การงีบหลับมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ทารกยึดมั่นในสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าเวลางีบหลับอาจส่งผลต่อการเรียนรู้ภาษาในเด็กก่อนวัยเรียนเช่นเดียวกัน
นักวิจัยศึกษาการเรียนรู้กริยาในเด็กอายุ 24 ขวบ และพบว่าผู้ที่งีบหลับหลังจากเรียนรู้กริยาใหม่จะเข้าใจคำศัพท์ได้ดีขึ้นเมื่อทำการทดสอบใน XNUMX ชั่วโมงต่อมา
ผลการวิจัยที่จะปรากฏในวารสาร การพัฒนาเด็กแนะนำว่าถึงแม้เด็กก่อนวัยเรียนจะเป็นช่วงเวลาที่งีบหลับเริ่มลดน้อยลง แต่ผู้ปกครองอาจต้องการฝึกฝนให้นานขึ้นอีกหน่อย
'Blicking' และ 'rooping'
นักวิจัยทำการทดสอบ 39 คนโดยปกติพัฒนาเด็กอายุ 30 ขวบ แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: คนงีบหลับเป็นประจำ (ผู้ที่งีบหลับสี่วันหรือมากกว่าต่อสัปดาห์) และงีบหลับที่ไม่เป็นนิสัย ภายในแต่ละกลุ่ม เด็ก ๆ จะได้รับการสุ่มเลือกเงื่อนไขการงีบหลับ ซึ่งพวกเขาจะงีบหลับอย่างน้อย XNUMX นาทีหลังจากเรียนรู้คำกริยาใหม่ หรือสภาวะตื่นตัว ซึ่งพวกเขาจะไม่งีบหลับหลังจากเรียนรู้
เด็ก ๆ ได้รับการสอนคำกริยาที่สร้างขึ้นมาสองคำ ได้แก่ "blicking" และ "rooping" และได้แสดงวิดีโอที่นักแสดงสองคนทำการกระทำทั้งร่างกายแยกกันเพื่อให้สอดคล้องกับแต่ละคำกริยา
ยี่สิบสี่ชั่วโมงต่อมา เด็กๆ ได้ดูวิดีโอของนักแสดงหน้าใหม่สองคนที่แสดงการกระทำแบบเดียวกับที่พวกเขาได้เรียนรู้เมื่อวันก่อน และขอให้ชี้ไปที่บุคคลที่กำลัง "กะพริบ" และใคร "กำลังเดินอยู่"
เด็กที่งีบหลับภายในเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงของการเรียนรู้คำกริยานั้นทำได้ดีกว่าเด็กที่หลับอยู่อย่างน้อยห้าชั่วโมงหลังจากเรียนรู้ ไม่ว่าพวกเขาจะงีบหลับเป็นนิสัยหรือไม่ก็ตาม
มีการใช้นักแสดงที่แตกต่างกันในวิดีโอการฝึกอบรมและทดสอบเพื่อให้นักวิจัยสามารถวัดว่าเด็ก ๆ "อธิบาย" คำกริยาใหม่ได้ดีเพียงใด ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถจดจำได้แม้ในขณะที่ดำเนินการในบริบทที่แตกต่างกันโดยคนอื่น
กริยาไม่ได้ 'บรรจุอย่างเรียบร้อย'
“เราสนใจเรื่องการวางนัยทั่วไป เพราะนั่นคือเป้าหมายของการเรียนรู้คำศัพท์ คุณต้องสามารถสรุปคำศัพท์ได้จึงจะสามารถใช้คำได้อย่างมีประสิทธิผล” มิเชลล์ แซนโดวัล นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแอริโซนากล่าว
“ไม่ว่าพฤติกรรมการงีบหลับทั่วไปจะเป็นอย่างไร เด็กที่อยู่ในภาวะการนอน—ซึ่งถูกขอให้งีบหลับหลังจากเรียนรู้—คือกลุ่มที่พูดคุยทั่วไป และผู้ที่ยังตื่นอยู่จะไม่สามารถสรุปได้ใน 24 ชั่วโมงต่อมา”
นักวิจัยเลือกเรียนกริยาเนื่องจากการเรียนรู้กริยามักจะยากกว่าคำนามง่ายๆ ที่มักเป็นคำแรกของเด็ก เช่น “แม่” “พ่อ” และ “สุนัข”
Sandoval กล่าวว่า "คำกริยาเป็นสิ่งที่น่าสนใจเพราะเรารู้ว่ามันท้าทายมากสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้และจดจำไว้เมื่อเวลาผ่านไป" “สิ่งของแต่ละชิ้นมีขอบเขตที่ชัดเจน และเด็กๆ จะเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา—ก่อนที่พวกเขาจะถึงวันเกิดปีแรก พวกเขารู้เรื่องวัตถุมากมาย
“คำกริยาไม่ได้บรรจุอย่างเรียบร้อย นอกจากการกระทำที่มองเห็นได้ทางกายภาพแล้ว คำกริยายังมีข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนคนที่เกี่ยวข้องและสามารถมีข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่การกระทำนั้นเกิดขึ้น”
การนอนหลับช้า
นักวิจัยมีความสนใจในผลกระทบของการงีบหลับต่อเด็กก่อนวัยเรียนโดยเฉพาะ เนื่องจากนั่นเป็นช่วงอายุที่เด็กเริ่มงีบหลับน้อยลง ในขณะที่ทารกอายุระหว่างแรกเกิดถึงหกเดือนอาจต้องงีบหลับถึงหกครั้งต่อวัน เด็กหลายคนมักจะงีบหลับเพียงวันเดียวหรืองีบไม่งีบต่อวันก่อนวัยเรียน
นักวิจัยกล่าวว่าประโยชน์ในการเรียนรู้ของการงีบหลับอาจมาจากสิ่งที่เรียกว่าการนอนหลับแบบคลื่นช้า
ผู้เขียนร่วม Rebecca Gómez รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา กล่าวว่า "มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าช่วงต่างๆ ของการนอนหลับมีส่วนช่วยในการรวบรวมความจำ และขั้นตอนที่สำคัญอย่างหนึ่งคือการนอนหลับแบบคลื่นช้า ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบการนอนหลับที่ลึกที่สุด" วิทยาศาสตร์การรู้คิดและการได้มาซึ่งและการสอนภาษาที่สอง
“สิ่งที่สำคัญจริง ๆ เกี่ยวกับระยะนี้ก็คือ สิ่งที่สมองกำลังทำคือการเล่นซ้ำความทรงจำระหว่างการนอนหลับ ดังนั้น จังหวะของสมองที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับแบบคลื่นช้าและระยะอื่น ๆ ของการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM จะกระตุ้นรูปแบบเหล่านั้นอีกครั้ง—ความทรงจำเหล่านั้น—และ เล่นซ้ำและเสริมกำลังพวกเขา
แม้ว่าดูเหมือนว่าการงีบหลับจะเป็นประโยชน์ต่อการเรียนรู้ของเด็กวัย 3 ขวบต่อไป แต่ผู้ปกครองไม่ควรกังวลหากไม่สามารถให้เด็กก่อนวัยเรียนงีบหลับในระหว่างวันได้ เนื่องจากพฤติกรรมการนอนของเด็กนั้นมีความแปรปรวนมากมาย อายุ Gómez กล่าว
สิ่งสำคัญที่สุดคือปริมาณการนอนหลับทั้งหมด เด็กวัยก่อนวัยเรียนควรนอน 10 ถึง 12 ชั่วโมงในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นตอนกลางคืนทั้งหมดหรือการนอนหลับตอนกลางคืนและการงีบหลับรวมกัน
“เราทราบดีว่าเมื่อเด็กๆ นอนหลับไม่เพียงพอ อาจส่งผลในระยะยาวได้” โกเมซกล่าว
“สิ่งสำคัญคือต้องสร้างโอกาสให้เด็กๆ งีบหลับ—เพื่อให้มีเวลาตามตารางเวลาที่พวกเขาทำเป็นประจำ”
ที่มา: University of Arizona
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
