โครงการออกกำลังกายในชุมชนช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตามการศึกษาใหม่

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายสำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเพื่อลดผลข้างเคียงของการรักษาและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

ผู้เขียนนำ Rita Musanti ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการพยาบาลด้านเนื้องอกวิทยาที่ Rutgers School of Nursing และสมาชิกวิจัยของ Rutgers Cancer กล่าวว่า "การมีฐานหลักฐานสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายมะเร็งช่วยปลูกฝังความมั่นใจให้กับผู้รอดชีวิตและผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าโปรแกรมเหล่านี้มีประสิทธิภาพและปลอดภัย สถาบันนิวเจอร์ซีย์.

"นอกจากนี้ยังช่วยให้นักวิจัยมีการเขียนโปรแกรมตามหลักฐานเพื่อให้สามารถเสนอตัวเลือกการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมายได้มากขึ้นสำหรับผู้รอดชีวิต"

สำหรับการศึกษาที่ปรากฏใน วารสารผู้ปฏิบัติงานขั้นสูงด้านเนื้องอกวิทยานักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลการออกกำลังกายตั้งแต่เริ่มต้นและสิ้นสุดโปรแกรม Livestrong 12 สัปดาห์ที่ไซต์ YMCA ในรัฐนิวเจอร์ซีย์และเพนซิลเวเนีย พวกเขาพิจารณาที่หัวใจและปอด ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ความสมดุล และคุณภาพชีวิตที่รายงานด้วยตนเอง ซึ่งรวมถึงความวิตกกังวล ความซึมเศร้า ความเหนื่อยล้า และความเจ็บปวด

จากผู้เข้าร่วม 88 คน ส่วนใหญ่ได้รับการรักษาจนเสร็จสิ้นภายในสองปีที่ผ่านมา เป็นเพศหญิง และผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร้อยละ 67 รายงานว่ามีเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของความเสียหายของเส้นประสาทที่อาจเป็นผลมาจากเคมีบำบัดที่ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง ชา และปวดที่มือและเท้า นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหากับการทรงตัวและความคล่องตัว ซึ่งทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการหกล้มมากขึ้น

ยกเว้นอัตราการเต้นของหัวใจและความสมดุลทางซ้ายในผู้ชาย—ซึ่งไม่เปลี่ยนแปลง—การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้เข้าร่วมอย่างมีนัยสำคัญ

ผลการวิจัยยังเผยให้เห็นความแตกต่างในอัตราของการปรับปรุงตามอายุของผู้เข้าร่วม ชนิดของมะเร็ง และการปรากฏตัวของโรคระบบประสาทส่วนปลาย ผลลัพธ์เฉพาะ ได้แก่ :

• ผู้ชายที่อายุน้อยกว่า 39 ปีมีความยืดหยุ่นมากกว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่า
• ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 30 ปีมีความแข็งแรงและความสมดุลที่ดีขึ้นมากกว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
• ผู้หญิงที่ไม่มีอาการของเส้นประสาทส่วนปลายมีความสมดุลที่ดีขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

ที่มา: มหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน