ลองนึกภาพถึงความอบอุ่นอันยิ่งใหญ่ที่ให้ความรู้สึกหล่อเลี้ยงอย่างเต็มที่ ดี และสงบสุข มองว่าเป็นสีหรือสีที่สวยงามที่สุดที่คุณจะจินตนาการได้ รู้สึกเหมือนมีเนื้อสัมผัสหรือสัมผัสของบางสิ่งที่นุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น ผ้าห่มหรือเสื้อผ้าตัวโปรด ผิวหนังของทารก หรือขนของสัตว์
วัชพืชยังคงทวีคูณในสวนของเรา ซึ่งเป็นความคิดของเราที่ปกครองด้วยความกลัว ฉีกพวกเขาออกและเรียกพวกเขาตามชื่อ ความเจ็บป่วย การปฏิเสธ การหมิ่นประมาท ความอยุติธรรม ความโดดเดี่ยว ทั้งหมดที่ "ฉันควรมี" และ "ฉันไม่ได้ทำ" แทนที่วัชพืชแห่งความกลัว จงปลูกกุหลาบแห่งความหวัง ความรัก...
ความหวังคือการคาดหวัง ไม่ใช่ด้วยความแน่นอนเสมอไป แต่ด้วยความมั่นใจและมั่นใจว่าบางสิ่งสามารถเกิดขึ้นได้หรือจะเกิดขึ้น ความหวังคือความปรารถนาที่มาพร้อมกับความเชื่อในการปฏิบัติตาม ความหวังเป็นแรงผลักดันให้เราเดินหน้าต่อไป เป็นพลังอันทรงพลังที่เรา...
ฉันตระหนักดีว่าทั้งจักรวาลอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว เช่นเดียวกับความเต็มใจที่จะแสดงสิ่งที่จำเป็นในความเป็นจริงของฉัน ทุกประสบการณ์ของชีวิตคือพระเจ้าที่สอนฉัน เมื่อฉันมองดูในสภาวะแห่งการตระหนักรู้ที่บริสุทธิ์นี้ ฉันรู้สึกถึงพลังงานบริสุทธิ์ภายในร่างกายทั้งหมดของฉัน จากจังหวะการหายใจของฉัน ฉันรู้สึกสงบนิ่ง - เป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า
ปัญหาไม่ได้จำกัดชีวิตหรือความสุขของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความท้าทายที่ให้โอกาสคุณในการตัดสินใจเลือกและเติบโต เมื่อคุณเปิดใจให้กับตัวเองมากขึ้น ความสุขก็หลั่งไหลมาจากส่วนลึกในตัวคุณ รู้สึกมัน จำความรู้สึกมีความสุขจากอดีตหรือลองนึกภาพตอนนี้ หากต้องการ ให้ผูกเข้ากับฉากหรือรูปภาพ รู้สึกถึงความรู้สึก อยู่ตรงกลางของมัน ให้ความสุขของความรู้สึกนั้นเติมเต็มคุณและล้นเกินคุณเต็มห้อง
วลี "พระประสงค์ของพระองค์จะสำเร็จ" ในคำอธิษฐานของพระเจ้าเป็นคำแถลงการลาออกสำหรับหลาย ๆ คน การเรียกร้องให้มีอำนาจทำบางสิ่งที่อาจไม่ใช่สิ่งที่เราคิดไว้ ราวกับว่าเรากำลังพูดว่า "ในเมื่อฉันไม่สามารถมีสิ่งที่ต้องการในชีวิตได้ ฉันเดาว่าฉันจะต้องตกลง...
การทำสมาธิได้ผล ผู้คนที่เรียนรู้และมีความรักหลายล้านคนได้ฝึกฝนสิ่งนี้มาโดยตลอด เพราะมันทำให้จิตใจปลอดโปร่งและเปิดใจ ความสนใจในการทำสมาธิในปัจจุบันเป็นแรงบันดาลใจให้ครูสมัยใหม่หลายคนลดความซับซ้อนของเทคนิคโบราณ ...
การผ่อนคลายและความสมดุลของกล้ามเนื้อมีความจำเป็นต่อการฝึกสมาธิและการทำสมาธิ เพื่อ (1) ร่างกายจะไม่ได้รับบาดเจ็บจากความพยายามทางจิต และ (2) การทำงานทางจิตจะไม่ถูกทำลายด้วยความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย สาม เราต้องจำไว้ว่า เจตคติทางกายสัมพันธ์กับสภาวะของความรู้สึก เช่น การนอนลงกับการนอนหลับ และ...
การทำสมาธิร่วมกันตั้งอยู่บนหลักการที่ว่าการหายใจแบบใดแบบหนึ่งทำให้เกิดสภาวะของจิตใจที่เฉพาะเจาะจงและในทางกลับกัน พลังแห่งลมหายใจและความสัมพันธ์ระหว่างลมหายใจและจิตใจได้รับการยอมรับมานานหลายศตวรรษจากหลายวัฒนธรรมและประเพณีทางศาสนา เช่นเดียวกับการทำสมาธิรูปแบบอื่น ๆ การหายใจลึก ๆ ในช่องท้องที่เกิดจากการทำสมาธิร่วมส่งผลกระทบต่อ...
ใช้เวลาสักครู่และค้นหาศูนย์กลางของพลังงานของคุณ ปล่อยให้โฟกัสของคุณนุ่มนวลขึ้นเมื่อคุณกลายเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งรอบตัวในอีกไม่กี่นาทีข้างหน้าขณะที่เราเดินทางด้วยกัน ขออนุญาตเข้าร่วมกับ Earth และขอให้เธอเป็นส่วนหนึ่งของแวดวงของคุณในเวลานี้ หายใจเข้าลึกๆ สัมผัสได้ถึงพลังงานที่เปลี่ยนไปภายในห้อง...
- By โบว์แมนแครอล
เจนนี่กระตือรือร้นที่จะคุยกับฉันเกี่ยวกับหลานชายวัย XNUMX ขวบของเธอ ซึ่งเธอเริ่มเชื่อว่าเป็นการกลับชาติมาเกิดของปู่ของเธอ เธอไม่รู้ว่ามันเป็นไปได้ที่เด็กจะกลับชาติมาเกิดของสมาชิกในครอบครัว ตอนนี้พฤติกรรมแปลกๆ ของดีแลนเริ่มเข้าใจเธอแล้ว
มีใครในพวกเราที่ดูปีเตอร์แพนดิ้นรนกับเงาของเขา เพื่อค้นหาเงาของเขา รักษาเงาของเขา และท้ายที่สุด เพื่อ "ผูกมัด" เงาของเขาไว้กับเขา รู้หรือไม่ว่าเงามีนัยยะทางจิตวิทยาที่ทรงพลัง เราอาจสังเกตเห็นว่าเปโตรดูเปลี่ยนไปเมื่อเงาของเขาติดแน่น เขายังคงมีเสน่ห์และมีเสน่ห์ แต่อ่อนน้อมถ่อมตนเล็กน้อยและไม่เห็นแก่ตัวและขาดความรับผิดชอบมากนัก อีกหน่อย...กล้าพูดไหมว่าโตแล้ว? อย่างที่ปีเตอร์แพนบอกเรา เงาคือ...
- By เพย์นจอห์น
โดย จอห์น เพย์น ถึงเวลาแล้วที่คุณจะตระหนักว่าคุณปลอดภัยอยู่เสมอ เหตุผลที่คุณกลัวสิ่งเหล่านี้เพราะคุณยังไม่เชื่อว่าคุณเป็นผู้สร้างประสบการณ์ของคุณเอง ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วหลายครั้งว่า สิ่งที่คุณหันความสนใจไป คือสิ่งที่ดึงเข้ามาหาตัวเอง...
เป็นเวลานานแล้วที่ศาสดาพยากรณ์ ผู้หยั่งรู้ ศาสนา และหนังสือศักดิ์สิทธิ์ได้ทำนายการมาถึงของยุคที่สวรรค์จะปรากฎบนโลก ยุคที่มนุษยชาติจะพัฒนาพลังที่ซ่อนอยู่ภายในและรวมตัวกับเทพของเรา ยุคที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น เกิดขึ้นในระดับอะตอม ระดับเซลล์ และ...
พัฒนาการที่น่าตกใจที่สุดอย่างหนึ่งของปลายศตวรรษที่ XNUMX คือการเกิดขึ้นภายในประเพณีทางศาสนาที่สำคัญทุกประการของความศรัทธาแบบทหารที่เรียกขานกันทั่วไปว่า "ลัทธิพื้นฐาน" อาการของมันบางครั้งก็น่าตกใจ กลุ่ม Fundamentalists ได้ยิงผู้ละหมาดในมัสยิด สังหารแพทย์และพยาบาลที่ทำงานในคลินิกทำแท้ง ยิงประธานาธิบดีของพวกเขา และโค่นล้มรัฐบาลที่มีอำนาจ เป็นเพียงส่วนน้อยเท่านั้น...
- By เดล ไคเกอร์
โดย เดล ไคเกอร์. ตั้งแต่วัยเด็ก มิลเดรด "บิลลี่" สตีฟส์รู้สึกถึงการมีอยู่ของความรักของพระเจ้า ดังนั้นเมื่อบิลลี่เริ่มได้รับการสื่อสารจากพระเจ้าหลังจากการทำสมาธิในตอนเช้า เธอค่อนข้างสบายใจและไม่เห็นเหตุการณ์เหล่านี้เป็นเรื่องผิดปกติ...
และในวันที่แปด มนุษย์ได้สร้างพระเจ้า มีใครอีกนอกจากมนุษย์ที่จะบริจาคตัวอักษรเพียงสามตัวให้กับพลังเบื้องหลังจักรวาล? จดหมายสามฉบับไม่ได้มีน้ำหนักมากนักในแง่ของพระเจ้าผู้ทรงสร้างโลก ช่วยชีวิตผู้คน และประทานชีวิตนิรันดร์ หลายคนจะอ้างว่าในความเป็นจริงพระเจ้าไม่ใช่ชื่อที่พวกเขาจะใช้เลยเพื่อพรรณนาถึงความคิดของตนเองเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่า ธรรมชาติ พระวิญญาณยิ่งใหญ่ อัลลอฮ์ พระพุทธเจ้า เทพธิดา พระเยซูคริสต์ ไร้ซึ่งพระคริสต์ ผืนดิน ชื่อมากมาย...
เช่นเดียวกับผู้คนมากมายบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของพวกเขา ถึงเวลาแล้วที่ผู้นำทางจิตวิญญาณของฉันจะเปิดเผยชื่อของเขาให้ฉันฟัง ฉันต้องยอมรับว่าฉันคิดว่ามันค่อนข้างแปลกเมื่อเขาบอกฉันชื่อของเขาคือโจ ฉันถามว่าเขาเป็นเทวดาหรืออาจเป็นนักบุญ แต่เขาบอกว่าฉันเรียกเขาว่าโจได้ ด้วยความที่ตัวเองเป็นคนไร้สาระ ติดดิน ฉันจึงให้เหตุผลว่าเป็นมัคคุเทศก์ประเภทหนึ่งที่ฉันจะดึงดูด อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น คนเลื่อนลอยหลายคนมักจะถามกัน...
ฉันเคยได้ยินคนพูดว่าพวกเขาเรียนรู้ความจริงของสุขภาพและความสมบูรณ์จากการเจ็บป่วย ความเป็นจริงของความอุดมสมบูรณ์โดยการขาดความทุกข์ ความงามของความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันโดยการเห็นโดยตรงถึงความอัปลักษณ์ของความไม่ลงรอยกัน ถ้านั่นคือแผนเกมที่พวกเขาเลือก ก็ได้ แต่มันไม่เตือนคุณถึงเรื่องตลกเก่าๆ เกี่ยวกับคนที่เอาค้อนทุบหัวตัวเองเหรอ เมื่อเขาหยุดมันจะรู้สึกดีเหรอ? พวกเราหลายคน...
ความขัดแย้งคือคำพูดที่ดูเหมือนจะพูดตรงกันข้าม: 'เธอแข็งแกร่งเพราะความอ่อนแอของเธอ' ชีวิตเต็มไปด้วยความขัดแย้ง บางครั้งเมื่อถูกถามว่าตำแหน่งทางเทววิทยาของฉันคืออะไร ฉันมักจะเรียกตัวเองว่าผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้าที่ซื่อสัตย์ ฉันพูดอย่างจริงจังแม้ว่าบางครั้งฉันจะเพลิดเพลินไปกับความตกตะลึงที่เกิดขึ้น ผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้าไม่รู้ว่าพระเจ้ามีอยู่จริงหรือไม่...
โดย มารี ที. รัสเซลล์. ฤดูร้อนผ่านไปแล้ว... และฤดูหนาวกำลังมาเยือน... แต่ฤดูใบไม้ผลิจะกลับมา ฤดูกาลผ่านไปตามธรรมชาติ เช่นเดียวกับชีวิตของเรา ฤดูหนาวแห่งความสงสัยและความกลัวกำลังจะผ่านพ้นไปเมื่อเราตระหนักว่าไม่มีใครต้องตำหนิสำหรับช่วงเวลาที่มืดมนที่เราผ่านไป - แม้แต่ตัวเราเอง นี่เป็นเพียงกระบวนการของชีวิต ฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างที่เป็นอยู่
- By Osho
เซนเป็นพวกไร้การศึกษา เซนเป็นคนที่ไม่เรียนรู้ สอนวิธีทิ้งสิ่งที่เรียนรู้ กลับไร้ทักษะ กลับเป็นเด็กอีกครั้ง เริ่มต้นเป็นอยู่โดยไร้จิตใจอีกครั้ง ทำอย่างไรจึงจะอยู่ที่นี่โดยไม่มีจิต
คุณสามารถใช้เสียงแบบสุ่ม (เช่น ไซเรน เครื่องตัดหญ้าของเพื่อนบ้าน ฯลฯ) เป็นตัวเตือนให้กลับไปสู่ช่วงเวลาปัจจุบันได้ เทคนิคนี้กระตุ้นให้เราก้าวข้ามอารมณ์ของเรา