สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือการยอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์ -- ค. ช. จุง

ผู้ชายฉันเก่งในการวางแนวหน้าหรือไม่ ฉันเดาว่าพวกคุณส่วนใหญ่ ถ้าคุณจะมองตัวเองอย่างซื่อสัตย์จริงๆ ก็อาจจะเกี่ยวข้องได้

เมื่อฉันพูดว่า "วางข้างหน้า" ฉันกำลังพูดถึง me ฉันให้คนอื่นเห็นกับ me ที่อยู่ภายใต้ภายนอกนั้น ผู้ชายที่แทบไม่มีใครรู้จัก ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ เราต่างก็มีสิ่งนั้น me. me ที่เราแสดงให้คนอื่นเห็น คนที่แสร้งทำเป็นอึของพวกเขาร่วมกัน ทั้งภายในและภายนอก

ตัวฉันที่ฉันเก็บซ่อนไว้

ในกรณีของฉัน เป็นคนที่เขียนบทความเกี่ยวกับจิตวิญญาณและเล่นเป็นเคิร์ตแทน เป็นผู้มีความสงบสุข มีเมตตา และเข้าใจ และในขณะที่แน่นอนว่ามีความจริงสำหรับเขา แต่บางคนก็เป็นเรื่องตลกเช่นกัน

ที่ meคนที่ฉันเก็บซ่อนเอาไว้ อืม เขากลัวแทบตายที่จะให้คุณเห็นว่าเขาเป็นใครจริงๆ เขาไม่ต้องการให้คุณรู้ว่าเขากลัวความล้มเหลว เขาเก่งในการปกปิดความจริงที่ว่าเขาไม่มั่นใจในทักษะทางดนตรีของเขาโดยสิ้นเชิง และเขามักจะพยายามดิ้นรนที่จะรู้สึกว่าเขามีอะไรน่าพูดจริงๆ โอ้ และเป็นที่ชื่นชอบเป็นการส่วนตัว เขามักจะถูกห่อด้วยความรู้สึกอ้วนและหยาบหลังจากกินอย่างอึเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน

อีกด้านหนึ่งของฉัน

ตอนนี้ ฉันไม่อยากวาดภาพผิดที่นี่ เขาไม่ได้เต็มไปด้วยความรู้สึกและความคิดแย่ๆ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยเสมอไป เขาประสบความสุขและความสงบสุขอย่างแน่นอน และสามารถมีความสุขกับสิ่งที่เขาเขียนหรือมีความสุขกับวิธีการแสดงของ kirtan และบางครั้ง... บางครั้งเขาชอบภาพทางกายภาพที่สะท้อนกลับมาที่เขาในกระจก

ส่วนหนึ่งของเขารู้ว่าเขาช่วยเหลือผู้อื่น และรู้สึกขอบคุณเมื่อได้รับอีเมลจากผู้ที่อ่านเนื้อหาของเขาและได้รับผลกระทบจากอีเมลดังกล่าว โดยรวมแล้วเขากลัวมากที่จะปล่อยให้ เธอ ดูว่าเขาเป็นใครจริงๆ อย่างไรก็ตาม การรับรู้ถึงความกลัวนี้ทำให้มีโอกาสเกิดขึ้นสำหรับสิ่งต่างๆ ที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลง

ฉันมาเข้าใจและสัมผัสได้ว่าในฐานะมนุษย์ เรามีทักษะการเอาตัวรอดในตัว และความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับก็เป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ฉันยังรู้สึกว่าการเป็นที่ยอมรับในสังคมและสอดคล้องกับมาตรฐานของผู้อื่นเพื่อที่จะได้รับการยอมรับและยอมรับ ฉันควรรู้ดีกว่านี้

ซ่อนตัวเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย?

ทำไมฉันถึงกลัวที่จะให้คุณเห็นตัวจริงของฉัน? หลังจากนั่งกับคำถามนั้นอยู่ครู่หนึ่ง ฉันก็พยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งความตระหนักรู้ที่ลึกซึ้งและศักดิ์สิทธิ์ และในนั้นฉันก็พบคำตอบ ไม่ใช่ว่าฉันใส่ใจมากเกี่ยวกับการเข้าสังคมและรักษาปีศาจตัวน้อยของฉันด้วยตัวเอง แต่ฉันตระหนักดีว่าตั้งแต่วัยเด็ก สังคมบังคับให้ฉันกลัวที่จะโอบกอดตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขและปล่อยให้คนอื่นมองว่าฉันเป็นใคร

และฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนรู้จักกันดีที่สุดเท่าที่เราจะจำได้ เราได้รับคำสั่งให้ซ่อนอารมณ์ เข้มแข็ง และอย่าเขย่าเรือ และเรารับฟัง เพราะปกติแล้วสิ่งนี้จะมาจากพ่อแม่ ครูบาอาจารย์ และเพื่อนๆ ของเรา แน่นอนว่าพวกเขาเชื่อว่าพวกเขามีผลประโยชน์สูงสุดในใจ และในความเป็นธรรม พวกเขาเพียงสอนเราในสิ่งเดียวกันกับที่พวกเขาได้รับการสอนมาด้วยตัวเองเติบโตขึ้นมา มันเป็นสิ่งที่หยั่งรากลึก ความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับจากผู้อื่น และความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ — ทางสังคม ร่างกาย จิตวิญญาณ และอื่นๆ

แล้วความกลัวที่จะเผชิญหน้าอย่างที่เราเป็น ความดี ความชั่ว และสิ่งที่น่าเกลียดจริงๆ... แต่จนกว่าเราจะเต็มใจที่จะมองดูตัวเองทั้งสองให้ดีก่อนที่เราเชื่อว่าตัวเองเป็น — คนที่เรานำเสนอต่อโลกและคนที่เราซ่อนในทุกวิถีทาง ผู้ที่มีความกลัว — เอาล่ะ เราจะติดอยู่ตรงที่เราอยู่

เป็นจริงไม่สมบูรณ์แบบ

คุณเกิดมาเพื่อเป็นของจริง ไม่ใช่เพื่อสมบูรณ์แบบ

วิธีที่มนุษยชาติสูญเสียการเชื่อมต่อกับรากของแก่นแท้ที่แท้จริงของเรา ซึ่งก็คือ ความรัก,อาจจะไม่เคยรู้จัก อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิทธิ์โดยธรรมชาติของเราที่จะนำความรักนั้นกลับคืนมา และฉันไม่ได้พูดถึงความรักแบบบางเบาแต่เป็นความรักที่ไม่สามารถพูดหรืออธิบายได้อย่างแท้จริง (ใช่ ใช่ ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันกำลังพยายามจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันพยายามจะพูด)

เมื่อฉันนั่งสมาธิในเช้าวันนี้ก่อนที่จะเขียนสิ่งนี้ ฉันได้นำความสนใจมาที่ศูนย์หัวใจและขอบคุณพระเจ้า/จักรวาล/วิญญาณทางจิตใจสำหรับการมีอยู่จริง และสำหรับพระคุณของพระองค์/เธอ/มันในชีวิตของฉัน ฉันหมายความว่าฉันนั่งกับสิ่งนั้นและยอมรับมันจริงๆ...

เรื่องตลกเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ฉันยอมรับ – ทั้งร่างกายของฉันรู้สึกราวกับว่ามันยังมีชีวิตอยู่ในแบบที่แทบจะรับมือไม่ไหว ฉันรู้สึกว่าเซลล์ของฉันเต้นและหัวใจของฉันเต็มไปด้วยความรักราวกับว่ามันกำลังจะระเบิด อยู่ดีๆน้ำตาก็ไหลออกมา น้ำตาของ ลึกซึ้ง ความกตัญญู

ความรักที่เป็นธรรมชาติที่แท้จริงของเรา

ฉันแบ่งปันสิ่งนี้: มีหลายวิธีที่ช่วยในการรักษาและการยอมรับตนเอง ครูอย่าง Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh และคนอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วนได้เขียนหนังสือที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการทำเช่นนั้น เมื่อเรายอมให้ ความรัก นั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงของเราที่จะนำทางเรา ไม่ว่าจะผ่านการอ่านหนังสือของผู้เขียนเหล่านั้น การนั่งสมาธิ หรือการปฏิบัติอื่นๆ ที่เรานำไปปฏิบัติ ไม่ได้ ล้มเหลว.

เฮนรี่ โรลลินส์ ไอคอนเพลงใต้ดินเคยกล่าวไว้ว่า “เนื้อเยื่อแผลเป็นนั้นแข็งแกร่งกว่าเนื้อเยื่อปกติ ตระหนักถึงความแข็งแกร่ง ก้าวต่อไป” ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าเราทุกคนมีส่วนแบ่งของเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ยุติธรรม อย่างที่กล่าวไปแล้ว ที่ที่ควรจะเริ่มต้นได้ดีกว่าที่นั่น และเวลาที่จะเริ่มต้นได้ดีกว่าเช่น ขวา ตอนนี้?

* คำบรรยายโดย InnerSelf

©2014 คริส กรอสโซ พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
จาก Atria Books / Beyond Words Publishing
สงวนลิขสิทธิ์ www.beyondword.com

แหล่งที่มาของบทความ

อินดี้ Spiritualist: การสำรวจจิตวิญญาณที่ไม่มีเรื่องไร้สาระ
โดย คริส กรอสโซ

คู่มือสำหรับผู้ไม่สมประกอบทางจิตวิญญาณในยุคปัจจุบันซึ่งกระหายเส้นทางที่ปราศจากความเชื่อ คริส กรอสโซได้รวบรวมเรื่องราวและความนึกคิดเกี่ยวกับการเดินทางสำรวจตนเอง การกู้คืน และการยอมรับจากแนวพังก์ร็อกโดยอาศัยรากฐานของพังค์ร็อกและแนวความคิดในทุกเรื่อง เขาปฏิเสธความหน้าซื่อใจคดและการตัดสินของศาสนาทั้งหมดเพื่อแสดงให้เห็นว่าจิตวิญญาณไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นบนเบาะนั่งสมาธิหรือเสื่อโยคะเท่านั้น ในคณะสงฆ์ โบสถ์ มัสยิด วัด หรือธรรมศาลา คอลเลกชันวิกเน็ตต์ของเขาที่ซื่อสัตย์ จริงจัง ตลกขบขัน และแหวกแนวอย่างรุนแรงแสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตที่แท้จริง เปิดกว้าง และมีสติหมายความว่าอย่างไร อินดี้ Spiritualist ช่วยให้คุณยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็น ในความเป็นมนุษย์และความสมบูรณ์แบบที่ไม่สมบูรณ์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Chris Grosso เป็นนักลัทธิอิสระ นักเขียนอิสระ ผู้แสวงหาจิตวิญญาณ ผู้เสพติดการฟื้นตัว และนักดนตรี เขาทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยการฝ่ายจิตวิญญาณของศูนย์ interfaith The Sanctuary ที่ Shepardfields และเขียนให้เว็บไซต์ต่างๆ ได้แก่ บล็อกเจตนา, Huffington Post, Rebelle Society ท่ามกลางคนอื่น ๆ และเป็นนักข่าวรายเดือนสำหรับ คุรุของฉันอยู่ที่ไหน รายการวิทยุ ทรงสร้างศูนย์รวมยอดนิยมสำหรับทุกสิ่ง ทางเลือก อิสระ และจิตวิญญาณด้วย TheIndieSpiritualist.com และสำรวจต่อด้วยหนังสือเล่มแรกของเขาที่ชื่อว่า อินดี้ Spiritualist. คริสเป็นนักดนตรีที่เรียนรู้ด้วยตัวเองได้เขียน บันทึกเสียง และท่องเที่ยวมาตั้งแต่กลางทศวรรษที่ 1990