ภาพโดย จิลล์เวลลิงตัน

ต่อมหมวกไตถือเป็นต่อมฉุกเฉินมานานแล้ว โดยจะหลั่งสารคัดหลั่งภายในออกมาก็ต่อเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์อันตรายและต้องหันไปใช้ "ต่อสู้หรือหนี" ต่อมาพบว่าอะดรีนาลีนมีความสำคัญมากจนมนุษย์ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 4 วินาทีหากถูกระบายออกจากเลือด ตัวอย่างคือการเสียชีวิตกะทันหันซึ่งเป็นผลมาจากพิษไซยาไนด์ ซึ่งทำให้หยุดการเกิดออกซิเดชันทั้งหมดในร่างกาย

กระบวนการทางเคมีของการกรองสารพิษผ่านไตขึ้นอยู่กับการเกิดออกซิเดชัน ซึ่งเป็นกระบวนการเผาไหม้อย่างแท้จริง สารคัดหลั่งของต่อมหมวกไตทำให้เกิดออกซิเดชันได้

ร่างกายมีคลังสำรองเพิ่มเติมสำหรับการผลิตและการจัดเก็บสารอะดรีนาลีน เช่น สมองและปมประสาทใหญ่ ต่อมใต้สมองส่วนหลัง ต่อมเพศ และพื้นที่กระจัดกระจายไปทั่วไต สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมสัตว์บางชนิด และบางครั้งแม้แต่มนุษย์ก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลังจากกำจัดต่อมหมวกไตออกไปแล้ว การทำงานของต่อมหมวกไตอีกประการหนึ่งคือการควบคุมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อลำไส้และกล้ามเนื้อโครงร่าง ต่อมหมวกไตนอนแนบกับเสาบนของไตเกาะเหมือนหมวก

ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วสำหรับการหายใจออก

เราหมดพลังงานเมื่อต่อมหมวกไตไม่ให้คอร์ติโซนเพียงพอหรือเมื่อเราทำร้ายอวัยวะนี้ด้วยอาหารขยะ การอดอาหาร 1 วันต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านของชาวยุโรปเพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของต่อมหมวกไต

1. แช่เมล็ดหญ้าชนิต 3 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ลิตรค้างคืน จากนั้นนำไปต้มและเคี่ยว 10 นาที

2. ความเครียดและดื่มเป็นเครื่องดื่มอาหารเช้าด้วยเกลือทะเลเล็กน้อย

3. ดื่มชาที่เหลือโดยไม่ใส่เกลือตลอดทั้งวัน

4. ผสมเมล็ดทานตะวัน 2 ช้อนโต๊ะกับอินทผลัม 10 วันในน้ำ 1 ถ้วย แล้วกินช้าๆ เคี้ยวให้ดี ฟื้นฟูพลังงานได้อย่างสวยงาม

อาหารที่ดีต่อต่อมหมวกไตคือ วิตามินซี ไข่แดง และเลซิติน

ความเครียดของต่อมหมวกไต

ความอยากเกลือเป็นสัญญาณหนึ่งของความเครียดต่อมหมวกไต เมื่ออยากทานเกลือ ให้อาหารต่อมด้วยน้ำผลไม้และอาหารที่มีโซเดียมอินทรีย์สูง เหล่านี้รวมถึงหัวบีทและหัวบีท ผักโขม ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และแครอท นอกจากนี้ อาหารที่อุดมด้วยกรดแพนโทธีนิก เช่น เห็ด ถั่วลันเตา ปลาคอน พีแคน ถั่วเหลือง ไข่แดงปรุงสุกเล็กน้อย บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก คะน้า และเลซิติน ช่วยกระตุ้นต่อมหมวกไตให้ผลิตฮอร์โมนและเพิ่มผลผลิตเพื่อตอบสนองต่อความเครียด ฮอร์โมนต่อต้านความเครียดยังผลิตในอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ซึ่งได้แก่ พริกร้อนและหวาน คะน้า ผักชีฝรั่ง บร็อคโคลี่ กะหล่ำดาว กะหล่ำปลีแดง ชากุหลาบสะโพก ผลไม้รสเปรี้ยว และสตรอเบอร์รี่

สำหรับสารอาหารอื่นๆ ที่เลี้ยงต่อมหมวกไต ผลไม้และผักส่วนใหญ่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียมพบได้ในผักชนิดหนึ่ง ผักโขม และผักชีฝรั่ง สังกะสีอยู่ในรากขิง ผักชีฝรั่ง และมันฝรั่ง และวิตามินบี 6 อยู่ในผักคะน้า ผักโขม และพริกหวาน เวย์มีปริมาณโซเดียมธรรมชาติสูงสุดในอาหารทุกชนิด โซเดียมมีความสามารถในการละลายแคลเซียมที่สะสมอยู่รอบๆ ข้อ และเวย์มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการข้ออักเสบ เนื่องจากจะละลายแคลเซียมที่สะสมอยู่ ทำให้กระแสเลือดขับออกจากร่างกาย

สูตรน้ำผลไม้ต่อไปนี้อุดมไปด้วยสารอาหารต้านความเครียด น้ำผลไม้และดื่มวันละ 8 ออนซ์ถึง 10 ออนซ์ในช่วงเวลาเครียดเพื่อปกป้องร่างกายของคุณจากผลข้างเคียง

ความเครียด ด่วน

การ์เด้น แมรี่

ผสมผัก

ทำความสะอาดเนื้อเยื่อฤดูหนาว

(หมายเหตุบรรณาธิการ: นี่เป็นการชำระล้างที่ดีสำหรับ "การทำความสะอาดสปริง" ระบบภูมิคุ้มกันเช่นกัน)

ส้มเป็นอาหารฤดูหนาวที่มีคุณค่าในทวีปอเมริกาเหนือของเรา พวกมันเต็มไปด้วยวิตามินซีและเป็นอาหารอดอาหารช่วงฤดูหนาวที่ดีเพื่อกีดกันโรคหวัดและชำระล้างแคลเซียมที่สะสมในร่างกาย พวกเขาเสริมสร้างสายตาและระบบภูมิคุ้มกันและล้างเมือกจากเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด

เวลา: ฤดูหนาว

กรอบเวลา: 3 วัน

1. ทำน้ำผลไม้ตามต้องการและดื่มปริมาณ 8 ออนซ์ตลอดทั้งวันเมื่อหิวหรือกระหายน้ำ ดื่มอย่างน้อย 6 แก้วต่อวัน

2. ดื่มชาสมุนไพรอุ่นๆ วันละสามครั้งซึ่งทำจากสมุนไพรดังต่อไปนี้: ใบโกลเด้นซีล, คอมเฟรย์, เฟนูกรีก, มดยอบ, อิชินาเซีย, ใบวอลนัทสีดำ, บาร์เบอร์รี่, บูชู หรือหญ้าชนิดหนึ่ง

3. ใช้อ่างอาบน้ำภายในที่คุณเลือก และอาบน้ำเหงื่อหรืออาบน้ำแร่โรสแมรี่ เบนโทไนท์ (บทที่ 7 ในหนังสือเล่มนี้)

น้ำยาทำความสะอาด LYMPH

ระบบน้ำเหลืองที่ "เหมือนต้นไม้" ในร่างกายมีของเหลวเป็นสองเท่าของในหลอดเลือด การไหลของน้ำเหลืองช่วยในกระบวนการและกำจัดของเสียที่เกิดจากความร้อนและพลังงานที่สร้างขึ้นในการสร้างเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพขึ้นใหม่ ระบบน้ำเหลืองทำให้สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและสารแปลกปลอมอื่นๆ

เมื่อต่อมน้ำเหลืองอุดตันด้วยของเสีย เรารู้สึกเจ็บปวด นักนวดบำบัดที่ดีที่เชี่ยวชาญเทคนิค Lymphatic Pulsatilis จะสามารถช่วยในเรื่องความแออัดของน้ำเหลืองได้

การล้างน้ำเหลืองต่อไปนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยแบ่งเบาภาระที่เป็นพิษต่อระบบน้ำเหลือง หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาว อย่าลืมล้างน้ำเหลือง!

1. ดื่มสิ่งต่อไปนี้ในขณะท้องว่าง: น้ำกลั่น 1 ลิตร ผสมกับเกลือทะเล 2 ช้อนชา

2. ลูบผิวของคุณด้วยแปรงผิวโดยใช้จังหวะเดียวเข้าหาหัวใจของคุณ

3. ขูดขิงดิบจำนวนหนึ่งกำมือ ห่อด้วยผ้าชีส แล้วแช่ในอ่างน้ำร้อน

4. ดื่มชาขิงร้อนสักถ้วยขณะอาบน้ำ อยู่ในอ่างอย่างน้อย 20 นาที ชาบลูไวโอเลตยังดีต่อระบบน้ำเหลือง

5. ทำตัวให้อบอุ่น (สวมเสื้อคลุมอาบน้ำ รองเท้าแตะ ฯลฯ) และเข้านอน

6. คลุมตัว อุ่น และเหงื่อออกเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีขึ้นไป

7. นวดร่างกายด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมันถั่วลิสงในปริมาณเท่าๆ กัน ผสมกับเปปเปอร์มินต์หรือลาเวนเดอร์ XNUMX-XNUMX หยด จากนั้นอาบน้ำเย็นด้วยสบู่ (ไม่บังคับ: อาบน้ำและแปรงผิวอีกครั้ง)

8. ผสมน้ำผลไม้รวมเป็น 1 แกลลอน ใช้ส้มโอ ส้ม และสับปะรดสีชมพูสด เติมน้ำมะนาวสดและน้ำมะนาวอย่างละ 1 ถ้วยต่อแกลลอนน้ำ อดอาหารนี้เป็นเวลา 2 วันและดื่มน้ำกลั่นปริมาณมาก

ความเป็นพิษของอะลูมิเนียม

ไม่มีหน้าที่ที่กำหนดไว้สำหรับอลูมิเนียมในโภชนาการของมนุษย์ แต่มีการใช้ในหลาย ๆ ทางที่กรองเข้าไปในอาหารของเรา อลูมิเนียมทำให้เนื้อเยื่อมีชีวิตของทางเดินอาหารอ่อนลง - ท่อย่อยอาหารจากปากถึงไส้ตรง

ผลกระทบที่เป็นอันตรายหลายอย่างของอะลูมิเนียมเป็นผลมาจากการทำลายวิตามินและการแทนที่ของแร่ธาตุในอาหารที่เรากิน อย่างไรก็ตาม ใช้ในกระบวนการทำน้ำให้บริสุทธิ์และการผลิตหม้อหุงต้ม ฟอยล์ เกลือแกง ผงฟู ยาดับกลิ่น ยาลดกรดบางชนิด ชีสแปรรูปบางชนิด และเป็นสารฟอกขาวสำหรับแป้งขาว

โดยปกติ อลูมิเนียมส่วนใหญ่ที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกขับออกมาในที่สุด แต่ปริมาณที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการเป็นพิษ อาการเหล่านี้รวมถึงอาการท้องผูก อาการจุกเสียด เบื่ออาหาร คลื่นไส้ โรคผิวหนัง กล้ามเนื้อขากระตุก เหงื่อออกมากเกินไป และสูญเสียพลังงาน อัมพาตของมอเตอร์ บริเวณที่ชาเฉพาะที่ การอักเสบในทางเดินอาหาร และภาวะสมองเสื่อมในวัยชราก็เชื่อมโยงกับความเป็นพิษของอะลูมิเนียมด้วย

Adele Davis รายงานว่าแมกนีเซียมสามารถแทนที่อะลูมิเนียมในร่างกาย และความเป็นพิษของอะลูมิเนียมก็บรรเทาลงหลังจากรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียม

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Healing Arts Press แผนกหนึ่งของ Inner Traditions Intl.
© 1998, 2002 http://www.innertraditions.com

ที่มาบทความ:

อาหารดีท็อกซ์ตามฤดูกาล: การเยียวยาจากไฟคุกโบราณ
โดย Carrie L'Esperance

การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของภูมิปัญญาโลกด้านอาหาร อาหารดีท็อกซ์ตามฤดูกาล ให้ผู้อ่านมีโปรแกรมแบบไดนามิกสำหรับการใช้การรักษาอย่างรวดเร็วเพื่อล้างพิษ ปรับเสียง และฟื้นฟูร่างกายเพื่อให้ได้พลังงานและประสิทธิภาพสูงสุด การรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์นั้นจำเป็นต้องอดอาหารเป็นบางครั้ง ช่วงเวลาพักสำหรับระบบการทำงานที่หนักหน่วงของร่างกาย ทุกวันนี้ เมื่อต้องเผชิญกับการสัมผัสกับสารเคมี สารเติมแต่ง และยาฆ่าแมลงที่เพิ่มมากขึ้น ร่างกายของเราต้องการการพักรักษาตัวมากกว่าที่เคย แนวความคิดของ Carrie L'Esperance เกี่ยวกับการปฏิบัตินี้แตกต่างจากแนวคิดสมัยใหม่ของการถือศีลอด โดยเน้นที่การปรับเปลี่ยนอาหารมากกว่าการงดเว้น เธอเสนอสูตรอาหารที่ออกแบบโดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลและมุ่งเน้นไปที่ปัญหาสุขภาพของแต่ละบุคคล รวมถึงความเหนื่อยล้า การรบกวนทางเดินอาหาร และการเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไป

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

CARRIE L'ESPERANCE ผู้เชี่ยวชาญด้านม่านตาที่ผ่านการรับรองและอดีตผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารรสเลิศ ได้ใช้เวลากว่า XNUMX ปีในการศึกษาระบบการรักษาของวัฒนธรรมโลก ตอนนี้เธอเชี่ยวชาญในการช่วยให้ลูกค้าค้นพบความต้องการทางโภชนาการส่วนบุคคลที่จะช่วยให้พวกเขารู้สึกและทำงานได้ดีที่สุด เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ http://www.carrielesperance.com/