ภาพโดย โมฮาเหม็ดฮัสซัน

ด้วยเหตุผลหลายประการ Qi (หรือที่เรียกว่า "ชี่") สามารถตกอยู่ในความผิดปกติได้ ดังนั้นใน Huang Di Nei Jing จึงอ่านว่า: "โรคหลายร้อย (ทั้งหมด) เกิดขึ้นจากความไม่ลงรอยกันของ Qi เมื่อคนโกรธ Qi จะลุกขึ้นผ่านร่างกาย ด้วยความปิติมันไหลได้ง่าย ด้วยความเศร้า Qi จะท้อแท้ ด้วยความวิตกกังวล Qi หกล้มหรืออ่อนกำลัง ลมหนาวหลบไป ในความร้อนย่อมหลุดพ้น ลมปราณจะลุกลามไปด้วยความตกใจ เมื่อทำงานหนักเกินไป ร่างกายก็ใช้หมด ไตร่ตรองและคร่ำครวญมากเกินไป จึงมีสาเหตุหลายประการ เพื่อความสับสนของฉี”

ตามทฤษฎีการแพทย์แผนจีน ความโกรธทำลายตับ ความสุขมากเกินไปและเสียงหัวเราะทำลายหัวใจ การคิดและการไตร่ตรองมากเกินไปส่งผลกระทบต่อม้ามและกระเพาะอาหาร ความโศกเศร้าและการร้องไห้มากเกินไปส่งผลกระทบต่อปอด และความวิตกกังวลทำลายไต ทฤษฎีนี้สอดคล้องกับคำอธิบายทางจิตเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะและที่มาของโรค

เมื่อ Qi อยู่ในความสามัคคีจะถูกกำหนดให้เป็น Qi He เมื่อ Qi มีความผิดปกติ คุณอาจกล่าวได้ว่ากำลังทุกข์ทรมานจากอิทธิพลเชิงลบหรือภาวะ Qi ที่ไม่ดี ในสมัยก่อนเรียกว่า "อิทธิพลของปีศาจ" หรือ "ชี่ที่ชั่วร้าย" (Xie Qi) สภาพ Qi ที่ไม่ดีนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายก่อนจากนั้นจึงเจ็บปวดและในการพัฒนาต่อไปสู่การรบกวนการทำงานหรือการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์ โรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นได้เช่นนี้ ดังนั้นคำแนะนำ: เพื่อที่จะรักษาระยะเริ่มต้นของการเจ็บป่วย คุณต้องเรียนรู้ Qi และธรรมชาติของมัน และนำสภาพ Qi ที่ถูกรบกวนกลับคืนสู่ความกลมกลืน

อิทธิพลของ Qi และอิทธิพลจากร่างกายและจิตใจ

แพทย์แผนจีนไม่ได้ตั้งใจจะพูดถึงอาการทางจิต ยาจีนซึ่งรวมเอาความสามัคคีของร่างกายและจิตใจไว้ในตัวมันเองแล้วยาจิต - โซมาติก Qi มีอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจ และในทางกลับกันก็ได้รับอิทธิพลจากพวกเขา

เพื่อให้ประเด็นนี้ชัดเจน ให้เปรียบเทียบร่างกายของคุณกับวิทยุ วิทยุสร้างเสียงที่คุณได้ยินได้ดีพอสมควร สิ่งนี้สอดคล้องกับจิตใจหรือจิตใจของคุณ ถ้าวิทยุใช้งานได้ปกติ เสียงก็ดี

แน่นอนว่าวิทยุต้องการพลังงาน เช่น แบตเตอรี่ เพื่อให้ทำงานได้ เทียบได้กับฉี เมื่อวิทยุทำงานอย่างถูกต้อง จะใช้พลังงานเพียงเล็กน้อย แต่ยังให้เสียงที่ดี ที่สอดคล้องกับร่างกายที่ทำงานได้ดีและมีจิตใจที่สมดุล

เมื่อภาระทางจิตใจหรืออารมณ์ เช่น ความเศร้า ความรำคาญ ความเครียด หรือความวิตกกังวลปรากฏขึ้น ความสามัคคีของ Qi จะถูกรบกวน ซึ่งสอดคล้องกับวิทยุที่ดังเกินไปตลอดเวลา ไม่เพียงแต่จะใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อให้แบตเตอรี่หมดก่อนเวลาอันควร แต่เสียงก็จะลดลงด้วย และในที่สุดวิทยุก็หยุดทำงาน ในร่างกายมนุษย์ Qi ถูกรบกวนด้วยภาระทางจิตที่แตกต่างกันและการไหลของมันถูกขัดขวาง เป็นผลให้อาการทางจิตเช่นความเจ็บปวดความตึงเครียดหรือแผลพุพองปรากฏขึ้นในร่างกาย

หากร่างกายของคุณมีภาระจากการทำงานหนักเกินไป กิจกรรมทางเพศที่มากเกินไป โภชนาการและท่าทางที่ไม่ดี หรือแม้แต่การบาดเจ็บ Qi ก็จะได้รับอันตรายเช่นกัน ไม่เพียงแต่ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและการบ่นทางร่างกายเท่านั้นที่มาก่อน แต่ความบกพร่องทางจิตใจและทางวิญญาณก็เช่นกัน เช่น ความประหม่า กิจกรรมไข้ ความหงุดหงิด และอาการทางจิตอื่นๆ

Qi เป็นเหมือนน้ำในอ่าง ถ้าอ่างเต็มก็สุขภาพดี การใช้พลังงานผ่านภาระทางกายและทางใจก็เหมือนน้ำที่ไหลออกจากแอ่ง เมื่อ Qi ไม่เพียงพออีกต่อไป สุขภาพจะแย่ลง และคุณจะอ่อนแอต่อการเจ็บป่วย เพื่อให้คงอยู่ได้อยู่ดี น้ำต้องไหลเข้ามากเท่าไหลออก สัดส่วนที่สมดุลจะต้องยังคงอยู่ คุณสามารถเติมเต็ม Qi ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ กิจกรรมทางกาย และการออกกำลังกายชี่กง แต่คุณยังสามารถลดความต้องการ Qi ได้ด้วยการรักษาความต้องการทางร่างกายและจิตใจให้น้อยที่สุด

รักษาโรคด้วยการฟื้นฟู Qi Harmony

ในความคิดของฉัน โรคเรื้อรังส่วนใหญ่เป็นลักษณะของชี่กงทางจิต และสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการฟื้นฟูความสามัคคีของชี่กง นั่นคือสิ่งที่ทั้งการแพทย์แผนจีนและชี่กงทำ แม้แต่โรคมะเร็งที่ลุกลามมากก็ยังรักษาได้ด้วยชี่กง ไม่มีความต้องการ "ปาฏิหาริย์" เกิดขึ้นเพื่อรักษาโรคดังกล่าวเพราะความเจ็บป่วยไม่ได้เกิดจาก "ปาฏิหาริย์"

คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณเอง คุณไม่สามารถสร้างภาระให้ร่างกายและจิตใจได้ตามต้องการเพื่อ "สนุก" กับชีวิต นอกจากนี้ยังไม่ใช่ความผิดของแพทย์เมื่อความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงมากไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อีกต่อไป คุณมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณเอง ไม่ใช่หน้าที่ของแพทย์ที่จะพูดว่า: "ใช้ชีวิตให้เต็มที่และอย่ากังวลเรื่องสุขภาพของคุณ ถ้าคุณป่วย เราจะอยู่ที่นั่น" คุณไม่เจ็บป่วย (ในความรู้สึกเฉยๆ) คุณสร้างเงื่อนไขที่ทำให้เจ็บป่วยได้

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
ศูนย์เผยแพร่ YMAA http://www.ymaa.com

บทความ Sosurce

ฟิตเนสจีน: A Mind/Body Approach–ชี่กงเพื่อสุขภาพและชีวิตที่สนุกสนาน
โดย หลิวชิงซาน.

ชี่กงเป็นทางเลือกการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายแบบตะวันตกที่เน้นการทำซ้ำโดยไม่สนใจและการเคลื่อนไหวที่ดุดัน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่ Qi การหายใจ ท่าทาง และการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและมีชีวิตชีวา หนังสือเล่มนี้ยังอธิบายแนวคิดพื้นฐานของชี่กงและการแพทย์แผนจีนอีกด้วย

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Qingshan Liu สำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์แผนจีนและการแพทย์ตะวันตกที่ Beijing Union Medical College ในประเทศจีน เขาเป็นผู้สอนชี่กงระดับนานาชาติและฝึกฝนชี่กงมาตั้งแต่เด็ก เขาเป็นประธานของ Qigong Academy of Munich และอาศัยอยู่ที่เมืองมิวนิก ประเทศเยอรมนี