ภาพโดย มาร์คัส ดิสเทลราธ
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
เราจะหยุดส่งจดหมายข่าวและแรงบันดาลใจรายวันชั่วคราว Marie ได้รับการผ่าตัดตา (ซึ่งแพทย์ของเธอเรียกว่าการผ่าตัดแบบรุกราน) และเธอต้องการเวลาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อให้ดวงตาของเธอหายเป็นปกติ
ในระหว่างนี้ เรามีบทความใหม่สำหรับคุณในสัปดาห์นี้ ในขณะที่เราเพิ่มเนื้อหาใหม่ในอนาคต เราจะส่งการอัปเดตที่มีบทความใหม่ให้คุณ ฉันจะอัปเดตบทความโหราศาสตร์สำหรับผู้อ่านของเราทุกสัปดาห์และโพสต์บนเว็บไซต์ คุณจะสามารถเข้าถึงได้ทางออนไลน์ในวันอาทิตย์ตามปกติ
หลายปีที่ผ่านมา เราได้คัดเลือกและเตรียมบทความกว่า 20,000 บทความที่ InnerSelf.com สำหรับผู้อ่านของเรา พวกเขายังคงออนไลน์อยู่และหมวดหมู่ต่างๆ จะอัปเดตแบบสุ่ม ดังนั้นทุกวันคุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหา "ใหม่" บน หน้าแรก. คิดว่ามันเป็นของขวัญเซอร์ไพรส์แบบสุ่มสำหรับคุณ บทความเหล่านี้เป็นอมตะและให้ข้อมูลที่ดี ข้อมูลเชิงลึก และแรงบันดาลใจ
Marie และฉันในช่วง 25 ปีที่ผ่านมาเตรียมบทความสำหรับ InnerSelf.com และ Marie เมื่อ 10 ปีก่อนสำหรับฉบับพิมพ์ แม้ว่าเราจะไม่เคยเรียกเก็บเงินจากใครก็ตามสำหรับการอ่านหรือเผยแพร่บทความเกี่ยวกับ InnerSelf หรือได้รับค่าตอบแทนการโฆษณาใดๆ นอกเหนือจากการช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเว็บไซต์ กรรมได้ให้พรเราในด้านอื่นๆ
ฉันหวังว่าคุณจะยังคงเยี่ยมชม InnerSelf.com สำหรับแรงบันดาลใจของคุณในช่วงพักของเรา เราขอเชิญคุณให้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว InnerSelf ของเราและบอกคนอื่นๆ เกี่ยวกับ InnerSelf.com สำหรับการเสริมพลังส่วนตัวของพวกเขาเช่นกัน InnerSelf จะยังคงนำเสนอเนื้อหาที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าเราจะหยุดพักจากฉบับใหม่ประจำสัปดาห์ รวมทั้งจากแรงบันดาลใจรายวัน
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
โรเบิร์ต บี. เจนนิงส์, InnerSelf.com
เรายังคงปรารถนาให้พวกเราทุกคนเสมอ
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
Natureza Gabriel Kram ผู้แต่งหนังสือ แนวปฏิบัติฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดี
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม นั่นคือความงามที่ดึงดูดเราและเขย่าเราให้หลุดพ้นจากความแปลกแยกจากยาเสพติดและดิสโทเปีย ที่ความทันสมัยต้องหลับใหลในทุกวันนี้
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย (วีดีโอ)
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
Pam Younghans โหราศาสตร์ NorthPoint
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 23 - 29 พฤษภาคม 2022 (วีดีโอ)
การเต้นรำของ Martinican Bèlè เป็นการเฉลิมฉลองดินแดน จิตวิญญาณ และการปลดปล่อย
Camee Maddox-Wingfield, มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์
ในวันที่ 22 พฤษภาคมของทุกปี เมื่อมาร์ตินีกเกาะแคริบเบียนตะวันออกฉลองวันปลดปล่อย กลองตีกลองตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงรุ่งเช้าของวันถัดไป
ทำไมเราถึงร้องไห้เมื่อเราเหนื่อยหรือป่วย?
Peggy Kern มหาวิทยาลัยเมลเบิร์น
น้ำตาทำหน้าที่ทางจิตวิทยาหลายอย่าง น้ำตาทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพของสภาวะทางอารมณ์ภายในของเรา ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกเศร้าหรือมีความสุขอย่างแรงกล้า
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
Kelly McDonald ผู้แต่งหนังสือ: ได้เวลาพูดถึงการแข่งขันในที่ทำงาน
ความเคารพมีความหมายลึกซึ้ง แต่ ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จะให้. ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถแสดง (และเป็นแบบอย่าง) ความเคารพต่อเพื่อนร่วมงานที่หลากหลายของคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใครหรือตำแหน่งใดในองค์กรของคุณ...
5 วิธีในการจัดการ Doomscrolling
Christian van Nieuwerburgh, RCSI มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์สุขภาพ
การเลื่อนดูมตาม Merriam-Webster คือ "แนวโน้มที่จะท่องหรือเลื่อนดูข่าวร้ายต่อไปแม้ว่าข่าวนั้นจะน่าเศร้า
วิธีลดความเสี่ยงด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ
มาเลีย โจนส์ มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แมดิสัน
“การอยู่แต่ในบ้านกับหลานสาววัย 10 ขวบที่ไม่สวมหน้ากากมีความเสี่ยงแค่ไหน? เรามีแผนจะดื่มชาวันเกิดด้วยกัน เราปลอดภัยไหม”
จะรู้ได้อย่างไรว่าการฝึกสมาธิแบบดิจิทัลของคุณนั้นเป็นของแท้หรือไม่
Gregory Grieve มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา – Greensboro
นักวิชาการบางคนแย้งว่าพุทธศาสนาดิจิทัลเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการจัดสรรแบบตะวันตกและการลดทอนแนวปฏิบัติดั้งเดิมของเอเชีย
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นอาหารสำหรับคุณหรือไม่?
McKale Montgomery, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอคลาโฮมา
ถ้าฉันบอกคุณทั้งหมดที่คุณต้องทำเพื่อลดน้ำหนักคืออ่านปฏิทินและบอกเวลา สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการประสบความสำเร็จในการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
จะตบหรือไม่ตบคุณเด็ก
Ana Aznar มหาวิทยาลัยวินเชสเตอร์
คำถามที่ว่าการตีเด็กเป็นเรื่องที่ยอมรับได้หรือไม่ - ตีพวกเขาด้วยมือที่แบนราบโดยมีเป้าหมายเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนด - ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก
Psychedelics สามารถบรรเทาอาการซึมเศร้าได้อย่างไร
Clare Tweedy มหาวิทยาลัยลีดส์
มีหลักฐานเพิ่มขึ้นสำหรับประสิทธิผลของแอลซีโลไซบินในการรักษาภาวะซึมเศร้า
ทำไมการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักจึงไม่จำเป็นสำหรับการฟิตและสิ่งที่คุณสามารถทำได้แทน
David Rogerson มหาวิทยาลัย Sheffield Hallam
แม้ว่าการฝึกด้วยน้ำหนักจะเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็อาจสร้างความสับสนและถึงกับข่มขู่เมื่อรู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน
พื้นที่สีเขียวอาจลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน
Jillian McKoy มหาวิทยาลัยบอสตัน
การใช้ชีวิตในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียวนั้นสัมพันธ์กับการทำงานขององค์ความรู้โดยรวมที่สูงขึ้นในสตรีวัยกลางคน เช่นเดียวกับความเร็วในการประมวลผลทางจิตและความสนใจที่ดีขึ้น ตามผลการศึกษาใหม่
ทำไมการเดินเป็นสภาวะของจิตใจและสามารถสอนคุณได้มาก
Aled Mark Singleton, มหาวิทยาลัยสวอนซี
การฟื้นคืนชีพของการเดินในเมืองนี้มีมานานแล้ว ก้าวแรกของลูกน้อยของเราอาจจะยังได้รับการเฉลิมฉลอง แต่ตั้งแต่การใช้รถระเบิดขึ้นในปี 1950 ผู้คนในยุโรปและอเมริกาเหนือก็เดินน้อยลงเรื่อยๆ
รายได้พื้นฐานที่รับประกันได้สามารถยุติความยากจนได้ แล้วทำไมถึงไม่เกิดขึ้นอีก?
Jiaying Zhao และ Lorne Whitehead, University of British Columbia
ผลสำรวจล่าสุดระบุว่า ชาวแคนาดาเกือบ 60% สนับสนุนรายได้พื้นฐานที่ 30,000 ดอลลาร์ ในการสำรวจความคิดเห็นอื่น 57 เปอร์เซ็นต์ของชาวแคนาดาเห็นด้วยว่าแคนาดาควรสร้างรายได้สากลขั้นพื้นฐานสำหรับชาวแคนาดาทุกคนโดยไม่คำนึงถึงการจ้างงาน
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการทดสอบเหล่านี้ และเราจะใช้การทดสอบเหล่านี้เพื่อให้คำแนะนำด้านสาธารณสุขที่ดีที่สุดได้อย่างไร
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการทำให้ถูกกฎหมายในภายหลัง
Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade การตัดสินใจในปี 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกา ประเทศชาติอาจพบว่าตนเองอยู่บนเส้นทางที่คล้ายกับที่ชาวไอริชเหยียบย่ำตั้งแต่ปี 1983 ถึง 2018
ที่ The Brink
ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก
ความวางใจในผู้นำและสถาบันของออสเตรเลียพังทลายลงได้อย่างไร
ซามูเอล วิลสัน มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี Swinburne และคณะ
ไม่ว่าผลการเลือกตั้งในปี 2022 จะออกมาเช่นไร สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ชาวออสเตรเลียจำนวนมากกำลังสูญเสียศรัทธาว่าสถาบันทางสังคมของตนให้บริการผลประโยชน์ของตน
ข่าวร้ายสำหรับฤดูพายุเฮอริเคนปี 2022
นิค เชย์ มหาวิทยาลัยไมอามี
เมื่อกระแสน้ำวนมาถึงเหนือสุดในช่วงต้นของฤดูเฮอริเคน – โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่คาดการณ์ว่าจะเป็นฤดูที่วุ่นวาย – มันสามารถสะกดความหายนะให้กับผู้คนตามชายฝั่งอ่าวตอนเหนือ ตั้งแต่เท็กซัสไปจนถึงฟลอริดา
อนาคตที่สำคัญของไฟฟ้าพลังน้ำปกคลุมไปด้วยภัยแล้ง น้ำท่วม และการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
Caitlin Grady และ Lauren Dennis, Penn State
น้ำในทะเลสาบพาวเวลล์ อ่างเก็บน้ำที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศได้ลดลงต่ำมากท่ามกลางภัยแล้งทางตะวันตก ซึ่งเจ้าหน้าที่ของรัฐบาลกลางกำลังใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อหลีกเลี่ยงการปิดโรงไฟฟ้าพลังน้ำที่เขื่อนเกลนแคนยอน
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
