ภาพโดย Gerd Altmann
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สิ่งหนึ่งที่เราควบคุมได้คือทัศนคติของเรา ไม่มีใครสามารถบังคับสิ่งนั้นให้เราได้ เราเลือกทัศนคติของเราแม้ว่าบางครั้งโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น กุญแจสำคัญในการเสริมอำนาจคือการเลือกทัศนคติของเราอย่างมีสติ เมื่อเราพบว่าตัวเองโกรธหรืออารมณ์ไม่ดี เราสามารถตรวจสอบสาเหตุของอารมณ์ของเราและเลือกทางเลือกอื่นได้ แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเข้าไปพัวพันกับ "ความเป็นจริง" ในปัจจุบัน แต่ก็เป็นไปได้
สัปดาห์นี้ เราจะพิจารณาทัศนคติของเราที่มีต่องานและชีวิตส่วนตัว ความตั้งใจและเป้าหมายของเรา ทัศนคติที่มีต่ออายุ ต่อผู้อื่น และอื่นๆ อีกมากมาย การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ทำให้เราสามารถสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเองได้ ซึ่งส่งผลต่อคนรอบข้างด้วยเช่นกัน เรามีพลังมากกว่าที่เราถูกชักจูงให้เชื่อ ความคิดของเรา ความคิดของเรา และหัวใจของเราเท่านั้นที่สามารถช่วยให้เราดำเนินชีวิตที่สนับสนุนความผาสุกและความสมบูรณ์ของเราได้
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
สมดุลชีวิตการทำงาน? จากความสมดุลสู่การบูรณาการ
คริส เดอซานติส
แนวคิดเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและงานได้เปลี่ยนแปลงและพัฒนาตลอดระยะเวลาประมาณสี่สิบปีที่อยู่กับเรา คลื่นแต่ละรุ่นได้เปิดมุมมองใหม่ว่าการทำงานเข้ากับชีวิตได้ดีที่สุด...
วิธีตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ไบรอันสมิ ธ
อุปสรรคหลายอย่างสามารถจี้เป้าหมายได้อย่างง่ายดาย รวมถึงความล้มเหลวในการกำหนดความตั้งใจรอบเป้าหมาย...
เราจะแก่เกินไปได้ไหม
แบร์รี่วิสเซล
เราทุกคนต่างรู้จักสำนวนที่ว่า "คุณแก่เท่าที่คุณคิดหรือรู้สึก" หลายคนเลิกทำกิจกรรมเพียงเพราะอายุ อันตรายที่แท้จริงที่นี่คือ การยอมแพ้ต่อชีวิต...
การทำความสะอาด การต่อสายดิน และการปกป้อง: แนวทางปฏิบัติพื้นฐานสองประการ
แมรี่แอน ดิมาร์โก
หลายวัฒนธรรมมีพิธีชำระล้างตามพิธีกรรม ซึ่งมักทำด้วยควันหรือน้ำ เพื่อช่วยขจัดพลังงานด้านลบหรือพลังงานที่หยุดนิ่ง นอกจากนี้ยังมีแนวปฏิบัติมากมายที่ชี้ให้เห็นถึงแนวคิดของการต่อสายดิน...
ทำไมจึงยากที่จะท้าทายความเชื่อผิดๆ ของใครบางคน
ลาร่า มิลล์แมน
คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาได้รับความเชื่อโดยใช้มาตรฐานที่สูงของความเป็นกลาง แต่การโต้เถียงกันล่าสุดระหว่างผู้คนเกี่ยวกับประเด็นต่างๆ เช่น สิทธิในการข้ามเพศ การฉีดวัคซีน หรือ ไข่โวลต์เวด ลุย ชี้ไปที่ความเป็นจริงที่แตกต่างกัน
วิธีดูว่าเป็นโควิดหรือไข้ละอองฟาง
ซามูเอล เจ. ไวท์ และฟิลิปป์ บี. วิลสัน
ด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นในซีกโลกเหนือ หลายๆ คนจะมีอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้ หรือที่เรียกว่าไข้ละอองฟาง อาการทั่วไปนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลกในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง
4 วิธีในการกู้คืนจากความเหงา
มิเชล เอช ลิม
ความเหงาไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะเป็นอารมณ์ความรู้สึกตามธรรมชาติของมนุษย์ แต่เมื่อละเลยหรือแก้ไขอย่างไม่มีประสิทธิภาพ ก็อาจทำให้สุขภาพร่างกายแย่ลงได้
5 เครื่องดื่มในฤดูร้อนที่จะทำให้คุณเย็นสบาย
อนิสตาเทีย เรนาร์ด มิลเลอร์
เราทุกคนต่างมีเครื่องดื่มเย็นๆ ในช่วงฤดูร้อนที่เราโปรดปราน ตั้งแต่ผลไม้จานโปรดของอังกฤษ เช่น Pimms ดับกระหายหรือ Aperol spritz ของอิตาลีที่สดชื่น ไปจนถึงอาหารจานโปรดที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เช่น น้ำมะนาวหรือสควอชทรงสูง
โควิด: ฉันยังต้องระวังคนในครอบครัวที่แก่กว่าและอ่อนแอแค่ไหน?
ไซมอน โคลสโต
เราทุกคนต่างเบื่อหน่ายกับโควิด และอาจอยากไปเที่ยวพักผ่อนช่วงฤดูร้อน พบปะสังสรรค์ และพบปะครอบครัว แต่ในขณะที่ภัยคุกคามจากโควิดลดลงอย่างแน่นอน ไวรัสก็ยังคงเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
4 วิธีในการเริ่มต้นปีการศึกษาใหม่ให้สดใส
ซูซานน์ แมคลอยด์
แม้ว่าเด็กบางคนจะเริ่มต้นปีการศึกษาใหม่ได้ยาก แต่ก็มีขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นและเครียดน้อยลง
เรื่องราวเบื้องหลัง 'Star Trek' นักแสดงหญิง Nichelle Nichols' Iconic Interracial Kiss
แมทธิว เดลมอนต์
ในตอนของ “Star Trek ปี 1968” Nichelle Nichols ที่รับบทเป็น Lt. Uhura ได้ปิดปากกับ Capt. Kirk ของ William Shatner ในสิ่งที่คิดว่าเป็นจูบแรกระหว่างหญิงผิวดำกับชายผิวขาวในโทรทัศน์ของอเมริกา
เด็กบางคนประสบความสำเร็จในการเรียนรู้ออนไลน์อย่างไร
แอน เบิร์ก
แม้ว่าสื่อต่างๆ มักจะรายงานเกี่ยวกับแง่ลบของการเรียนออนไลน์ แต่นี่ไม่ใช่ประสบการณ์ที่เป็นสากล
อัตราเงินเฟ้อพุ่งไปทั่วโลก
คริสโตเฟอร์ เดคเกอร์
ราคาผู้บริโภคในสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น 9.1% ในช่วง 12 เดือนสิ้นสุดในเดือนมิถุนายน 2022 ซึ่งสูงที่สุดในรอบสี่ทศวรรษ ได้กระตุ้นให้พาดหัวข่าวมากมาย
ที่ The Brink
ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก
เสรีนิยมใหม่คืออะไร?
แอนโธนี่ คัมมัส
เสรีนิยมใหม่เป็นแนวคิดที่ซับซ้อนซึ่งผู้คนจำนวนมากใช้ – และใช้มากเกินไป – ในรูปแบบที่แตกต่างกันและมักขัดแย้งกัน
สกุลเงินดิจิทัลของธนาคารกลางอาจหมายถึงจุดจบของประชาธิปไตย
โอรี ไฟรแมน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราได้เห็นความสนใจที่เพิ่มขึ้นในแนวคิดเกี่ยวกับสกุลเงินดิจิทัลของธนาคารกลาง เช่นเดียวกับเงินสด สกุลเงินดิจิทัลของธนาคารกลางเป็นรูปแบบของเงินที่ออกโดยธนาคารกลาง
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 8 - 14 สิงหาคม 2022
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 8 - 14 สิงหาคม 2022 (วีดีโอ)
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
