ชีวิตจะยุ่งวุ่นวายและซับซ้อนมากขึ้น เราทุกคนต่างปรารถนาบางสิ่งที่ใหญ่กว่าและมีความหมายมากกว่าแค่การดูรายการอื่นในรายการสิ่งที่ต้องทำของเรา ตามเนื้อผ้า เราเคยมองไปที่ศาสนาและจิตวิญญาณเพื่อสัมผัสถึงจุดมุ่งหมายของชีวิต แต่ในยุคที่ฆราวาสของเรา แนวคิดเรื่องเทพเจ้าหรือปรมาจารย์ที่ให้ความรู้สึกถึงจุดประสงค์นี้ดูไม่น่าสนใจ ความต้องการเพิ่มขึ้นทุกวันสำหรับคำตอบใหม่ที่ดีกว่า เนื่องจากคำตอบแบบเดิมๆ ยังคงตกอยู่ข้างทาง
วิธีแก้ปัญหาทางโลกบางประเภทสำหรับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ เช่น “ทำในสิ่งที่คุณรัก” หรือ “ใช้ชีวิตด้วยความรัก” ฟังดูน่าดึงดูด แต่ถึงแม้พวกเขาจะมีความเรียบง่าย แต่ก็ไม่ซับซ้อนทางจิตวิทยาเพียงพอ ชีวิตมนุษย์นั้นซับซ้อน เต็มไปด้วยความเครียดและความทุกข์ใจ และไม่สามารถทำได้เพื่อให้ตรงกับจินตนาการของความสุขและความสบายใจ การสำรวจจุดประสงค์ของชีวิตที่ได้ผลอย่างแท้จริงต้องคำนึงถึงความเป็นจริงของมนุษย์ด้วย
ในทำนองเดียวกัน การสำรวจดังกล่าวจะต้องได้รับความหมายที่แท้จริง คุณไม่สามารถสร้างชีวิตที่มีความหมายสำหรับตัวคุณเองได้ หากคุณไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับธรรมชาติของความหมาย ผู้คนดิ้นรนขณะที่พวกเขาพยายามนึกภาพจุดประสงค์ในชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขาได้ข้ามขั้นตอนที่จำเป็นในการทำความเข้าใจส่วนตัวอย่างลึกซึ้งในสิ่งนี้
เรามีมากกว่าหนึ่งวัตถุประสงค์ในชีวิตหรือไม่?
เมื่อคุณเข้าใจว่าความหมายนั้นเป็นประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่คุณสามารถปลูกฝังและสร้างขึ้นมาได้ คุณก็ตระหนักถึงกฎพื้นฐานสามข้อเกี่ยวกับจุดประสงค์ของชีวิต: ไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตเดียวสำหรับทุกคน คนส่วนใหญ่ต้องการชีวิตที่หลากหลาย และได้มาซึ่งความเข้าใจใน ธุรกิจ เป้าหมายของชีวิตต้องใช้ความพยายาม
คุณสามารถได้รับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งทั้งวัตถุประสงค์ในชีวิตและวิธีบรรลุเป้าหมายนั้น แต่คุณต้องทำงานเพื่อความเข้าใจนั้น เช่นเดียวกับที่คุณจำเป็นต้องทำงานในค่ายฝึกจริงเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการ ทำความสะอาด และดับเพลิง ปืนไรเฟิลของคุณ ไม่กี่เป้าหมายในชีวิตของเราสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำงาน เช่นเดียวกับการเลือกเป้าหมายชีวิตของเรา
ถึงแม้ว่าธรรมชาติของมนุษย์ต้องการให้ชีวิตเป็นเรื่องง่ายและหวังว่าการไขความลับเพียงอย่างเดียวจะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง แต่เรายังคงปรารถนาที่จะปรากฏตัว ทำงาน และทำให้ตัวเองภาคภูมิใจ โปรแกรมกู้คืนพิสูจน์ว่า; โปรแกรมลดน้ำหนักพิสูจน์ได้ว่า; การรับราชการทหารพิสูจน์ให้เห็นว่า ตอนนี้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำงานที่จำเป็นในพื้นที่ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ: การใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายและมีความหมาย
วิธีพบกับความท้าทายในชีวิตที่กดดันของคุณ
การนำแนวคิดบางอย่างมาใช้และมีส่วนร่วมในแนวทางปฏิบัติเฉพาะ คุณจะสามารถตอบสนองความท้าทายด้านเป้าหมายชีวิตเร่งด่วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนมีปัญหาร้ายแรงในการเข้าใจจุดประสงค์ของชีวิตและพบว่าชีวิตมีความหมาย ปัญหาร่วมสมัยนี้มีสาเหตุที่ชัดเจน แต่ที่นี่ฉันกังวลกับการให้คำตอบมากกว่าการวิเคราะห์รากเหง้าของภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้
พาดหัวข่าวของที่นี่ก็คือที่นั่น เป็น คำตอบ เมื่อคุณเข้าใจว่าความหมายทำงานอย่างไร ความหมายและจุดประสงค์ของชีวิตมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร และขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อดำเนินชีวิตในฐานะผู้สร้างความหมายตามมูลค่า (แนวคิดที่ฉันจะอธิบาย) คุณจะสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์และ ไม่เคยหมดความหมายอีกต่อไป
แต่ก่อนอื่นคุณต้องผ่านการฝึกปฏิบัติ เมื่อข้าพเจ้าอยู่ในกองทัพ ข้าพเจ้าต้องผ่านการฝึกขั้นพื้นฐานก่อนแล้วจึงฝึกทหารราบขั้นสูง หลังจากกลับจากเอเชีย ฉันรับใช้เป็นจ่าทหารรับทหารเกณฑ์ใหม่. ฉันจึงมีประสบการณ์การติวเข้มทั้งสองฝ่าย หลักสูตรติวเข้มเป็นสถานที่ที่น่าสนใจมากซึ่งมีการสะท้อนเชิงเปรียบเทียบมากมายที่เราสามารถประยุกต์ใช้กับแนวคิดเรื่องเป้าหมายชีวิตได้ นี่คือเสียงสะท้อนบางส่วน
1. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่รุนแรง
อย่างแรก สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปทันทีเมื่อคุณเข้ากองทัพ ทันทีที่คุณมาถึงค่ายฝึกปฏิบัติ คุณจะอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่โดยสิ้นเชิงและอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แทบจะไม่มีเหตุการณ์ใดในชีวิตของบุคคลที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเช่นนี้จากวันหนึ่งไปสู่อีกวันหนึ่ง
เมื่อคุณเปลี่ยนจากการใช้ชีวิตตามปกติในวันหนึ่งและตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตในฐานะผู้สร้างความหมายในวันถัดไป การเปลี่ยนแปลงนั้นรุนแรงพอๆ กับการเกณฑ์ทหาร ถ้าเราปล่อยให้มันเป็นไป!
2. การทดสอบอย่างต่อเนื่อง
ประการที่สอง คุณได้รับการทดสอบอย่างต่อเนื่องในการฝึกขั้นพื้นฐาน และเป็นที่ชัดเจนว่าคุณเป็น that กำลัง ทดสอบอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการทดสอบระยะยาวโดยสวมเกียร์เต็ม การทดสอบจัดการกับห้องที่เต็มไปด้วยแก๊สน้ำตาในขณะที่คุณเรียนรู้ที่จะสวมหน้ากากป้องกันแก๊สพิษ การทดสอบความเป็นนักแม่นปืนเมื่อเรียนรู้อาวุธใหม่แต่ละชนิด หรือการทดสอบทางกายภาพที่ คุณต้องผ่านการฝึกขั้นพื้นฐาน การฝึกปฏิบัติเป็นสนามทดสอบต่อเนื่อง
ชีวิตก็เช่นกัน การยอมรับสิ่งนี้ทำให้เรายืนตรงขึ้นเล็กน้อยและพร้อมที่จะเลือกจุดประสงค์ในชีวิตของเรา
3. เช้า "ตก"
ประการที่สาม ในการฝึกปฏิบัติ สิ่งแรกที่คุณทำทุกวันคือ "ตกหลุมรัก" นั่นคือคุณออกจากค่ายทหารและเข้าสู่การจัดตั้งบริษัทและตั้งสมาธิในขณะที่คุณถูกนับและในขณะที่มีการประกาศคำแนะนำของวันนั้น
คำอุปมาของการตกหล่นนั้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการเช็คอินในตอนเช้ามีความหมายอย่างไรเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะลงทุนความหมายในแต่ละวัน แทนที่จะยืนนิ่ง เราเริ่มต้นวันใหม่ กับ ความสนใจ: เราเผชิญกับวันของเราและตัดสินใจอย่างมีสติ พิธีเข้าค่ายฝึกปฏิบัติสะท้อนตัวตนของเราในแต่ละวันเมื่อเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตั้งใจ
4. คิดเร็วและลงมือเร็ว
ประการที่สี่ ในหลักสูตรติวเข้ม คุณได้รับการสอนให้คว้าโอกาสและดำเนินการอย่างรวดเร็ว เนื่องจากชีวิตของคุณอาจขึ้นอยู่กับโอกาสนั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกจับ โอกาสที่ดีที่สุดและโอกาสเดียวที่จะหลบหนีของคุณคือวินาทีแรกของการยึดครอง ก่อนที่คุณจะตกอยู่ภายใต้การควบคุมของศัตรูโดยสิ้นเชิง
ในชีวิตประจำวัน คนส่วนใหญ่ไม่เห็นความจำเป็นในการใช้ชีวิตแบบไฮโซ ดำเนินการอย่างรวดเร็วและทำให้ทุกวินาทีมีค่า กระนั้น จุดประสงค์ในชีวิตของเราอาจต้องการให้เราดำเนินชีวิตอย่างนั้นอย่างแน่นอน ตื่นตัวมากกว่าปกติและดำเนินการให้เร็วขึ้น คุณกลายเป็นผู้จัดการโครงการที่มีไหวพริบและรวดเร็วของโครงการในชีวิตของคุณ
5. ฝึกซ้ำๆ
ประการที่ห้าคือแนวคิดของการเจาะ ทหารถูกสร้างมาให้เดินขบวนส่วนหนึ่งเพื่อปรับสภาพร่างกาย แต่ก็เพียงพอที่จะปลูกฝังให้พวกเขายอมรับความซ้ำซากจำเจของชีวิตทหาร ความน่าเบื่อหน่ายในการเดินขบวน การทำความสะอาดอาวุธ และการรอคอยสิ่งที่จะเกิดขึ้น
ชีวิตต้องการการยอมรับการทำซ้ำที่ไม่น่าตื่นเต้นแบบเดียวกัน เพื่อให้เล่นเครื่องดนตรีได้สำเร็จ คุณต้องฝึกเครื่องดนตรีนั้นซ้ำๆ ในการสร้างธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ คุณต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางธุรกิจซ้ำๆ หากต้องการทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์ให้ประสบความสำเร็จ คุณต้องตรวจสอบหนูทุกวัน
ชีวิตมีแง่มุมที่ซ้ำซากจำเจซึ่งเราต้องยอมรับ อันที่จริง ดอกสว่านแม่นยำนั้นมีความงามอยู่อย่างหนึ่ง และเราสามารถภาคภูมิใจในการขุดเจาะบ่อน้ำได้อย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งเป็นความภาคภูมิใจแบบเดียวกับที่เราสัมผัสได้เมื่อเราทำงานที่สวยงามในกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ ของเรา
6. การตรวจสอบเป็นประจำ
หก เราต้องผ่านการตรวจสอบ ในค่ายฝึก คุณจะได้รับการตรวจสอบเป็นประจำเพื่อดูว่าหัวเข็มขัดของคุณส่องแสงหรือไม่ อาวุธของคุณสะอาดหรือไม่ หากถูกกดเมื่อยล้า และอื่นๆ ขณะที่คุณกำลังตรวจสอบ คุณเน้นย้ำว่าคุณจริงจังกับการตรวจสอบนี้เพียงใด มีแรงโน้มถ่วงที่น่ารักบางอย่างในการยืนตัวตรงและตรงไปตรงมาโดยจัดการกับหัวเข็มขัดที่ทำให้มัวหมองหรือความเหนื่อยล้าจากรอยย่น
หากเราตั้งใจจะกระทำด้วยความรับผิดชอบ เราต้องเฝ้าสังเกตตนเองเพื่อให้แน่ใจว่าเราทำสิ่งนั้นอย่างแม่นยำ - และคำว่า การตรวจสอบ จับภาพรสชาติของกระบวนการตรวจสอบตนเองได้อย่างดี
7. แตะที่กำลังสำรองของเรา
ในที่สุดก็มีความคิดที่จะกรีดเงินสำรองของเรา ในค่ายฝึกทหารเกณฑ์ได้รับเชิญขึ้นไปด้านหน้าและบอกให้ถือปืนยาวสุดแขน โดยธรรมชาติแล้วเขาสามารถทำได้นานเท่านั้น ทหารเกณฑ์พยายามดิ้นรนมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อเก็บปืนยาวของเขาไว้ ในที่สุดเขาก็อดไม่ได้ที่จะลดระดับลง – และดูเหมือนไม่อาจโต้แย้งได้ว่าเขาใช้กำลังทุกออนซ์จนหมด เมื่อถึงจุดนี้จ่าสิบเอกก็ตะโกนว่า “คุณนาย ยกปืนขึ้น!” และทหารเกณฑ์จะคืนปืนยาวไปยังตำแหน่งที่ยกขึ้นทันที
ผู้รับสมัครมีกำลังสำรองซึ่งเขาและทุกคนที่ดูอยู่ไม่รู้ว่าเขามี เราก็มีทุนสำรองที่เราไม่รู้ว่าเราครอบครองเช่นกัน แน่นอน เราไม่ต้องการที่จะเข้าถึงกองหนุนเหล่านี้โดยตะโกนใส่ตัวเองเหมือนจ่าสิบเอกฝึกหัด แต่เรา do ต้องการทราบว่าเรามีเงินสำรองเหล่านี้ และหากจุดประสงค์ในชีวิตประการหนึ่งของเราทำให้เราเกินระดับความสะดวกสบาย เราจะสามารถใช้ประโยชน์จากเงินสำรองของเราเพื่อช่วยเราไปด้วยกัน
เติมจุดประสงค์บางอย่างให้กับวันของคุณ
คุณสามารถผ่านชีวิตการทำงานของคุณ เข้าสู่ความสัมพันธ์ ดื่มไวน์สักแก้ว ดูข่าวภาคค่ำ และวางเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง เราถูกสร้างมาให้สามารถผ่านพ้นชีวิตแบบนั้นไปได้ แม้ว่าเราจะถูกสร้างมาให้เศร้าเช่นกันหากนั่นคือทั้งชีวิตของเรา เราเศร้าขึ้นเพราะเรารู้ว่าการไม่แสดงจุดประสงค์ในชีวิตของเราและไม่แสดงให้เห็นจุดประสงค์เหล่านั้น ทำให้เราขาดการใช้ชีวิตตามความเป็นจริง
ในอีกด้านหนึ่ง ทำไมไม่เพียงแค่มีชีวิตอยู่ เพราะมันจะต้องเสียภาษีเพียงพอ? ไม่มีผู้ตัดสินจักรวาลคนใดสนใจว่านั่นคือทั้งหมดที่เราทำหรือไม่ และครึ่งเวลาที่เราไม่สนใจจริงๆ เช่นกัน ในอีกทางหนึ่ง เรารู้ว่าเรามีหน้าที่ต้องทำให้เวลาของเราบนโลกนี้มีค่าควร เราตื่นขึ้นมาในแต่ละวันด้วยเขาของภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของมนุษย์ที่เป็นแก่นสารนั้น: ฉันจะทำการเคลื่อนไหวที่ยากพอหรือฉันจะพยายามเติมจุดประสงค์บางอย่างให้กับวันของฉัน?
สามสิ่งที่ต้องทำเพื่อดำเนินชีวิตอย่างมีเป้าหมายเป็นประจำ Regular
หากคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช่แค่เป็นระยะๆ ฉันแนะนำให้คุณทำสามสิ่ง: ทำความเข้าใจจุดประสงค์ในชีวิตของคุณให้ชัดเจน ยกระดับบุคลิกภาพของคุณ และจัดการสถานการณ์ของคุณอย่างมีสติที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณทำสามสิ่งนี้ คุณจะภูมิใจในตัวเอง
การยกของหนักบางอย่างจะเข้ามาเกี่ยวข้อง: การยกของหนักทางจิตวิทยาของการรับเอาทัศนคติใหม่และวิสัยทัศน์ใหม่ของชีวิต และการยกของหนักในทางปฏิบัติของการแสดงเจตคตินั้นและวิสัยทัศน์นั้นออกมาในโลกแห่งความเป็นจริง นั่นเป็นจำนวนมาก แต่รางวัลเป็นรางวัลสูงสุดสำหรับคุณ: ชีวิตที่แท้จริง
©2014 โดย เอริค ไมเซล สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก New World Library, Novato, CA
www.newworldlibrary.com หรือ 800-972-6657 ต่อ 52.
ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:
หลักสูตรติวเข้มเป้าหมายชีวิต: แผนพัฒนา 8 สัปดาห์เพื่อสร้างชีวิตที่มีความหมาย
โดย Eric Maisel, Ph.D.
Eric Maisel นักเขียนที่ขายดีที่สุด นักจิตอายุรเวท และโค้ชด้านความคิดสร้างสรรค์ ขอเสนอหลักสูตรเข้มข้นแปดสัปดาห์ที่ฝ่าฟันอุปสรรคและนำเสนอข้อมูลเชิงลึกสำหรับการใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างมีจุดมุ่งหมาย เมื่อคุณเข้าใจว่าความหมายดำเนินไปอย่างไร ความหมายและจุดประสงค์ของชีวิตเกี่ยวข้องกันอย่างไร และขั้นตอนใดที่เป็นรูปธรรมที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณได้ คุณจะไม่มีวันหมดความหมายอีกต่อไป โปรแกรมนี้จะพัฒนาความตระหนักในตนเองและความมั่นใจในตนเองและให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อใช้ชีวิตที่ดีที่สุดอย่างเต็มที่
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon
เกี่ยวกับผู้เขียน
Eric Maisel, PhD, เป็นผู้เขียนมากกว่า นวนิยายและสารคดีสี่สิบเรื่อง. ชื่อสารคดีของเขารวมถึง การฝึกสอนศิลปินภายใน, การสร้างที่กล้าหาญ, เพลงบลูส์ของแวนโก๊ะ, หนังสือความคิดสร้างสรรค์, ความวิตกกังวลในการแสดง, และ สิบเซนวินาที. เขาเขียนคอลัมน์ "Rethinking Psychology" สำหรับ จิตวิทยาวันนี้ และมีส่วนส่งเสริมสุขภาพจิตให้กับ โพสต์ Huffington เขาเป็นโค้ชด้านความคิดสร้างสรรค์และผู้ฝึกสอนด้านความคิดสร้างสรรค์ที่นำเสนอคำปราศรัยสำคัญและเวิร์คช็อปการฝึกปฏิบัติเพื่อชีวิตทั้งในและต่างประเทศ เยี่ยมชม www.ericmaisel.com เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Dr. Maisel
ดูวิดีโอกับเอริค: วิธีสร้างวันที่มีความหมาย
