ภาพโดย โคลิน เบห์เรนส์
โจนาธาน โกลด์แมน ผู้แต่ง รักษาเสียงประธาน Spirit Music และผู้อำนวยการ Sound Healers Association ระบุว่าการรักษาเป็นผลมาจากสูตรที่เขากำหนดเป็น: ความถี่ + ความตั้งใจ = การรักษา สามารถทำได้หลายวิธีผ่านเสียง
สวดมนต์หนทางสู่สุขภาพ
บทสวดเป็นวิธีหนึ่งที่เสียงและความตั้งใจได้ผสมผสานกันตลอดประวัติศาสตร์เพื่อสร้างสภาวะการรักษาต่างๆ
ในช่วงปลายทศวรรษ 1960 ดร.อัลเฟรด โทมาทิส (ศัลยแพทย์ชาวฝรั่งเศสที่เชี่ยวชาญด้านหู จมูก และคอเป็นเวลาหลายปี ซึ่งกลายมาเป็นผู้บุกเบิกด้านจิตวิทยาประยุกต์) ถูกเรียกให้สอบสวนโรคแปลกๆ ที่มาเยือน อารามเบเนดิกตินทางตอนใต้ของฝรั่งเศส
ไม่นานหลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญเกิดขึ้นในนิกายโรมันคาธอลิกผ่านการปฏิรูปของวาติกันที่ XNUMX พระภิกษุเจ็ดสิบองค์จากทั้งหมดเก้าสิบรูปมีอาการซึมเศร้า เซื่องซึม เหนื่อยล้า และไม่สามารถปฏิบัติงานประจำวัน ดูเหมือนจะไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนสำหรับปรากฏการณ์นี้ที่ลงมาเหนืออาราม พวกเขาได้รับการปฏิรูปทางเทววิทยา และอาหารของพวกเขาเปลี่ยนไปเล็กน้อย เช่นเดียวกับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรดูรุนแรงพอที่จะทำให้เกิดอาการป่วยไข้รุนแรงนี้ได้ แพทย์หลายคนพยายามไขความลับนี้ พยายามรักษาหลายวิธี แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ
ดร.โทมาทิสตั้งข้อสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญเพียงอย่างเดียวในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาคือการสวดมนต์หลายชั่วโมงทุกวันตามคำสั่งของเจ้าอาวาสคนใหม่ ก่อนหน้านี้พระจะสวดมนต์วันละแปดถึงเก้าครั้งเป็นเวลาสิบถึงยี่สิบนาที เสียงที่สร้างขึ้นในบทสวดเช่น "Gloria in Excelsis Deo" ทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงสำหรับเครื่องยนต์ทางจิตวิญญาณ (และทางกายภาพ) นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสื่อกลางในการปลดปล่อยและให้ความสำคัญกับชุมชนพี่น้อง
การสวดมนต์ทำหน้าที่เป็นกลไกกระตุ้นโดย "ปลุกสนามแห่งจิตสำนึก [ของพวกเขา]" เมื่อหยุดสวดก็เหนื่อยและหดหู่
เห็นได้ชัดว่าพระสงฆ์ไม่ได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการปฏิบัตินี้ แต่พวกเขาคุ้นเคยกับผลกระทบที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา พี่น้องกลับสู่กิจวัตรเดิมของการสวดมนต์ และเห็นผลที่น่าทึ่งภายในห้าเดือน ตามตัวอักษร ปัจจัยยังชีพของพวกเขาได้รับการฟื้นฟู พวกเขากลับมามีสุขภาพแข็งแรงอีกครั้งและกลับสู่ตารางการทำงานที่เข้มงวด โดยต้องนอนเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน
บทสวดมนต์และบทสวดมนต์
ดนตรีประเภทต่างๆ มากมายสามารถช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย บทสวดมนต์ บทสวด และคาถาบำบัดมีต้นกำเนิดมาแต่โบราณและคลุมเครือ แต่พบเห็นได้ตลอดประวัติศาสตร์และในทุกวัฒนธรรมของโลกที่สำคัญ เช่น ฮินดู มุสลิม ยูดาย ชนพื้นเมืองอเมริกัน โพลินีเซียน เอเชีย ซูฟี ฯลฯ
ดอน แคมป์เบลล์ ผู้แต่ง The Mozart Effect : สัมผัสพลังแห่งดนตรีบำบัดร่างกาย เสริมสร้างจิตใจ และปลดล็อกจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ เขียนว่า "พลังแห่งการสวดมนต์เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงโลกทั้งสองของมนุษยชาติและความเป็นนิรันดร์ ช่วยให้บุคคลได้สัมผัสโลกที่ลึกกว่าที่เป็นอินทรีย์และไหลลื่น ไม่มีจังหวะที่กำหนดไว้ และขึ้นอยู่กับลมหายใจร่วมกับรูปแบบโทนเสียงของ เสียงสระที่คงอยู่"
สำหรับชาวซูฟี การร้องเพลงคือชีวิต ฮาซารัต อินายัต คาห์น นักดนตรีที่ได้รับการยกย่องอย่างสูงในอินเดีย ได้รับการบอกเล่าจากปราชญ์ของเขาในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ให้นำคำสอนและการปฏิบัติของนิกายอิสลามที่คลุมเครือไปยังสหรัฐอเมริกา
การปฏิบัติทางจิตวิญญาณสำหรับ Sufis เน้นการหายใจลึก ๆ และการสวดมนต์หรือร้องเพลง นักร้องในสมัยโบราณจะร้องโน้ตตัวเดียวครั้งละครึ่งชั่วโมง โดยสังเกตผลกระทบของการสั่นของจักระ (ศูนย์กลางพลังงานในร่างกาย) คาห์นกล่าวว่า "สิ่งที่ทำให้เกิดชีวิตในปัจจุบัน วิธีเปิดคณะสัญชาตญาณ วิธีที่มันสร้างความกระตือรือร้น วิธีที่มันให้พลังงานเพิ่มเติม วิธีที่มันบรรเทา และวิธีที่มันหาย สำหรับพวกเขา มันไม่ใช่ทฤษฎี มันเป็นประสบการณ์ "
การปรับสีคือพลังในการดำเนินการ
อีกรูปแบบหนึ่งของเสียงที่ทรงพลังคือการปรับโทน คำจำกัดความของการปรับสีมีมากมาย ลอเรล เอลิซาเบธ คีย์ส บรรพบุรุษของการปรับสีเป็นศิลปะบำบัด และผู้แต่ง Toning: พลังสร้างสรรค์ของเสียง, กล่าวว่า "การปรับสีเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณ... แนวคิดนี้เป็นเพียงการทำให้ผู้คนกลับมามีรูปแบบที่กลมกลืนกัน"
Don Campbell อธิบายการปรับสีว่า "เสียงที่เรียบง่ายและได้ยิน ยาวนานพอที่จะระบุได้ Toning คือการยืดตัวของเสียงโดยใช้ลมหายใจและเสียง" John Beaulieu ผู้เขียน ดนตรีและเสียงในศิลปะบำบัด กล่าวว่า "การปรับสีเป็นกระบวนการสร้างเสียงร้องเพื่อความสมดุล... เสียงปรับสีเป็นเสียงที่แสดงอารมณ์และไม่มีความหมายที่ชัดเจน"
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
เอฟเฟกต์โมสาร์ท: สัมผัสพลังแห่งดนตรีเพื่อบำบัดร่างกาย เสริมสร้างจิตใจ และปลดล็อกจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์
โดย Don Campbell
กระตุ้น เผด็จการ และมักจะโคลงสั้น ๆ โมสาร์ทเอฟเฟค มีข้อความที่เรียบง่ายแต่เปลี่ยนชีวิต: ดนตรีเป็นยาสำหรับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ แคมป์เบลล์แสดงให้เห็นว่าวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้เริ่มยืนยันภูมิปัญญาโบราณนี้อย่างไร โดยพบหลักฐานว่าการฟังเพลงบางประเภทสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้เกือบทุกด้าน ต่อไปนี้คือเรื่องราวที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ดนตรีเพื่อจัดการกับทุกสิ่งตั้งแต่ความวิตกกังวลไปจนถึงโรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง ความเจ็บปวดเรื้อรัง ความบกพร่องในการอ่าน และแม้แต่ความเจ็บป่วยทางจิต ชัดเจนและน่าสนใจเสมอ แคมป์เบลล์แนะนำแบบฝึกหัดเฉพาะและง่ายต่อการติดตามมากกว่าสองโหลเพื่อเพิ่มไอคิวเชิงพื้นที่ของคุณ "ขจัดความเจ็บปวด" เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และทำให้วิญญาณร้องเพลง!
ข้อมูล/สั่งซื้อหนังสือ มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle editionl, Audiobook และ MP3 CD
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับผู้เขียน
Amrita Cottrell เป็นนักดนตรีที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างคลาสสิกซึ่งมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลมานานกว่ายี่สิบปี เธอได้ศึกษาเทววิทยาและดนตรี และเล่นขลุ่ย พิณและเครื่องเพอร์คัชชันทุกประเภท รวมทั้งชามร้องเพลงคริสตัล เธอใช้พลังบำบัดของดนตรีในการปฏิบัติส่วนตัวและเป็นอาสาสมัครกับ Hospice Caring Project ในเมืองซานตาครูซ รัฐแคลิฟอร์เนีย โครงการปัจจุบันของเธอกำลังศึกษาปัญหาความเศร้าโศก ความเศร้าโศกปรากฏในความเจ็บป่วยมากมายของประสบการณ์ของมนุษย์อย่างไร วิธีที่เสียงและดนตรีสามารถช่วยผู้คนในการแสดงความเศร้าโศกอย่างมีสุขภาพดี และเสียงในธรรมชาติอาจให้โทนเสียงและจังหวะเพื่อช่วยผู้คนในกระบวนการความเศร้าโศกได้อย่างไร อมฤตา เป็นผู้ก่อตั้ง The Healing Music Organisation http://www.healingmusic.org และผู้อำนวยการร่วมของสถาบัน Crystal Sound
