Shutterstock

ตั้งแต่เพลงและบทกวีไปจนถึงนวนิยายและภาพยนตร์ ความรักโรแมนติกเป็นหนึ่งในวิชาที่ยืนยงที่สุดสำหรับงานศิลปะตลอดหลายชั่วอายุคน แต่แล้ววิทยาศาสตร์ล่ะ?

หลักฐานทางประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม และแม้กระทั่งวิวัฒนาการบ่งชี้ว่าความรักมีอยู่จริงในสมัยโบราณและในหลายส่วนของโลก ความรักโรแมนติกพบได้ใน 147 จาก 166 วัฒนธรรม ดูในการศึกษาหนึ่ง

ความซับซ้อนของความรักนั้นเกี่ยวข้องกับการที่ผู้คนได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างออกไปและความรักจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาได้อย่างไร

ชอบ รัก หรือ 'รัก'?

ทางจิตวิทยา การวิจัย กว่า 50 ปีที่ผ่านมาได้สำรวจความแตกต่างระหว่างการชอบใครสักคน การรักใครสักคน และการ "มีความรัก"

การชอบหมายถึงการมีความคิดและความรู้สึกเชิงบวกต่อใครบางคน และพบว่าการคบหากับคนๆ นั้นให้ผลตอบแทน เรามักจะสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นและความใกล้ชิดกับคนที่เราชอบ ในบางกรณีเราเลือกที่จะสนิทสนมกับคนเหล่านี้ทางอารมณ์

สมองของเรามีพฤติกรรมแตกต่างไปเมื่อเราตกหลุมรักใครสักคน เมื่อเทียบกับเวลาที่เราชอบใครสักคน Halfpoint / Shutterstock

เมื่อเรา รักใครสักคน เรามีประสบการณ์ความคิดและประสบการณ์เชิงบวกเช่นเดียวกับเวลาที่เราชอบบุคคล แต่เรายังสัมผัสได้ถึงความเอาใจใส่และความมุ่งมั่นอย่างลึกซึ้งต่อบุคคลนั้น

เป็น “มีความรัก” รวมถึงสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด แต่ยังเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเร้าอารมณ์และแรงดึงดูดทางเพศ อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับมุมมองความรักของแต่ละคนแสดงให้เห็นว่าความรักไม่เหมือนกันทั้งหมด

แบบเร่าร้อน VS แบบคู่รัก

ความรักแบบโรแมนติกประกอบด้วยสองประเภท: ความรักแบบเร่าร้อนและแบบเพื่อน ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่สุดไม่ว่าจะเป็น รักต่างเพศหรือเพศเดียวกันเกี่ยวข้องกับทั้งสองส่วนนี้

ความรักที่เร่าร้อน คือสิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็น "ความรัก" ซึ่งรวมถึงความรู้สึกหลงใหลและความปรารถนาอย่างแรงกล้าสำหรับใครบางคน จนถึงจุดที่พวกเขาอาจคิดหมกมุ่นอยู่กับการอยากอยู่ในอ้อมแขนของพวกเขา

การศึกษาต่างๆ รายงานว่าคู่รักประมาณ 20-40% ประสบปัญหาความรักที่เร่าร้อนลดลงตลอดความสัมพันธ์ Rawpixel.com/ ชัตเตอร์

ส่วนที่สองเรียกว่า เพื่อนรัก. มันไม่ได้รู้สึกเข้มข้นเท่า แต่มันซับซ้อนและเชื่อมโยงความรู้สึกของความใกล้ชิดทางอารมณ์และความมุ่งมั่นด้วยความผูกพันอย่างลึกซึ้งต่อคู่รักที่โรแมนติก

ความรักเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาอย่างไร?

การวิจัยศึกษา เมื่อมองดูความเปลี่ยนแปลงของความรักที่โรแมนติกเมื่อเวลาผ่านไปจะพบว่าแม้ว่าความรักที่เร่าร้อนจะเริ่มต้นอย่างสูง แต่ความรักก็ลดลงตามความสัมพันธ์

มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้

เมื่อคู่รักเรียนรู้กันและกันมากขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้นในอนาคตความสัมพันธ์ระยะยาว กิจวัตรก็พัฒนาขึ้น โอกาสที่จะได้สัมผัสกับความแปลกใหม่และความตื่นเต้นก็ลดลงได้เช่นกัน เช่นเดียวกับความถี่ของ กิจกรรมทางเพศ. อาจทำให้ความรักที่เร่าร้อนลดลงได้

มันคือการลดลงของความรักแบบเพื่อน มากกว่าความรักที่เร่าร้อน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการมีอายุยืนยาวของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก รูปภาพธุรกิจ Monkey / Shutterstock

แม้ว่าคู่รักทุกคู่จะไม่เคยลดความรักที่เร่าร้อน แต่การศึกษาหลายฉบับรายงานว่าคู่รักประมาณ 20-40% ประสบกับภาวะตกต่ำนี้ ของคู่สามีภรรยาที่แต่งงานกันเกิน XNUMX ปี มีแนวโน้มตกต่ำมากที่สุด ทศวรรษที่สอง.

เหตุการณ์ในชีวิตและช่วงเปลี่ยนผ่านยังทำให้การสัมผัสกับความหลงใหลเป็นเรื่องที่ท้าทาย ผู้คนมีหน้าที่แข่งขันกันซึ่งส่งผลต่อพลังงานและ จำกัดโอกาส เพื่อปลูกฝังความหลงใหล ความเป็นพ่อแม่เป็นตัวอย่างของเรื่องนี้

ในทางตรงกันข้าม, เพื่อนรัก มักพบว่าเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

แม้ว่าการวิจัยพบว่าความสัมพันธ์ที่โรแมนติกส่วนใหญ่ประกอบด้วยทั้งความรักที่เร่าร้อนและความรักแบบเพื่อน แต่การไม่มีหรือลดความรักแบบเพื่อนซึ่งมากกว่าความรักที่เร่าร้อนที่อาจส่งผลเสียต่อการมีอายุยืนยาวของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

แต่ความรักคืออะไร?

ความรักเป็นอารมณ์ที่ทำให้ผู้คนผูกพันและผูกพันกัน จากมุมมองทางจิตวิทยาเชิงวิวัฒนาการ ความรักพัฒนาเพื่อให้พ่อแม่ของเด็กอยู่ด้วยกันนานพอที่จะอยู่รอดและเข้าถึง วุฒิภาวะทางเพศ.

ช่วงเวลาในวัยเด็กของมนุษย์นั้นยาวนานกว่าสายพันธุ์อื่นมาก เนื่องจากลูกหลานพึ่งพาผู้ใหญ่เป็นเวลาหลายปีในการอยู่รอดและพัฒนาทักษะและความสามารถที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตที่ประสบความสำเร็จ ความรักจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์

หากปราศจากความรัก ก็ยากที่จะเห็นได้ว่าเผ่าพันธุ์มนุษย์จะมีได้อย่างไร วิวัฒน์.

ความรักพัฒนาเพื่อให้พ่อแม่ของเด็กอยู่ด้วยกันนานพอที่จะอยู่รอดและบรรลุวุฒิภาวะทางเพศ ณัฐกร_มณีรัตน์/Shutterstock

รากฐานทางชีวภาพด้วย

ไม่เพียงแต่จะมีรากฐานแห่งวิวัฒนาการสำหรับความรัก แต่ความรักยังมีรากฐานทางชีววิทยาอีกด้วย การศึกษาทางสรีรวิทยา สู่การแสดงความรักที่โรแมนติกว่าคนที่อยู่ในอาการเจ็บปวดจากความรักที่เร่าร้อนจะกระตุ้นการกระตุ้นในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับรางวัลและความสุข

ในความเป็นจริง บริเวณสมอง เปิดใช้งานเหมือนกับที่เปิดใช้งานโดยโคเคน

บริเวณเหล่านี้ปล่อยสารเคมี เช่น ออกซิโทซิน วาโซเพรสซิน และโดปามีน ซึ่งสร้างความรู้สึกมีความสุขและความอิ่มเอมใจ ซึ่งเชื่อมโยงกับความเร้าอารมณ์และความตื่นเต้นทางเพศด้วย

ที่น่าสนใจเหล่านี้ บริเวณสมอง จะไม่เปิดใช้งานเมื่อคิดถึงความสัมพันธ์ที่ไม่โรแมนติกเช่นเพื่อน การค้นพบนี้บอกเราว่าการชอบใครสักคนไม่เหมือนกับการรักใครสักคน

ความรักของคุณเป็นแบบไหน?

การวิจัยศึกษา ได้พบรูปแบบความรักหลักสามประการ ประกาศเกียรติคุณครั้งแรกโดยนักจิตวิทยา ลีจอห์นรูปแบบความรักคือ eros, ludus และ storge รูปแบบเหล่านี้รวมถึงความเชื่อและทัศนคติของผู้คนเกี่ยวกับความรักและทำหน้าที่เป็นแนวทางในการเข้าถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

คนที่มีความรักในสตอร์จสูงนั้นไว้วางใจและไม่ขัดสนหรือพึ่งพาผู้อื่น BLACKDAY / Shutterstock

อีรอส

รูปแบบของความรักนี้หมายถึงความรักที่เร้าอารมณ์และมุ่งเน้นไปที่การดึงดูดทางกายภาพและการมีส่วนร่วมทางเพศ การพัฒนาอย่างรวดเร็วของความรู้สึกที่แข็งแกร่งและหลงใหลสำหรับอีกคนหนึ่งและความใกล้ชิดที่รุนแรง

Ludus

สไตล์นี้เกี่ยวข้องกับการอยู่ห่างไกลทางอารมณ์และมักเกี่ยวข้องกับ "การเล่นเกม" ไม่น่าแปลกใจที่คนที่สนับสนุนความรักรูปแบบนี้ไม่น่าจะผูกมัด รู้สึกสบายใจที่จะยุติความสัมพันธ์ และมักจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ก่อนที่จะจบความสัมพันธ์ปัจจุบัน

storge

Storge มักถูกมองว่าเป็นความรักที่เป็นผู้ใหญ่กว่า ให้ความสำคัญกับการมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน แสดงความรักอย่างเปิดเผยและไม่ค่อยเน้นที่ความดึงดูดใจทางกายภาพ คนที่มีความรักในสตอร์จสูงนั้นไว้วางใจผู้อื่นและไม่ได้ขัดสนหรือพึ่งพาผู้อื่น

หรือเป็นส่วนผสมมากกว่าสไตล์ของคุณ?

คุณอาจเห็นตัวเองอยู่ในรูปแบบเหล่านี้มากกว่าหนึ่งรูปแบบ

หลักฐาน แนะนำว่าบางคนมีความรักสามแบบผสมกัน สารผสมเหล่านี้ถูกระบุว่าเป็นความบ้าคลั่ง Pragma และ agape

ความรักที่คลั่งไคล้รวมถึงความรู้สึกที่รุนแรงต่อคู่ครองและความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความรักในทางปฏิบัติเกี่ยวข้องกับการเลือกความสัมพันธ์ที่สมเหตุสมผลในการหาคู่ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีและเป็นเพื่อนที่ดี อากาเป้เป็นความรักที่เสียสละตนเองซึ่งขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกถึงหน้าที่และความไม่เห็นแก่ตัว

การพัฒนาบุคลิกภาพและประสบการณ์ความสัมพันธ์ในอดีตของผู้คนมีอิทธิพลต่อรูปแบบความรักของบุคคล กุสตาโว ฟราเซา/ Shutterstock

ทำไมคุณถึงรักในแบบที่คุณทำ?

สไตล์ความรักของคนๆ นั้นไม่เกี่ยวอะไรกับพวกเขาเลย พันธุศาสตร์. ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับการพัฒนาบุคลิกภาพและประสบการณ์ความสัมพันธ์ในอดีตของบุคคล

เรื่อง การศึกษา ได้พบผู้คนที่มีลักษณะนิสัยด้านมืดสูง เช่น ความหลงตัวเอง โรคจิตเภท และคลั่งไคล้ นิยมชมชอบสไตล์ ludus หรือ Pragma love มากกว่า

ผู้ที่มี รูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัยเกี่ยวข้องกับความต้องการสูงสำหรับการตรวจสอบความถูกต้องและความหมกมุ่นกับคู่ความสัมพันธ์ รับรองความรักที่คลั่งไคล้มากขึ้น ในขณะที่ผู้ที่อึดอัดกับความใกล้ชิดและความใกล้ชิดไม่รับรองความรัก eros

ไม่ว่าความรักจะแตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่ยังคงเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคน: เราในฐานะมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่มีความหลงใหลในความรักอย่างลึกซึ้ง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gery Karantzas รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสังคม / วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ Deakin University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ห้าภาษารัก: ความลับของความรักที่ยั่งยืน

โดยแกรี่แชปแมน

หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวคิดของ "ภาษารัก" หรือวิธีที่แต่ละบุคคลให้และรับความรัก และให้คำแนะนำในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นบนพื้นฐานความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงาน: คู่มือปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของประเทศ

โดย John M. Gottman และ Nan Silver

ผู้เขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ให้คำแนะนำในการสร้างชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จตามการวิจัยและการปฏิบัติ รวมถึงเคล็ดลับในการสื่อสาร การแก้ปัญหาความขัดแย้ง และความเชื่อมโยงทางอารมณ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

มาอย่างที่คุณเป็น: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ

โดย เอมิลี่ นาโกสกี้

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความต้องการทางเพศและนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเพิ่มความสุขทางเพศและความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เอกสารแนบ: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บความรักไว้ได้

โดย Amir Levine และ Rachel Heller

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความผูกพันกับผู้ใหญ่และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็ม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างการแต่งงาน ครอบครัว และมิตรภาพ

โดย จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน

ผู้เขียนซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ขอเสนอคำแนะนำ 5 ขั้นตอนสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความหมายมากขึ้นกับคนที่คุณรัก โดยยึดตามหลักการของการเชื่อมต่อทางอารมณ์และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ