ผู้ที่มีคู่สมรสที่มีความสุขมีแนวโน้มที่จะรายงานสุขภาพที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จากการศึกษาใหม่ของคู่รัก 1,981 คู่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเหนือความสุขของพวกเขาเอง
วิลเลียม โชปิก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกน และผู้วิจัยหลักของการศึกษากล่าวว่า "การค้นพบนี้ช่วยขยายข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความสุขกับสุขภาพได้อย่างมาก โดยชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงทางสังคมที่ไม่เหมือนใคร “การมีคู่ชีวิตที่มีความสุขก็อาจช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้มากเท่ากับการพยายามทำให้ตัวเองมีความสุข”
การศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ในวารสาร สุขภาพจิตวิทยา, ตรวจสอบข้อมูลการสำรวจของคู่รักอายุ 50 ถึง 94 รวมถึงความสุข สุขภาพตนเอง และการออกกำลังกายในช่วงระยะเวลาหกปี ทั้งคู่อยู่ใน Health and Retirement Study ซึ่งเป็นแบบสำรวจที่เป็นตัวแทนระดับประเทศ
การวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความสุขมักเป็นคนที่มีสุขภาพดี แต่โชปิกต้องการที่จะก้าวไปอีกขั้นด้วยการสำรวจผลกระทบด้านสุขภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล มีสาเหตุที่เป็นไปได้อย่างน้อยสามประการว่าทำไมการมีคู่รักที่มีความสุขอาจช่วยให้สุขภาพของบุคคลนั้นดีขึ้น โดยไม่คำนึงถึงความสุขของตัวเอง:
- คู่รักที่มีความสุขมักจะให้การสนับสนุนทางสังคมที่แข็งแกร่งกว่า เช่น การดูแลเอาใจใส่ เมื่อเทียบกับคู่ค้าที่ไม่มีความสุขซึ่งมีแนวโน้มที่จะจดจ่ออยู่กับความเครียดของตนเองมากกว่า
- คู่รักที่มีความสุขอาจทำให้คนที่ไม่มีความสุขเข้ามามีส่วนร่วมในกิจกรรมและสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดี เช่น การรักษาวงจรการนอนหลับให้เป็นปกติ การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และการออกกำลังกาย
- การได้อยู่กับคู่รักที่มีความสุขควรทำให้ชีวิตของบุคคลนั้นง่ายขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้มีความสุขมากขึ้นอย่างชัดเจนก็ตาม "เพียงแค่รู้ว่าคู่ของตนพอใจกับสถานการณ์ส่วนตัวของเขาหรือเธออาจบรรเทาความต้องการของบุคคลในการแสวงหาช่องทางการทำลายตนเองเช่นการดื่มหรือยาเสพติดและโดยทั่วไปอาจให้ความพึงพอใจในรูปแบบที่สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้" โชปิกกล่าว .
Ed O'Brien ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยชิคาโก เป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษานี้
ที่มา: มหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกน
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
at ตลาดภายในและอเมซอน
