ฉันต้องการแบ่งปันความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับภวังค์ในชีวิตประจำวัน หากมีแนวคิดเช่นภวังค์ในชีวิตประจำวันก็มีประสบการณ์ของการหลุดพ้นจากภวังค์เช่นกัน ประเพณีทางศาสนาและจิตวิญญาณมีแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดที่ว่า "เราถูกสร้างขึ้นตามพระฉายาของพระเจ้า" แก่นแท้หรือตัวตนส่วนลึกของเรารับรู้ถึงความเชื่อมโยงนี้
ความสมดุล ความปรองดอง และความเห็นอกเห็นใจเป็นสภาวะธรรมชาติของตัวตนที่อยู่ภายในสุดของเรา เนื่องจากจิตวิญญาณเป็นประสบการณ์ ระดับที่เราสะท้อนถึงคุณสมบัติของความสมดุล ความกลมกลืน และความเห็นอกเห็นใจในประสบการณ์ชั่วขณะในแต่ละวันของเราในขณะที่เรายังคงตระหนักถึงความเชื่อมโยงของเรากับแหล่งที่มา คือระดับที่เราหลุดจากภวังค์
ไม่ทราบและไม่สมดุลและความสามัคคี?
มีการไล่ระดับของภวังค์ที่แตกต่างกัน และช่วงเวลาใดก็ตามที่เราไม่รู้ตัวและไม่สมดุลและกลมกลืน เราก็อยู่ในภวังค์บางประเภท เมื่อเราคิดว่าธรรมชาติแยกออกจากตัวเรา เราก็อยู่ในภวังค์ เมื่อเรารู้สึกเหนือกว่าและรับตำแหน่งที่ชอบธรรมในตนเอง และรู้สึกว่ามีเหตุผลในการตัดสินหรือการตัดสิน เราอยู่ในภวังค์ เมื่อเรารู้สึกต่ำต้อย ไม่คู่ควร หรือน้อยกว่าคนอื่น เราอยู่ในภวังค์
กระแสของอดีต อนาคต หรือความคิดที่น่าเป็นห่วงซึ่งปรากฏตลอดทั้งวันโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเราเป็นตัวอย่างของภาวะมึนงง ความคิดเหล่านี้กำลังผ่านเข้ามาในจิตใจของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว เรากำลังคิดความคิดของเรา หรือความคิดของเราคิดเรา? เมื่ออารมณ์เกิดขึ้นจากการกดปุ่ม เราอาจไม่รู้ว่าเรากำลังเคี่ยวอารมณ์เหล่านี้อยู่ นี่คือเหตุผลที่ความสัมพันธ์เป็นครูที่ยอดเยี่ยม เมื่อฉันสังเกตว่าฉันมีปฏิกิริยาอย่างไรในสถานการณ์ระหว่างบุคคล ฉันก็มีโอกาสได้สัมผัสกับการฉายภาพของสภาวะภวังค์ของตัวฉันเอง
ภวังค์เปลี่ยนจากชั่วขณะเป็นโมเมนต์
ภวังค์สามารถเปลี่ยนคุณภาพและระดับของความหนาแน่นเป็นครั้งคราว คนเราสามารถเปลี่ยนจากภวังค์แห่งความเหนือกว่าไปสู่ความมึนงงของความไม่เพียงพอได้ภายในไม่กี่วินาที แม้ว่าผู้คนมักจะมีอาการมึนงงเฉพาะที่ครอบงำประสบการณ์ของพวกเขาและกำหนดสีวิสัยทัศน์ของพวกเขาในบางวิธี บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะทุบตีตัวเองหรือดูถูกตัวเอง ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีแนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นหรือวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป
หากใครบางคนจบลงด้วยปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มากเกินไปและจบลงด้วยความรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง แสดงว่าพวกเขาอยู่ในอาการมึนงงโดยเฉพาะ ปุ่มของพวกเขาถูกผลักโดยไม่ได้รับอนุญาต ฉันอาจจะกำลังสนทนากับคุณและแทนที่จะอยู่ด้วยอย่างเต็มที่ ฉันอาจจะเหม่อลอยและเริ่มกังวลว่าคุณจะตอบสนองต่อสิ่งที่ฉันพูดไปอย่างไร หรือบางทีฉันลื่นไถลไปในอดีตหรืออนาคตกังวล เหล่านี้เป็นตัวอย่างของภวังค์ของความวิตกกังวล
มีสติอยู่กับสิ่งที่เราประสบในช่วงเวลานี้
ดังนั้น สำหรับฉัน คำถามสำคัญคือ "เรากำลังประสบอะไรในแต่ละช่วงเวลา" มันอยู่ในประสบการณ์ของช่วงเวลาที่เรามีโอกาสตรวจสอบความมึนงงในชีวิตประจำวันของเรา นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรู้สึกว่าเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงวิธีต่างๆ ที่เราอยู่ในภวังค์ส่วนตัว และเข้าใจว่ามันเป็นของขวัญที่จะสามารถรับรู้ได้ด้วยความเปิดเผย
เมื่อเราตระหนักว่าพวกเราหลายคนใช้ชีวิตส่วนสำคัญในภวังค์ การอยู่ในภวังค์ก็ไม่มีอะไรต้องอับอาย หากการอยู่ในภวังค์คือทั้งหมดที่เรารู้แล้ว เราจะคิดว่าเรากำลังดูว่าเราเป็นใครและอาจล้มเหลวที่จะตระหนักว่าเรากำลังดูการปรากฏของภวังค์โดยเฉพาะ
ตระหนักถึงกระบวนการวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณและการเดินทางของการตื่นขึ้น
จักรวาลกำลังนำทางเราในกระบวนการวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้เราประสบกับ "ความมึนงง" ไม่ใช่ตัวตนของเรา สิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบของการระบุตัวตนที่จำกัด ซึ่งทำให้การมองเห็นของเราแย่ลง และขัดขวางความสามารถของเราในการสัมผัสว่าเราเป็นใครในระดับที่ลึกที่สุดของการดำรงอยู่ของเรา เป็นสิทธิ์โดยกำเนิดทางจิตวิญญาณของเราที่จะรู้ว่าเราเป็นใครในฐานะวิญญาณที่สร้างขึ้นตามรูปลักษณ์ของพระเจ้า เต๋า หรืออะไรก็ตามที่คุณอาจเลือกเรียกพลังที่สูงกว่า นี่คือสิ่งที่การเดินทางของการตื่นขึ้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับ
นักปราชญ์ตลอดประวัติศาสตร์ได้แสดงให้เราเห็นว่ามนุษย์สามารถตื่นจากภวังค์ได้ พวกเขาเป็นแบบอย่างสำหรับเราว่าชีวิตของเราสามารถดำเนินชีวิตด้วยความซื่อสัตย์ สมดุล ความปรองดอง และความเห็นอกเห็นใจ นั่นคือเหตุผลที่การทักทายความมึนงงของเราทำให้เราได้เห็นว่าเราเป็นใครและนั่นช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะใกล้ชิดกับสิ่งที่เราเป็นในระดับที่ลึกที่สุดนั้น
ปัญหาทางจิตวิทยา: องค์ประกอบสำคัญของการเดินทางฝ่ายวิญญาณของเรา
การจัดการกับสิ่งที่เราเรียกว่าปัญหาทางจิตใจเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเดินทางทางจิตวิญญาณของเรา หากบางคนไม่เรียนรู้วิธีจัดการกับความโกรธ วิธีการกดกระดุม หรือรูปแบบความคิดและความเชื่อที่จำกัด พวกเขาจะถูกจำกัดด้วยระดับของการเติบโตฝ่ายวิญญาณ การดำเนินชีวิตตามจิตวิญญาณของเราคือการเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสมดุล สามัคคี และเห็นอกเห็นใจ คือการเรียนรู้ที่จะมีสติสัมปชัญญะ นี่คือเป้าหมายที่เป็นจริง
ความเห็นอกเห็นใจเป็นผลพลอยได้ตามธรรมชาติของการมีพลังงานที่สมดุล จักรวาลได้รับการออกแบบมาเพื่อนำเราไปสู่ทิศทางนี้ และเราสามารถฝ่าฟันอุปสรรคที่จำกัดการเติบโตส่วนบุคคลและจิตวิญญาณของเราได้ การเข้าใจความมึนงงของชีวิตประจำวัน ภวังค์ที่ใช้กับเราทุกคน เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณนี้ เว้นแต่เราเต็มใจที่จะตรวจสอบและเอาชนะภวังค์ในชีวิตประจำวัน การเปิดเผยทางวิญญาณของเราจะถูกจำกัด ดังนั้น ครั้งต่อไปที่เรามีโอกาสได้รับเกียรติให้รู้ว่าเราเป็นใคร บางทีเราอาจพิจารณาได้ว่านี่อาจเป็นพรและโอกาสทางวิญญาณที่นำเสนอแก่เราในขณะนั้น นี่เป็นครูที่ดีสำหรับฉัน สนุก.
จองโดยผู้เขียนคนนี้:
การตื่นจากภวังค์แห่งชีวิตประจำวัน - การเดินทางสู่การเสริมอำนาจ
โดยเอ็ด รูเบนสไตน์
นิยายที่มีวิสัยทัศน์บนพื้นฐานของแนวคิดและเทคนิคการช่วยเหลือตนเองทางจิตและจิตวิญญาณที่ใช้กับเด็กและผู้ใหญ่ ชายหนุ่มที่สับสนชื่อดิลลอนได้พบกับผู้เฒ่าที่เขาเรียกว่าแกรมส์ ในช่วงฤดูร้อนที่ทั้งคู่อยู่ด้วยกันบนภูเขาของ Gamp ชื่อ Stillpoint ภูมิปัญญาของธรรมชาติกลายเป็นครูของ Dillon ในขณะที่เขาเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความมึนงงของชีวิตประจำวัน
เกี่ยวกับผู้เขียน
Ed Rubenstein เป็นนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตระดับแนวหน้าในด้านศักยภาพของมนุษย์มานานกว่า 30 ปี การมุ่งเน้นของ Ed ในด้านจิตวิทยานั้นอยู่ที่แนวทางที่อิงจากหัวใจและผลกระทบที่มีต่อความผาสุกทางจิตวิทยาและความสัมพันธ์ แนวทางการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาของเขาแสดงให้เห็นถึงวิธีธรรมชาติในการพัฒนาความยืดหยุ่น การจัดการอารมณ์ และสำหรับการสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก อำนวยความสะดวกในการประชุมเชิงปฏิบัติการระดับมืออาชีพในระดับสากล Ed แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีหัวใจเป็นศูนย์กลาง โดยได้รับการสนับสนุนโดยเครื่องมือและแนวทางที่นำไปสู่ประสบการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของการเติมเต็มส่วนตัว เขาประสบความสำเร็จในการนำเสนอการประชุมเชิงปฏิบัติการที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) องค์การอนามัยโลกแพนอเมริกัน (PAHO) และหน่วยงานอื่นๆ เยี่ยมชม http://heartbased.org สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ฟังบทสัมภาษณ์ธันวาคม 2016 กับผู้เขียนคนนี้
