การระบาดใหญ่ได้นำปัญหาความเหงาและความโดดเดี่ยวในชีวิตของผู้สูงอายุที่มีมายาวนานกลับมาสู่จิตสำนึกสาธารณะ
การระบาดใหญ่ได้นำปัญหาความเหงาและความโดดเดี่ยวในชีวิตของผู้สูงอายุที่มีมายาวนานกลับมาสู่จิตสำนึกสาธารณะ
- By แจนฟิลลิปส์
ทุกคืนหลังอาหารเย็น ผู้คนจะมาชุมนุมกันรอบเตาผิงเล็กๆ และคุณพ่อโอชิดะบรรยายในตอนเย็น ส่วนใหญ่เป็นภาษาญี่ปุ่น แต่เขาแปลส่วนสำคัญเป็นภาษาอังกฤษให้ฉัน ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับพระพุทธศาสนาทุกคืนก่อนนอนและกำลังเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
- By แจนฟิลลิปส์
ทุกคืนหลังอาหารเย็น ผู้คนจะมาชุมนุมกันรอบเตาผิงเล็กๆ และคุณพ่อโอชิดะบรรยายในตอนเย็น ส่วนใหญ่เป็นภาษาญี่ปุ่น แต่เขาแปลส่วนสำคัญเป็นภาษาอังกฤษให้ฉัน ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับพระพุทธศาสนาทุกคืนก่อนนอนและกำลังเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกเหนือมัน แล้วปล่อยหยดเดียว ลองนึกภาพว่ามันตกลงมา กระทบกับน้ำ และเริ่มสลายไป อย่างแรกเป็นเมฆสีคล้ายขนนก แล้วค่อยๆ เจือจางทั้งแก้ว
นึกภาพแก้วน้ำใส คุณกำลังถือหยดหมึกเหนือมัน แล้วปล่อยหยดเดียว ลองนึกภาพว่ามันตกลงมา กระทบกับน้ำ และเริ่มสลายไป อย่างแรกเป็นเมฆสีคล้ายขนนก แล้วค่อยๆ เจือจางทั้งแก้ว
สติ หมายถึง สภาพจิตใจที่จดจ่ออยู่กับปัจจุบันขณะ และยอมรับสภาวะปัจจุบันของจิตใจและร่างกายโดยไม่ตัดสิน การทำสมาธิสติเป็นการฝึกจิตที่ช่วยให้บรรลุสภาวะของจิตใจนั้น งานวิจัยจำนวนมากสนับสนุนการใช้สติสัมปชัญญะเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
แม้ว่าเราอาจได้รับการสอนว่าปาฏิหาริย์มีอยู่ไม่มาก และไม่เพียงเท่านั้นแต่มีเพียงคน "พิเศษ" เท่านั้นที่สามารถทำปาฏิหาริย์ได้ สิ่งนี้อยู่ห่างไกลจากความจริง สิ่งแรกที่ต้องตระหนักคือชีวิตคือปาฏิหาริย์ หลังจากนั้น...
พวกเราหลายคนรู้ว่าการเชื่อมต่อกับแหล่งข้อมูลภายในของเรานั้นอาจมีผลกระทบที่น่าทึ่งและมีสุขภาพดีในการฟื้นฟูสมดุลให้ถึงวันที่วุ่นวาย แต่ใครมีความหรูหราในการใช้จ่าย 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ...
คนส่วนใหญ่เคยชินกับการปฏิเสธความตายอย่างมากว่าเมื่อความตายปรากฏขึ้นพวกเขาจะถูกจับด้วยความประหลาดใจอย่างสิ้นเชิง เต็มไปด้วยความสับสนและสับสน พวกเขามักจะพลาดโอกาสพิเศษเพื่อสันติภาพและการแก้ปัญหาซึ่งมีอยู่ในวิถีที่กำลังจะตาย
พระโพธิสัตว์นำการรักษามาสู่โลกนี้ ไม่ใช่เพราะกลัวความเจ็บป่วยและความตาย แต่เกิดจากการนำผู้คนกลับสู่ธรรมชาติอันแท้จริง ความบริสุทธิ์ดั้งเดิมของพวกเขา คือแสงสว่างภายในจิตใจ หัวใจ และจิตใจของพวกเขาเอง
พระโพธิสัตว์นำการรักษามาสู่โลกนี้ ไม่ใช่เพราะกลัวความเจ็บป่วยและความตาย แต่เกิดจากการนำผู้คนกลับสู่ธรรมชาติอันแท้จริง ความบริสุทธิ์ดั้งเดิมของพวกเขา คือแสงสว่างภายในจิตใจ หัวใจ และจิตใจของพวกเขาเอง
ประเพณีวัฒนธรรมที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลาและสถานที่คือการฝึกสติ การมีสติคือการตระหนักรู้อย่างกว้างไกลโดยไม่ใช้ดุลยพินิจในประสบการณ์ของตน ซึ่งมักปลูกฝังผ่านการทำสมาธิ ผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการเจริญสติเป็นประโยชน์ต่อผู้ปฏิบัติในหลายๆ ด้าน
การประชุมของบิชอปคาทอลิกสหรัฐทุกครึ่งปีได้รับความสนใจมากกว่าปกติในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2021 เนื่องจากมีประเด็นสำคัญอย่างหนึ่งในวาระการประชุม นั่นคือ เอกสารที่เสนอเกี่ยวกับศีลมหาสนิท ซึ่งเป็นพิธีกรรมที่เรียกว่าศีลมหาสนิท
เมื่อลูกชายของฉันเสียชีวิต ฉันไม่เชื่อว่าคนตายจะคุยกับเราได้ อย่างดีที่สุด ดูเหมือนว่าพวกเขาจะจากไปในอีกโลกหนึ่ง แยกจากกันด้วยความสูญเสียและเสียงฟ้าร้องแห่งความเศร้าโศกของเรา แต่แล้วจอร์แดนก็เริ่มพูดกับฉัน...
เมื่อลูกชายของฉันเสียชีวิต ฉันไม่เชื่อว่าคนตายจะคุยกับเราได้ อย่างดีที่สุด ดูเหมือนว่าพวกเขาจะจากไปในอีกโลกหนึ่ง แยกจากกันด้วยความสูญเสียและเสียงฟ้าร้องแห่งความเศร้าโศกของเรา แต่แล้วจอร์แดนก็เริ่มพูดกับฉัน...
โควิด-19 ส่งผลกระทบต่อชีวิตเราในหลายด้าน มาตรการด้านสาธารณสุขในการหยุดการแพร่กระจายของไวรัสส่งผลกระทบต่อวิธีการทำงานของเรา เชื่อมต่อกับผู้อื่น และการเข้าสังคม
เด็กกลุ่มเสี่ยงนอนหลับได้มากกว่า XNUMX ชั่วโมงต่อคืนหลังจากเข้าร่วมหลักสูตรฝึกสติที่โรงเรียนประถมศึกษาของตน ตามการศึกษาใหม่
งานวิจัยใหม่กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างมะเร็งเต้านมกับจิตวิญญาณ
กุญแจสู่ "การตรัสรู้" อยู่ที่คำว่า "แสงสว่าง" โดยการเปิดใจรับความรักที่ลึกซึ้งและกว้างใหญ่ยิ่งขึ้น เรากำลังรับความสว่างมากขึ้น และจากนั้นจะสามารถให้ความกระจ่างมากขึ้นว่าเราเป็นใครโดยการเข้าถึงภูมิปัญญาโดยกำเนิดของเรา
กุญแจสู่ "การตรัสรู้" อยู่ที่คำว่า "แสงสว่าง" โดยการเปิดใจรับความรักที่ลึกซึ้งและกว้างใหญ่ยิ่งขึ้น เรากำลังรับความสว่างมากขึ้น และจากนั้นจะสามารถให้ความกระจ่างมากขึ้นว่าเราเป็นใครโดยการเข้าถึงภูมิปัญญาโดยกำเนิดของเรา
หายใจเข้าลึก ๆ และหลับตา หายใจออกอย่างเต็มที่และปล่อยให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่—ที่นี่และตอนนี้ เรากำลังเดินทาง การเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์สู่ใจกลางมาชูปิกชู
หายใจเข้าลึก ๆ และหลับตา หายใจออกอย่างเต็มที่และปล่อยให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่—ที่นี่และตอนนี้ เรากำลังเดินทาง การเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์สู่ใจกลางมาชูปิกชู