ภาพโดย Myriams- ภาพถ่าย
บรรยายโดย Marie T.Russell
เวอร์ชันวิดีโอ
ยินดีต้อนรับ... InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
(ข้ามบทนำ และไปที่บทความโดยตรง)
ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ มันเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์อีสเตอร์ ช่วงเทศกาลปัสกาอีกด้วย และเราเพิ่งมีฤดูใบไม้ผลิ Equinox และก่อนหน้านั้นคือวันตรุษจีน ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเกิดใหม่ การต่ออายุ และการเริ่มต้นใหม่... แต่ยังรวมถึงการสิ้นสุดของอย่างอื่นด้วย
เราได้รับ "วิษุวัตน้อย" ทุกเช้าเมื่อเราตื่นนอน นั่นคือการเริ่มต้นใหม่และจุดสิ้นสุดของคืน ยังมีความแข็งแกร่งในด้านตัวเลข และพลังธรรมชาติในฤดูใบไม้ผลิ อีสเตอร์ ปัสกา ตลอดจน "ปีใหม่" ก็สนับสนุนให้เราเริ่มต้นใหม่เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ที่เราต้องทำหรือเลือกที่จะทำในช่วงเวลาแห่งการเติบโตเหล่านี้ มุ่งเน้นไปที่ทัศนคติ บางทีมากกว่าการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ แม้ว่าเป้าหมายจะเป็นเรื่องทางกายภาพ เช่น การลดน้ำหนัก ทัศนคติคือสิ่งที่ต้องเปลี่ยนก่อน ดังนั้นในสัปดาห์นี้ เราจึงนำเสนอบทความที่เน้นการเปลี่ยนสถานะจากสถานะหนึ่งไปยังอีกสถานะหนึ่ง... ไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์ ทัศนคติ จิตวิญญาณ หรือทางกายภาพ
เราเริ่มต้นด้วย Barry Visell ที่นำเสนอเราด้วย "10 เหตุผลที่ผู้ชายต้องทนทุกข์" และขอให้ผู้อ่านสตรีของเราทราบด้วยว่า บางคนอาจใช้ไม่ได้ทั้งหมดหากไม่ใช่ทั้งหมดเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนล้วนมีความเป็นผู้หญิงและความเป็นชายภายใน ดังนั้นคุณอาจระบุหรือรู้จักตัวเองว่าเป็นชายหรือ หญิง ใน 10 คะแนนเหล่านี้ บทความนี้ยังมีอยู่ในรูปแบบเสียงหรือวิดีโอที่บรรยายโดย Barry Vissell
ประสบการณ์ครั้งต่อไปในการย้ายไปสู่การเปลี่ยนแปลงคือกับ Glen Park ที่เชิญเราเข้าสู่โลกแห่งการเต้นรำฟลาเมงโกใน "Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน" ไม่ว่าคุณจะสนใจการเต้นรำฟลาเมงโกหรือไม่ก็ตาม บทความนี้จะนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับการพัฒนาความมั่นใจในตนเอง และแนะนำแบบฝึกหัดดีๆ เพื่อติดต่อกับนักวิจารณ์ในดวงใจของคุณ บทความนี้เป็นผู้บรรยายเสียงเวอร์ชันเสียงของบทความนี้
และด้วยช่วงเวลาอีสเตอร์/ปัสกานี้เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ "มีจิตวิญญาณมากที่สุด" ของปี Richard Smoley ได้ไตร่ตรองถึง: "เรากำลังเข้าสู่ยุคของพระวิญญาณบริสุทธิ์หรือไม่?" เขาพาเราไปที่ภาพรวมทางประวัติศาสตร์โดยย่อของศาสนาและการเปลี่ยนแปลงของศาสนา และพิจารณาถึงแนวโน้มในปัจจุบัน... โดยเน้นที่ความกระหายในประสบการณ์ทางจิตวิญญาณและการทำให้พระเจ้าอยู่ภายใน
และแน่นอนว่าไม่มีการเดินทางทางจิตวิญญาณหรือชีวิตใดที่สมบูรณ์บนโลกนี้ หากไม่มีการเปลี่ยนจากชีวิตไปสู่ความตาย นี่เป็นประสบการณ์ที่เราทุกคนจะได้รับในบางครั้ง ทั้งความตายของเราเองและการตายของคนที่รัก และเช่นเดียวกับประสบการณ์ทั้งหมด เรามีทางเลือกว่าทัศนคติของเราที่มีต่อสิ่งนั้นและวิธีเตรียมตัวอย่างไร
Elizabeth Fournier นำคำแนะนำเชิงปฏิบัติมาให้เราใน "วิธีการวางแผนและจัดงานศพที่บ้าน“ นี่เป็นหัวข้อที่หลายคนไม่ชอบที่จะพูดหรือคิด แต่เนื่องจากทุกชีวิตบนโลกใบนี้จะจบลงด้วยความตาย จึงมีการปฏิบัติบางอย่างที่ต้องพิจารณาทั้งสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก
คำขวัญลูกเสือบอกเราว่า "เตรียมพร้อม" สถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก จะรับมือได้ง่ายกว่าเมื่อได้รับการพิจารณาและเตรียมพร้อมล่วงหน้า และคุณยังสามารถทำให้คนที่คุณรักง่ายขึ้นเมื่อคุณเสียชีวิต ต่อให้ต่อต้านยังไงมันก็มาในสักวัน มันเป็นส่วนหนึ่งของวงจรชีวิต
แนนซี่ วินด์ฮาร์ท ช่วยเราจุ่มลงไปในน้ำแห่งความตายและการเปลี่ยนแปลงอย่างแผ่วเบาใน "วิญญาณสัมผัสร่างสั้น ๆ : ปัญญาจาก Damselfly" เราค้นพบกุญแจสู่ชีวิตที่ราบรื่นผ่านการยอมรับความชั่วช้าของชีวิตที่มองผ่านสายตาของหญิงสาวคนหนึ่ง เสียงของบทความนี้บรรยายโดยฉัน
ดังนั้น เมื่อเราผ่านช่วงฤดูใบไม้ผลิและการต่ออายุนี้ เราเลือกทัศนคติและมุมมองของเรา และเราสามารถเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่จากมุมมองของตัวตนภายในของเรา ภูมิปัญญาภายในของเรา ตัวตนที่สูงขึ้นของเรา ทางเลือกเป็นของเราเสมอ เราดำเนินชีวิตด้วยความกลัว ความโกรธ ฯลฯ หรือเราเลือกความเห็นอกเห็นใจ การให้อภัย และความรัก ไม่มีทางเลือกที่ถูกหรือผิด มีเพียงตัวเลือกที่เหมาะกับคุณในช่วงเวลาปัจจุบันนี้... และในครั้งต่อไป และในครั้งต่อไป แต่ละช่วงเวลาเป็นช่วงเวลาใหม่ แต่ละทางเลือกใหม่ หนึ่งลมหายใจในแต่ละครั้ง
คุณอาจสังเกตเห็น ที่...
เราได้เปลี่ยนชื่อ "จดหมายข่าว" นี้เป็น "นิตยสาร" ตามที่เป็นอยู่อย่างแท้จริง ดังนั้น เพื่อให้สอดคล้องกับการเกิดใหม่และการเกิดใหม่ของช่วงเวลานี้ของปี เรากำลังเปลี่ยนชื่อข้อเสนอรายสัปดาห์นี้เป็นนิตยสาร InnerSelf เป็นเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกันกับชื่อที่เหมาะสมกว่า...
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความเด่นใน InnerSelf ฉบับใหม่นี้ และสรุปบทความทั้งหมดที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ระหว่างสัปดาห์ด้วย
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
***** เพิ่มบทความและวิดีโอทุกวัน *****
บทความเด่นมีอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
เขียนโดย แบร์รี่ วิสเซลล์ อ่านเวลา: 7 นาที
10 เหตุผลที่ผู้ชายต้องทนทุกข์
ฉันเพิ่งเสร็จสิ้นการเป็นผู้นำการล่าถอยของผู้ชายออนไลน์ เราทุกคนต่างมีความเปราะบางอย่างมาก และด้วยเหตุนี้ จึงมีความรักและพี่น้องร่วมกันอย่างลึกซึ้ง มีภาพลวงตาของปัญหาของผู้ชายเกิดขึ้น... เราแต่ละคนได้แบ่งปันปริศนาว่าทำไมผู้ชายถึงต้องทนทุกข์ทรมาน
เขียนโดย Glen Park อ่านเวลา: 12 นาที
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
การเต้นรำฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดีสำหรับการชม นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงถึงความมั่นใจในตัวเองอย่างล้นเหลือที่เราผู้ชมจะซึมซับ การเต้นรำทั้งหมดมีคุณภาพของความมั่นใจในตนเองที่น่าภาคภูมิใจและการเชิดชูสิ่งที่เป็นมนุษย์ในการเคลื่อนไหว
เขียนโดย Richard Smoley อ่านเวลา: 14 นาที
เรากำลังเข้าสู่ยุคของพระวิญญาณบริสุทธิ์หรือไม่?
นักบวชแห่งยุคของบิดาซึ่งมีงานทำโดยเน้นที่การเสียสละ คงไม่ถือว่าผู้สืบทอดตำแหน่งเป็นศาสนา หนึ่งในข้อกล่าวหาที่ชาวโรมันนอกรีตตีความคริสเตียนคือเชื่อว่าไม่มีพระเจ้า...
เขียนโดย เอลิซาเบธ โฟร์เนียร์ อ่านเวลา: 9 นาที
วิธีการวางแผนและจัดงานศพที่บ้าน
ลี เว็บสเตอร์ ประธานกิตติคุณของ National Home Funeral Alliance เขียนว่า “งานศพที่บ้านเป็นการเพิ่มขีดความสามารถให้ครอบครัวในการดูแลคนตายของตนเอง ใช้เวลาในการเข้าร่วมและซึมซับความสูญเสีย เพื่อทำให้กระบวนการที่ใกล้ชิดและมีความหมายสมบูรณ์ .."
เขียนโดย แนนซี่ วินด์ฮาร์ต อ่านเวลา: 4 นาที
วิญญาณสัมผัสร่างสั้น ๆ : ปัญญาจาก Damselfly
ขณะที่ฉันลุยน้ำที่เย็นยะเยือก ฉันสังเกตเห็นร่างของสระน้ำสีฟ้าตัวเมียที่ลอยอยู่บนผิวน้ำ ฉันอุ้มเธอขึ้นและจับมือเธออย่างอ่อนโยน…ในตอนแรกเพื่อดูว่าเธอยังมีชีวิตอยู่หรือไม่ และเมื่อฉันรู้ว่าเธอตายแล้ว ฉันก็วางเธอลงไม่ได้
เด็กๆสบายดีไหม ความโดดเดี่ยวทางสังคมอาจส่งผลเสีย แต่การเล่นช่วยได้
โดย Pasi Sahlberg, UNSW และ Sharon Goldfeld
พ่อแม่หลายคนใช้เวลาอย่างน้อยหลายเดือนในปีนี้ในการสนับสนุนลูกๆ ให้เรียนรู้จากที่บ้าน (และยังคงเป็นอยู่) นี้…
จุดจบของโรคระบาดกำลังจะมาถึง – อย่าเพิ่งกำหนดวันสำหรับงานปาร์ตี้
โดย Agnes Arnold-Forster, University of Bristol
“หลังจากการระบาดใหญ่จบลง” จะต้องเป็นหนึ่งในวลีที่พูดบ่อยที่สุดในปี 2021 ฉันมีความผิดอย่างแน่นอน…
เทศกาลดนตรีจะแตกต่างออกไปมากในฤดูร้อนปี 2021 – นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น
โดย Nick Davies และ Daniel Baxter จากมหาวิทยาลัย Glasgow Caledonian
การถ่ายทอดสดถูกกำหนดให้กลับมาอย่างน่ายินดีในขณะที่สหราชอาณาจักรจะออกจากการล็อคในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า กีฬา ดนตรี และ…
กาแฟเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นระหว่างออกกำลังกายหรือไม่?
โดย Neil Clarke มหาวิทยาลัยโคเวนทรี
กาแฟ ชาเขียว และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ ไม่เพียงแต่ให้อะไรมากมาย...
ปาร์ตี้ชมดอกซากุระของญี่ปุ่น – ประวัติของการไล่ตามความงามที่หายไปของซากุระ
โดย Nozomi Uematsu, University of Sheffield
ในฐานะอาจารย์สอนภาษาญี่ปุ่นศึกษา คำถามแรกที่ฉันถามนักเรียนคือ “คุณนึกถึงภาพประเภทใดเมื่อคุณ...
ปลาห้าวิธีเป็นเหมือนมนุษย์มากกว่าที่คุณคิด
โดย Matt Parker มหาวิทยาลัยพอร์ทสมัธ
คุณอาจเคยได้ยินว่าปลามีความทรงจำสามวินาที หรือพวกมันไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด ไม่มีสิ่งเหล่านี้ ...
7 วิธีในการทำให้อีสเตอร์ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับเด็กที่แพ้อาหาร
โดย Prathyusha Sanagavarapu, Western Sydney University
อีสเตอร์อาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายและวิตกกังวลสำหรับเด็กที่แพ้อาหารและครอบครัว อย่างแรกมี…
Microdosing จะดีเท่าโยคะสำหรับอารมณ์ของคุณหรือไม่?
โดย Stephen Bright, Edith Cowan University และ Vince Polito, Macquarie University
Microdosing ได้กลายเป็นเทรนด์สุขภาพในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การปฏิบัติเกี่ยวข้องกับการใช้ยาในปริมาณต่ำของ ...
สุขภาพและความสุขของเราขึ้นอยู่กับโลกที่เจริญรุ่งเรือง
โดย Melissa Marselle, De Montfort University
ในช่วงล็อกดาวน์ของ COVID-19 พวกเราหลายคนสังเกตเห็นสัตว์ ต้นไม้ และดอกไม้หลากหลายชนิดในสวนหลังบ้านของเรา...
เหตุใดการนมัสการในวันศุกร์ที่ดีจึงเป็นที่ถกเถียงกัน
โดย Joanne M. Pierce, College of the Holy Cross
คริสตจักรทั่วโลกจัดพิธีสำหรับสามวันที่สำคัญที่สุดของพวกเขาในช่วงสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์: วันพฤหัสบดีศักดิ์สิทธิ์ บางครั้ง...
ทำไมเด็กบางคนถนัดซ้ายและบางคนถนัดขวา?
โดย Matthew Barton และ Michael Todorovic, Griffith University
สำหรับประวัติศาสตร์ของมนุษย์จำนวนมาก ฝ่ายซ้ายถูกมองว่าแปลกเล็กน้อย และน่าเสียดายที่บางคนได้รับการปฏิบัติอย่างมาก...
วัฒนธรรมในสถานที่ทำงานที่เป็นพิษและรังเกียจผู้หญิงสามารถส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร
โดย Xi Wen (Carys) Chan และ Paula Brough, Griffith University
แม้ว่าผลกระทบของวัฒนธรรมเรื่องความเป็นชายที่เป็นพิษจะส่งผลเสียต่อผู้เสียหายมากที่สุด แต่พนักงานคนอื่นๆ ในที่ทำงาน...
Generation C: ทำไมการลงทุนในวัยเด็กจึงมีความสำคัญหลังจาก COVID-19
โดย David Philpott, Memorial University of Newfoundland
บทสนทนากำลังเริ่มต้นเกี่ยวกับ Generation C เด็ก COVID-19 ในขณะที่ควรรวมอายุใดไว้ในนี้ ...
การปั่นจักรยานมีความสำคัญมากกว่ารถยนต์ไฟฟ้าถึงสิบเท่าสำหรับการเข้าถึงเมืองที่เป็นศูนย์
โดย Christian Brand, University of Oxford
ทั่วโลก มีเพียง 50 ใน 2020 ของรถยนต์ใหม่ที่ใช้พลังงานไฟฟ้าทั้งหมดในปี 14 และ XNUMX ใน XNUMX ในสหราชอาณาจักร ฟังดูน่าประทับใจ แต่ถึงแม้...
เหตุใดเครื่องเป่ามือจึงยังคงใช้อยู่ แม้ว่าจะหมุนเวียนเชื้อโรคก็ตาม
โดย Christian Moro และ Charlotte Phelps, Bond University
สารปนเปื้อนในอากาศ โถส้วมสกปรก เชื้อราและโรคราน้ำค้าง: นานก่อนที่การระบาดของโคโรนาไวรัสจะระบาด ...
ชุมชนที่เป็นมิตรกับความตายช่วยลดความกลัวการแก่และการตาย
โดย Julia Brassolotto, University of Lethbridge et al
ความตายมีมากขึ้นกว่าปกติในช่วงการระบาดใหญ่ทั่วโลก ชุมชนที่เป็นมิตรต่อวัยทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าผู้คน...
ชอบความคิดของการใช้ชีวิตในบ้านหลังเล็ก ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในบ้านก็ตาม
โดย Heather Shearer และ Paul Burton, Griffith University
ในออสเตรเลียและที่อื่น ๆ มีการเคลื่อนไหวที่สนับสนุนการใช้ชีวิตในบ้านเล็ก ๆ เป็นการตอบโต้ที่สำคัญต่อ ...
ทำไมพระจันทร์ถึงสว่าง คำถามดวงจันทร์ของคุณตอบโดยนักดาราศาสตร์
โดย Jonti Horner มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นควีนส์แลนด์
ในฐานะที่เป็นคนสอนดาราศาสตร์ปีแรกในขณะนี้ ซึ่งใช้เวลามากในการพูดคุยเกี่ยวกับดวงจันทร์ ต่อไปนี้คือ...
การยิงจำนวนมากทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์และจิตใจไว้กับผู้รอดชีวิตผู้ตอบกลับคนแรกและคนอื่น ๆ อีกหลายล้านคน
โดย Arash Javanbakht, Wayne State University
เหตุกราดยิงคนแปดคนในแอตแลนต้าเมื่อวันที่ 16 มีนาคม และ 10 คนในเมืองโบลเดอร์ รัฐโคโลราโด เมื่อวันที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2021...
เทศกาลปัสกาเป็นเวลารับรู้โศกนาฏกรรมและเสนอความหวังสำหรับอนาคต
โดย ซามูเอล แอล. บอยด์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์
ครอบครัวชาวยิวจะรวมตัวกันเพื่อฉลองปัสกาในปีนี้ในสถานการณ์ที่จะสะท้อนถึง...
สุนัขบริการสามารถช่วยทหารผ่านศึกที่มีพล็อต – และอาจลดความวิตกกังวลในทางปฏิบัติ
โดย Leanne Nieforth และ Marguerite E. O'Haire, Purdue University
PTSD ปัญหาสุขภาพจิตที่คนบางคนพัฒนาขึ้นหลังจากประสบหรือเห็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจถึงชีวิต...
กระรอกแดง ที่อยู่ห่างไกลสังคมโดยธรรมชาติ สอนเราถึงคุณค่าของเพื่อนบ้านที่ดี
โดย Erin Siracusa, University of Exeter
ในปีนี้ทางตอนเหนือของแคนาดามีการเว้นระยะห่างทางสังคมประเภทต่างๆ ท่ามกลาง…
วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เขียนโดย แพม ยังฮันส์
คอลัมน์ประจำสัปดาห์นี้ (อัพเดททุกบ่ายวันอาทิตย์) ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านวารสารประจำสัปดาห์นี้ได้ที่นี่
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
OLDIES & GOODIES:
ห้าขั้นตอนของการฉายภาพ: ครอบครองตนเองที่ถูกทอดทิ้งของเราอีกครั้ง
โดย Bill Plotkin, Ph.D.
เหตุใดเราจึงฉายภาพส่วนที่อดกลั้นของเรา ทำไมส่วนเหล่านั้นจะฝังอย่างสงบไม่ได้หรือจะหลับใหลใน...
ประวัติอันแปลกประหลาดของกระต่ายอีสเตอร์
โดย Katie Edwards, University of Sheffield
ในขณะที่คุณกัดหัวกระต่ายช็อคโกแลตในสุดสัปดาห์นี้ คุณอาจสงสัยว่าการ์ตูนกระต่ายกลายเป็นอย่างไร...
ฤดูกาลแห่งธรรมชาติของเรา: การเริ่มต้นใหม่ การเติบโต รางวัล และการต่ออายุ
โดย Meredith Young-Sowers
ธรรมชาติภายในของเรามีสี่ฤดูเช่นเดียวกับธรรมชาติภายในของเราที่มีสี่ฤดูกาล ในฤดูหนาวภายในของเรา…
วิธีการรับรู้และพัฒนาความตระหนักและสัญชาตญาณ
โดย Nancy C. Pohle และ Ellen L. Selover
ประสาทสัมผัสทางกายของเรา -- การได้ยิน การมองเห็น การรับรส กลิ่น และการสัมผัส -- เป็นเครื่องรับที่มีพลัง สามารถรับความรู้สึกอันยิ่งใหญ่...
ผูกมิตรกับอารมณ์ของเราและปล่อยวางการต่อสู้เพื่อบีบบังคับพวกเขา
โดย Brandon Bays
เรามักจะมีความสัมพันธ์รัก-เกลียดกับอารมณ์ เมื่อเราไม่ระงับอารมณ์ที่ยากลำบาก เรารักที่จะรู้สึก...
แค่ความรู้สึกคืออะไรกันแน่?
โดย David Kundtz
แค่ความรู้สึกคืออะไรกันแน่? นั่นเป็นคำถามที่ลูกค้าถามฉัน โดยเน้นที่ "แน่นอน" มันเป็นเรื่องที่ดี…
สะท้อนเสมอ: ค้นหาคุณภาพที่ขาดหายไป
โดย ศักติ กาเวน
ความยากลำบากที่เรามีในความสัมพันธ์มักจะสะท้อนถึงส่วนต่างๆ ของตัวเราเองที่เราต้องรักษา ความยากลำบากดังกล่าว…
วิธีการลดความเครียด: ปลายนิ้วช่วยให้จิตใจสงบ
โดย Eliott Cherry, BA, LMT, NCTMB
คุณอาจคุ้นเคยกับคำว่า Relaxation Response ได้รับการประกาศเกียรติคุณจาก Dr. Herbert Benson ผู้เขียนหนังสือโดย...
เชื่อในอัจฉริยะของคุณ: สร้างชื่อเสียงให้ตัวเองเพื่อมีชีวิตรอด!
โดย Alan Cohen
บางทีในช่วงต้นชีวิต คุณใช้ความคิดเกี่ยวกับตัวเองที่กำหนดตัวคุณว่าตัวเล็ก น่าเกลียด ไร้ความสามารถ หรือไม่น่ารัก...
กังวลและเบื่อในการทำสมาธิ?
โดย James Robbins
ไม่ว่าคุณจะพบกับอาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่องหรืออุปสรรคอื่นๆ ของการทำสมาธิ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทำสมาธิเพียงแค่...
มองและเห็นทุกอย่างราวกับว่าเป็นครั้งแรก
โดย Osho
เรามองสิ่งต่าง ๆ ด้วยตาเก่าเสมอ คุณมาที่บ้านของคุณ คุณมองมันโดยไม่มองมัน คุณก็รู้…
เกี่ยวกับผู้ชาย ความสัมพันธ์ และการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย
โดย ดร.ทิโมธี จอห์นสัน
อาจไม่มีองค์ประกอบสำคัญของความสุขส่วนตัวมากไปกว่าความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ลองคิดดู:…
วิธีสร้างความนับถือตนเองด้วยการรักตัวเอง
โดย Louise Hay
คุณจะไม่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีถ้าคุณมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นเพียงความรู้สึกที่ดี...
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
