Shutterstock

เมื่อมีการประกาศห้ามผู้คนในพื้นที่รัฐบาลท้องถิ่นหกแห่งทางตะวันตกเฉียงใต้ของเมลเบิร์นให้รับแขกในบ้านของพวกเขา แดเนียล แอนดรูว์ นายกรัฐมนตรีวิกตอเรีย กล่าวว่า ในสัปดาห์นี้:

ผู้คนไม่จำเป็นต้องรักษาระยะห่างในบ้านของครอบครัว เป็นเรื่องธรรมชาติ คุณลดความระมัดระวังลง การกอด จูบ และจับมือ ไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามระเบียบปฏิบัติที่เป็นคุณลักษณะของการต้อนรับ ร้านกาแฟ ร้านอาหาร ผับที่เปิดอยู่ เป็นสภาพแวดล้อมภายใต้การดูแล เป็นสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุม มีการจำกัดเวลา เช่น พวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันมาก

ฉันรู้ว่ามันอาจดูเหมือนอย่างที่ฉันพูด ขัดกับสัญชาตญาณว่าคุณสามารถไปที่ผับได้ แต่คุณไม่สามารถไปที่บ้านของคู่ครองได้ แต่ท้ายที่สุด นั่นคือสิ่งที่ข้อมูลขับเคลื่อนการตัดสินใจนั้น […] นั่นคือที่ที่การส่งสัญญาณอยู่

ความคิดเห็นของเขาพาดพิงถึงองค์ประกอบที่ยังไม่ได้รับการพูดคุยกันมากพอในช่วงการระบาดใหญ่ – ความจริงที่ว่าเรารับรู้ความเสี่ยงส่วนบุคคลอย่างไรและการปฏิบัติตามมาตรการด้านสาธารณสุขได้ดีเพียงใดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่ใกล้คนที่เรารู้จักหรือ คนแปลกหน้า

คุณเคยกอดเพื่อนหรือญาติแล้วนั่งดื่มกาแฟกันไหม? คุณเคยหัวเราะกับเพื่อนร่วมงานระหว่างดื่มเหล้าหลังเลิกงาน และแบ่งปันชิปหนึ่งห่อไหม คุณรู้สึกปลอดภัยหรือไม่? คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องนั่งห่างจากพวกเขา 1.5 เมตรหรือสวมหน้ากากหรือไม่? คำตอบของคุณอาจขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในสถานะใด แต่เรารู้ว่าแม้ในรัฐวิกตอเรียที่ตัวเลขผู้ป่วย COVID-19 แย่ที่สุด หลายคนไม่ทำตามกฎ รอบการแยกและระยะทาง.

แม้จะมีรายงานความกลัวว่าจะติดเชื้อ COVID-19 จากการเสียชีวิต วิ่งนักปั่นจักรยานหรือคนแปลกหน้าตามท้องถนน วรรณกรรมที่เติบโตขึ้นบอกเราว่าคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ COVID-19 ในครอบครัว ที่งานสังสรรค์ในครอบครัว และในร้านอาหาร

ผู้ประกอบการ

มีการศึกษาจากประเทศจีนพบว่า 16% ของผู้ติดต่อในครอบครัว พัฒนา COVID-19 และคู่สมรสของกรณีดัชนี (หมายถึงบุคคลแรกที่แพร่กระจายในกลุ่มนั้น) มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากกว่าสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ

สิ่งนี้ได้รับการบันทึกไว้ในการศึกษาอื่น ๆ รวมทั้ง หนึ่ง แสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับ “การติดต่อกิจกรรมทางสังคม” ของผู้ติดเชื้อ (หมายถึงการสังสรรค์กับเพื่อนที่คุณไม่ได้อาศัยอยู่) ความเสี่ยงในการติดเชื้อสูงกว่าคู่สมรสถึง 20 เท่า และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ มากกว่า XNUMX เท่า .

การค้นพบนี้ไม่น่าแปลกใจนัก เนื่องจากสมาชิกในครอบครัวจะมีการติดต่อใกล้ชิดกันมากขึ้นกับคนที่คิดบวกภายในครอบครัวเป็นระยะเวลานาน

แต่ความเสี่ยงก็บวกกับความจริงที่ว่าเราเป็น มีโอกาสน้อยที่จะให้ความสนใจ มาตรการป้องกันอื่น ๆ รวมถึงการล้างมือหรือสวมหน้ากาก

กล่าวอีกนัยหนึ่งโดยการละเลยคนที่เรารักมากที่สุด

สังสรรค์ในครอบครัว

ปัจจัยทั่วไปหลายประการมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงในการสังสรรค์ในครอบครัว เช่น วันเกิดหรืองานศพ การกอดกัน กอดกัน (ในการเฉลิมฉลองหรือแสดงความเสียใจ) การร้องเพลง ห้องน้ำรวม ในบ้านหรือในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ

แม้จะไม่มีหลักฐานว่าโควิด-19 แพร่กระจายโดยอาหาร แต่ผู้คนที่ใช้เครื่องใช้ร่วมกันและชุมนุมกันรอบพื้นที่บริการอาหารก็สามารถทำได้ ก่อให้เกิดความเสี่ยง. นอกจากนี้ยังไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้คนจะใช้การปกปิดใบหน้าในการตั้งค่าดังกล่าว

ร้านอาหาร

ในร้านอาหาร ผู้คนมักจะนั่งใกล้ชิดกับสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่ม พูดคุย หัวเราะ และอาจหยิบอาหารจากจานเสิร์ฟทั่วไป หลายกลุ่มเชื่อมโยงกับร้านอาหารรวมถึง หนึ่ง ในสหรัฐอเมริกาที่กระจายไปทั่ว 13 มณฑลและนำไปสู่ ​​152 ราย (เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ร้านอาหารแห่งเดียว)

ในแต่ละการตั้งค่าเหล่านี้ แน่นอนว่ายังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงในการส่งสัญญาณ รวมถึงขนาดของสถานที่ การจัดที่นั่ง และการใช้เครื่องปรับอากาศหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การโต้ตอบของผู้คนมีบทบาทสำคัญอย่างไร และเราทราบดีว่าการโต้ตอบมีแนวโน้มที่จะใกล้ชิดกันมากขึ้นและเกี่ยวข้องกับคนที่เรารู้จักเป็นอย่างดี

ความรู้สึกของเราส่งผลต่อการกระทำของเรา

เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่คนที่ได้รับการฝึกอบรมเรื่องสุขอนามัยของมือเมื่อไร ทำไม และอย่างไรก็ยังได้รับอิทธิพลจากความรู้สึกของพวกเขาที่มีต่อคนตรงหน้า

ตัวอย่างเช่น สภาพ (รวมถึงลักษณะทางกายภาพและระดับความสะอาด) ของผู้ป่วยสามารถ มีอิทธิพล พฤติกรรมการล้างมือของพยาบาล

คุณสามารถทำอะไร?

หากคุณอยู่ในสถานะที่ไม่อยู่ในภาวะล็อกดาวน์ แต่ในที่ที่ความเสี่ยงของ COVID-19 ยังคงมีอยู่มาก คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับพฤติกรรมของตนเองเมื่อคุณอยู่กับเพื่อนและครอบครัว พิจารณา การชุมนุมเล็กถือพวกเขาไว้นอกบ้าน นั่งให้คนจากครัวเรือนต่างๆ แยกจากกัน ไม่ใช้สิ่งของหรืออาหารร่วมกัน และทำให้แน่ใจว่าทุกคนมาจากพื้นที่เดียวกัน

As ไฮไลท์ โดย Alison McMillan หัวหน้าฝ่ายพยาบาลและการผดุงครรภ์ของรัฐบาลออสเตรเลีย:

ถ้าคุณไปพบเพื่อนเพื่อดื่มหรือกัดกินในสถานที่หรือบ้านของใครบางคน ให้แน่ใจว่าคุณทำอย่างปลอดภัยโดยรักษาระยะห่างที่เหมาะสม

เกี่ยวกับผู้เขียน

Holly Seale อาจารย์อาวุโส UNSW

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ