การเปลี่ยนแปลงชีวิต

ชีวิตคือวงกลม ไม่ใช่เส้นตรง

ชีวิตคือวงกลม ไม่ใช่เส้นตรง

ฉันมีคืนที่มืดมนสองสามคืนในชีวิตของฉัน บางคนฉันเดินทางคนเดียวในขณะที่คนอื่นมีเพื่อนที่ยอดเยี่ยมอยู่เคียงข้างฉัน ล้อมรอบฉันด้วยความรักและแสงสว่าง ฉันข้ามไปพร้อมกับคู่รักที่ทำให้ฉันอบอุ่นในตอนกลางคืนและยืนเคียงข้างฉันตลอดการนั่งรถไฟเหาะจนจบ

หนึ่งในคืนที่มืดมิดที่สุดของจิตวิญญาณคือในปี 2007 เมื่อชายในฝันของฉันซึ่งฉันอยู่ด้วยมา 6 ปี กลับกลายเป็นนอกใจฉันกับเพื่อนและเพื่อนบ้านที่แสนดีของฉันซึ่งแต่งงานกับลูกๆ หลังจากฟื้นจากอาการช็อกและท้อแท้ใจอย่างรุนแรงนั้น ฉันก็ย้ายไปอพาร์ตเมนต์เล็กๆ แห่งหนึ่งในย่านที่ไม่เอื้ออำนวยของเมือง ซึ่งฉันได้ยินเสียงไซเรนของตำรวจในตอนกลางคืนและมองข้ามไหล่ของฉันไปทุกที่ที่ฉันไป

ชีวิตไม่ใช่เส้นตรง

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ฉันหันไปหาเส้าหลินกังฟูและวิ่งเพื่อรักษา ฉันออกกำลังกายอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวันและเปลี่ยนความโกรธของฉันให้เป็นกล้ามเนื้อ หลังจากฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลาหลายเดือน หัวใจของฉันก็แข็งแรงขึ้น จิตใจและจิตวิญญาณของฉันก็พบกับความสงบอีกครั้ง

สิ่งที่ฉันรู้คือชีวิตเป็นวงกลม ไม่ใช่เส้นตรง คุณมีช่วงเวลาที่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและมีช่วงเวลาอื่นๆ ที่ทุกอย่างพังทลาย คุณเปลี่ยนจากการมีเงินมากเป็นไม่มีเงินมาก หลงรักการเป็นโสด. เป็นเพื่อนกับใครซักคน เพื่อรักษาระยะห่างจากคนๆ นั้น มีบ้านหลังใหญ่มีอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ

ทันทีที่คุณเข้าใจว่าชีวิตคือวงกลมแทนที่จะเป็นเส้นตรง คุณก็สามารถเริ่มเห็นคุณค่าของการกระแทกและชีวิตในการขับขี่ที่ราบรื่น

ความกตัญญู

แนวปฏิบัติอย่างหนึ่งที่ฉันพัฒนาขึ้นหลังจากแยกทางในปี 2007 คือการพูดว่า ขอขอบคุณ ทุกวันสำหรับทุกสิ่งในชีวิตของฉัน ฉันจะนั่งในห้องนั่งเล่น ฟังเสียงไซเรนของตำรวจนอกอพาร์ตเมนต์ แล้วพูดว่า ขอขอบคุณ สำหรับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของฉัน ตอนแรกมันยาก แต่มันง่ายขึ้นทุกวันที่ผ่านไป

ฉันพูดว่า ขอขอบคุณ เพื่อสุขภาพของฉัน ขอขอบคุณ สำหรับแมวที่รักใคร่ของฉันทำให้ฉันเป็นเพื่อน ขอขอบคุณ สำหรับหนังตลกและหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณ ขอขอบคุณ สำหรับงานที่บ้านของฉันอย่างสงบสุข สังเกตว่ายิ่งพูด ขอขอบคุณ ทุกวันของขวัญมากมายโผล่ขึ้นมาจากที่ไหนเลย

การปลด

พุทธศาสนาสอนเราว่าความผูกพันทำให้เกิดความทุกข์: "คุณสูญเสียสิ่งที่คุณยึดมั่นเท่านั้น" ฉันนั่งสมาธิกับแนวคิดนั้นมาเป็นเวลานานมาก

การยึดติดกับบางสิ่งหรือบางคนในชีวิตหมายความว่าอย่างไร หมายถึงมีความคาดหวังว่าบางสิ่งหรือบางคนจะให้หรือนำความสุขมาให้คุณและเติมเต็มความว่างเปล่าในตัวคุณ เรายึดติดกับสถานการณ์เพราะไม่มีมัน เราเชื่อว่าเราจะสูญเสียความหมายและความสุขของเราไป

สิ่งที่ชัดเจนสำหรับฉันระหว่างการทำสมาธิก็คือเพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์เมื่อไรก็ตามที่วงเวียนเข้ามาในชีวิตของฉัน ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคืออยู่ให้มั่นคงในศูนย์กลางของฉัน และไม่ใส่สิ่งอื่นใดมาเป็นศูนย์กลางของชีวิต ฉันฝึกฝนตัวเองให้เป็นศูนย์กลางของชีวิต และทุกสิ่งทุกอย่างก็เพิ่มเข้ามาในศูนย์ของฉัน

ฉันเรียนรู้ที่จะไม่พึ่งพาสิ่งใดหรือใครเพื่อความปลอดภัย ความรัก ความสุข สุขภาพ หรือความมั่งคั่ง ฉันแค่หยั่งรากลงดินแล้วพูดว่า “โอเค ชีวิต! ฉันอยู่ที่นี่และเพียงแค่เพิ่มสิ่งที่ดีและเป็นบวกรอบตัวฉัน!”

ตลกกับโศกนาฏกรรม

ในการประชุมเชิงปฏิบัติการของฉัน ฉันมักจะเตือนผู้คนว่าเรามองชีวิตสองทาง คิดว่าชีวิตของคุณเหมือนละครของเช็คสเปียร์ มันเป็นเรื่องตลกหรือโศกนาฏกรรม?

ในเมื่อคุณเป็นผู้เขียนชีวิตของตัวเอง คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณ? คุณจะใช้เวลาของคุณร้องไห้และบ่นหรือคุณจะหัวเราะและเต้นรำ? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เราทุกคนต้องจากโลกนี้และในช่วงเวลาสุดท้ายเหล่านั้น คุณไม่ควรข้ามไปพร้อมกับถุงแห่งความเสียใจ

ฉันทำงานทุกวันเพื่อหัวเราะและเต้นรำไม่ว่าชีวิตจะขว้างปาอะไรก็ตามเพราะว่าสิ่งต่างๆ ส่วนใหญ่อยู่เหนือการควบคุมของฉันอยู่แล้ว ร้องไห้เพราะนมหกจะมีประโยชน์อะไร แม่จะบอกฉันว่า เมื่อคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น?

วงกลมอยู่ทุกหนทุกแห่ง

เมื่อเรามองดูธรรมชาติ เราจะเห็นได้ชัดเจนว่าทุกสิ่งเกี่ยวข้องกับวัฏจักรอย่างไร เรามีวัฏจักรทางจันทรคติ วัฏจักรน้ำ วัฏจักรของดอกไม้ วัฏจักรการผสมพันธุ์ วัฏจักรการเกิด และวัฏจักรความตาย ธรรมชาติสร้างแต่สิ่งสวยงาม แล้วสิ่งสวยงามเหล่านี้ก็จางหายไป และถูกแทนที่ด้วยสิ่งสวยงามอื่นๆ

การใช้เวลาในธรรมชาติสอนเราว่าชีวิตคือวงกลม เราต้องพยายามขอบคุณทุกช่วงเวลาและพยายามแยกตัวออกจากกันเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์มากเกินไป ด้วยการเข้าใจว่าชีวิตของคุณเป็นวงกลม คุณสามารถเริ่มเพลิดเพลินกับความประหลาดใจทั้งหมดที่ปรากฏขึ้นที่หน้าประตูของคุณ!

© 2017 โดย นอร่า คารอน สงวนลิขสิทธิ์.

เกี่ยวกับผู้เขียน

นอร่าคารอนNora Caron สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวรรณคดีอังกฤษยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาและพูดได้สี่ภาษา หลังจากดิ้นรนกับระบบการศึกษา เธอตระหนักว่าการเรียกร้องที่แท้จริงของเธอคือการช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตจากหัวใจและสำรวจโลกผ่านสายตาแห่งจิตวิญญาณของพวกเขา นอร่าได้ศึกษากับครูสอนจิตวิญญาณและนักบำบัดโรคต่างๆ มาตั้งแต่ปี 2003 และเธอได้ฝึกวิชาเวชศาสตร์พลังงาน เช่นเดียวกับไทชิและชี่กง ในเดือนกันยายน 2014 หนังสือของเธอ "การเดินทางสู่หัวใจ" ได้รับรางวัลเหรียญเงินรางวัล Living Now Book Award สำหรับนิยายที่สร้างแรงบันดาลใจยอดเยี่ยม เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่: www.nocaron.com

ดูวิดีโอกับนอร่า: มิติใหม่แห่งความเป็นอยู่

หนังสือโดย Nora Caron

การเดินทางสู่หัวใจ: ไตรภาคมิติใหม่ เล่ม 1การเดินทางสู่หัวใจ: ไตรภาคมิติใหม่ เล่ม 1
โดย นอร่า คารอน.

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

ดูตัวอย่างหนังสือ: การเดินทางสู่หัวใจ - ตัวอย่างหนังสือ

at

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.