การค้นพบการนวดกดจุด
โดย Rosalind Oxenford
คุณอาจถามว่า: เป็นไปได้อย่างไรที่การบำบัดที่ได้ผลเฉพาะกับเท้า (หรือมือ) สามารถเรียกร้องได้ว่าส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด? แน่นอน ถ้าฉันมีอะไรผิดปกติกับเท้า ฉันอาจจะไปพบแพทย์นวดกดจุดสะท้อน แต่เธอ/เขาสามารถช่วยฉันเป็นโรคหอบหืดหรืออาการลำไส้แปรปรวนได้อย่างไร ความช่วยเหลือนั้นแสดงให้เห็นโดยจำนวนผู้ที่ออกจากนักนวดกดจุดสะท้อนของพวกเขาหลังจากการรักษาที่ได้รับการบรรเทาถาวรจากปัญหาที่ทำให้พวกเขาขอความช่วยเหลือตั้งแต่แรก
การนวดกดจุดสะท้อนสามารถช่วยบรรเทาได้เนื่องจากร่างกายจะแสดงที่เท้าและมือผ่านจุดต่างๆ ที่สามารถกระตุ้นเป็นรายบุคคลเพื่อสร้างปฏิกิริยาในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สอดคล้องกัน หากฉันกำลังปรึกษากับผู้ที่มีไหล่ซ้ายแข็งและเจ็บปวดหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะพูดถึงในขณะที่ฉันทำงานส่วนที่เกี่ยวข้องบนเท้าที่พวกเขารู้สึกโล่งอกในทันทีที่ไหล่ของพวกเขา
การไหลของพลังงานรอบ ๆ ร่างกาย
จะมีการเชื่อมโยงระหว่างสองส่วนได้อย่างไร? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายเชื่อมโยงกันด้วยพลังงานที่ไหลไปตามเส้นทางบางอย่าง เมื่อการกระตุ้นถูกนำไปใช้กับจุดหนึ่งตามแนวเส้น มันจะเคลื่อนที่ไปตามเส้นนั้นและรอบๆ เส้นนั้นจนกว่าจะผ่านทุกส่วนของร่างกายที่อยู่ในเส้นทางของมัน เมื่อแรงกระตุ้นเคลื่อนไปตามเส้น มันจะกระตุ้นทุกสิ่งที่ขวางทาง อวัยวะและส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ทำงานได้ดีจะช่วยให้พลังงานไหลผ่านได้อย่างอิสระโดยแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลง เมื่อแรงกระตุ้นไปกระทบกับพื้นที่ที่เสียหาย ผลทางสรีรวิทยาของการไหลของพลังงานที่เพิ่มขึ้นจะเป็นการกระตุ้นส่วนนั้นให้หายเอง
ลองนึกภาพกระแสน้ำที่ไหลไปตามเส้นทางของมัน เป็นที่ชัดเจนว่าลำธารจะไหลไปอย่างอิสระครอบคลุมหลายไมล์อย่างง่ายดาย แต่ถ้าเจอก้อนหินในทางเดิน หรือต้นไม้ล้ม น้ำจะถูกจำกัดและจะดันและบีบให้ไหลผ่านบริเวณที่คับแคบ มันจะค่อย ๆ เคลียร์เส้นทางของความคับคั่งเพื่อให้สามารถดำเนินการได้อย่างเต็มที่มากขึ้น หรือลองนึกภาพวงจรไฟฟ้า พลังงานจะไหลไปเรื่อย ๆ มันจะผ่านสิ่งต่าง ๆ ? หรือสิ่งของรอบๆ ถ้าไม่นำไฟฟ้า ? แต่ก็ไม่สามารถหยุดและหายไปได้ เช่นเดียวกับที่เลือดของคุณไหลเวียนไปทั่วร่างกายและไหลไม่หยุดในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่ ดังนั้นพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าจะไหลผ่านร่างกายของเราตลอดเวลา
สิ่งนี้ยังไม่ได้รับการอธิบายหรือเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ แต่เป็นส่วนที่อธิบายอย่างชัดเจนและเป็นศูนย์กลางของฟิสิกส์ (ฟิสิกส์เป็นการศึกษาวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสมบัติ ? นอกเหนือจากเคมี ? ของสสารและพลังงาน) เราเป็นส่วนหนึ่งของโลกธรรมชาติ และประกอบด้วยสสารและพลังงานอย่างไม่อาจโต้แย้งได้ ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าอีกไม่นานเราจะเข้าใจพลังงานอย่างเต็มที่มากขึ้น อันที่จริง มีการวิจัยและกำลังดำเนินการอยู่ ซึ่งได้เพิ่มความเข้าใจของเราในเรื่องเหล่านี้แล้ว ในปี ค.ศ. 1628 เมื่อวิลเลียม ฮาร์วีย์แนะนำครั้งแรกว่าเลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายของเรา แนวคิดนี้ได้รับการตอบรับอย่างเหลือเชื่อและทฤษฎีนี้ถือว่านอกรีต ดูเหมือนว่าวันนี้เราจะผ่านกระบวนการเดียวกันนี้มากเกี่ยวกับพลังงานในร่างกายของเรา
ทำไมต้องมีจุดสะท้อน? รีเฟล็กซ์คืออะไร?
พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการสะท้อนหัวเข่าที่แพทย์ใช้ในการทดสอบปฏิกิริยาของเรา สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับวงจรในระบบประสาทที่เดินทางไปยังไขสันหลังและหลังโดยไม่เกี่ยวข้องกับสมอง ปฏิกิริยาตอบสนองของเท้าไม่ได้ผลด้วยกระบวนการง่ายๆ นี้ ยังไม่ได้รับการอธิบายอย่างครบถ้วนว่าปฏิกิริยาตอบสนองของการนวดกดจุดคืออะไร (เชื่อมโยงกับการไหลของพลังงานรอบ ๆ ร่างกายและไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเข้าใจดีขึ้นเมื่อทั้งสองได้รับการวิจัยเพิ่มเติม) แต่เรารู้ว่าปฏิกิริยาตอบสนองทำงานอย่างไร เรารู้ว่าแรงกดที่เท้าทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนในร่างกาย และการตอบสนองจะพบในส่วนที่เฉพาะเจาะจงตามจุดเฉพาะของเท้าที่ได้รับการสัมผัส การเชื่อมโยงระหว่างส่วนที่เกี่ยวข้องเหล่านี้ดูเหมือนจะผ่านพลังงาน มากกว่าผ่านการเชื่อมโยงวัสดุโดยตรง
การบำบัดด้วยมือ
การรักษาด้วยมือโดยใช้เทคนิคการกด: นิ้วใช้แรงกดเฉพาะกับบริเวณที่บางครั้งเป็นจุดเล็กมาก การนวดกดจุดสะท้อนประกอบด้วยการกระตุ้นเฉพาะจุดที่ได้รับในการนวดเท้า การนวดกดจุดสะท้อนไม่ใช่การนวดเท้า ซึ่งเป็นเทคนิคการนวดผ่อนคลายทั้งมือที่ใช้กับเท้าเพื่อกระตุ้นและผ่อนคลายร่างกายโดยทั่วไป การนวดกดจุดสะท้อนใช้การนวดเท้าเพื่อเตรียมและผ่อนคลายเท้าสำหรับเทคนิคการกดจุดที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีจุดมุ่งหมายอย่างแม่นยำเพื่อให้สอดคล้องกับอวัยวะแต่ละส่วนหรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ร่างกายสะท้อนบนเท้า
คุณสามารถเห็นได้จากภาพประกอบว่ามุมมองด้านข้างของรูปร่างมนุษย์สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับมุมมองด้านข้างของเท้าอย่างไร ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังนั้นสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในเส้นโค้งรอบๆ โครงสร้างกระดูกของเท้า
ตอนนี้ให้ดูภาพประกอบทางด้านซ้ายและดูว่าเท้าทั้งสองรวมกันเป็นตัวแทนของลำตัวมนุษย์อย่างไร กระดูกสันหลังไหลลงมาตรงกลางหลังเท้าแต่ละข้างที่ศูนย์กลางของร่างกายอยู่ ศีรษะและคอแสดงบนนิ้วเท้าและคอของนิ้วเท้า: นิ้วหัวแม่เท้าหมายถึงศีรษะทั้งหมด โดยมีการปรับตา หู คอ และฟันบนนิ้วเท้าที่เล็กกว่าอย่างละเอียด ลูกบอลของเท้าคือบริเวณหน้าอกที่ล้อมรอบด้วยไดอะแฟรม หน้าท้องอยู่ที่หลังเท้าและบริเวณอุ้งเชิงกรานอยู่รอบส้นเท้า
คุณอาจสังเกตเห็นว่าแขนขาไม่ค่อยมีส่วนที่เท้า แม้ว่าแผนภูมิจะแสดงตำแหน่งที่จะทำงานกับไหล่ แขน เข่า และขา แขนขาถูกซ้อนทับกับบริเวณอื่น เมื่อคุณมีปัญหาเฉพาะที่แขนขา เช่น ข้อศอกเทนนิส คุณจะใช้บริเวณแขนที่เท้า แต่คุณก็จะทำงานบริเวณนั้นบนแขนขาที่เข้าชุดกันด้วย ดังนั้นสำหรับคนที่มีศอกเทนนิสที่แขนขวา คุณจะต้องใช้ข้อต่อที่สอดคล้องกันที่ขาขวา ซึ่งก็คือเข่า (ดูภาพประกอบ 2) ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้ที่พบในแขนขาเรียกว่าปฏิกิริยาตอบสนอง (ทำงานข้ามจากแขนขาหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งในด้านเดียวกัน)
ด้วยวิธีนี้ทุกส่วนของร่างกายจึงพอดีกับเท้า ? เท้าซ้ายและขวาสะท้อนด้านซ้ายและด้านขวาของร่างกาย เมื่อใดก็ตามที่มีการเจ็บป่วยในร่างกาย เราสามารถพบบริเวณที่เท้าอาจเจ็บหรือเจ็บ และบริเวณที่ของเสียสะสมในรูปของตะกอน การนวดกดจุดสะท้อนทำงานโดยการนวดเท้าเพื่อสลายตะกอนเหล่านี้ กระจายความเจ็บปวด และฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานสู่สภาวะสมดุล ความตึงเครียดคลายตัวทั่วกล้ามเนื้อและระบบประสาท และการไหลเวียนเพิ่มขึ้น คลายหรือลดความเครียดที่ร่างกายได้รับ
การนวดกดจุดสะท้อนส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
เมื่อพลังงานไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างอิสระ แสดงว่าคุณมีร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ดี มีความสมดุล และสอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณ การทำงานของอวัยวะดีขึ้นโดยการคลายความตึงเครียดในร่างกาย กล้ามเนื้อควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ (เช่น เส้นขนเล็กๆ แต่ละเส้นบนผิวหนังของคุณมีกล้ามเนื้อเป็นของตัวเอง และระบบย่อยอาหารสามารถทำงานได้ผ่านชุดของกล้ามเนื้อเท่านั้น) ตลอดจนการเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ของร่างกายผ่านกิจกรรมของแขนขา การรักษาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองเพื่อให้การกำจัดของเสียและสารพิษเพิ่มขึ้นและการจัดหาสารอาหารตลอดปริมาณเลือดดีขึ้น โดยการคลายการหดตัวของกล้ามเนื้อในระยะยาว การบีบรัดของเส้นประสาทที่กระทำต่อเส้นประสาทจะบรรเทาลงและเส้นประสาทจะคลายตัว นี่คือผลทางสรีรวิทยาของการนวดกดจุดสะท้อน
รู้สึกอย่างไร?
ผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วยการนวดกดจุดสะท้อนมักจะรู้สึกกดเจ็บเนื่องจากบางจุดทำงาน และมักจะพบกับการคลายความตึงเครียดในทันที (บางคนจะประสบกับปฏิกิริยาเริ่มต้นหรือวิกฤตการรักษา) สิ่งนี้สามารถเห็นได้เช่นเดียวกับความรู้สึกเมื่อคนที่เข้ามาเหนื่อยและหมดแรงเปลี่ยนทัศนคติทั้งหมดด้วยการผ่อนคลายความตึงเครียด พลังงานที่ไหลเวียนเริ่มฟื้นคืนความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีจะเปล่งประกายเจิดจ้า
จำนวนการรักษาที่จำเป็นจะแตกต่างกันไปตามประเภทของความผิดปกติและระยะเวลาที่เป็นโรค โดยปกติปัญหาจะเกิดขึ้นเร็วกว่าเมื่อเกิดขึ้นไม่นาน เมื่อต้องการการซ่อมแซมและการรักษาอย่างมาก เวลาที่จำเป็นสำหรับการกู้คืนจะนานขึ้น
การนวดกดจุดสะท้อนเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการรักษาเด็ก พวกเขาสนุกกับมันอย่างสม่ำเสมอและไม่รุกราน (ดังนั้นจึงไม่คุกคาม) มันยังมีประสิทธิภาพมาก แต่แรงดันที่ใช้ต้องเบากว่าผู้ใหญ่มาก เด็กก็สามารถรักษาได้โดยนักนวดกดจุดสะท้อนที่มีประสบการณ์ซึ่งรู้วิธีปรับแรงกดทับ: สำหรับทารกที่อายุน้อยมากเพียงไม่กี่สัปดาห์ ก็เพียงพอที่จะใช้นิ้วเดียวลูบที่เท้า ผลลัพธ์จะปรากฏทันที
บทความนี้เคยเป็น
ตัดตอนมาจาก
"ค้นพบการนวดกดจุด"
by
โรซาลินด์ อ็อกเซนฟอร์ด
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Rosalind Oxenford MAR ฝึกฝนและสอนการนวดกดจุดสะท้อนในบาธ ซึ่งเธอมีโรงเรียนสอนการนวดกดจุดสะท้อนเป็นของตัวเอง บทความนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจาก "ค้นพบการนวดกดจุด" จัดพิมพ์โดย Ulysses Press Ulysses Press/Seastone Books มีจำหน่ายที่ร้านหนังสือทั่วสหรัฐอเมริกา แคนาดา และสหราชอาณาจักร หรือสั่งซื้อได้โดยตรงจาก Ulysses Press โทร 800-377-2542 โทรสาร 510-601-8307 หรือเขียนจดหมาย ถึง Ulysses Press, PO Box 3440, Berkeley, CA 94703, อีเมล
