รายการทอล์คโชว์ช่วงบ่ายจำนวนมากมี "นักบำบัดโรค" ซึ่งบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะระงับความทรงจำเกี่ยวกับการล่วงละเมิดได้อย่างสมบูรณ์ ฉันรู้จากการติดต่อกับผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมหลายพันคน การปราบปรามเป็นกลไกการเผชิญปัญหาที่พบบ่อย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากจำการล่วงละเมิดที่พวกเขาพบไม่ได้จนกว่าจะเกิดเหตุสุดวิสัยในชีวิต

ลูกค้าของฉันเทรซี่ได้ผลักดันความทรงจำของการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องจนหมดสติของเธอ หากคุณถามเธอ เธอจะสาบานว่าเธอจะมีชีวิตบ้านในอุดมคติ โดยมีพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ อย่างที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผู้คนที่ยืนกรานว่าทุกสิ่งทุกอย่าง "สมบูรณ์แบบ" ในขณะที่เติบโตขึ้นมักจะเป็นผู้รอดชีวิตที่ถูกทารุณกรรมซึ่งใช้เงินเกินกำลังเพื่อปกปิดวัยเด็กที่เจ็บปวดและไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างแน่นหนา มันเป็น "ไม่ ฉันจะไม่ดูมัน! ทนดูไม่ได้แล้ว!" ซินโดรม

ความทรงจำของ Tracy เกี่ยวกับการถูกลวนลามและตกเป็นเหยื่อของการถูกบังคับออรัลเซ็กซ์ยังไม่ปรากฏ จนกระทั่งเธอได้ให้กำเนิดลูกสาวตัวน้อยของเธอเอง ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยมาก ผู้หญิงมักไม่นึกถึงความบอบช้ำในวัยเยาว์ของเธอจนกระทั่งได้ลูกสาว เธอมักจะ "มองเห็น" ตัวเองในเด็กหญิงตัวน้อยคนนี้ และมักจะจำเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้

ความทรงจำเท็จเกี่ยวกับการละเมิด?

เป็นความจริงที่นักบำบัดโรคที่ไม่มีประสบการณ์หรือกระตือรือร้นมากเกินไปสามารถโน้มน้าวให้คนที่เธอถูกล่วงละเมิดได้ แม้ว่าเธอจะไม่ใช่ก็ตาม ฉันเคยเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้น และผลลัพธ์ก็ทำให้ครอบครัวแตกแยกได้ แต่แม้กระทั่งในกรณี "ความทรงจำที่ผิดพลาด" เหล่านี้ มีบางอย่างเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่อ้างว่าจำการล่วงละเมิดได้ เธอคงเคยประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์หรือการละเลยของผู้ปกครอง มิฉะนั้นนักบำบัดโรคจะไม่สามารถใช้อำนาจดังกล่าวเหนือเธอได้ตั้งแต่แรก ในอดีต เธอเรียนรู้ที่จะละทิ้งการควบคุม

เหตุใดผู้คนจึงต้องการระบุว่าตนเองเป็นผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดเว้นแต่จะเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ ถ้าพวกเขาต้องการ "ตัวตน" ขนาดนั้น แสดงว่ามีบางอย่างที่ขาดหายไปอย่างมากจากชีวิตพวกเขา

ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง

คล้ายกับกรณีของผู้ชายบางคนที่ฉันเห็นในด้านจิตบำบัดเมื่อหลายปีก่อนซึ่งถูกวางตัวเป็นสัตวแพทย์ชาวเวียดนามที่ทุกข์ทรมานจากโรคเครียดหลังบาดแผล คนเหล่านี้ไม่เคยรับใช้ในเวียดนาม แต่พวกเขาได้เล่าเรื่องราวสงครามอย่างละเอียดแบบกราฟิกสำหรับฉันและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลจิตเวชคนอื่นๆ ชายคนหนึ่งร้องไห้ออกมาขณะที่เขาบรรยายว่าร่างของเพื่อนของเขาถูกพัดถล่มต่อหน้าเขา ต่อมาเมื่อเจ้าหน้าที่พบว่าชายเหล่านี้ปลอมตัวเป็นสัตวแพทย์ เราทุกคนต่างรู้สึกไม่สบายใจและสับสน

อย่างไรก็ตาม เราทุกคนต่างเชื่อมั่นในข้อเท็จจริงประการหนึ่งว่า แม้ว่าคนเหล่านี้จะไม่ประสบกับโรคเครียดหลังเกิดบาดแผลจากสงคราม แต่พวกเขาก็ป่วยและต้องการความช่วยเหลืออย่างแน่นอน ทำไมพวกเขาถึงยอมรับอัตลักษณ์ที่น่าทึ่งเช่นนี้? ทำไมพวกเขาถึงต้องการความสนใจอย่างมาก? จิตแพทย์ให้ความสนใจว่า

ฉันเชื่อว่า "ผู้รอดชีวิตจากการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องในหน่วยความจำเท็จ" อยู่ในช่องแคบที่คล้ายกัน พวกเขาอาจไม่เคยมีประสบการณ์การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง แต่มีบางอย่างผิดปกติ ความเจ็บปวดบางอย่างทำให้เกิดเสียงร้องขอความช่วยเหลือ ฉันคิดว่าแทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์และเพิกเฉยพวกเขา เราต้องมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือพวกเขา

ผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิด: ลดสิ่งที่เกิดขึ้น

ผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดส่วนใหญ่ไม่กดขี่หรือลืมอดีตอันเจ็บปวดของพวกเขา แทนที่จะลดสิ่งที่เกิดขึ้น โดยพื้นฐานแล้วพวกเขายักไหล่แล้วพูดว่า "ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่แล้วอะไรล่ะ? มันจบลงแล้ว และตอนนี้ฉันแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว"

จริง. อดีตก็คืออดีต แต่ถ้าคุณกินมากเกินไปเรื้อรัง นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าอดีตกำลังหลอกหลอนคุณอยู่ในขณะนี้ ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่จะดูแลมัน คุณอาจรอเวลาที่ดีกว่าและวุ่นวายน้อยลงในชีวิตเพื่อเผชิญหน้ากับ "ผี" ของคุณ แต่เวลานั้นไม่มีวันมาถึงใช่ไหม จะไม่มีความสงบสุขในชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ - จนกว่าคุณจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้

ผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมหลายคนลดอดีตอันเจ็บปวดของพวกเขาโดยมองว่ามันเลวร้ายแค่ไหน "ใช่ พี่ชายขืนใจฉัน แต่ฉันเข้มแข็งจึงไม่รบกวนฉันเท่าที่ควร"หรือ"จริงนะที่โดนบังคับให้มีเซ็กส์แต่กูเอาอยู่"หรือ"มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น ฉันไม่ต้องการที่จะอาศัยอยู่กับมัน"

การย่อขนาดประเภทนี้เป็นเพียงกลไกป้องกันอีกตัวหนึ่งที่ปกป้องผู้รอดชีวิตจากความเจ็บปวด หากคุณตัดสินใจว่า "ไม่ได้แย่ขนาดนั้น" คุณจะไม่รู้สึกว่าตัวเองจะระเบิดจากความโกรธ คุณจะไม่ "บ้า" สงสัยว่าทำไมต้องเป็นฉัน? ทำไมต้องเป็นฉัน?

นอกจากนี้ หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับความทรงจำนี้เป็นเวลา 10, 20, 30 ปี หรือมากกว่านั้น มันจะกลายเป็นข่าวเก่าในหัวคุณ คุณอยู่กับความเจ็บปวดมาแสนนาน ดูเหมือนว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของคุณ แต่เพียงเพราะคุณชินกับมัน ไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีผลกับคุณ นี่เป็นสองประเด็นที่แยกจากกัน

สัมผัสความเจ็บปวดอีกครั้ง

ฉันขอให้คุณลองสัมผัสความเจ็บปวดที่คุณทนเมื่อตอนเป็นเด็กอีกครั้ง ฉันรู้ว่าถ้าคุณทำอย่างนั้น คุณจะเดินผ่าน "กำแพง" ในตัวคุณ และเหนือกำแพงนั้นมีความสงบของจิตใจที่มากขึ้น ความสามารถในการรักและผ่อนคลาย และความอยากอาหารลดลง โปรดวางใจว่าหลายปีที่ฉันทำงานกับผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมได้สอนฉันว่า ถ้าคุณยอมให้ตัวเองเผชิญกับความเจ็บปวดนี้ คุณจะเปิดม่านที่ทำให้จิตใจของคุณมืดมน

คุณเห็นไหมว่าสภาพปกติและเป็นธรรมชาติของคุณคือสิ่งมีชีวิตที่ประสบความสุขและปีติ พระเจ้าสร้างคุณเพื่อให้คุณสนุกกับชีวิตและรู้สึกมีความสุข เขาต้องการให้คุณรู้สึกอิสระและมีความสุขในขณะที่คุณทำกิจกรรมประจำวัน โดยไม่จมอยู่กับความรู้สึกผิดและความหงุดหงิด

ตัวตนที่แท้จริงของคุณคือแสงสว่างทั้งกายและใจ ทำไมไม่ปล่อยมันออกมาโดยรวบรวมความกล้าที่จะสังหารมังกรในอดีตของคุณ คุณต้องสูญเสียอะไรนอกจากความทุกข์ยากและปอนด์?

บทความนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:

 การสูญเสียความเจ็บปวดของคุณ: การทำลายการเชื่อมโยงระหว่างการล่วงละเมิด ความเครียด และการกินมากเกินไป
โดย Doreen Virtue, Ph.D.

ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Doreen Virtue, Ph. D. เป็นนักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญเรื่องความผิดปกติของการกิน Dr. Virtue's เขียนหนังสือหลายเล่ม เช่น ฉันจะเปลี่ยนชีวิตถ้าฉันมีเวลามากกว่านี้  การสูญเสียความเจ็บปวดของคุณและ กลุ่มอาการอาหารลดน้ำหนัก. Dr. Virtue เป็นแขกรับเชิญในรายการทอล์คโชว์เช่น Oprah, Geraldo และ Sally Jessy Raphael บทความของเธอปรากฏในนิตยสารยอดนิยมหลายสิบฉบับและเธอเป็นบรรณาธิการร่วมให้กับ Complete Woman เว็บไซต์ของเธอคือ www.angeltherapy.com.