แม้ว่าฉันจะฝึกฝังเข็มแบบจีนมาหลายปีแล้ว แต่ฉันก็เหมือนกับพวกเราส่วนใหญ่ที่เป็นเด็กของวัฒนธรรมตะวันตกในศตวรรษที่ 20 และเคยได้รับการรักษาด้วยยาเคมีบำบัดแบบ allopathic ยาตะวันตกมองหาวิธีรักษาให้หายขาดทันทีและทำงานได้ดีกับโรคเฉียบพลัน โรคโปลิโอในระยะติดเชื้อจะรักษาด้วยวิธีการช่วยชีวิต เช่น ปอดเหล็ก การติดเชื้อแบคทีเรียสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ

หลายครั้งตั้งแต่มีการพัฒนาโรคหลังโปลิโอ (PPS) ฉันมีความปรารถนาที่จะแก้ไขอย่างรวดเร็วนี้ แต่น่าเศร้าที่วิธีนี้ไม่มีประโยชน์เมื่อพูดถึงการเจ็บป่วยเรื้อรังในระยะยาว การแพทย์แผนตะวันตกกำลังประสบกับปัญหาต่างๆ เช่น PPS แม้ว่าจะมีการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ยาแก้ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และยาโบรโมสคริปทีนเพื่อกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง ไม่มีวิธีรักษาแบบทันทีทันใด และมักมีผลข้างเคียงจากยาที่ใช้

เป้าหมายของการแพทย์แผนตะวันตกดูเหมือนจะเป็นการทำลายโรคให้สิ้นซาก และฉันคิดว่าแพทย์รู้สึกว่าถูกขัดขวางและอับอายกับ 'ความล้มเหลว' ที่เห็นได้ชัดเมื่อกล่าวถึงการเจ็บป่วยเรื้อรัง ฉันเชื่อว่าทัศนคติที่อดกลั้นต่อการเจ็บป่วยนี้มาจากวัฒนธรรมสมัยใหม่ของเรา ไม่มีที่สำหรับคนอ่อนแอหรือเชื่องช้าในแผนการของศตวรรษที่ 20/21 ของสิ่งต่างๆ ชีวิตในยุคปัจจุบันดำเนินไปอย่างเร่งรีบและผลผลิตเป็นพระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ที่ควรค่าแก่การบูชา เราต้องถูกมองว่าจะประสบความสำเร็จที่บ้าน ที่โรงเรียน ที่ทำงาน ในทุกด้านของชีวิตจนกว่าเราจะไปถึงหลุมศพ (มักจะเร็ว!)

เคมีบำบัดและรังสีรักษาสามารถระเบิดและมะเร็งแบบสายฟ้าแลบในสนามรบของผู้ป่วย คำว่า 'ผู้กล้า' ที่ใช้ในการผ่าตัดทำให้เกิดแนวคิดว่าเราพยายามอย่างกล้าหาญต่อความทุกข์ทรมานและโรคภัยไข้เจ็บ ความเจ็บป่วยถูกมองว่าเป็นศัตรู - โจรในตอนกลางคืนมาขโมยชีวิตที่มีประสิทธิผลที่วุ่นวายของเราไป เราวางโซ่ไว้ที่ประตูเพื่อป้องกันตัวเองโดยเพิ่มปริมาณวิตามินซีของเราเป็นสองเท่า ออกกำลังกายอย่างเมามันและกินไฟเบอร์ เช้า เที่ยง และกลางคืน เราระงับสัญญาณแรกของความหนาวเย็นด้วยแอสไพรินและดำเนินต่อไปด้วยอากาศที่เด็ดเดี่ยว

ภัยจากความเจ็บป่วยและความทุพพลภาพ

การเจ็บป่วยถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามต่อผลผลิต และคนป่วยเป็นคนที่ไม่สามารถมีส่วนร่วมได้ การ์ดที่เปราะบางที่เราเรียกว่า 'สังคม' กำลังถูกคุกคามจากความเจ็บป่วยและความทุพพลภาพ ท่ามกลางความกลัวว่าจะพังทลายลง กี่ครั้งแล้วที่เราประสบกับ GP (MD) ที่รีบเขียนใบสั่งยาเพื่อที่เราจะได้กลับมาทำงานหลังจากเร่งรีบ

มุมมองคาร์ทีเซียนของจักรวาล - มุมมองทางกลไกและทางวิทยาศาสตร์ที่แพทย์ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน - มองว่าร่างกายเป็นเครื่องจักรที่สามารถซ่อมแซมได้ และใครไม่อยากถูก 'แก้ไข' ถ้ามันหมายถึงความรู้สึกฟิตและหายดีอีกครั้ง? การรักษาแบบทันทีนั้นเย้ายวนมาก การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ไม่มีใครปฏิเสธ แต่โรคเรื้อรังอยู่ที่นี่และไม่สามารถแก้ไขได้เสมอไป นอกจากนี้ยังมีราคาที่ต้องจ่ายสำหรับวิธีการแก้ไขด่วนนี้

เมื่อเราเห็นร่างกายเป็นเครื่องจักรที่แตกหักและจำเป็นต้องได้รับการซ่อมแซม เราเพิกเฉยต่อความเป็นไปได้ที่การเจ็บป่วยเป็นข้อความที่คลุมเครือ โดยกลั่นกรองอาการของเลือดหยาดเหงื่อและน้ำตา เพื่อบอกว่าชีวิตเราเสียสมดุล เราเพิกเฉยต่อสิ่งนี้ด้วยอันตรายของเรา เมื่ออาการบรรเทาลงอย่างผิวเผิน ข้อความจะถูกบดขยี้ใต้ผิวน้ำ เพียงเพื่อจะฟื้นคืนชีพขึ้นมาอีกครั้งในเวลาและสถานที่ที่เจ็บป่วย

เป้าหมายของการรักษาคือความสบายใจ

การเจ็บป่วยสามารถถูกมองว่าเป็นโอกาสในการสะสม ในสมัยกรีกโบราณ มีวัดที่มีห้องที่คนป่วยสามารถหลบหนีเพื่อรับการรักษาจากเทพเจ้าและเทพธิดา นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ โดยอาศัยความเข้าใจว่าความเจ็บป่วยเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่งานภายในสามารถทำได้ เพื่อให้การรักษาอาจมาจากแก่นแท้ของความเป็นอยู่ของเรา ซึ่งหมายความว่าเป้าหมายของการรักษาคือความสงบของจิตใจ และไม่ว่าร่างกายจะ "คงที่" หรือไม่ก็ไม่เกี่ยวข้อง จากนั้นจะเป็นโบนัสในการค้นหาร่างกายที่กระปรี้กระเปร่า แต่ไม่ใช่จุดสนใจหลัก

ผลกระทบในช่วงปลายๆ ของโรคโปลิโอทำให้ฉันทบทวนชีวิตตัวเอง และนี่เป็นกระบวนการที่เจ็บปวด เมื่อตอนเป็นเด็กเป็นโรคโปลิโอ ฉันต้องเอาชนะความทุพพลภาพเพื่อที่จะได้อยู่ร่วมกับโลกที่ฉกรรจ์ ฉันมองว่าโลกเป็นสิ่งที่ท้าทาย และรู้สึกว่าฉันต้องพิสูจน์ตัวเองว่าดีเหมือนคนต่อไป (ร่างกายที่แข็งแรง) การเสพติดการท้าทายตามมาเช่นเดียวกับการแสวงหาการเอาชนะอุปสรรค ฉันดิ้นรนเพื่อตัวเองและมีส่วนร่วมในโลกใบนี้ในฐานะแม่และนักบำบัดโรค ทัศนคติของฉันคือการยัดเยียดให้มากที่สุด - ทำงาน เข้าสังคม ออกกำลังกาย - ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับโรงสีของฉัน ไม่แปลกใจเลยสำหรับคนอื่น ๆ เมื่อฉันพัฒนาอาการของโรคโปลิโอโพสต์

ความผิดหวัง ความกลัว และความสิ้นหวังเข้ามาหาฉันในตอนนั้น และฉันรู้สึกว่าฉันจะไม่สามารถสนุกกับชีวิตได้อีก ฉันจะทำได้อย่างไร ถ้าฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่มีประสิทธิผลอย่างที่เคยเป็นมา? ในใจของฉันไม่มีที่ว่างสำหรับการเปลี่ยนแปลง ฉันต้องการกลับไปใช้ชีวิตที่วุ่นวายซึ่งรู้สึกคุ้มค่ามาก อย่างช้าๆ ฉันต้องเผชิญและยอมรับความจริงที่ว่ารายการอาการของฉันจะไม่หายไป และชีวิตเก่าและตัวตนของฉันจำเป็นต้องเปลี่ยน

การเห็นว่ามีเป้าหมายในการทนทุกข์ไม่ใช่การทำให้มันดูโรแมนติก แต่มันทำให้ทนได้และหวังว่าจะเข้าใจได้ สำหรับฉันดูเหมือนว่าเป็นไปได้ที่ชีวิตจะเลือกให้เราบางคนมีความกระตือรือร้นและมีสุขภาพแข็งแรงเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงในโลกนี้ อาจเป็นไปได้เช่นกันที่ชีวิตจะเลือกให้เราบางคนป่วยหรือทุพพลภาพ เพื่อที่จะทำงานให้เติบโตอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นในนามของส่วนรวม

เว็บแห่งชีวิต

ฉันเชื่อว่าเราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของใยชีวิต แต่ละส่วนเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมด ข้าพเจ้าจึงเชื่อว่าในฐานะส่วนหนึ่งของท่าน ข้าพเจ้ามีประสบการณ์กับ PPS เพื่อมีส่วนทำให้เกิดความสมบูรณ์ของเรา สิ่งที่ฉันต้องทำตอนนี้อาจไม่จับต้องได้เหมือนงานที่ฉันสามารถทำได้เมื่อฉันฟิตและสุขภาพดี แต่ฉันรู้สึกว่างานแห่งการเติบโตนั้นถูกต้องเท่ากับงานที่ฉันได้ทำไว้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้ฉันสามารถมองชีวิตของฉันด้วยภาพรวมได้มากขึ้น และหวังว่าข้อมูลเชิงลึกของฉันอาจช่วยผู้อื่นได้

สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าส่วนที่ผลกระทบสุดท้ายของโรคโปลิโอมีส่วนในชีวิตของฉันที่จะช่วยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงคือการให้ฉันเรียนรู้ที่จะละทิ้งวิธีคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมที่ล้าสมัย การยึดมั่นในการบรรลุผล ผลักดันตลอดชีวิตโดยไม่คำนึงถึงจิตใจหรือร่างกาย ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางของฉันเครียดมาก ฉันมองว่าโลกคือความท้าทาย และตัวฉันเองในฐานะนักรบหญิง พร้อมที่จะต่อสู้ในสมรภูมิที่มีอยู่ ฉันเห็นชีวิตเป็นการต่อสู้ที่ต้องพิสูจน์ตัวเอง เป็นข้อสอบที่ฉันต้องก้าวออกมาให้ได้ ข้าพเจ้าค่อยๆ ตระหนักว่า ข้าพเจ้าจำเป็นต้องเปลี่ยนการรับรู้เกี่ยวกับชีวิต และเริ่มดำเนินชีวิตตามที่ชาวพุทธพูดด้วยเจตคติของ "สติ"

สติและปล่อยวางความยึดติด

สติเกี่ยวข้องกับการปล่อยวางเจตคติและการรับรู้ที่มีเงื่อนไขแบบเก่าเพื่อชื่นชมสิ่งที่เป็นอยู่ และเพื่อให้กระแสพลังงานของชีวิตไหลเวียน จะปล่อยวางได้อย่างไร? สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าการปล่อยวางจะไม่สามารถทำได้จริง ๆ เว้นแต่เป็นการเคลื่อนไหวไปสู่หรือเข้าสู่สภาวะอื่น เราไม่สามารถละทิ้งวิธีการโต้ตอบและพฤติกรรมที่คุ้นเคยได้ ไม่ว่าวิธีนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เว้นแต่เราจะมีคำสัญญาว่าจะมีวิถีชีวิตที่แตกต่างและดีกว่า

พระพุทธเจ้าเมื่อสองพันกว่าปีที่แล้ว ตรัสถึงความผูกพันเป็นรากของทุกข์ เมื่อเรายึดติดกับสภาวะทางอารมณ์แบบเก่า เช่น ความโกรธ ความเศร้าโศก ความวิตกกังวล หรือความกลัว เราก็เป็นทุกข์ พุทธศาสนาแนะนำว่าอิสรภาพจากการยึดติดกับรัฐเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเราปล่อยวางและก้าวไปสู่การยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ นี่หมายถึงความสงบของจิตใจที่หวาดกลัวและคลั่งไคล้ เพื่อให้มันมีค่า ชื่นชม และเพลิดเพลินกับสิ่งที่ชีวิตนำมา

เมื่อเราเริ่มวางใจว่ามีความเพลิดเพลินอยู่ในรายละเอียดเล็กๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการสนทนากับเพื่อน กลิ่นอบอุ่นของการทำอาหารเย็น การเล่นแสงแดดบนใบไม้ การชื่นชมอย่างสงบในช่วงเวลานี้ เมื่อเราทำเช่นนี้ เรากำลังให้โอกาสร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก และในพื้นที่นี้สามารถบำบัดรักษาได้ ณ จุดนี้เรากำลังไหลไปกับพลังงานแห่งชีวิตมากกว่าที่จะต่อต้านมัน นี่คือโอกาสของการเจ็บป่วย - โอกาสที่จะมีสติในขณะนั้นเพื่อที่จิตใจและร่างกายสามารถรักษาได้ อาการทางร่างกายอาจไม่หายไป -- ความเสียหายของเนื้อเยื่ออาจเกิดขึ้นและอาจรักษาไม่หาย -- แต่กระบวนการได้เริ่มปล่อยวางและผ่อนคลาย เพื่อมุ่งเน้นไปที่การซึมซับความสุขทุกวันที่มีอยู่ในที่นี่และเดี๋ยวนี้

การเลือกรับโอกาสที่นำเสนอ

เราเป็นมากกว่าอาการของเรา - เรามีความตระหนักในการเลือกใช้โอกาสที่ชีวิตมอบให้ และชื่นชมและเห็นคุณค่าของของขวัญที่ประสาทสัมผัสนำมา ความสุขง่ายๆ ของการเพลิดเพลินกับสายฝนในฤดูร้อนหรือการนั่งข้างกองไฟที่แผดเผาในฤดูหนาวอาจสูญหายไปในโลกที่วุ่นวายซึ่งความกังวลหลักมักจะเป็นการปลูกฝังทางวัตถุมากกว่าที่จะเป็นจิตวิญญาณ สำหรับฉันแล้ว ความสุขเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา แม้จะป่วยและเหนื่อย

ฉันไม่ได้ออกจากป่าหลังเป็นโรคโปลิโอ และฉันไม่ต้องการที่จะฟังดูเหมือน Pollyanna และให้ความรู้สึกว่าความเจ็บป่วยเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ทุกวันฉันรู้สึกท้อแท้ เศร้าใจ และกลัวกับอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่ยาแก้พิษที่ช่วยให้ฉันออกจากอุโมงค์อันมืดมิดนั้นอยู่ที่นั่น ฉันควรเลือกที่จะเข้าถึงมันไหม ประการแรก ฉันตระหนักและปรับให้เข้ากับความคิดและความรู้สึกที่ฉันรู้จัก จากนั้นจึงปล่อยวางโดยหันความสนใจไปชื่นชมบางสิ่งในสภาพแวดล้อมของฉันในช่วงเวลานี้ นี่เป็นทางเลือกที่ฉันยังคงใช้ได้แม้ว่าจะมีทุกอย่าง และการเลือกนี้จะช่วยเยียวยาได้

โรคโปลิโอหลังเป็นโรคโปลิโอทำให้ฉันมีเวลาและพื้นที่ในการพยายามทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับจุดประสงค์และความหมายของชีวิต ให้ฉันได้ชัดเจน -- ถ้าฉันสามารถเลือกที่จะป่วยหรือไม่สบายฉันจะโบกไม้กายสิทธิ์เพื่อสุขภาพทุกวัน! อย่างไรก็ตาม ฉันได้รับไพ่ในมือโดยเฉพาะนี้ และฉันรู้สึกขอบคุณที่มันทำให้ฉันเข้าใจถึงความสำคัญและความจำเป็นในการเรียนรู้ที่จะดมกลิ่นกุหลาบเหล่านั้นไปตลอดทาง ในทางกลับกัน ฉันสามารถมีมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะปรารถนาทัศนคติของการยอมรับและชื่นชมในชีวิตของฉันอย่างที่มันเป็น ของขวัญอยู่ที่นั่น -- ความสบายใจของเพื่อน ฟังเพลง ชื่นชมความเงียบ อ่านหนังสือดีๆ ล้วนนำมาซึ่งความสุขในช่วงเวลานี้ และในขณะนั้นการรักษาก็เพิ่มขึ้น

หนังสือแนะนำ:

ใครเป็นคนสั่งรถบรรทุกมูลฝอยนี้? เรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจสำหรับการต้อนรับความยากลำบากของชีวิต
โดย อ.พรหม.

108 เรื่องในหนังสือเล่มนี้เสนอคำอธิบายที่รอบคอบในทุกสิ่งตั้งแต่ความรักและความมุ่งมั่นไปจนถึงความกลัวและความเจ็บปวด ผู้เขียนพระอาจารย์พรหมใช้เวลากว่า 30 ปีแห่งการเติบโตทางจิตวิญญาณในฐานะพระภิกษุในการปั่นนิทานที่น่ารื่นรมย์ที่สามารถเพลิดเพลินในความเงียบหรืออ่านออกเสียงให้เพื่อนและครอบครัวฟัง เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และใครก็ตามที่อยู่ตรงกลาง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Vicki McKenna เกิดในปี 1951 และเป็นโรคโปลิโอในปีต่อไป เธอฝึกการฝังเข็มและใช้การบำบัดนี้เป็นเครื่องมือเพื่อให้ลูกค้าของเธอทำงานได้ง่ายขึ้นในประเด็นที่พวกเขานำมาด้วย เธอเป็นผู้เขียนเรื่อง "A Balanced Way of Living; Practical and Holistic Strategies for Coping with Post Polio Syndrome"

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ