เนื้อเพลงของ Kurt Cobain เป็นที่รักของใครหลายคน Maia Valenzuela / Flickr, CC BY-SA

ตั้งแต่วิธีการเคลื่อนไหวและการนอนหลับ ไปจนถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณ อาการซึมเศร้าเปลี่ยนแปลงได้แทบทุกอย่าง เห็นได้ชัดเจนแม้ในวิธีที่คุณพูดและแสดงออกเป็นลายลักษณ์อักษร บางครั้ง “ภาษาของภาวะซึมเศร้า” นี้อาจส่งผลอย่างมากต่อผู้อื่น แค่พิจารณาผลกระทบของบทกวีและเนื้อเพลงของ Sylvia Plath และ Kurt Cobain ซึ่งทั้งคู่ฆ่าตัวตายหลังจากทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า

นักวิทยาศาสตร์ได้พยายามค้นหาความสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่างภาวะซึมเศร้ากับภาษามานานแล้ว และเทคโนโลยีช่วยให้เราเข้าใกล้ภาพรวมมากขึ้น การศึกษาใหม่ของเรา ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยาคลินิกได้เปิดเผยกลุ่มคำศัพท์ที่สามารถช่วยทำนายได้อย่างแม่นยำว่ามีคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

ตามเนื้อผ้า การวิเคราะห์ทางภาษาศาสตร์ในสาขานี้ดำเนินการโดยนักวิจัยที่อ่านและจดบันทึก ทุกวันนี้, วิธีการวิเคราะห์ข้อความด้วยคอมพิวเตอร์ อนุญาตให้ประมวลผลคลังข้อมูลขนาดใหญ่มากในไม่กี่นาที วิธีนี้สามารถช่วยระบุลักษณะทางภาษาที่มนุษย์อาจมองข้ามไป โดยคำนวณเปอร์เซ็นต์ความชุกของคำและชั้นเรียนของคำ ความหลากหลายของคำศัพท์ ความยาวประโยคโดยเฉลี่ย รูปแบบทางไวยากรณ์ และตัวชี้วัดอื่นๆ อีกมากมาย

เพื่อให้ห่างไกล เรียงความส่วนตัว และ รายการไดอารี่ โดยคนซึมเศร้าได้ประโยชน์เช่นเดียวกับผลงานของศิลปินที่มีชื่อเสียงเช่น โคเบน และ แพล ธ. สำหรับคำพูด ตัวอย่างของ ภาษาธรรมชาติ ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าได้ให้ข้อมูลเชิงลึก เมื่อนำมารวมกัน ผลการวิจัยดังกล่าวเผยให้เห็นความแตกต่างที่ชัดเจนและสอดคล้องกันในภาษาระหว่างผู้ที่มีและไม่มีอาการซึมเศร้า

คอนเทนต์

ภาษาสามารถแบ่งออกเป็นสององค์ประกอบ: เนื้อหาและรูปแบบ เนื้อหาเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราแสดงออก นั่นคือ ความหมายหรือสาระสำคัญของข้อความ คงไม่มีใครแปลกใจที่รู้ว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้าใช้คำพูดมากเกินไป อารมณ์เชิงลบโดยเฉพาะคำคุณศัพท์และคำวิเศษณ์เชิงลบ เช่น "เหงา", "เศร้า" หรือ "อนาถ"

ที่น่าสนใจกว่าคือการใช้สรรพนาม ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าใช้ คำสรรพนามเอกพจน์บุรุษที่หนึ่งมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ – เช่น “ฉัน”, “ตัวฉัน” และ “ฉัน” – และ น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด คำสรรพนามบุรุษที่สองและสาม - เช่น "พวกเขา", "พวกเขา" หรือ "เธอ" รูปแบบของการใช้สรรพนามนี้บ่งชี้ว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าจะให้ความสำคัญกับตนเองมากกว่าและเชื่อมโยงกับผู้อื่นน้อยลง นักวิจัยรายงานว่าคำสรรพนามเป็นจริง เชื่อถือได้มากขึ้น ในการระบุภาวะซึมเศร้ามากกว่าคำพูดอารมณ์เชิงลบ

เรารู้ว่า รัม (อยู่กับปัญหาส่วนตัว) และ การแยกทางสังคม เป็นลักษณะทั่วไปของภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม เราไม่ทราบว่าการค้นพบนี้สะท้อนความแตกต่างในด้านความสนใจหรือรูปแบบการคิดหรือไม่ ภาวะซึมเศร้าทำให้คนสนใจตัวเอง หรือคนที่โฟกัสตัวเองจะมีอาการซึมเศร้าหรือไม่?

สไตล์

รูปแบบของภาษาเกี่ยวข้องกับวิธีที่เราแสดงออก มากกว่าเนื้อหาที่เราแสดงออก ห้องปฏิบัติการของเราเพิ่งทำการวิเคราะห์ข้อความขนาดใหญ่ของฟอรัมสุขภาพจิตออนไลน์ 64 ฟอรัม โดยตรวจสอบสมาชิกกว่า 6,400 คน “คำสมบูรณาญาสิทธิราชย์” ซึ่งสื่อถึงขนาดหรือความน่าจะเป็นที่แน่นอน เช่น “เสมอ” “ไม่มีอะไร” หรือ “สมบูรณ์” พบว่าเป็นเครื่องหมายสำหรับฟอรัมสุขภาพจิตได้ดีกว่าคำสรรพนามหรือคำแสดงอารมณ์เชิงลบ

จากจุดเริ่มต้น เราคาดการณ์ว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีมุมมองที่เป็นสีดำและขาวมากขึ้น และสิ่งนี้จะแสดงออกมาในรูปแบบของภาษาของพวกเขา เปรียบเทียบกับ 19 ฟอรัมการควบคุมที่แตกต่างกัน (เช่น Mumsnet และ ห้องนักเรียน) ความชุกของคำสมบูรณาญาสิทธิราชย์มีมากกว่าประมาณ 50% ใน ความกังวล และ ฟอรั่มภาวะซึมเศร้าและมากกว่าประมาณ 80% สำหรับ ฟอรั่มความคิดฆ่าตัวตาย.

คำสรรพนามสร้างรูปแบบการกระจายที่คล้ายคลึงกันกับคำสมบูรณาญาสิทธิราชย์ทั่วฟอรัม แต่ผลที่ได้ก็น้อยกว่า ในทางตรงกันข้าม คำพูดเกี่ยวกับอารมณ์เชิงลบมักไม่ค่อยแพร่หลายในฟอรัมความคิดฆ่าตัวตายมากกว่าในฟอรัมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

การวิจัยของเรายังรวมถึง ฟอรั่มการกู้คืนที่ซึ่งสมาชิกที่รู้สึกว่าตนเองหายจากอาการซึมเศร้าได้เขียนโพสต์เชิงบวกและให้กำลังใจเกี่ยวกับการฟื้นตัวของพวกเขา ที่นี่เราพบว่ามีการใช้คำพูดเกี่ยวกับอารมณ์เชิงลบในระดับที่เทียบเคียงได้กับฟอรัมควบคุม ในขณะที่คำพูดเกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวกเพิ่มขึ้นประมาณ 70% อย่างไรก็ตาม ความแพร่หลายของคำสมบูรณาญาสิทธิราชย์ยังคงมากกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญ แต่ต่ำกว่าในฟอรัมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

ที่สำคัญ ผู้ที่เคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อนคือ มีแนวโน้มที่จะมีพวกเขาอีกครั้ง. ดังนั้น แนวโน้มที่จะคิดแบบสมบูรณาญาสิทธิราชย์มากขึ้น แม้ว่าในปัจจุบันจะไม่แสดงอาการซึมเศร้าก็ตาม ก็เป็นสัญญาณว่าอาจมีบทบาทในการก่อให้เกิดอาการซึมเศร้า มีผลเช่นเดียวกันเมื่อใช้คำสรรพนาม แต่ไม่ใช่สำหรับคำอารมณ์เชิงลบ

ผลกระทบในทางปฏิบัติ

การเข้าใจภาษาของภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยให้เราเข้าใจวิธีคิดของผู้ที่มีอาการซึมเศร้า แต่ก็มีความหมายในทางปฏิบัติเช่นกัน นักวิจัยกำลังรวมการวิเคราะห์ข้อความอัตโนมัติกับ เรียนรู้เครื่อง (คอมพิวเตอร์ที่สามารถเรียนรู้จากประสบการณ์โดยไม่ต้องลงโปรแกรม) ถึง จำแนกสภาพสุขภาพจิตที่หลากหลาย จากตัวอย่างข้อความภาษาธรรมชาติ เช่น บล็อกโพสต์

การจำแนกประเภทดังกล่าวคือ ทำได้ดีกว่า ที่ทำโดยนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม ที่สำคัญ การจัดประเภทการเรียนรู้ของเครื่องจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อมีข้อมูลมากขึ้นและมีการพัฒนาอัลกอริธึมที่ซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้นอกเหนือไปจากรูปแบบกว้าง ๆ ของลัทธิสมบูรณาญาสิทธิราชย์ การปฏิเสธ และคำสรรพนามที่ได้กล่าวถึงไปแล้ว การทำงานได้เริ่มต้นขึ้นโดยใช้คอมพิวเตอร์เพื่อระบุหมวดหมู่ย่อยของปัญหาสุขภาพจิตที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น เช่น ความสมบูรณ์แบบ ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง

ที่กล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะใช้ภาษาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าโดยไม่รู้สึกหดหู่ใจ สุดท้ายแล้ว ความรู้สึกของคุณเมื่อเวลาผ่านไปจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานอยู่หรือไม่ แต่ตามที่องค์การอนามัยโลกประเมินว่าคนทั่วโลกมากกว่า 300 ล้านคน ตอนนี้กำลังเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นมากกว่า 18% ตั้งแต่ปี 2005 การมีเครื่องมือเพิ่มเติมเพื่อระบุสภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปรับปรุงสุขภาพและป้องกันการฆ่าตัวตายที่น่าเศร้าเช่น Plath และ Cobain

เกี่ยวกับผู้เขียน

โมฮัมเหม็ด อัล-โมไซwi, ผู้สมัครระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยา, มหาวิทยาลัยอ่าน

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน