สมองที่ประสานกัน Jacob Lund / Shutterstock

ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกยังคงอาศัยอยู่ภายใต้ข้อจำกัดหรือการล็อกดาวน์ที่เข้มงวดเนื่องจากการระบาดใหญ่ โดยต้องอยู่บ้านให้มากที่สุด ซึ่งหมายความว่าผู้ปกครองจำนวนมากใช้เวลากับลูกมากขึ้นกว่าเดิม แต่คุณจะเปลี่ยนเวลานั้นให้เป็นความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้อย่างไร?

งานวิจัยใหม่ซึ่งวัดการทำงานของสมองของผู้ปกครองและเด็กไปพร้อม ๆ กัน นำเสนอข้อมูลเชิงลึกบางส่วน

ในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์รวมทั้งสรุปเป้าหมายและความตั้งใจของกันและกันอย่างรวดเร็วและแม่นยำ วิจัยแสดงให้เห็น ว่าจะได้ผลดีที่สุดหากเราประสานพฤติกรรมและการตอบสนองทางร่างกายของเรา โชคดีที่เรามีแนวโน้มที่จะติดต่อกับผู้อื่นโดยธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น เราเลียนแบบกันและกันโดยอัตโนมัติ ด้วยตัวอย่างคลาสสิกรวมถึงการหัวเราะและการหาว และมีส่วนร่วมในรูปแบบที่ซับซ้อนของการมองหรือสัมผัสด้วยตาที่ประสานกัน

เรายังประสานสรีรวิทยาของเราในสังคม เช่น ผ่าน through การเรียงตัวของการเต้นของหัวใจและการหลั่งฮอร์โมน (เช่น คอร์ติซอลและออกซิโทซิน) เมื่อเราผูกพันกับผู้อื่น จะเหมือนกับว่าร่างกายของเราทั้งหมดมีส่วนร่วมใน "การเต้นรำทางสังคม"

การเต้นรำกับผู้อื่นในสังคมทำให้เรารู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกและคิดในสิ่งที่พวกเขาคิดได้ง่ายขึ้น กระบวนการนี้เรียกว่า การซิงโครไนซ์พฤติกรรมทางชีวภาพ, ช่วยให้เราเชื่อมต่อกันอย่างแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ในช่วงวัยเด็ก การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นก็มีความสำคัญต่อการพัฒนาทางสังคม อารมณ์ และความรู้ความเข้าใจเช่นกัน

การซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมอง

นักวิจัยเพิ่งเริ่มทดสอบว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อคนสองคนโต้ตอบกันในลักษณะนี้ การใช้สเปกโตรสโคปีอินฟราเรดใกล้การทำงาน (FNIRS) "hyperscanning" สามารถวัดการทำงานของสมองได้ในขณะที่ผู้คนกำลังทำงานต่างๆ และสวมหมวกที่เชื่อมโยงกับเซ็นเซอร์ออปติคัล สิ่งนี้ทำสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคนและเปรียบเทียบการทำงานของสมอง การซิงโครไนซ์เกิดขึ้นเมื่อมีการลดลงและเพิ่มขึ้นในบริเวณสมองเดียวกันในเวลาเดียวกันโดยประมาณ

ศึกษาโดยใช้วิธีนี้กับ ผู้ใหญ่ ได้แสดงให้เห็นว่าการทำงานของสมองมีแนวโน้มที่จะประสานกันในระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังพบว่าการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองนั้นสูงขึ้นใน พันธมิตรที่โรแมนติก เมื่อเทียบกับเพื่อนหรือคนแปลกหน้า

แต่พ่อแม่และลูกล่ะ? งานวิจัยใหม่ของเราเปิดเผยว่าการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเมื่อทั้งสอง คุณแม่ และ พ่อ โต้ตอบกับลูก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเล่นหรือแก้ปัญหาเช่นปริศนาด้วยกัน ยิ่งการประสานระหว่างสมองกับสมองมากเท่าไร ปัญหาที่พ่อแม่และลูก ๆ จะแก้ได้ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้เรายังพบว่าการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองในคุณแม่และลูก ๆ ของพวกเขาเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขา คุยกันครับ.

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ กับลูก เช่น การแก้ปัญหาด้วยการเล่นหรือเพียงแค่การสนทนา พ่อแม่ควรมองว่าเป็นโอกาสในการเสริมสร้างความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูกและช่วยให้ลูกพัฒนาทักษะทางสังคม อารมณ์ และความรู้ความเข้าใจที่สำคัญ

พ่อกับแม่

มีการสังเกตการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองว่าแข็งแกร่งขึ้นสำหรับเด็กที่มีปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่มากกว่ากับ ผู้ใหญ่ที่ไม่รู้จัก. แม้ว่าสิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกมีความพิเศษในแง่ของการประสานงานของสมอง ซึ่งอาจสะท้อนถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น แต่ก็ไม่ได้เปิดเผยคุณลักษณะพื้นฐานของความสัมพันธ์มากนัก เมื่อเราพิจารณาอย่างใกล้ชิดมากขึ้นว่าการประสานระหว่างสมองกับสมองระหว่างพ่อแม่และลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์และคุณภาพความสัมพันธ์อย่างไร เราพบเบาะแสเพิ่มเติมหลายประการ น่าสนใจ เบาะแสเหล่านี้แตกต่างกันบ้างระหว่างแม่และพ่อ

เราเห็นการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองที่แข็งแกร่งขึ้นในระหว่างทั้งสอง การไขปริศนา และ การสนทนา หากแม่และลูกผลัดกันมากขึ้น หมายความว่าพวกเขาทำงานหรือพูดสลับกัน หรือติดต่อกัน เช่นเดียวกันเมื่อเด็กๆ สามารถมีส่วนร่วมกับงานได้อย่างเต็มที่ แทนที่จะถูกแม่นำทาง และได้รับอิสระมากขึ้น

ตรงกันข้าม การซิงโครไนซ์ลดลงระหว่างการไขปริศนาเมื่อคุณแม่รายงานว่ามีความเครียด ในช่วงเวลาดังกล่าว การได้พักระยะสั้น ๆ และดูแลตนเองอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และลูก

 อย่าลืมผลัดกันกอบกู้โลก ยูกานอฟ คอนสแตนติน/Shutterstock

อย่างไรก็ตาม ในคู่พ่อ-ลูก เราไม่พบความเชื่อมโยงใดๆ ระหว่างการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองกับการผลัดกันเล่น อิสระหรือความเครียดของเด็ก ในทางกลับกัน เราเห็นการซิงโครไนซ์ที่สูงขึ้นในคู่ที่พ่อระบุว่าการมีส่วนร่วมในการดูแลเด็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาเด็กและการให้รางวัลสำหรับตนเอง

ข้อความกลับบ้าน

ดูเหมือนว่าการซิงโครไนซ์ระหว่างสมองกับสมองระหว่างแม่กับพ่อกับลูก ๆ ของพวกเขาสามารถทำได้ด้วยวิธีการที่แตกต่างกัน หนึ่ง คำอธิบายที่เป็นไปได้ อาจเป็นได้ว่าปฏิสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกมีจังหวะและโครงสร้างมากกว่า ในขณะที่ปฏิสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกอาจจะค่อนข้าง กระตุกและกระฉับกระเฉง. ประสบการณ์ที่แตกต่างกันดังกล่าวทำให้เด็กๆ สามารถโต้ตอบกับผู้ดูแลประเภทต่างๆ ได้สำเร็จและพร้อมๆ กัน และฝึกฝนทักษะทางสังคม อารมณ์ และความรู้ความเข้าใจที่หลากหลาย

แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าบทบาททางสังคม เช่น ทัศนคติของพ่อที่มีต่อความเป็นพ่อ ก็มีอิทธิพลได้เช่นกัน บทวิจารณ์ล่าสุด เน้นย้ำคุณค่าของการยกย่องบิดาเป็นผู้อุปถัมภ์และความผูกพันต่อบุตรธิดา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องส่งเสริมบทบาทของพ่อในการพัฒนาเด็กต่อไป และทำให้พวกเขาได้ใช้เวลากับลูกๆ มากขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pascal Vrticka อาจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย Essex

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด

โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish

หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ

โดย ซิโมน เดวีส์

คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ

โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม

หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ