{ชื่อ Y=xaf-f5ZyOT0}

Chantel Prat กล่าวว่า "มีสองวิธีพื้นฐานที่สมองของคุณสามารถนำทางคุณไปตลอดชีวิต — ไปสู่สิ่งที่ดีหรือห่างจากสิ่งที่ไม่ได้ผล" Chantel Prat กล่าว (เครดิต: Paul Bence / Flickr)

หากคุณเคยติดอยู่กับการพยายามไขปริศนาเพียงเพื่อสำรองและเริ่มต้นใหม่ นั่นคือสมองของคุณรู้ว่ากลยุทธ์ปัจจุบันของคุณใช้ไม่ได้ผล และคุณต้องการวิธีใหม่ในการแก้ปัญหาตามการวิจัยใหม่

ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ไขปริศนาประมาณ 200 คน โมเดลคอมพิวเตอร์ และภาพ MRI เชิงฟังก์ชัน (fMRI) นักวิจัยได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการให้เหตุผลและ การตัดสินใจระบุเส้นทางของสมองที่จะเริ่มทำงานเมื่อการแก้ปัญหาไปทางทิศใต้

Chantel Prat รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้เขียนร่วมของการศึกษาใหม่ในวารสารกล่าวว่า "มีสองวิธีพื้นฐานที่สมองของคุณสามารถนำทางคุณไปสู่สิ่งที่ดีหรือห่างจากสิ่งที่ไม่ได้ผล" วิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจ. “เนื่องจากกระบวนการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นภายใต้ประทุน คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่ากำลังขับเคลื่อนอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นกำลังทำอะไรอยู่”

นักวิจัยใช้งานการตัดสินใจที่พัฒนาโดย Michael Frank ที่มหาวิทยาลัย Brown อย่างแน่ชัดว่า "การบังคับ" ในสมองของแต่ละคนเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่จะก้าวไปสู่สิ่งที่ให้รางวัลมากเพียงใด เมื่อเทียบกับสิ่งที่ให้รางวัลน้อยกว่า Prat และผู้เขียนร่วมของเธอมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้ใครบางคนเก่งในการแก้ปัญหา

ทีมวิจัยได้พัฒนาโมเดลคอมพิวเตอร์ขึ้นเป็นครั้งแรกซึ่งระบุชุดขั้นตอนที่พวกเขาเชื่อว่าจำเป็นสำหรับการแก้เมทริกซ์ประสิทธิภาพขั้นสูงของ Raven (Raven's) ซึ่งเป็นการทดสอบในห้องปฏิบัติการมาตรฐานที่ทำจากปริศนา เพื่อให้ประสบความสำเร็จ ผู้ไขปริศนาต้องระบุรูปแบบและทำนายภาพถัดไปตามลำดับ

โมเดลนี้อธิบายหลักสี่ขั้นตอนที่ผู้คนใช้ในการไขปริศนา:

• ระบุคุณลักษณะที่สำคัญในรูปแบบ
• พิจารณาว่าคุณลักษณะนั้นปรากฏในลำดับใด
• สร้างกฎสำหรับจัดการคุณลักษณะ
• ตรวจสอบว่ากฎเป็นจริงสำหรับรูปแบบทั้งหมดหรือไม่

ในแต่ละขั้นตอน แบบจำลองจะประเมินว่ามีความคืบหน้าหรือไม่ เมื่อแบบจำลองได้รับปัญหาจริงเพื่อแก้ไข แบบจำลองจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อสามารถหลีกเลี่ยงคุณลักษณะและกลยุทธ์ที่ไม่ช่วยให้แบบจำลองก้าวหน้าได้ ผู้เขียนกล่าวว่าความสามารถในการรู้ว่าเมื่อใดที่ “ความคิดของคุณอยู่ในเส้นทางที่ผิด” เป็นหัวใจสำคัญในการค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง

ขั้นตอนต่อไปคือการดูว่าสิ่งนี้เป็นจริงในคนหรือไม่ ในการทำเช่นนั้น ทีมมีผู้เข้าร่วมสามกลุ่มไขปริศนาในการทดลองที่แตกต่างกันสามแบบ ในตอนแรก พวกเขาแก้ไขปัญหาชุดเดิมของ Raven โดยใช้การทดสอบด้วยกระดาษและดินสอ ร่วมกับการทดสอบของ Frank ซึ่งแยกการวัดความสามารถของพวกเขาในการ "เลือก" ตัวเลือกที่ดีที่สุดและ "หลีกเลี่ยง" ตัวเลือกที่แย่กว่านั้น ผลลัพธ์ของพวกเขาชี้ให้เห็นว่ามีเพียงความสามารถในการ "หลีกเลี่ยง" ตัวเลือกที่เลวร้ายที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จในการแก้ปัญหาเท่านั้น ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างความสามารถในการรับรู้สิ่งที่ดีที่สุด ทางเลือก ในการทดสอบการตัดสินใจและการไขปริศนาอย่างมีประสิทธิภาพ

การทดลองครั้งที่สองแทนที่ปริศนาไขปริศนารุ่นกระดาษและดินสอด้วยงานที่สั้นกว่าและใช้คอมพิวเตอร์ซึ่งสามารถใช้งานได้ในสภาพแวดล้อมการสแกนสมองด้วย MRI ผลลัพธ์เหล่านี้ยืนยันว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงทางเลือกที่แย่กว่าในงานตัดสินใจได้ดีที่สุดก็เป็นนักแก้ปัญหาที่ดีที่สุดเช่นกัน

ผู้เข้าร่วมกลุ่มสุดท้ายได้ไขปริศนาด้วยคอมพิวเตอร์ในขณะที่บันทึกการทำงานของสมองโดยใช้ fMRI จากแบบจำลองนี้ นักวิจัยประเมินว่าส่วนใดของสมองจะขับเคลื่อนความสำเร็จในการแก้ปัญหา พวกเขาให้ความสำคัญกับปมประสาทฐาน - สิ่งที่ Prat เรียกว่า "ผู้ช่วยผู้บริหาร" กับเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าหรือ "CEO" ของสมอง ปมประสาทฐานช่วย prefrontal cortex ในการตัดสินใจว่าจะดำเนินการใดโดยใช้เส้นทางคู่ขนาน: หนึ่งที่จะเพิ่มระดับเสียง "ขึ้น" กับข้อมูลที่เชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องและอีกอย่างที่ลดระดับเสียง "ลง" สำหรับสัญญาณที่เชื่อว่าไม่เกี่ยวข้อง พฤติกรรม “เลือก” และ “หลีกเลี่ยง” ที่เกี่ยวข้องกับ Frank's การตัดสินใจ การทดสอบเกี่ยวข้องกับการทำงานของทั้งสองเส้นทาง

ผลลัพธ์จากการทดลองนี้ชี้ให้เห็นว่ากระบวนการ "ลดระดับเสียง" ในปมประสาทฐานทำนายว่าผู้เข้าร่วมประสบความสำเร็จในการไขปริศนาอย่างไร

“สมองของเรามีระบบการเรียนรู้คู่ขนานเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ดีน้อยที่สุดและได้สิ่งที่ดีที่สุด การวิจัยจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่วิธีที่เราเรียนรู้เพื่อค้นหาสิ่งที่ดี แต่การแพร่ระบาดครั้งนี้เป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมว่าทำไมเราถึงมีทั้งสองระบบ บางครั้งเมื่อไม่มีทางเลือกที่ดี ก็ต้องเลือกทางที่แย่น้อยที่สุด! สิ่งที่เราพบคือสิ่งนี้มีความสำคัญต่อการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนมากกว่าการรู้ว่าอะไรใช้การได้”

กองทุนวิจัย UW Royalty, รางวัลกองทุนเริ่มต้นของ UW และมูลนิธิ Bezos Family Foundation เป็นผู้ให้ทุนสนับสนุนงานนี้ การศึกษาเดิม

หนังสือเกี่ยวกับการปรับปรุงประสิทธิภาพจากรายการขายดีของ Amazon

“จุดสูงสุด: เคล็ดลับจากศาสตร์แห่งความเชี่ยวชาญใหม่”

โดย Anders Ericsson และ Robert Pool

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนใช้งานวิจัยของตนในสาขาความเชี่ยวชาญเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทุกคนสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการพัฒนาทักษะและบรรลุความเชี่ยวชาญ โดยเน้นที่การฝึกฝนอย่างตั้งใจและข้อเสนอแนะ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

หนังสือเล่มนี้เสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยเน้นที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ หนังสือเล่มนี้รวบรวมงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างจากโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงนิสัยและประสบความสำเร็จ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ความคิด: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ"

โดย แครอล เอส. ดเวค

ในหนังสือเล่มนี้ แครอล ดเว็คสำรวจแนวคิดของกรอบความคิดและผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จในชีวิตของเราอย่างไร หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกรอบความคิดแบบตายตัวและกรอบความคิดแบบเติบโต และให้กลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตและบรรลุความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการสร้างนิสัยและวิธีการใช้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือนำเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดี เลิกพฤติกรรมที่ไม่ดี และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ฉลาดขึ้น เร็วขึ้น ดีขึ้น: เคล็ดลับของการมีประสิทธิผลในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ ชาร์ลส์ ดูฮิกก์จะสำรวจศาสตร์แห่งผลผลิตและวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือเล่มนี้ใช้ตัวอย่างและการวิจัยในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลผลิตและความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ