ภาพโดย jamesoladujoye ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

Elliott Jaffa, Ed.D. นักจิตวิทยาเชิงพฤติกรรมที่จัดสัมมนา "การฟังเชิงรุก" สำหรับธุรกิจและกลุ่มอื่น ๆ กล่าวว่า "ในความเป็นจริง น้อยคนนักที่จะรู้วิธีการฟังจริงๆ การฟังอย่างกระตือรือร้นนั้นมีประโยชน์มากกว่าการนั่งเฉยๆ แก้วหูสะสมแรงสั่นสะเทือน เมื่อทำอย่างถูกต้องแล้ว ก็เป็นงานหนักจริงๆ เกือบจะเหมือนกับการเรียนรู้ภาษาอื่น แต่ตามที่ผู้ฟังที่ดีจริงๆ ค้นพบ ผลตอบแทนก็คุ้มค่า"

เคล็ดลับสองสามข้อในการเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นคือ "หยุดพูด ความเงียบเป็นกุญแจสำคัญในการฟัง" และ "ส่งสัญญาณที่ถูกต้อง แสดงความเคารพโดยให้ความสนใจอย่างเต็มที่"

เสียงนี้คุ้นเคยหรือไม่? ฉันเคยสัมผัสมันในงานปาร์ตี้ค็อกเทลฮอลลีวูด คุณจะคุยกับใครซักคนและพวกเขาจะมองข้ามไหล่ของคุณเพื่อดูว่ามีคนสำคัญกว่าคุณอยู่ในห้องหรือไม่ อย่างหนึ่ง ไม่อยากใช้เวลากับคนประเภทนี้เป็นพิเศษ และที่สำคัญ ไม่อยาก be คนประเภทนี้

การฟังเป็นกิจกรรมที่ไม่โต้ตอบ Pass

การฟังอาจดูเฉยเมย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น อันที่จริง มันเกือบจะตรงกันข้าม ในหลาย ๆ ด้าน การเป็นผู้ฟังต้องใช้พลังงานและสมาธิมากกว่าการเป็นผู้พูดทั้งหมด

ลองนึกถึงเวลาที่คุณรู้สึกว่า "ได้ยิน" ในการสนทนาจริงๆ คนๆ นั้นแค่นั่งอยู่ตรงนั้น จ้องมาที่คุณด้วยใบหน้าที่ว่างเปล่าใช่หรือไม่? พวกเขากำลังมองไปรอบ ๆ ห้องขณะที่คุณกำลังพูดอยู่หรือไม่? ไม่ แม้ว่าพวกเขาจะให้คุณพูดโดยไม่มีอะไรมาขัดจังหวะ คุณก็แทบจะรู้สึกถึงความสนใจจากพวกเขาได้เลย

เมื่อใครสักคนเป็น อย่างกระตือรือร้น การฟังคุณเหมือนกับว่าพวกเขาได้รับพลัง ความรู้สึก สิ่งที่คุณพูด และส่งกลับมาให้คุณโดยไม่พูดอะไรสักคำ พวกเขาอาจพยักหน้าหรืออาจยิ้ม แต่ก็อยู่กับคุณอย่างเต็มที่

มันทำให้ผมนึกถึงตอนที่ผมไปอิตาลีและผมจะพยายาม เข้าใจ... ฉันต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดจริงๆ ไม่ใช่แค่คิดไปเอง ฉันก็เลยรู้ว่าถ้าฉันแค่หุบปากและฟัง ฉันจะคิดว่า 'โอเค นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังแปล' แล้วฉันก็จะตอบกลับ และถ้าพวกเขาเข้าใจฉัน ฉันจะคิดว่า 'เยี่ยมมาก ฉันแปล มันถูกต้อง!' นั่นคือช่วงเวลาที่ 'aha' สำหรับฉัน: นั่งลง เงียบ อย่าวิพากษ์วิจารณ์ อย่าเข้าใจอะไรเลย ฟังซะ" -- เวโรนิก้า, นักเต้นซัลซ่า

ฉันพูดดังมาก ฉันไม่ได้ยินสิ่งที่คุณพูด

ก่อนที่ฉันจะเริ่มเต้นคู่ ฉันไม่รู้วิธีฟังจริงๆ ประการหนึ่ง ข้าพเจ้าเป็นผู้ขัดขวางเรื้อรัง ฉันตั้งใจดี แต่ฉันเป็นเหมือนเด็กน่ารำคาญในชั้นเรียนที่ยกมือขึ้นทันทีที่คำถามออกจากปากครู: "ฉัน! ฉัน! เลือกฉัน!"

ฉันไม่ได้ตั้งใจจะหยาบคาย ฉันแค่รู้สึกตื่นเต้นกับไอเดียและรู้สึกว่าฉันต้องโพล่งออกมา เหมือนกับว่าฉันรู้สึกว่าถ้าฉันไม่ได้รับสิ่งที่ต้องพูดในวินาทีนั้น ฉันจะไม่มีโอกาสอีก

หรือบางครั้งฉันก็หมดความอดทน ฉันเป็นคนที่มีพลังมาก ถ้าฉันเป็นเครื่องดื่มที่สตาร์บัค ฉันจะเป็นเอสเพรสโซ่คู่ ฉันเป็นคนคิดเร็ว สมองของฉันทำงานเร็วมาก ตอนนี้อย่าเข้าใจผิดฉันฉันไม่ได้บอกว่าฉันจำเป็นต้อง I สมาร์ท นักคิด แต่ฉัน รวดเร็ว และบางครั้งมันก็ทำให้ฉันมีปัญหา ฉันมักจะรีบเร่ง - ฉันมักจะพูดก่อนคิด

ข้อดีของบุคลิกภาพในด้านนี้คือ ฉันมีความกระตือรือร้นและชอบการผจญภัย ฉันยินดีที่จะดำน้ำและลองสิ่งใหม่ ๆ เสมอ (เช่น แทงโก้ของอาร์เจนตินา เป็นต้น) และเพราะว่าฉันไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ ฉันมักจะเคลื่อนไหวไปรอบๆ ด้วยพลังงานที่มากเกินไปที่สร้างตัวเองได้ เช่นเดียวกับสุนัขแจ็ค รัสเซลล์ตัวเล็ก ๆ ที่กระโดดขึ้นลงตลอดเวลา ฉันผอม

แต่มีข้อเสียคือการมีพลังงานที่เข้มข้นแบบนี้ ฉันมักจะหุนหันพลันแล่น บางครั้งฉันก็ยอมทำในสิ่งที่ฉันเสียใจในภายหลัง และฉันก็อาจหมดความอดทนกับคนที่มีพลังงานช้ากว่า ฉันมักจะคิดว่า "ตกลง เรามาเร่งทำสิ่งต่างๆ กันเถอะ มาเข้าเรื่องกันเถอะ!"

และในลักษณะที่ความสัมพันธ์มักจะจบลงด้วยการให้เงื่อนไขที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณทำงานกับข้อบกพร่องของตัวละครของคุณเอง ผู้ชายของฉันหล่อเหลา ฉลาด ตลกและ มาก คนพูดช้า มันทำให้ฉันบ้า. มันเหมือนกับสุภาษิตโบราณที่ว่า หากคุณต้องการเรียนรู้ความอดทน พระเจ้าจะทรงให้คุณมีประโยคยาวเหยียด

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Jeremy P. Tarcher/Penguin สมาชิกของ Penguin Group (USA)
© 2011 โดย เจมี่ โรส www.us.PenguinGroup.com

แหล่งที่มาของบทความ

หุบปากและเต้น! ความสุขของการปล่อยวางหัวหน้า - บนฟลอร์เต้นรำและออฟ
โดย เจมี่ โรส

การเต้นรำเปลี่ยนชีวิตของเจมี่ และเธอก็พบว่าเธอไม่ใช่คนเดียว ผู้หญิงที่เธอพบครั้งแล้วครั้งเล่าที่ห้องเต้นรำ - ผู้หญิงอายุยี่สิบถึงเก้าสิบสามปี - เล่าให้เธอฟังว่าการตกหลุมรักการเต้นช่วยให้พวกเขาตกหลุมรักชีวิตอีกครั้งได้อย่างไร ความลับ? ทั้งที่เมื่อก่อนอาจกังวลว่าถ้าปล่อยมือจากสิ่งต่างๆ ไปครู่หนึ่ง ทุกสิ่งทุกอย่างก็จะพังทลายลง ตอนนี้พวกเขารู้ดีว่าบางครั้งการปล่อยวางผู้นำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิ่งต่างๆ ไว้ด้วยกัน" โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ สำหรับใครก็ตามที่เคยประหลาดใจกับ Fred และ Ginger บนจอเงิน (พวกเขาประสานกันได้อย่างไร) หุบปากและเต้นรำแสดงวิธีการเต้นเพื่อชีวิตที่มีความสุขและเซ็กซี่ยิ่งขึ้น - แม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยก้าว ลงบนฟลอร์เต้นรำ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย.

เกี่ยวกับผู้เขียน

JAMIE ROSE เป็นนักแสดงมืออาชีพมากว่า 1980 ปี บางทีอาจเป็นที่รู้จักกันดีในบทบาทประจำของเธอในฐานะ Vickie Gioberti ในซีรีส์ฮิตช่วงไพรม์ไทม์เรื่อง Falcon Crest เมื่อปี XNUMX เมื่ออายุได้ XNUMX ปี Jamie Rose เป็นผู้หญิงที่เป็นอิสระและรับผิดชอบ ซึ่งอาชีพนักแสดงดำเนินไปได้ด้วยดี โดยมีบทบาทในการตีบ่อยๆ รายการโทรทัศน์และในภาพยนตร์ แต่มีด้านหนึ่งในชีวิตของเธอที่ไม่ได้ผล นั่นคือ ชีวิตรักของเธอ แต่มีบางอย่างที่มหัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อเธอสมัครเรียนเต้นแทงโก้ เธอเริ่มเข้าใจว่าการปล่อยให้คนอื่นเป็นผู้นำเป็นครั้งคราวไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็น "การปล่อยวาง" ในหนังสือที่ชาญฉลาดและตลกเล่มนี้ โรสได้แบ่งปันบทเรียนชีวิตที่เธอได้เรียนรู้จากการเต้นแทงโก้และประเพณีการเต้นของคู่รักอื่นๆ กับผู้อ่าน เยี่ยมชมเว็บไซต์ผู้เขียนของเธอที่ http://jamierosestudio.com/

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

หนังสือเพิ่มเติมในหัวข้อนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน