ลำไส้ใหญ่ที่เป็นพิษเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาการแพ้อาหารซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่ไม่ดีเรื้อรัง คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าจะหายดีหากอวัยวะหลักที่รับผิดชอบในการกำจัดของเสียที่เป็นพิษในร่างกายทำงานไม่เต็มที่ เมื่อลำไส้ระคายเคืองจากการรับประทานอาหาร ความเครียด ยา สารเคมี และสารอื่นๆ ลำไส้จะพยายามป้องกันตัวเองด้วยการสร้างเมือกมากขึ้น เมือกที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถจับกับกากตะกอนจากอาหารที่ผ่านการกลั่นแล้ว เช่น แป้งขาว และสะสมอยู่ที่ผนังลำไส้ ทำให้ลูเมนแคบลง ชั้นของอุจจาระที่เหนียวและแข็งนี้สามารถชั่งน้ำหนักได้หลายปอนด์ และเป็นที่ที่ดีสำหรับสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายในการผสมพันธุ์ อย่าคิดว่าเพราะคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำหรือแม้กระทั่งท้องเสียที่คุณผ่านพ้นปัญหานี้ไปได้ อุจจาระสามารถผ่านลำไส้สกปรกได้ทุกวันและทิ้งสารตกค้างที่สะสมไว้บนผนังด้านหลัง คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกกับปริมาณขยะที่คุณอาจถือติดตัวไปด้วย: คุณสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง
สารพิษนี้ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ผลกระทบในท้องถิ่นของสารพิษตกค้างนี้คือการระคายเคืองและการอักเสบของลำไส้ใหญ่: ปฏิกิริยาทั่วไป ได้แก่ ท้องร่วง ท้องผูก เหนื่อยล้า ปวดหัว ตาหมองคล้ำ ผิวไม่ดี จุด ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ และภาวะซึมเศร้า สารพิษไหลเวียนผ่านทางเลือดผ่านระบบน้ำเหลืองไปยังทุกส่วนของร่างกาย (น้ำเหลืองที่ดีต่อสุขภาพทำหน้าที่หล่อเลี้ยงเซลล์ที่ไม่ได้รับสารอาหารจากหลอดเลือดและฆ่าสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตราย นำขยะออกไป) หากร่างกายต้องสูบของเสียที่เป็นพิษมากเกินไปเป็นระยะเวลาหนึ่งก็ไม่น่าแปลกใจที่บางครั้งจะยอมแพ้ ทำให้กระบวนการโรคเข้าครอบงำ
เมื่อกล้ามเนื้อของผนังลำไส้ใหญ่สูญเสียเสียง บอลลูน หรือการก่อตัวของถุงที่เรียกว่า diverticula ส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่า diverticulosis อาหารที่ติดอยู่ในกระเป๋าเหล่านี้จะสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ผลลัพธ์อาจเป็นโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ (Diverticulitis) การติดเชื้อที่มักมีไข้และปวดท้องเฉียบพลัน เงื่อนไขนี้ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์
ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
การล้างลำไส้เป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟู เมื่อคุณทำความสะอาดลำไส้และฟื้นฟูสมดุลของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี เมื่อคุณมีการผลิตเอนไซม์ที่เพียงพอและการบริโภคอาหารและการผลิตวิตามินภายในของคุณถูกต้อง การแพ้อาหารของคุณควรดีขึ้นหรือหายไปอย่างมาก ฉันเชื่อว่าประโยชน์ของการล้างลำไส้มีมากมาย ไม่เพียงแต่ในแง่ของสุขภาพ แต่ยังเกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏ: ผิวดูสดใส; เซลลูไลท์ การกักเก็บน้ำ และรอยตำหนิต่างๆ ให้หายไป และดวงตาที่ขาวกระจ่างใสกลับคืนความอ่อนเยาว์ คุณต้องการล้างลำไส้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับคุณ บางคนเหนื่อยกับการอยู่ภายใต้พาร์ พวกเขาเต็มใจที่จะทนต่อผลกระทบของการชำระล้างอย่างรวดเร็ว ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้จากขั้นตอนนี้ ได้แก่ อาการปวดหัวไมเกรน ปวดหัวจนตาพร่า คลื่นไส้หรือไข้หวัดใหญ่ ปวดเมื่อยและปวด มีไข้ อ่อนเพลีย และอาการทางประสาท เช่น ความวิตกกังวล อาการตื่นตระหนก ความหงุดหงิด ความร้องไห้ และแม้แต่ภาวะซึมเศร้าอย่างลึกซึ้ง ที่เลวร้ายที่สุดของเรื่องนี้จะจบลงในเวลาประมาณห้าวัน
คุณอาจต้องการกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปมากขึ้น: เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่สะอาดในช่วงหลายสัปดาห์ เริ่มต้นด้วยอาหารดิบ 50 เปอร์เซ็นต์พร้อมกับลินซีดหนึ่งช้อนชา (หาได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) หรือ Metamucil หรือ Citrucel สองช้อนชา สารเพิ่มปริมาณมีจำหน่ายตามร้านขายยาหรือร้านขายของชำ คุณสามารถเคี้ยวเมล็ดลินสีดเพื่อปลดปล่อยสารอาหารได้ Metamucil หรือ Citrucel จะกลืนง่ายกว่าถ้าคุณผสมกับโยเกิร์ต น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการชำระล้าง ตั้งเป้าไว้ที่สองควอร์ต่อวันในขณะที่คุณทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ เว้นแต่จะขัดแย้งกับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอย่างน้อยครึ่งแก้ว ควรให้ร้อนก่อนอาหารเช้า หลายคนกลัวที่จะดื่มน้ำมากขนาดนั้นเพราะพวกเขาเก็บของเหลวไว้ แต่ผู้ปฏิบัติงานบางคนเชื่อว่าร่างกายจะกักเก็บของเหลวไว้เมื่อได้รับไม่เพียงพอ มันพยายามที่จะยึดมั่นในการปันส่วน
ใช้เวลานานแค่ไหนในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่?
ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะลำไส้สะอาดภายในสองสามสัปดาห์: อาจใช้เวลาเป็นเดือน คุณจะรู้เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น: ผิวและดวงตาของคุณจะดูชัดเจนขึ้น ระบบย่อยอาหารของคุณจะดีขึ้น คุณจะมีพลังงานมากขึ้น และความเจ็บปวดที่จู้จี้และความเจ็บปวดที่มีมานานหลายปีจะหายไป คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นทางจิตใจเช่นกัน มีจิตใจแจ่มใส และกระสับกระส่ายน้อยลง
กระบวนการนี้อธิบายไว้ในหนังสือของฉัน อาการลำไส้แปรปรวน & Diverticulosis (ธอร์สัน, ปรับปรุง พ.ศ. 1999). ใหม่อีกครั้ง! โดย Anna Selby (Ulysses Press, 1999) เสนอแผนการล้างพิษ 28 วันซึ่งรวมถึงสูตรน้ำผลไม้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมาอยู่ในเส้นทาง หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารที่สะอาดโดยใช้สามัญสำนึกอ่าน เหมาะสำหรับชีวิต โดย Harvey และ Marilyn Diamond
ชลประทานลำไส้ใหญ่
คนส่วนใหญ่คิดว่าการชลประทานลำไส้ใหญ่เป็นประสบการณ์ที่น่าหวาดเสียว มันอยู่ไกลจากนี้ อันที่จริงเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากในการคลายอุจจาระที่ได้รับผลกระทบและล้างสารพิษ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์หลายประการของการล้างพิษ เกิดอะไรขึ้น: ใส่ท่อปลอดเชื้อเข้าไปในไส้ตรงและน้ำกรองจะล้างรอบลำไส้ใหญ่ ท่ออพยพจะขจัดน้ำออกโดยนำเศษและเมือกที่สะสมมาหลายปี
หากคุณต้องการหาผู้ประกอบวิชาชีพในพื้นที่ของคุณ โปรดติดต่อ International Association for Colon Hydrotherapy (www.i-act.org).
ที่มาบทความ:
Candida: วิธีธรรมชาติ
จัดพิมพ์โดย Ulysses กด.
Ulysses Press/Seastone Books มีวางจำหน่ายตามร้านหนังสือทั่วสหรัฐอเมริกา แคนาดา และสหราชอาณาจักร หรือสั่งซื้อได้โดยตรงจาก Ulysses Press โทร 800-377-2542 โทรสาร 510-601-8307 หรือเขียนจดหมายถึง Ulysses Press ตู้ปณ. 3440, Berkeley, CA 94703, email
สั่งซื้อหนังสือจาก Amazon ที่นี่.
เกี่ยวกับผู้เขียน
นักเขียนอิสระ KAREN BRODY ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแคนดิดาในปี 1990 และต่อมาได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและการรักษาที่ Natural Gourmet Cookery School ในนิวยอร์ก พยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรม SHIRLEY TRICKETT เป็นผู้เขียน การโจมตีเสียขวัญ: วิธีธรรมชาติ และ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: แนวทางธรรมชาติ.
