถช่วยได้เช่นกัน เปลี่ยนสังคม – ช่วยให้เมืองต่างๆ สามารถก้าวไปสู่อนาคตที่ยั่งยืนมากขึ้น

การเชื่อมต่อชุมชน

กระบวนการของการใช้พืชและสวนเพื่อปรับปรุงสุขภาพนี้เรียกว่า พืชสวนเพื่อสังคมและการรักษา the. นอกเหนือจากการส่งเสริมประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต การปลูกพืชสวนเพื่อสังคมและการรักษา ได้รับการแสดง เพื่อช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารและการคิดของผู้คน

ที่มหาวิทยาลัยฮัลล์ ศูนย์การศึกษาระบบ เราต้องการทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่การทำสวนของชุมชนสามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีให้กับผู้คน สังคม และโลกของสิ่งมีชีวิต ดังนั้นเราจึงทำงานร่วมกับ สวนชุมชนสายรุ้ง ในฮัลล์ ซึ่งเชื่อมโยงกับโรงเรียนในท้องถิ่น บริการสังคม ทีมสุขภาพจิต และสมาคมทหารผ่านศึก เพื่อสังเกตกิจกรรมและปฏิสัมพันธ์ตลอดหนึ่งปี เรายังสัมภาษณ์เจ้าหน้าที่และอาสาสมัครเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา โดยมองว่าความเป็นอยู่ของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อพวกเขาเข้าร่วมในโครงการ

มุมหนึ่งของ Rainbow Community Garden ทางเหนือของ Hull ผู้เขียนให้ไว้

แม้ว่าจะไม่มีการแทรกแซงใดที่เหมาะสมสำหรับทุกคน แต่สวนในชุมชนก็มีเสน่ห์และมีศักยภาพในวงกว้าง แต่โครงการดังกล่าวมักจะดำเนินการโดยองค์กรการกุศล ซึ่งมักอาศัยเงินทุนสนับสนุนเพื่อจ้างพนักงานและจัดหาอุปกรณ์ และในช่วงเวลาที่เงินทุนช่องว่างหมายความว่า สภาท้องถิ่นกำลังดิ้นรน เพื่อรักษาสวนสาธารณะและสวน ดูเหมือนว่าแม้จะมีข้อดีทั้งหมดที่ได้รับจากพื้นที่ดังกล่าว อนาคตของกลุ่มทำสวนในชุมชนจำนวนมากก็อาจไม่แน่นอน

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นการสูญเสียครั้งใหญ่ เนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ความเป็นอยู่ที่ดีในสังคม และโลกของสิ่งมีชีวิตล้วนเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก John Donne พูดถูกเมื่อเขาพูดว่า “ไม่มีใครเป็นเกาะ” สวนชุมชนสามารถรวบรวมกลุ่มคนที่หลากหลายและเป็นไปได้ที่จะทำให้พื้นที่เหล่านี้ครอบคลุมและเข้าถึงได้อย่างกว้างขวาง ตัวอย่างเช่น เตียงที่ยกขึ้นและทางลาดยางสามารถปรับปรุงการเข้าถึงสำหรับผู้ใช้รถเข็นได้ ในขณะที่ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ซับซ้อนสามารถสร้างขึ้นได้โดยใช้กลิ่นและเสียงตลอดจนสิ่งกระตุ้นทางสายตา เราหวังว่าการวิจัยของเราจะช่วยเน้นถึงความสำคัญของสถานที่เหล่านี้และประโยชน์มากมายที่พวกเขาสามารถนำมาสู่ผู้คน สังคม และโลกที่มีชีวิต

เกี่ยวกับผู้เขียน

อีวอนน์ แบล็ก นักวิจัยระดับปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์ระบบ มหาวิทยาลัยฮัลล์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

ไอเอ็นจี