เมื่อผมย้ายไปแคลิฟอร์เนียเมื่อสองเดือนที่แล้ว ร่างกายไม่พร้อมสำหรับการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก ขาของฉันอ่อนแอ โรคหอบหืดเรื้อรังของฉันทำให้ร่างกายอ่อนแอ อย่างไรก็ตาม ฉันยังท้าทายด้วยการเดินป่าบนภูเขา Mission Peak ที่มีความสูง 2,500 ฟุต มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพที่เปราะบางนี้และเสริมสร้างร่างกายของฉัน

ครั้งแรกที่ปีนเขาฉันรู้สึกเจ็บปวดทางร่างกายอย่างมากเพียงแค่เดินขึ้นเนินเมื่อออกจากบริเวณที่จอดรถ ฉันพักฟื้นและไปต่อ หลังจากเดินป่า 45 นาที ฉันตัดสินใจว่าจะใช้เวลาห้าเดือนกว่าจะถึงยอดเขา

ฉันสร้างตารางการฝึกอบรมที่จะปีนเขาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงสามครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งที่สามบนเส้นทางนั้น ฉันกำลังคืบหน้า แต่มันช้าและลำบาก ฉันได้ยินเสียงภายในพูดว่า "ปล่อยให้ความคิดของคุณพาคุณไปที่นั่น"

สัมผัสแล้วจะไปถึง

ฉันเริ่มจินตนาการถึงเชือกที่อยู่บนหัวของฉันที่เชื่อมต่อกับยอดภูเขา พีคดึงฉันเข้าไป ฉันยังนึกภาพตัวเองยืนอยู่บนยอดเขา

ในการปีนครั้งที่สี่ ร่างกายของฉันรู้สึกหนักมากจนไม่รู้ว่าจะผ่านรอยของวันก่อนได้อย่างไร ฉันมีความคิดที่จะจดจ่ออยู่กับการยืนยันว่า "ฉันเบาราวกับขนนก" ฉันทะลุเครื่องหมายของฉันในวันนั้นและมองดูยอดเขาอย่างใกล้ชิด ฉันคิดว่า "ฉันรู้ว่าฉันสามารถไปที่นั่นได้อย่างง่ายดาย" ฉันตั้งเป้าหมายไว้ห้าสัปดาห์

เมื่อฉันเริ่มปีนเขาในวันแรกของสัปดาห์ที่ห้า ฉันรู้สึกทึ่งกับยอดเขา ฉันรู้สึกได้ถึงภูเขาที่เรียกฉัน แทนที่จะมองลงไปที่พื้นข้างหน้าฉัน ฉันกลับมองขึ้นไป ปลายสัปดาห์ฉันบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย

บรรลุเป้าหมาย

วันที่ฉันไปถึงยอดเขาที่ฉันออกเดินทางเพียงเพื่อเกินครึ่งทางที่ฉันไปถึงสี่ครั้ง หนึ่งในสี่ของทางขึ้นทางฉันต้องใช้ยาโรคหอบหืด ฉันละทิ้งความจำเป็นในการบรรลุเป้าหมายใดๆ ฉันตัดสินใจที่จะปีนต่อไปตราบเท่าที่ร่างกายของฉันอนุญาต ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับสองชั่วโมงที่จะไปถึงยอด

ทันใดนั้นฉันก็สามในสี่ของทางไปสู่เป้าหมาย ความตระหนักตีฉันว่า "ฉันจะไปด้านบน" มันรู้สึกถูกต้อง มันรู้สึกง่ายดาย แม้แต่หมอกและฝนที่โปรยปรายเป็นระยะๆ ก็ไม่สามารถหยุดฉันได้ ภารกิจเข้ายึดครองและพาฉันไปสู่จุดสูงสุดของภารกิจพีค

หลังจากเดินป่าสามชั่วโมง ในชั่วโมงสุดท้ายท่ามกลางสายฝนอันหนาวเหน็บ ฉันก็กลับมาที่รถ นิ้วเปียกโชกจนต้องแก้รองเท้าที่เปื้อนโคลน ฉันมีรอยยิ้มบนใบหน้า เมื่อกลับถึงบ้านฉันรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและมีลมหายใจเหลือเฟือ ชีวิตรู้สึกมหัศจรรย์

เปิดรับความเป็นไปได้

เมื่อไตร่ตรองถึงห้าสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันรู้ว่าฉันได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการปีน อย่างไรก็ตาม บางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าร่างกายของฉันได้มอบอำนาจให้ฉัน การบรรลุเป้าหมายเกิดขึ้นทีละขั้น ฉันปล่อยความคาดหวังของฉันและยังคงเปิดรับความเป็นไปได้

ประสบการณ์ยืนยันกับฉันว่าเราเชื่อมต่อกับทรัพยากรที่มองไม่เห็นซึ่งทำงานร่วมกับเราเพื่อเอาชนะอุปสรรคและบรรลุเป้าหมาย ศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดของจิตใจและพลังในช่วงเวลาปัจจุบันนั้นช่างน่าอัศจรรย์

ร่างกาย จิตใจ และภูเขาของฉันเป็นหนึ่งเดียวในวันนั้น ฉันขอบคุณภูเขา วัว นก และธรรมชาติ เพราะพวกเขาต้องการให้ฉันไปที่นั่น เราทุกคนมีส่วนร่วมในประสบการณ์สูงสุดนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Sandra Miniere เป็นที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาต ผู้ฝึกสอนการเสริมพลังส่วนบุคคล และสัญชาตญาณร่างกายและจิตใจ เธอผสมผสานแนวทางดั้งเดิมและเสริมสุขภาพจิตที่ดีที่สุดเข้ากับสุขภาพจิตและอารมณ์ เธออยู่บนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลมาเป็นเวลา 25 ปีแล้ว และเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เป็นเวลา 20 ปีที่เธอให้บริการลูกค้าด้วยแนวทางการรักษาแบบบูรณาการ ผู้เชี่ยวชาญด้านความเห็นอกเห็นใจในการตระหนักรู้ในตนเองและการเสริมสร้างพลังอำนาจ เธออำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงภายในระยะเวลาสั้นๆ แนวทางเฉพาะบุคคลในการกำจัดอาการ การฟื้นตัว และการรักษา มาเยี่ยมเธอที่ www.healingconsult.com และ www.co-creativecoach.com.

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน