ภาพโดย อูเว่เบามันน์
“ฉันจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ แต่ฉันจะไม่ยอมรับในสิ่งที่น้อยกว่านี้”
— RAY HUNT ครูฝึกม้าและแพทย์ Clinic
ตั้งแต่อายุยังน้อย ฉันไม่เชื่อเรื่องปกติ มีบางอย่างเกี่ยวกับความสอดคล้องที่ฉันรู้สึกไม่มั่นคงมาก ฉันคิดว่าหัวใจของฉันเป็นส่วนสำคัญในการรับรู้ของฉันที่ยอมทำตามความคิดเห็นของคนอื่นดูเหมือนจะไม่เป็นทางเลือกที่เหมาะสม
ฉันเห็นผู้คนสละชีวิตในงานที่พวกเขาเกลียด ฉันได้ยินการสนทนานับไม่ถ้วนซึ่งรวมถึงการเสียสละ: “คุณต้องทำงานหนักและลงทุนเพื่อจะมีความสุขในภายหลัง” การทำงานหนักไม่เคยเป็นปัญหาสำหรับฉัน แต่การทำงานหนักในสิ่งที่ฉันเกลียดนั้นดูจะขัดกับสัญชาตญาณโดยสิ้นเชิง ฉันเฝ้าดูผู้คนเสียชีวิตทั้งที่ควรและไม่ควร ดูเหมือนว่าโลกจะเต็มไปด้วยถ้ำของวิญญาณที่หลงทาง สร้างขึ้นจากความสอดคล้อง
ฉันได้เห็นสิ่งนี้มานับไม่ถ้วนในชีวิต บ่อยครั้งเราคิดว่าเราต้องเสียสละส่วนหนึ่งของตัวเองเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เมื่อสิ่งที่เราต้องเสียสละจริงๆ คือการปฏิบัติตาม นักคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และผู้นำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล เสียสละความสอดคล้อง
พยายามปรับตัวและขายตัวเองให้สั้นลง
เมื่อเราเอาความเห็นของโลกมาพิจารณาของเราเอง เราจะไม่เห็นจากมุมมองที่ชัดเจนและเป็นส่วนตัว เราสามารถเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองแล้วมองดูผู้อื่น บ่อยครั้งที่สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับพวกเขานั้นไม่เหมาะกับเราเลย แต่เราก็ยังใช้มันอยู่ดี
การพยายามปรับตัวอาจเป็นการจำกัดการกระทำ มันสามารถจำกัดเรา บางครั้งเราขายตัวเองให้สั้นตามข้อกำหนด หากเราละทิ้งความถูกต้อง เราอาจมองย้อนกลับไปในชีวิตของเราด้วยความเสียใจมากมาย และถึงกับสงสัยว่าเรามาที่นี่ได้อย่างไร เราตั้งคำถามกับชีวิตของเรา เพราะจริงๆ แล้ว มันไม่ใช่ชีวิตของเราที่เรามีชีวิตอยู่
ทั้งหมดนี้เราอาจกลิ้งไปมาได้อย่างสบายๆ แต่ก็ยังมีบางอย่างที่ขาดหายไป สิ่งที่ขาดหายไปคือโอกาสในการใช้ชีวิตที่เราตั้งใจจะมีชีวิตอยู่ เราสามารถไปถึงจุดที่เราไม่รู้จักจุดแข็งของตัวเองอีกต่อไป เราฝ่อ
มีเจตจำนงที่ไม่สิ้นสุดในเราทุกคนที่มีคำถาม ฉันเป็นใครจริงๆ? ความตั้งใจนี้ไม่ว่าจะปกปิดไว้เพียงใด ล้วนเป็นใจที่แท้จริงของเรา มันเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการกระทำที่รอที่จะมีชีวิตอยู่
การกระทำที่ได้รับการดลใจมาจากจิตสำนึกที่แท้จริงของเรา
การกระทำที่ได้รับการดลใจมาจากจิตสำนึกที่แท้จริงของเรา ความสอดคล้องมีประโยชน์ มันสามารถทำให้เราตื่นขึ้นได้ถ้าเราใช้มัน
เรย์เป็นผู้เชี่ยวชาญในการมองเห็นประสิทธิภาพในการใช้ความสอดคล้องเพื่อให้ได้รับการพึ่งพาอาศัยกัน พระองค์ตรัสว่า “ข้าพเจ้าต้องการให้พวกเขาทำตามแบบของข้าพเจ้า” นี่แหละ — ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของการเป็น on โลกนี้แต่ไม่ใช่ of มัน. เรย์สร้างเส้นแบ่งระหว่างจิตใจและหัวใจ
เมื่อเราเรียนรู้ที่จะทำในสิ่งที่โลกนี้เรียกร้องจากเราอย่างแท้จริง เราก็ทำ "สิ่งของพวกเขา" ในแบบของเรา อิสรภาพคือสิ่งสำคัญสำหรับผู้มีสติ — อิสระที่จะ เป็น ความถูกต้องคือสิ่งที่หล่อเลี้ยงความรู้สึกอิสระของเรา
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อฉันเชื่อในความประสงค์ของฉันแทนที่จะทำตามความกลัว เมื่อฉันย้ายออกจาก Bear Canyon ฉันทิ้งกระบวนทัศน์ที่ฉันได้รับจากโลกนี้ไว้เบื้องหลังเมื่อฉันเติบโตขึ้น ฉันเชื่อในตัวเองและเต็มใจที่จะเห็นนิสัยที่ทำให้ฉันไม่มีชีวิตที่ฉันต้องการอย่างแท้จริง
เมื่อฉันเดินจากแอลกอฮอล์ บุหรี่ และความเสียใจ ฉันก็เดินเข้าไปในโลกใบใหม่ โลกที่ฉันสร้างขึ้นจากความรัก ไม่ใช่จากความกลัว ฉันเริ่มละทิ้งความกลัวเรื่องเงิน ดูเหมือนว่ามีเพียงพอเสมอ คติประจำใจของฉันคือ "ฉันทำในสิ่งที่ฉันรักและได้เงิน" และมันก็เป็นความจริงทั้งหมด
ดูเหมือนว่าเมื่อฉันมุ่งมั่นในชีวิต ชีวิตกลายเป็นพันธมิตรของฉัน ของขวัญเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อฉันต้องการมัน ตั้งแต่รั้วม้วนไปจนถึงบ้านที่ฉันอาศัยอยู่ ความเต็มใจเปิดประตูสู่ความสำเร็จของฉัน
นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิต อันดับแรก ฉันต้องเรียนรู้ถึงความสำคัญของการไม่เรียนรู้ว่าความคิดเห็นของโลกสอนอะไรฉัน ฉันทำความสะอาดกระดานชนวนเพื่อเริ่มต้นใหม่ และไม่กลัวที่จะรับมัน
อิสรภาพคือสิ่งสำคัญสำหรับผู้มีสติ — อิสระที่จะ เป็น
ความถูกต้องคือสิ่งที่หล่อเลี้ยงความรู้สึกอิสระของเรา
The Leading Edge
ปลายปีกเครื่องบินที่สัมผัสอากาศเรียกว่าขอบนำ ความเป็นผู้นำส่วนบุคคลของเราคือการติดต่อครั้งแรกกับโลก มันบอกได้มากมายเกี่ยวกับความรู้สึกของเราที่มีต่อตัวเอง เราซื่อสัตย์ต่อตนเองหรือเราคาดการณ์สิ่งที่เราคิดว่าผู้คนต้องการ?
การกระทำที่ได้รับการดลใจคือหลักสูตรที่แท้จริงของเรา ฉันเคยพูดไว้ว่าถ้าเราทุกคนโปร่งใส (เพื่อให้ทุกคนสามารถเห็นความคิดของเราได้) เราจะเลือกความคิดที่เราอ้างว่าเป็นของเราเองมากขึ้นหรือไม่? ผู้นำคือจุดเชื่อมต่อของเรากับโลกโดยรวม
ฉันจำได้ว่าตอนที่ฉันยังเป็นหญิงสาว พ่อของฉันจะโทรหาฉันทางโทรศัพท์ วันหนึ่งระหว่างการสนทนา ฉันสังเกตว่าเสียงของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากขณะคุยกับเขา ฉันแปลงร่างต่อหน้าเขาจริงๆ ข้าพเจ้าตระหนักได้ในขณะนั้นว่าข้าพเจ้าได้ใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อพยายามเป็นลูกสาวที่คู่ควรกับความรักของพระองค์ “การพยายามจะเป็น” นี้ทำให้ฉันเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวฉัน
หลายปีต่อมา หลังจากที่พ่อของฉันเสียชีวิต ฉันรู้ว่ามันน่าเศร้าสำหรับเราทั้งคู่ที่ฉันกลัวที่จะเป็นคนจริง ข้าพเจ้าเริ่มพบที่ปรึกษา และหลังจากนั้นไม่นานมารดาของข้าพเจ้าถึงแก่กรรมด้วย นี่เป็นช่วงเวลาที่เปิดหูเปิดตาในชีวิตของฉัน ฉันไม่ใช่ลูกสาวของใคร ตอนนั้นฉันได้ไตร่ตรองเรื่องส่วนตัวมามากแล้วและฝึกฝนมาหลายปีเพื่อให้เป็นจริงมากขึ้น
ที่ปรึกษาของฉันแนะนำให้ฉันเขียนจดหมายถึงพ่อ แม้ว่าเขาจะจากไปนานแล้ว แต่มันจะเป็นวิธีการเคลียร์กระดานชนวน จดหมายฉบับนั้นจะเป็นเสียงของฉันที่บอกพ่อว่าฉันเป็นใครและฉันต้องการให้พ่อเห็นฉันอย่างไร ในจดหมายฉบับนั้น ฉันพูดว่า “ฉันขอโทษจริงๆ ที่ฉันไม่เคยบอกให้คุณรู้จักฉันเลย”
ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกสาวเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ ความผูกพันดั้งเดิมนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกความสัมพันธ์ที่เรามี เมื่อฉันรู้ว่าฉันได้เปลี่ยนแปลงตัวเองโดยไม่รู้ตัวว่าเป็นใครเมื่ออยู่กับพ่อ ฉันก็ตระหนักว่าฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง แรงบันดาลใจและความไม่มั่นคงไม่อยู่ร่วมกัน ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อรับรู้ถึงนิสัยที่ไม่ได้สตินี้ อุปสรรคสำคัญนั้น ที่ครั้งหนึ่งเคยรู้จัก ได้เปิดทางสู่อิสรภาพของฉัน
ครั้งหนึ่งที่คลินิกของ Tom Dorrance ฉันได้ยินสาวคนหนึ่งพูดว่า “ม้าของฉันไม่ชอบอยู่กับม้าตัวอื่น และเขาก็ไม่สามารถยืนห่างจากพวกมันได้เช่นกัน” กี่ครั้งแล้วที่เรารู้สึกขัดแย้งในตัวเองแบบนี้? เราค้นหาการอนุมัติจากผู้อื่น แต่บ่อยครั้งมีการโหลดการอนุมัตินี้ โหลดเพราะถ้าให้ก็เอาไปได้
การขออนุมัติเป็นอุปสรรคต่อการยอมรับของเราเอง การพึ่งพาสถานการณ์ภายนอกทำให้เกิดความไม่มั่นคง เรารู้สึกไม่ปลอดภัยทั้งอยู่คนเดียวและกับคนอื่น เหมือนเราทำม้าไม่ได้ รู้สึก ปลอดภัย เราต้องแนะนำให้เขารู้จักกับความรู้สึกปลอดภัยของเขาเอง การเรียนรู้การรักษาความปลอดภัยสำหรับตัวเราเองเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีอย่างสม่ำเสมอ
เราเป็นใครในหัวใจหลักของเราที่ควรค่าแก่การรู้
การปฏิบัติที่สมบูรณ์แบบคือการตระหนักว่าเราเป็นใครในหัวใจของเรานั้นมีค่าควรแก่การรู้จัก ความได้เปรียบชั้นนำช่วยให้การแนะนำของเรากับผู้อื่นเป็นทั้งของแท้และสะดวกสบาย
เรย์สอนให้รู้ว่าเราเข้าใกล้ม้าอย่างไร แนวทางของเรามักจะสร้างหรือทำลายความสำเร็จของเรา หากเราพุ่งเข้าหาม้าโดยไม่เข้าใจ เรามักจะพบกับการต่อต้านค่อนข้างมาก มันเป็นแบบนั้นกับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต
ในการทำงานกับม้ามีคำที่เรียกว่า desensitizing ผู้คนใช้กระบวนการทำให้ม้าเห็นสิ่งผิดปกติหลายอย่างเพื่อให้ม้าได้รับความมั่นใจ แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนเปิดเผยมากเกินไป พวกเขาเปิดเผยมากเกินไปแล้วสร้างสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการซึ่งก็คือความกลัว
การเป็นตัวตนที่แท้จริงไม่ได้หมายความว่าทำให้คนรอบข้างเห็นสิ่งที่เราเป็นมากเกินไป นั่นหมายถึงการยอมให้ความสามารถของเราในด้านความซื่อสัตย์สุจริตปรากฏและขยายออกไป เช่นเดียวกับการอ่านสัญญาณของม้าที่ดีที่สุด เราสามารถเรียนรู้ที่จะอ่อนไหวต่อการยอมรับของผู้อื่น
กลเม็ดเด็ดพรายในความสัมพันธ์เป็นศิลปะ — ง่ายที่จะทำน้อยเกินไปหรือมากเกินไป ฉันถือว่าแย่ที่สุดจากพ่อของฉัน ฉันคิดว่าเขาคงไม่รักฉันแบบที่ฉันเป็น นี่เป็นความเห็นที่ไม่ได้สติตั้งแต่ยังเด็ก
ฉันกำลังขัดขวางความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับพ่อของฉันเพราะกลัวว่าเขาจะไม่อนุมัติ ฉันเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความล้มเหลว นี่เป็นนิสัยที่หวาดกลัวอย่างมากซึ่งทำให้ฉันไม่รักและถูกรัก การทำให้ขอบชั้นนำสมบูรณ์แบบคือการสร้างสมดุลในการสื่อสาร
การผสมผสานระหว่างความถูกต้อง ความเห็นอกเห็นใจ และการยอมรับ
แนวหน้าของการกระทำที่ได้รับการดลใจคือการผสมผสานระหว่างความถูกต้อง ความเห็นอกเห็นใจ และการยอมรับ คุณลักษณะเหล่านี้รวมกันเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่แท้จริง การพึ่งพาความสอดคล้องกันมากขึ้นจะทำให้บุคลิกของเราเป็นอิสระ
ฉันเริ่มเห็นว่าความเจ็บปวดของฉันมีจุดมุ่งหมาย มันส่งเสริมการเติบโตและทำให้ฉันโตเต็มที่ และความจริงที่ว่าไม่มีการค้ำประกันก็เป็นพรจริงๆ หมายความว่าตัวเลือกและศักยภาพของเรานั้นไร้ขีดจำกัด การกระทำที่ได้รับการดลใจคือวิธีที่เราแสดงจุดประสงค์เฉพาะของเราและเกี่ยวข้องกับโลก
© 2019 โดย Mary S. Corning สงวนลิขสิทธิ์.
สำนักพิมพ์: สำนักพิมพ์วงเวียน.
แหล่งที่มาของบทความ
แนวทางปฏิบัติที่สมบูรณ์แบบ: ปรัชญาในการใช้ชีวิตให้เป็นจริงและโปร่งใส
โดย Mary S. Corning
หนังสือเล่มนี้มีขึ้นเพื่อเป็นเมล็ดพันธุ์ ข้อความดังกล่าวให้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตที่แท้จริงและโปร่งใส ในฐานะที่เป็นทรัพยากรสำหรับชีวิต มันรวมสิ่งที่ถูกมองว่าแยกจากกันและรักษาสิ่งที่บาดเจ็บ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้วิธีการแปลง: * ความเจ็บปวดเป็นจุดประสงค์ * ความขัดแย้งเป็นความมั่นใจ * ความกลัวกลายเป็นความอยากรู้ สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้เพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้นและโลกที่ดีกว่าในการอยู่อาศัย
(มีให้ในรุ่น Kindle)
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับผู้เขียน
แมรี่ เอส. คอร์นิง เปลี่ยนชีวิตด้วยการกำหนดพลังการเปลี่ยนแปลงของความเจ็บปวด ในฐานะที่ปรึกษา นักพูด ที่ปรึกษา และนักเขียน เธอได้จำลองกระบวนการนี้อย่างชัดเจนและเห็นอกเห็นใจผ่านข้อความและเรื่องราวของเธอ แมรี่ขยายปรัชญาของเธอไปสู่โลกของม้า ซึ่งทั้งผู้คนและม้าได้รับประโยชน์จากการตระหนักถึงวิธีตีความความท้าทายที่แตกต่างออกไป www.maryscorning.com
