คำพูดของเราเปิดเผยต่อทุกคนและตัวเราเองถึงสิ่งที่เรารู้สึกและคิด สำนวนที่เราชื่นชอบและพูดซ้ำๆ เผยให้เห็นสิ่งที่เราเชื่อ และสิ่งเหล่านี้เป็นตัวกำหนดประสบการณ์ของเรา
หลักการที่ว่าคำพูดมีพลังมหาศาลนั้นเป็นหลักการที่เก่าแก่และทรงพลัง ในฐานะหมอผี นักบวชและผู้นำทางการเมืองรู้จักกันมานานหลายศตวรรษ บทสวด บทสวดมนต์ มนต์ คำสั่ง และชื่อเป็นเครื่องยืนยันถึงพลังของคำพูด
ผู้เขียนพันธสัญญาเดิมรู้ถึงพลังของคำ “เจ้าจงกำหนดสิ่งใดสิ่งหนึ่งด้วย และสิ่งนั้นจะสถาปนาแก่เจ้า” (โยบ 22:28) การทรงสร้างเป็นอย่างแรกที่พูด: “ในปฐมกาลคือพระวาทะ และพระวาทะทรงอยู่กับพระเจ้า และพระวาทะทรงเป็นพระเจ้า” (ยน.1:1)
คำภาษากรีกสำหรับ Word, โลโก้มีความหมายมากกว่าคำพูด โลโก้ รวบรวมพระคำสูงสุดที่เราสามารถวางใจ วางใจ และปลุกเร้าด้วยอำนาจอันชอบธรรมในทุกกรณี ทำให้แนวคิดนี้เป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์และความคิดของคุณ
พลังแห่งพระวจนะ
พระเยซูทรงสำแดงฤทธิ์อำนาจของพระคำและผลของพระคำอย่างสม่ำเสมอ อ่านคำพูดที่จำเป็นของเขา:
เมื่อชื่อเสียงของพระองค์เติบโตขึ้น “หลายคนที่ถูกผีสิงถูกพามาหาพระองค์ และพระองค์ทรงขับไล่วิญญาณด้วยถ้อยคำและทรงรักษาคนป่วยทั้งหมดให้หาย” (มธ 8:16)
เมื่อคนโรคเรื้อนขอการรักษา เขาก็แตะต้องชายคนนั้นและพูดว่า “'จงสะอาด!' ทันใดนั้นโรคเรื้อนก็จากเขาไป” (ลก. 5:13)
กับชายมือลีบ พระองค์ตรัสว่า "'เหยียดมือออก' เขายืดออกและมือของเขาได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์” (มก 3:5)
สำหรับเด็กที่มีอาการชัก พระองค์ตรัสด้วยวาจา “ว่ากล่าวปีศาจนั้น และมันก็ออกมาจากเด็กคนนั้น และเขาก็หายเป็นปกติตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา” (มธ.17:18)
สำหรับสตรีผู้เป็นง่อยและก้มตัวมา 18 ปีแล้ว พระองค์ตรัสว่า “หญิงเอ๋ย เจ้าได้รับการปลดปล่อยจากความทุพพลภาพของเจ้าแล้ว” จากนั้นเขาก็วางมือบนเธอ และเธอก็ยืดตัวขึ้นทันที (ลก.13:12-13)
ถึงชายที่ป่วยหนักมา 38 ปีข้างสระน้ำเบเธสดา เขาสั่งว่า “'ลุกขึ้น! หยิบเสื่อแล้วเดินไป' ทันใดนั้นชายคนนั้นก็หาย; เขาหยิบที่นอนเดินไป” (ยน. 5:8-9)
สำหรับการล่อลวงของลัทธิวัตถุนิยมและอำนาจทางโลกของเขาเอง เขาประกาศว่า “จงนมัสการพระเจ้าของท่านและปรนนิบัติพระองค์เท่านั้น” (ลก. 4:8)
สำหรับลาซารัสเพื่อนของเขาซึ่งเสียชีวิตไปสี่วันแล้ว พระเยซูทรงแสดงความสามารถสูงสุด เขาสั่งด้วยเสียงอันดัง “ลาซารัส ออกมา!” ลาซารัสเดินออกจากอุโมงค์ (ยน. 11:43-44)
เรามีพลังเดียวกันนี้ในการพูดถ้อยคำของเรา ขับ “วิญญาณ” เชิงลบและเป็นอันตรายของเราออกไป และชุบชีวิตเรา เรามีพลังอำนาจที่จะเติมพลังศรัทธาของเราและกลายเป็นทั้งหมด เพื่อสั่งมารส่วนตัวของเราให้อยู่เบื้องหลังเรา พวกเขาขวางทางเรานานเกินไป
พูดคำที่เหมาะกับคุณแล้วมันจะเป็นจริงในชีวิตของคุณ
อย่างที่คุณคิด คุณก็พูดแบบนั้น
ขณะที่คุณพูด คุณคิดอย่างนั้น
ดังนั้นคุณจึงมีชีวิตอยู่
คำพูดของเรา
เราไม่จำเป็นต้องเกณฑ์คำศัพท์ใหม่เฉพาะในสถานการณ์ที่รุนแรงด้วยการประกาศที่รุนแรงเท่านั้น เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันอาจมีความสำคัญมากกว่าตอนที่สำคัญ Tama Kieves ยกคำพูดสุภาษิตทิเบต และฉันแน่ใจว่าทุกวัฒนธรรมอื่น ๆ มีรูปแบบของตัวเอง: “ถ้าคุณอยากรู้อนาคตของคุณ มองดูสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในขณะนี้”
เราสร้างชีวิตของเราด้วยการเลือกของเรา ทุกวัน ทุกขณะ เราสร้างชีวิตด้วยความคิด ทีละประโยค ทีละคำ
เปรียบเทียบชุดประโยคต่อไปนี้
~ ฉันจะไม่มีวันจบเรื่องนี้
~ ฉันจะทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ นี้ให้เสร็จ
~ ฉันหลีกเลี่ยงสิ่งนี้แล้ว
~ ฉันต้องการเวลามากกว่านี้เพื่ออุ่นเครื่อง
~ ฉันแย่มากที่นี้
~ ฉันจะดีขึ้นด้วยการฝึกฝน
ประโยคแรกของแต่ละชุดมีอะไรที่เหมือนกัน? คุณเห็นการปฏิเสธของพวกเขาทันทีซึ่งขับเคลื่อนด้วยคำพูดประณามตัวเอง: ไม่เคย ... หลีกเลี่ยง ... แย่มาก
ประโยคที่สอง? อย่างน้อยพวกเขาก็ดูถูกน้อยลง ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิด พวกเขายอมรับสถานการณ์ปัจจุบันแต่ในแง่บวกมากกว่า
เช่นเดียวกับพวกเราส่วนใหญ่ คุณอาจจะค่อนข้างเก่งในการใช้ประโยคแรกในแต่ละคู่ คำเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?
อ่านประโยคที่สองของแต่ละคู่ คุณรู้สึกอย่างไร?
เมื่อฉันถามคำถามเหล่านี้กับเพื่อน เธออุทานว่า “ว้าว! ประโยคแรกรัดอัลบาทรอสไว้รอบข้อเท้าทั้งสองของฉัน อย่างที่สองคือสายลมเย็นจากสวรรค์ที่พัดเข้าสู่ฤดูร้อนที่ร้อนระอุอย่างไม่รู้จบของความรู้สึกผิดของฉัน!” (ขอโทษที่พาดพิงวรรณกรรมและอติพจน์ของเธอ เธอเป็นนักเขียนด้วย)
เพื่อนของฉันพูดถูก ประโยคที่สองในแต่ละชุดทำให้เราเห็นอกเห็นใจ การกุศล ความหวัง การให้อภัย ความอุตสาหะ แต่ละคนอธิบายเหตุการณ์เดียวกันกับประโยคแรก แต่เป็นคำพูดที่ไม่ทำให้คุณอยากหนีไปซ่อนตัวอยู่ใต้เตียง
ปรับคำพูดของคุณใหม่ หล่อใหม่เพื่อไม่ให้ตำหนิและโจมตีคุณ พูดคุยกับตัวเองด้วยคำศัพท์ที่คุณใช้กับเพื่อนรักหรือลูกหรือสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก ปรับโครงใหม่ด้วยกาวขนาดใหญ่
ใช้กาวที่เหมาะสม
คำที่เราใช้ติดตัว พวกเขาสร้างรูปแบบในจิตใจและร่างกายของเรา และวาดพิมพ์เขียวของเราสำหรับอนาคต ด้วยคำพูดและป้ายกำกับของเรา และความเชื่อของเราที่มีต่อผู้อื่น เรายึดติดกับอดีตและคาดการณ์รูปแบบที่ไม่น่าพอใจสำหรับอนาคต
การพูดกับตัวเอง ไม่ใช่ "ความเป็นจริง" เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณกระสับกระส่าย หดหู่ ใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้ยาก หงุดหงิด รู้สึกผิด อ้วนเกินไป ผอมแห้งเกินไป รู้สึกติดอยู่ในงานที่สิ้นสุด และคลั่งไคล้โลก การตัดสินอันมีค่าของเราช่วยให้เราหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าทำไมเราไม่สามารถปรับปรุงชีวิตและบรรลุความฝันของเราได้
ต่อไปนี้คือคำยืนยันที่เป็นโมฆะบางส่วนที่พวกเราส่วนใหญ่เคยพูดหรือได้ยิน (ad infinitum) จากผู้อื่น:
ถ้อยคำดูหมิ่นของเราต่อตัวเราเอง
* ฉันไม่เก่งเรื่องตัวเลข เลยไม่สามารถทำธุรกิจได้สำเร็จ
* ฉันไม่ใช่คนตื่นเช้า ฉันจะเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและพบปะลูกค้าที่ต้องเข้ายิมเวลา 7 น. ได้อย่างไร?
* ฉันไม่มีวินัยที่จะประสบความสำเร็จ
* ฉันไม่สามารถไปไหนได้ตรงเวลา ฉันจะเรียกใช้บริการจัดส่งได้อย่างไร
* การติดตามไม่เคยเป็นหนึ่งในจุดแข็งของฉัน ฉันจะไม่มีวันจบภาพวาด/บทกวี/เพลง/สมุดเรื่องที่สนใจ/โปรแกรมการออกกำลังกาย/อาหาร/หลักสูตร/โครงการ
* ห้องว่างมีขยะมากเกินไป ฉันจะตั้งค่าพื้นที่ทำงานของฉันได้อย่างไร
* ฉันไม่สามารถเขียนหนังสือเล่มนี้ได้เร็วกว่านี้ (อ๊ะ!)
มาเร็ว. ฉันรู้ว่าคุณได้คิดถ้อยแถลงการดูหมิ่นตนเองของตัวเองแล้ว เขียนลงไปตอนนี้ ในขณะที่คุณทำ คุณจะเผชิญหน้ากับพวกเขา จากนั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ชัดเจน (และคุ้มค่า) เพื่อย้อนกลับ
การตีกรอบการดูหมิ่นตนเองของเรา
เมื่อเราปรับโครงสร้างใหม่ด้วยกาวใหม่ เราจะละทิ้งการคาดคะเนแบบเก่า ความคาดหวัง แบบแผน นิสัยส่วนตัวที่ยึดที่มั่น รูปแบบครอบครัว พระราชกฤษฎีกาทางสังคม เลือกการประณามตนเองสองสามข้อแล้วจัดวางใหม่
นี่คือจุดเริ่มต้นของข้อความสั่งปรับกรอบใหม่จากรายการด้านบน
* ฉันสามารถรับความช่วยเหลือด้านบัญชีทั้งหมดที่ฉันต้องการเพื่อประสบความสำเร็จในธุรกิจ
* ฉันสามารถสร้างนิสัยใหม่และเพลิดเพลินกับความสดชื่นของตอนเช้า
* ฉันเอาห้องว่างทีละนิ้วแล้วล้างออก
* ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้ตราบเท่าที่ต้องใช้ด้วยความรอบคอบ ความเอาใจใส่ และความรักอย่างเต็มที่
เรามีทางเลือกในความคิดและความเชื่อของเรา ความเชื่อไม่สามารถเพิกถอนได้ ชุดความจริงอันศักดิ์สิทธิ์ พวกเขาเป็นเพียงความคิดที่เรายังคงคิด คลายและคลายปมแห่งความคิดนั้น ดึงปมออกจากกันและแทนที่ด้วยความคิดที่ดีขึ้น แล้วคุณจะมีความเชื่อที่ดีขึ้น
In 10 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จและความสงบภายใน Wayne Dyer กล่าวว่าการติดฉลากซ้ำแบบนี้เปลี่ยนความเชื่อที่เราประทับตราเป็นข้อจำกัดของเรา เราไม่ใช่ฝูงชนที่น่าสยดสยองและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ของความสับสนที่สิ้นหวังคำพูดเชิงลบของเราจะทำให้เราเชื่อ เราสามารถออกแบบการรับรู้ตนเองในทันทีและสมบูรณ์แบบได้เพราะเรากำลังเคลื่อนไหว แฉ สิ่งมีชีวิตที่รุ่งโรจน์ มีความสามารถไม่จำกัดในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
เราไม่ต้องเชื่อคำที่เราหรือใครๆ ออกเสียง เรามีอำนาจของพระคำ เมื่อเราแกะฉลากเก่าออกและลอกออก คำที่ปรับใหม่ของเรา (และโลก) จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น จากนั้นคำพูดของเราจะกระตุ้นให้เราเป็นผู้นำ ความคิด การกระทำ และชีวิตที่เราปรารถนาอย่างเป็นธรรมชาติ
© 2011 โดย Noelle Sterne, Ph.D. พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาต
จัดพิมพ์โดย Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001
แหล่งที่มาของบทความ
เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ: ให้อภัยตัวเองและทำตามความฝันของคุณ
โดย โนเอล สเติร์น
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Noelle Sterne เป็นนักเขียน บรรณาธิการ โค้ชด้านการเขียน และที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณ เธอตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับงานฝีมือ ชิ้นส่วนเกี่ยวกับจิตวิญญาณ บทความ และนิยายในรูปแบบสิ่งพิมพ์ วารสารออนไลน์ และบล็อกไซต์ หนังสือของเธอ เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ มีตัวอย่างจากแนวปฏิบัติด้านบรรณาธิการด้านวิชาการ การเขียน และด้านอื่นๆ ของชีวิตเพื่อช่วยให้ผู้อ่านคลายความเสียใจ ทบทวนอดีต และบรรลุความปรารถนาตลอดชีวิต หนังสือสำหรับผู้สมัครระดับปริญญาเอกของเธอมีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณที่ตรงไปตรงมาและเกี่ยวข้องกับแง่มุมที่มักถูกมองข้ามหรือละเลยแต่มีความสำคัญซึ่งสามารถยืดอายุขัยของพวกเขาได้อย่างจริงจัง: ความท้าทายในการเขียนวิทยานิพนธ์ของคุณ: การรับมือกับการต่อสู้ทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และจิตวิญญาณ (กันยายน 2015). ข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มนี้ยังคงได้รับการตีพิมพ์ในนิตยสารและบล็อกทางวิชาการ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของ Noelle: www.trustyourlifenow.com
ฟังการสัมมนาผ่านเว็บ: การสัมมนาผ่านเว็บ: เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ ให้อภัยตัวเอง และทำตามความฝันของคุณ (กับ Noelle Sterne)
