ภาพโดย บาร์บารา ฟราทซ์
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
ความยืดหยุ่นเป็นลักษณะที่จำเป็นในชีวิต ความสามารถที่จะเด้งกลับและลุกขึ้นจากความทุกข์ยาก จากการเจ็บป่วย และจากความโศกเศร้าและความสิ้นหวัง เมื่อชีวิตนำความท้าทายมาให้เรา ความสามารถในการฟื้นตัวคือสิ่งที่ทำให้เราผ่านพ้นไปได้ และช่วยให้เราเริ่มต้นใหม่ด้วยความหวังและความไว้วางใจในอนาคต
ไม่ว่าความท้าทายจะมีทางผ่านหรืออยู่รอบๆ เสมอ และเราจะเดินทางต่อไปในเส้นทางชีวิตของเรา สัปดาห์นี้บทความเด่นของเราจะพิจารณาแง่มุมและประเภทของความยืดหยุ่นที่หลากหลาย และแน่นอนว่า เรามีบทความเพิ่มเติมมากมายในหัวข้อต่างๆ พร้อมด้วยข้อมูลเชิงลึก แรงบันดาลใจ และข้อมูลเพื่อความเพลิดเพลินในการอ่านของคุณ
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
ศิลปะแห่งความยืดหยุ่นในโลกที่เปลี่ยนแปลง
ผู้แต่ง: Stephanie Mines, Ph.D.
ฉันรู้ว่าเราถูกโปรแกรมทางชีววิทยาเพื่อการวิวัฒนาการ แม้จะมีหลักฐานของการสละราชสมบัติของความจริงทางสรีรวิทยานี้ แต่ฉันยังคงมีศรัทธาในมนุษยชาติและศักยภาพในการฟื้นฟูของมัน
อ่านต่อไป...
วิธีที่จะอยู่เหนือความสับสน
ผู้เขียน : ปิแอร์ พราเดอร์แวนด์
เป็นเวลาหลายพันปีที่มนุษยชาติจำหน่ายข้อมูลจำนวนจำกัดมาก สิ่งที่ผู้คนเข้าใจเกี่ยวกับโลกนี้มาจากผู้เฒ่าชนเผ่า สมาชิกจากครอบครัวขยาย และแหล่งข้อมูลที่ใกล้ชิดอื่นๆ สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างไร!
อ่านต่อไป
การใช้ชีวิตบนขอบถนน: เมื่อสิ่งต่าง ๆ เลวร้ายจริงๆ
ผู้เขียน : แบร์รี วิสเซล
อย่างไรก็ตาม ชื่ออย่างเป็นทางการของการพักผ่อนคือ "การใช้ชีวิตจากหัวใจ" ในระหว่างการล่าถอย เปลี่ยนชื่อเป็น "Living on the Edge"
อ่านต่อไป...
วิธีจัดการกับความวิตกกังวลอย่างเป็นธรรมชาติและไม่ต้องพึ่งยา
ผู้เขียน : บริจิตต์ มาร์ส
การเพิ่มพื้นที่สำหรับความสุขและความสุขในชีวิตหมายถึงการเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เช่น ความวิตกกังวล ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเยียวยาและการปฏิบัติตามธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณจัดการและบรรเทาความวิตกกังวลได้
อ่านต่อไป...
คำ 6 ตัวอักษรที่น่ากลัว
ผู้เขียน : ลอว์เรนซ์ ดูชิน
หากคุณหรือคนที่คุณรักเป็นมะเร็งหรือมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ใจของฉันจะเปิดกว้างให้กับคุณมากที่สุด เพราะฉันรู้ว่าเป็นการส่วนตัวว่าการเดินทางนั้นยากเพียงใด
อ่านต่อไป...
การดูแลสุนัขฤดูหนาว: เคล็ดลับในการทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณอบอุ่นและปลอดภัย
ผู้แต่ง: เอริก คริสเตียน โอลสตัด, มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย
การดูแลสุนัขต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง ? วิธีดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้อบอุ่นและปลอดภัยจากสภาพอากาศหนาวเย็น เกลือบนถนน และอื่นๆ อีกมากมายในฤดูหนาวนี้...
อ่านต่อไป...
ข้อมูลเชิงลึกของลัทธิเต๋าเกี่ยวกับการบรรลุสุขภาพและอายุยืนยาว
ผู้แต่ง: Michael Naparstek, มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หลายๆ คนอาจใช้แผนการลดน้ำหนักใหม่ล่าสุดหรือสมัครสมาชิกเฮลท์คลับ แต่ก็คุ้มค่าที่จะสละเวลาพิจารณาว่าจริงๆ แล้วอะไรคือสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกายที่แข็งแรงและมีความสุข
อ่านต่อไป...
ยกย่อง "ความว่างเปล่า": ชีวิตไม่ใช่สเปรดชีต
ผู้แต่ง: Aliette Lambert และ George Ferns, มหาวิทยาลัยบาธ
Carl Jung จะบอกให้คุณทำอะไรกับสเปรดชีตเป้าหมายชีวิตของคุณ ทิ้งมันไปโอบกอดความเป็นผู้หญิง...
อ่านต่อไป...
กลิ่นหญ้าตัด: มากกว่ากลิ่นหอม สารกำจัดศัตรูพืชทางชีวภาพที่มีศักยภาพ
ผู้เขียน: ศศิมณฑกานต์ ธนสุวงศ์กุล, มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
กลิ่นเหม็นเขียวของหญ้าที่เพิ่งตัดใหม่เหรอ? มันเป็นเสียงร้องขอความช่วยเหลือจากพืช – และอาจใช้เป็นยาฆ่าแมลงที่เป็นพิษน้อยลงสำหรับเกษตรกร...
อ่านต่อไป...
คุณอาจรู้ว่าคุณกำลังถูกติดตามทางออนไลน์ แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?
ผู้แต่ง: นาธาน ชไนเดอร์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
วิธีปกป้องความเป็นส่วนตัวของข้อมูลของคุณ: ผู้เชี่ยวชาญด้านสื่อดิจิทัลจะให้ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้และอธิบายว่าทำไมคุณถึงทำคนเดียวไม่ได้...
อ่านต่อไป...
สุขภาพร่างกายแข็งแรง: ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มมากกว่าการย่อยอาหารได้อย่างไร
ผู้แต่ง: มาร์ก วูลซินสกี้, มหาวิทยาลัยแมคมาสเตอร์
ใยอาหารส่งผลมากกว่าลำไส้ของคุณ: ระบบภูมิคุ้มกัน สมอง และสุขภาพโดยรวมมีประโยชน์อย่างไร...
อ่านต่อไป...
การค้นหาจุดหวานในโลกดิจิทัลของคุณ: เคล็ดลับสำหรับการใช้งานเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ
ผู้เขียน: บินดิยา ดัตต์ และแมรี ลินน์ ยัง
ใช้เวลาออนไลน์มากเกินไป? ลองใช้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพดิจิทัลของคุณ...
อ่านต่อไป...
เพื่อนขนยาว: บทบาททางอารมณ์ของสัตว์เลี้ยงในข่าวมรณกรรม
ผู้แต่ง: Chris Miller, L'Université d'Ottawa/มหาวิทยาลัยออตตาวา
สัตว์เลี้ยงของเราเป็นที่จดจำ: มีสัตว์จำนวนมากขึ้นที่ได้รับการกล่าวถึงในข่าวมรณกรรม...
อ่านต่อไป...
ความเสี่ยงและผลตอบแทนของการผ่าตัดต้อกระจกเพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้น
ผู้เขียน: Langis Michaud, Université de Montréal
เข้ารับการผ่าตัดต้อกระจกเมื่อไม่จำเป็น? บางคนทำเพื่อปรับปรุงสายตา แต่ก็ไม่ได้ไร้ความเสี่ยง...
อ่านต่อไป...
การควบคุมศักยภาพของผู้อพยพเพื่อโลกที่ยั่งยืนยิ่งขึ้น
ผู้แต่ง: Sonja Fransen, มหาวิทยาลัยสหประชาชาติ และคณะ
ผู้ย้ายถิ่นสามารถเป็นพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน...
อ่านต่อไป...
ผักใบเขียว: คำตอบของธรรมชาติเพื่อสุขภาพฟันที่ดีขึ้น
ผู้แต่ง: Mia Cousins Burleigh และ Siobhan Paula Moran มหาวิทยาลัยเวสต์ออฟสกอตแลนด์
กินผักใบเขียวดีต่อสุขภาพช่องปากมากกว่าใช้น้ำยาบ้วนปาก...
อ่านต่อไป...
Dogs of Yore: ภาพรวมของการเป็นเจ้าของสุนัขในยุคกลาง
ผู้แต่ง: เอมิลี่ ซาเวจ, มหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูว์
สุนัขในยุคกลาง: สิ่งที่งานเขียนในยุคกลางบอกเราเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของบรรพบุรุษเรา...
sอ่านต่อไป...
Beyond IQ: ทำไมคนฉลาดถึงตกหลุมรักทฤษฎีสมรู้ร่วมคิด
ผู้เขียน: ดาเรล คุกสัน, มหาวิทยาลัยนอตติงแฮมเทรนท์
ความฉลาดไม่ได้ทำให้คุณรอดพ้นจากทฤษฎีสมคบคิด แต่เป็นเรื่องของรูปแบบการคิดมากกว่า...
อ่านต่อไป...
ความเสี่ยงของการรักษามากเกินไปในมะเร็งต่อมลูกหมาก: การเปิดรับการเฝ้าระวังเชิงรุก
ผู้แต่ง: Jinping Xu, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเวย์น
การรักษาสามารถทำอันตรายมากกว่าผลดีสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก ? เหตุใดการเฝ้าระวังเชิงรุกอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับบางคน...
อ่านต่อไป...
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 5 - 11 กุมภาพันธ์ 2024
ผู้เขียน : แพม ยังฮานส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
อ่านต่อไป...
เพิ่มวิดีโอลงใน YouTube ในสัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์: 5 - 11 กุมภาพันธ์ 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf วันที่ 2-3-4 กุมภาพันธ์ 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 1 กุมภาพันธ์ 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 31 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 30 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 29 มกราคม 2024
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
