สร้างความแข็งแกร่งและความสำเร็จจากความทุกข์ยาก

Aหลังจากพิจารณาอย่างจริงจังสองสามวันที่จะลาออกจากโรงเรียนแพทย์ ข้าพเจ้ากลับตั้งใจไม่เพียงแต่จะสอบส่วนที่ XNUMX ของกระดานและสอบผ่านเท่านั้น แต่ยังต้องทำคะแนนให้สูงกว่าค่าเฉลี่ย ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยทำมาก่อนด้วย การทดสอบใด ๆ ที่ฉันเคยเรียนในโรงเรียนแพทย์ นอกจากนี้ ฉันยังตัดสินใจว่าไม่ว่าฉันจะต้องใช้เวลาเท่าไรในการเรียนเพื่อสอบ ผลงานของฉันในปีที่สามก็ไม่เสียหาย ค่อนข้างจะเป็นตัวเอก

ฉันไม่เพียงแค่ต้องการเอาตัวรอดจากอุปสรรคนี้ ฉันต้องการชัยชนะเหนือมัน ฉันไม่เพียงแค่ต้องการที่จะผ่านการทดสอบและเรียนรู้เนื้อหา ฉันต้องการเปลี่ยนประสบการณ์ความล้มเหลวให้เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง เป็นสิ่งที่ฉันสามารถพูดได้ด้วยความมั่นใจในวันหนึ่งว่าฉันดีใจที่เกิดขึ้นกับฉัน

ฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้นได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม ข้าพเจ้าสวดภาวนาเพื่อนำเอาปัญญาที่จะช่วยให้ข้าพเจ้าประสบความสำเร็จ แล้วฉันก็ลงมือทำ: ฉันศึกษาทุกช่วงเวลาที่ฉันมี บางครั้งต้องนอนดึก บางครั้งตื่นเช้าหลายชั่วโมง ฉันเรียนทุกมื้อ ฉันเลิกดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือเพื่อความบันเทิง แม้กระทั่งการสังสรรค์กับเพื่อนฝูง ตลอดทั้งปี ฉันยังคงมีวินัย มีสมาธิ และไม่หยุดยั้ง

สิ่งหนึ่งหลังจากอื่น...

จากนั้น แดกดัน ในวันที่ทำการทดสอบ ฉันเกือบจะพลาดเวลาเริ่มต้นแปดนาฬิกา (ซึ่งจะทำให้ฉันขาดคุณสมบัติจากการได้รับอนุญาตให้ใช้) เนื่องจากอุบัติเหตุบนทางด่วนที่ทำให้การจราจรติดขัดจนต้องคลาน ตาของเราจับจ้องอยู่ที่นาฬิกา แม่กับฉันส่งเสียงเชียร์ขณะที่พ่อเร่งฝ่าไฟแดงสองดวงเพื่อพาฉันไปที่ศูนย์สอบตรงเวลา

การทดสอบถูกกำหนดให้ใช้เวลาสองวัน - รวมสิบสองชั่วโมง ฉันจบวันแรกด้วยความรู้สึกว่าฉันทำได้ดี แต่แล้วเหตุการณ์ก็พังทลาย: เช้าวันรุ่งขึ้น ก่อนเริ่มวันที่สอง เราได้เรียนรู้ว่าการรักษาความปลอดภัยในการทดสอบถูกขโมยโดยโจรที่พยายามขโมยสำเนาจากศูนย์ทดสอบในมิชิแกน และเจ้าหน้าที่กำลังพิจารณาที่จะยกเลิกการทดสอบ ผลสอบทั่วประเทศ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เมื่อฉันเหลือบมองไปยังการแสดงออกที่น่าสยดสยองในห้อง ฉันรู้สึกว่าความตั้งใจที่จะทำข้อสอบให้เสร็จออกไป แต่แทนที่จะปิดสมุดสอบและเดินออกไปในขณะที่รู้สึกอยากทำ กลับตั้งใจทำต่อไปเหมือนที่เคยทำมาทั้งปี โดยจงใจไม่ใส่ใจต่ออุปสรรคที่ขวางหน้า ต่อสู้อย่างสุดกำลังเพื่อเอาชนะแรงกระตุ้นที่จะให้ ขึ้น.

ความตั้งใจของฉันได้ผล ในท้ายที่สุด เจ้าหน้าที่ทดสอบตัดสินใจว่าจะไม่ทำให้ผลสอบเป็นโมฆะ และฉันไม่เพียงสอบผ่าน แต่ยังบรรลุเป้าหมายในการทำคะแนนให้สูงกว่าค่าเฉลี่ยด้วย ฉันไปเรียนต่อที่วิทยาลัยแพทย์และได้ที่อยู่อาศัยที่โรงพยาบาลและคลินิกของมหาวิทยาลัยไอโอวา

ความรู้กับปัญญา

สร้างความแข็งแกร่งและความสำเร็จจากความทุกข์ยากแต่ชัยชนะที่แท้จริงกลับไม่เกิดขึ้นจนกระทั่งหลายปีต่อมา หลังจากที่ฉันเริ่มทำงานเป็นแพทย์ปฐมภูมิที่มหาวิทยาลัยชิคาโก วันหนึ่ง นักศึกษาแพทย์คนหนึ่งมาพบฉันด้วยความท้อแท้ใจที่ล้มเหลวในการหมุนเวียนคลินิกในปีที่สาม ในอายุรศาสตร์ ด้วยความหวังว่าจะให้กำลังใจเธอ ฉันจึงตัดสินใจเปิดเผยเรื่องราวของความล้มเหลวของตัวเอง และเมื่อฉันบอกเธอว่าเกิดอะไรขึ้นและเฝ้าดูการแสดงออกของเธอเปลี่ยนจากความเศร้าโศกเป็นครุ่นคิดและจากนั้นจากครุ่นคิดไปสู่ความแน่วแน่ ฉันรู้สึกละอายใจที่ล้มเหลวในตอนที่ XNUMX ของคณะกรรมการระดับประเทศหายไป

เพียงเพราะฉันล้มเหลว ฉันจึงรู้ว่าตอนนี้ฉันอยู่ในฐานะที่จะเสนอคนอื่นที่ล้มเหลวในลักษณะเดียวกับสารอาหารทางจิตใจที่สำคัญที่สุด นั่นคือความหวัง ยิ่งไปกว่านั้น ในการเล่าเรื่องของฉันให้คนอื่นฟังเป็นครั้งแรก ฉันตระหนักว่าการต้องเรียนรู้เนื้อหาทั้งหมดที่นำเสนอในปีแรกและปีที่สองของโรงเรียนแพทย์ทำให้ฉันเป็นแพทย์ที่ดีขึ้น

มันไม่เพียงแต่ขยายฐานความรู้ของฉันเท่านั้น แต่ยังเพิ่มพูนทักษะการใช้เหตุผลของฉันด้วย ซึ่งนำไปสู่ความสามารถที่ตอนนี้ฉันเห็น เพื่อทำการวินิจฉัยว่าฉันไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ และยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมุ่งเน้นไม่เพียง เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรค แต่ยังเกี่ยวกับการบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์ที่โรคมักจะนำมา ฉันได้เปลี่ยนประสบการณ์ของความล้มเหลวในบอร์ดเป็นผลประโยชน์ - สองครั้ง

ดำเนินชีวิตตามหลักธรรมและปัญญา

หลังจากที่นักเรียนออกจากออฟฟิศ ฉันพบว่าตัวเองกำลังคิดว่าเราตัดสินขั้นสุดท้ายในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้เร็วแค่ไหน ตัดสินใจว่าจะดีหรือไม่ดีในวินาทีแรกที่เกิดขึ้น – เกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนั้นเรายอมจำนนของเราเอง โดยละทิ้งความเชื่อว่าเรามีพลังที่จะสื่อความหมายในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ฉันเชื่อเสมอว่าเรามีพลังนั้น และเคยสนับสนุนให้คนอื่นพยายามดิ้นรนเพื่อจะเชื่อ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองมีจริงหรือไม่ จนกระทั่งความล้มเหลวของตัวฉันเองได้พิสูจน์ให้ฉันเห็น

เฮอร์มานน์ เฮสส์เคยเขียนว่า ภูมิปัญญาที่ว่า เมื่อพูดออกมาดังๆ มักจะฟังดูโง่ๆ เล็กน้อยเสมอ อาจเป็นเพราะเมื่อเราได้ยินบางสิ่งที่สมเหตุสมผลสำหรับเรา เราคิดว่าเรารู้แล้ว แต่บ่อยครั้งเราไม่ทำ อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในทางที่สำคัญ เรารู้ด้วยสติปัญญาของเรา แต่ไม่ใช่ด้วยใจของเรา ไม่ใช่อย่างที่เราพูดในพุทธศาสนานิชิเร็นด้วยชีวิตของเรา เพราะเราพูดได้เพียงว่าเข้าใจหลักการจริงๆ เมื่อเราดำเนินชีวิตตามหลักการนั้นจริงๆ

ลิขสิทธิ์ 2012 อเล็กซ์ ลิคเกอร์แมน สงวนลิขสิทธิ์
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Health Communications, Inc. © 2012. http://www.hcibooks.com

บทความนี้ดัดแปลงมาจากหนังสือ:

จิตใจที่พ่ายแพ้: เกี่ยวกับศาสตร์แห่งการสร้างตัวตนที่ไม่สามารถทำลายได้
โดย Alex Lickerman MD

The Undefeated Mind: On the Science of Constructing an Indestructible Self โดย Alex Lickerman MDผ่านเรื่องราวของผู้ป่วยที่ใช้หลักการสำคัญ XNUMX ประการในการเอาชนะความทุกข์ทรมานที่เกิดจากการว่างงาน น้ำหนักขึ้นโดยไม่ต้องการ การเสพติด การปฏิเสธ ความเจ็บปวดเรื้อรัง การเกษียณอายุ การเจ็บป่วย การสูญเสีย และแม้กระทั่งความตาย ดร. ลิคเกอร์แมนแสดงให้เห็นว่าเราสามารถทำให้หลักการเหล่านี้ทำงานได้เช่นกัน ภายในชีวิตของเราเอง ทำให้เราพัฒนาความยืดหยุ่นที่เราต้องการเพื่อบรรลุความสุขที่ทำลายไม่ได้ ที่แกนกลางของมัน จิตใจที่ไม่พ่ายแพ้ เรียกร้องให้เราเลิกหวังที่จะมีชีวิตที่เรียบง่ายและมุ่งความสนใจไปที่การฝึกฝนความแข็งแกร่งภายในที่เราต้องการเพื่อสนุกกับชีวิตที่ยากลำบากที่เราทุกคนมี

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Alex Lickerman MD, ผู้แต่ง: The Undefeated MindAlex Lickerman, MD เป็นแพทย์และอดีตผู้อำนวยการฝ่ายดูแลหลักที่มหาวิทยาลัยชิคาโก เขายังเป็นชาวพุทธนิชิเร็นและเป็นผู้นำในองค์กรฆราวาสของนิชิเร็น สมาคมโซกะ กักไค อินเตอร์เนชั่นแนล สหรัฐอเมริกา (SGI-USA) ดร. ลิคเกอร์แมนเป็นนักเขียนที่มีผลงานมากมาย เขาเคยเขียนหนังสือสำหรับตำราการแพทย์ สิ่งพิมพ์ทางการค้าระดับประเทศ และแม้กระทั่งสำหรับฮอลลีวูดด้วยการดัดแปลงเรื่อง Paradise Lost ของมิลตัน บล็อกของ Dr. Lickerman "ความสุขในโลกนี้" เผยแพร่บนเว็บไซต์ของ จิตวิทยาวันนี้และได้รับผู้เข้าชมที่ไม่ซ้ำมากกว่าหนึ่งแสนรายต่อเดือน กรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ www.alexlickerman.com.