ภาพโดย ร่าเริง ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

ในรายการโทรทัศน์ที่ประสบความสำเร็จเป็นปรากฎการณ์ การสืบมรดกโลแกน รอย เจ้าสัวสื่อผู้มั่งคั่ง (รับบทโดย ไบรอัน ค็อกซ์) มักจะโหดร้ายกับลูกที่โตแล้ว เขาดูถูกพวกเขา ทำให้พวกเขาทะเลาะกัน และอาจเย็นชาหรือคุกคาม แม้จะต้องทนทุกข์ทรมานหลายปี แต่ลูกๆ ของ Roy ก็ต้องการความเห็นชอบจากพ่ออย่างชัดเจน

การแสดงเน้นการต่อสู้ที่เด็กผู้ใหญ่บางคนต้องเผชิญ: ความต้องการการอนุมัติจากพ่อแม่ที่ชอบใช้ความรุนแรง

บางคนแนะนำว่าวิธีแก้ปัญหานั้นง่าย: ตัดความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง จำกัดการติดต่อ กำจัดความสัมพันธ์ที่ยุ่งยากนี้ออกไป แต่สิ่งนี้มักจะไม่สมจริง

การวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์สามารถช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมคนบางคนถึงต้องการการอนุมัติจากพ่อแม่ที่มีอารมณ์รุนแรง ไม่สนใจ หรือไม่ลงรอยกันในความรักของพวกเขา หรือผู้ที่ให้คะแนนสูงในสิ่งที่เรียกว่า “ลักษณะมืด” แนวโน้ม (หลงตัวเอง โรคจิต และ Machiavellianism)

สิ่งที่แนบมาด้วยความวิตกกังวล

การศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกตาม ทฤษฎีความผูกพัน (ทฤษฎีการผูกมัดของมนุษย์ที่มีการวิจัยอย่างกว้างขวาง) เสนอว่าความต้องการการอนุมัติเป็นคุณลักษณะของผู้ที่ประสบกับรูปแบบความผูกพันที่ไม่ปลอดภัยที่เรียกว่าความวิตกกังวลในความผูกพัน

คนที่ประสบ ความวิตกกังวลความผูกพัน มีแนวโน้มที่จะต้องการความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงการหมกมุ่นอยู่กับพ่อแม่หรือคนรัก และอาจเก็บความกลัวอย่างมากว่าจะถูกปฏิเสธหรือถูกทอดทิ้ง

ตามทฤษฎีความผูกพัน ความวิตกกังวลจากสิ่งที่แนบมาสามารถพัฒนาได้เมื่อการดูแลที่พ่อแม่หรือผู้ปกครองมอบให้ตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นไม่เหมาะสมหรือไม่สอดคล้องกัน

การดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สอดคล้องกัน

การดูแลที่ไม่เหมาะสมคือการที่ผู้ปกครองให้ความช่วยเหลือบางประเภท แต่การดูแลที่ไม่ตอบสนองความต้องการของเด็ก

ตัวอย่างเช่น เด็กอาจต้องการกำลังใจในการทำงานที่ท้าทายให้สำเร็จ ผู้ปกครองกลับแสดงความเห็นอกเห็นใจและบอกว่างานนั้นยากเกินไปสำหรับเด็ก ผู้ปกครองอาจพยายามทำงานแทนเด็ก ซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกหมดหนทางหรือไร้ความสามารถ

การดูแลที่ไม่สม่ำเสมอคือเมื่อผู้ปกครอง บางครั้ง ให้การดูแลที่ตรงกับความต้องการของเด็ก ก่อให้เกิดความสุขหรือความโล่งใจในตัวเด็ก พวกเขารู้สึกว่าถูกมองเห็น ตรวจสอบ และเข้าใจ

อย่างไรก็ตาม ในบางโอกาส ผู้ปกครองอาจตอบสนองในรูปแบบที่ไม่ตอบสนองความต้องการของเด็ก

ผู้ปกครองอาจปลีกตัว หลีกเลี่ยง หรือละเลยเด็กในเวลาที่พวกเขาต้องการ ในบางครั้ง ผู้ปกครองอาจตำหนิเด็กที่ขอความช่วยเหลือ หรือทำให้พวกเขารู้สึกผิดโดยมองว่าการขอความช่วยเหลือเป็นภาระที่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของผู้ปกครอง

การเลี้ยงดูและลักษณะที่มืดมน

บางคนเชื่อว่าการตอบสนองเหล่านี้จากพ่อแม่เป็นวิธีการชักจูงลูกให้มีพฤติกรรมหรือรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่ง การวิจัยศึกษา เข้าสู่ลักษณะมืดบ่งชี้ว่าผู้ที่ได้คะแนนสูงในคุณสมบัติเหล่านี้ขาดความอบอุ่นทางอารมณ์ ประพฤติตนในทางที่เป็นศัตรู และพยายามควบคุมตนเอง เด็ก ๆ.

ผู้ที่มีแนวโน้มเหล่านี้ได้รับ แสดง เพื่อลดทอนความเป็นมนุษย์ของผู้อื่น แม้กระทั่งผู้ที่ใกล้ชิดพวกเขาที่สุด สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติต่อครอบครัวและคนรักราวกับว่าพวกเขาไม่มีความรู้สึก ราวกับว่าพวกเขาไม่มีเหตุผล โง่เขลา แข็งกระด้างเหมือนหุ่นยนต์ หรือเป็นวิธียุติ

ของเราเอง งาน ได้แสดงให้เห็นว่าผู้คนสามารถทำเช่นนี้ได้เพราะพ่อแม่ของพวกเขาเป็นศัตรูกับพวกเขาเมื่อ 20 ปีก่อน

การส่งผ่านระหว่างรุ่น

อย่างไรก็ตาม สำหรับพ่อแม่บางคน การดูแลที่ไม่เหมาะสมและไม่สอดคล้องกันไม่ได้เกิดจากแรงจูงใจที่มีสติในการบงการและทำร้ายลูก

แต่พวกเขาอาจไม่รู้วิธีการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาก็มีพ่อแม่ที่ให้การดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สอดคล้องกัน

พ่อแม่เหล่านี้หลายคนมีปัญหาในการควบคุมความทุกข์ของตนเองเมื่อเลี้ยงดูลูก สำหรับบางคน ความกังวลและความกังวลของตนเองรุนแรงขึ้นจนลงเอยด้วยการมุ่งไปที่ความกังวลของตนเองมากกว่าเรื่องลูก

นี่คือตัวอย่างของ การส่งผ่านระหว่างรุ่นซึ่งรูปแบบความผูกพันและการเลี้ยงดูสามารถส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นได้

'กำหนดการเสริมกำลังบางส่วน'

โดยไม่คำนึงถึงเหตุผล ผลที่ตามมาของการดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สม่ำเสมอคือการที่เด็กถูกจัดให้อยู่ในสิ่งที่เรียกว่า กำหนดการเสริมกำลังบางส่วน.

นี่คือจุดที่เด็กร้องขอความช่วยเหลือ บางครั้ง เข้าร่วม พวกเขา บางครั้ง ได้รับความรักและการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการ แต่ในบางครั้ง เด็กจะประสบกับปัญหาที่ถูกทำให้เป็นโมฆะ ถูกทอดทิ้ง หรือได้รับข้อความที่พวกเขาไม่เข้าใจหรือกำลังทำร้ายผู้ปกครอง

เนื่องจากตารางการเสริมแรงบางส่วนนี้ เด็กๆ จึงทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้รับความสนใจและความรักจากพ่อแม่ เด็กอาจคิดว่า: “ถ้าฉันพยายามมากกว่านี้อีกนิดเพื่อให้ได้รับความสนใจและยอมรับจากพวกเขา พวกเขาจะเห็นว่าฉันต้องการอะไรจริงๆ และพวกเขาจะให้ความรัก การปลอบโยน และการยอมรับที่ฉันปรารถนา”

เราจะทำลายมนต์สะกดได้อย่างไร?

ความจำเป็นในการอนุมัตินั้นทรงพลังด้วยเหตุผลที่ดี ซึ่งมีรากฐานมาจากประวัติความสัมพันธ์อันยาวนานกับผู้ดูแลของเรา การตอบสนองความต้องการนี้มักต้องมีการแทรกแซงทางจิตวิทยา

การบำบัดด้วยแรง โฟกัสเชิงสัมพันธ์ จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำงานผ่านประเด็นต่างๆ เช่น ความต้องการการอนุมัติที่เรื้อรัง การบำบัดดังกล่าวรวมถึง การบำบัดระหว่างบุคคล และ สคีมาบำบัด.

การบำบัดด้วยสคีมา มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงต้องการการอนุมัติอย่างมาก

ใช้กลยุทธ์ที่เน้นด้านความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรม และอารมณ์เพื่อช่วยเพิ่มความอดทนต่อการไม่ยอมรับของบุคคล อาจเกี่ยวข้องกับการช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจตัวตนของตนเองได้ดีขึ้น หรือใช้เทคนิคภาพและการยืนยันเพื่อช่วยให้ลูกค้าตรวจสอบความถูกต้องของตนเอง แทนที่จะขออนุมัติจากผู้ปกครองที่ไม่รู้สึกตัว

สำหรับคนที่ประสบปัญหาเหล่านี้กับผู้ปกครอง ให้พยายามระบุว่าเมื่อใดที่คุณต้องได้รับการอนุมัติ อารมณ์ที่คุณรู้สึก และพฤติกรรมการขออนุมัติแบบใดที่คุณมีส่วนร่วม การเขียนรายการข้อดีและข้อเสียเกี่ยวกับความจำเป็นในการขออนุมัติสามารถช่วยได้ การอนุมัติส่งผลต่อชีวิตของคุณ การตระหนักรู้ในตนเองสามารถช่วยนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณเองและระบุทักษะและความสำเร็จของคุณเอง การทำเช่นนั้นสามารถให้หลักฐานที่ท้าทายความต้องการของคุณในการขออนุมัติจากผู้อื่น กำลังพัฒนา ความเห็นอกเห็นใจตนเอง ยังสามารถช่วย

ประการสุดท้าย การยืนยันในเชิงบวกสามารถช่วยท้าทายความเชื่อในตนเองเชิงลบและเพิ่มแนวโน้มในการเห็นคุณค่าในตนเอง สิ่งนี้สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เขียนข้อความเชิงบวกที่เป็นความจริงเกี่ยวกับตัวคุณ คุณสามารถอ้างถึงข้อความเหล่านี้เมื่อความสงสัยในตัวเองคืบคลานเข้ามา หรือเมื่อความต้องการการอนุมัติจากผู้อื่นดังขึ้นในใจของคุณ

เกี่ยวกับผู้เขียน

เกอรี คาแรนท์ซาส, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสังคม / วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ Deakin University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

The Narcissist Next Door: ทำความเข้าใจสัตว์ประหลาดในครอบครัวของคุณ ในที่ทำงาน ในห้องนอนของคุณ ในโลกของคุณ

โดย เจฟฟรีย์ คลูเกอร์

ในหนังสือเร้าใจเล่มนี้ เจฟฟรีย์ คลูเกอร์ นักเขียนหนังสือขายดีและนักเขียนด้านวิทยาศาสตร์จะสำรวจโลกที่น่าหลงใหลของการหลงตัวเอง ตั้งแต่เรื่องในชีวิตประจำวันไปจนถึงเรื่องสุดโต่ง เขานำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่หลงตัวเองและวิธีจัดการกับผู้ที่หลงตัวเองในชีวิตของเรา ISBN-10: 1594633918

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ผู้หลงตัวเองแอบแฝงและก้าวร้าว: ตระหนักถึงลักษณะและการค้นหาการรักษาหลังจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจที่ซ่อนอยู่

โดย เด็บบี มีร์ซา

ในหนังสือที่เจาะลึกเล่มนี้ นักจิตอายุรเวทและนักเขียน Debbie Mirza จะเจาะลึกเข้าไปในโลกของการหลงตัวเองแบบแอบแฝง ซึ่งเป็นรูปแบบที่ซ่อนเร้นของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจ เธอเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงในการตระหนักถึงลักษณะของการหลงตัวเองแบบแอบแฝงและค้นหาการเยียวยาจากผลกระทบของมัน ISBN-10: 1521937639

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ครอบครัวหลงตัวเอง: การวินิจฉัยและการรักษา

โดย Stephanie Donaldson-Pressman และ Robert M. Pressman

ในงานขั้นสุดท้ายนี้ นักบำบัดครอบครัว สเตฟานี โดนัลด์สัน-เพรสแมนและโรเบิร์ต เอ็ม. เพรสแมนสำรวจพลวัตของครอบครัวหลงตัวเอง ซึ่งเป็นระบบที่ผิดปกติที่ทำให้การหลงตัวเองคงอยู่ชั่วอายุคน พวกเขาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยและการรักษาผลของการหลงตัวเองในครอบครัว ISBN-10: 0787908703

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พ่อมดแห่งออซและพวกหลงตัวเองคนอื่นๆ: การรับมือกับความสัมพันธ์ทางเดียวในเรื่องงาน ความรัก และครอบครัว

โดย Eleanor Payson

ในหนังสือที่ให้ความกระจ่างนี้ นักจิตอายุรเวท Eleanor Payson จะสำรวจโลกแห่งการหลงตัวเองในความสัมพันธ์ ตั้งแต่เรื่องในชีวิตประจำวันไปจนถึงเรื่องสุดโต่ง เธอเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการรับมือกับความสัมพันธ์ทางเดียวและค้นหาการเยียวยาจากผลกระทบของมัน ISBN-10: 0972072837

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ