ความผิดเป็นภาระที่ยากลำบากในการพกพาติดตัวไปกับคุณ และความผิดจะคงอยู่ต่อไปในสิ่งที่เจ้ากระทำผิด มันทำอย่างนั้นได้อย่างไร?

ความรู้สึกผิดเป็นพลังงานเชิงลบและทำลายล้างอย่างมาก มันต่างจากความสำนึกผิด ความรู้สึกที่เราได้รับเมื่อรู้ว่าเราทำอะไรผิดและเราเสียใจอย่างสุดซึ้ง ในกรณีของความสำนึกผิด ยาแก้พิษคือ เพื่อจะได้ไม่ผิดพลาดซ้ำซาก. ในทางกลับกัน ความผิดจะทำให้คุณทำผิดซ้ำซากเพราะคุณไม่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเอง!

ความรู้สึกผิดติดอยู่กับภาพพจน์ของเราในฐานะบุคคลที่ 'ไม่ควรทำอย่างนี้' เพราะศีลธรรม คำสอนและความเชื่อบางอย่าง ภาพลักษณ์ที่เราสร้างขึ้นในฐานะ 'คนดีที่ไม่ประพฤติเช่นนั้น'

ตัวอย่างเช่น ในบางระบบความเชื่อ การช่วยตัวเองอาจถือได้ว่าเป็นบาป ดังนั้นบุคคลจะรู้สึกผิดเมื่อเขาช่วยตัวเองหากเขาถือหรือรับรองความเชื่อนั้น

ความผิดมาพร้อมกับโทษตัวเอง

บางครั้งคุณอาจต้องการให้อภัยตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณทำ แล้วคุณก็เข้าสู่วงจรการให้อภัย-การสำนึกผิดซ้ำๆ เพราะในการที่จะให้อภัยตัวเอง คุณต้องตัดสินตัวเองก่อน และการตัดสินนี้จะอยู่กับคุณ การตัดสินตนเองของคุณจะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณจะทำซ้ำการกระทำที่เหมือนหรือคล้ายคลึงกัน จำไว้ว่า: การตัดสินในสิ่งที่คุณทำนั้นทำ ไม่มีอะไร เพื่อรักษาอดีต! มันสร้างความผิดและความผิดสร้างความยิ่งใหญ่ repeater.

ในอดีตที่ผ่านมาของเรา การสารภาพกับพระสงฆ์เป็นที่นิยม ฉันเคยไปสารภาพบาปทุกสัปดาห์! บาปถูกสารภาพเพื่อรับการอภัยจากพระเจ้า สิ่งนี้ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าพวกเขาจะไม่ถูกลงโทษในนรกหรือไฟชำระ หรือแม้แต่ในชีวิตนี้เพราะทำบาป อย่างไรก็ตาม แม้จะสารภาพผิด ความเชื่อผิดก็อาจยังทำงานอยู่ภายใน และผู้กระทำผิดก็กระตุ้นเช่นกัน ในกรณีนั้น อีกไม่นาน บาปเดิมก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีก พ่อของฉันเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้

ในฐานะที่เป็นคาทอลิก เขาไปสารภาพบาปเป็นประจำเพื่อยอมรับความผิด ได้รับการอภัย และไม่เคยหมายความว่าเขาหยุดทำในสิ่งที่เขาทำ มันไม่เคยหยุดความผิดของเขาเช่นกัน ความผิด การโทษตัวเอง และการให้อภัยดำเนินไปในวงจรที่ไม่รู้จบ ไม่เคยหาทางแก้ไข

การฉายภาพความผิด

ความผิดเป็นภาระที่ยากลำบากในการพกพาติดตัวไปกับคุณ ด้วยเหตุนี้ ความรู้สึกนี้จึงมักถูกฉายไปยังผู้อื่นโดยที่คุณไม่รู้ตัว

ในภาพยนตร์เรื่อง American Beautyพ่อสงสัยว่าลูกชายของเขาเป็นเกย์และข่มเหงเขาอย่างไม่มีเหตุผลเพราะความสงสัยนี้ ตัวเขาเองเป็นเกย์ แต่เขาเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นบาปและน่าละอายมากจนเขายอมรับกับตัวเองไม่ได้ อย่างไรก็ตาม เขาถูกบังคับให้แสดงความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธในท้ายที่สุดและเปิดเผยต่อคนรอบข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับตัวเขาเองว่า แท้จริงแล้ว เขาเป็นเกย์ที่เขาเกลียดชังลูกชายของตัวเอง

การปฏิเสธเป็นวิธีการทำลายพลังงานที่ไม่ต้องการและถูกตัดสินจนไม่สามารถกักเก็บได้อีกต่อไป นั่นคือสิ่งที่แสดงให้เห็นใน American Beauty.

การปล่อยวางความผิด การตัดสินตนเอง และการลงโทษ

ความผิดยังจัดให้มีการลงโทษตัวเองได้อย่างง่ายดาย เราทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวแต่ไม่ลดละ เนื่องจากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความจริงที่ว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความคิดสร้างสรรค์และความคิดของเราสร้างความเป็นจริงของเรา

กรณีผู้หญิงน้ำหนักเกิน หรือ ผู้หญิงกำลังอ้วนกำลังทานอาหารเพื่อความสะดวกสบาย ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นเพราะการกระทำนี้เป็นการขัดต่อภาพลักษณ์ของตนเองในฐานะบุคคลที่ควรจะสามารถรับมือกับชีวิตได้และควรจะสามารถ หยุดกินแบบนี้ เธอโทษตัวเองสำหรับผลที่ไม่ดีต่อสุขภาพของการกินมากเกินไปที่เธอสร้างหรือผ่านการกินอาหารผิดประเภท

เมื่อความรู้สึกผิดเกิดขึ้น ความรู้สึกนี้จะเป็นอีกอารมณ์หนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และอาหารก็สามารถระงับความรู้สึกนี้ได้เป็นอย่างดีชั่วขณะหนึ่ง มันง่ายมากที่จะรู้จักวงจรขาลงที่นี่ ทางเดียวของเธอที่จะออกจากวงจรการทำลายล้างนี้คือการยอมรับตัวเองด้วยความรัก ไม่ว่าความรู้สึกหรือการกระทำจะเป็นเช่นไร และไม่ว่าร่างกายของเธอจะหน้าตาเป็นอย่างไรและเลือก ความสำนึกผิด แทนที่จะรู้สึกผิดเพราะร่างกายอันมีค่าของเธอได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดี

พลังงานบวกของการยอมรับตนเองและความสำนึกผิดที่เกิดขึ้นจะขัดขวางการยึดของวงกลมแห่งพลังงานทำลายล้าง เมื่อทำได้สำเร็จ พลังงานใหม่จะพร้อมใช้งานสำหรับทางเลือกใหม่ ทางเลือกขึ้นอยู่กับความรักตนเอง ไม่ใช่ความเกลียดชังตนเอง

ความผิดสามารถแบกรับไว้ในจิตวิญญาณได้ ดังนั้นมันจึงถูกยกไปข้างหน้าในทุกชั่วชีวิต จนกว่าความรู้สึกผิดนั้นจะถูกเผชิญหน้าและได้รับการอภัย หรือยอมแพ้ทันทีและตลอดไป นี่เป็นการใช้การให้อภัยที่ดี คุณต้องยกโทษให้ตัวเองสำหรับความรู้สึกผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตระหนักว่าสิ่งที่คุณทำเพื่อตัวเองเป็นผลมาจากการยึดติดกับอารมณ์นี้ การเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยวิจารณญาณเป็นขั้นตอนการรักษาขั้นสุดท้ายเพื่อเปลี่ยนรูปแบบการกัดกร่อนนี้

ความผิดไม่ใช่คุณธรรม

มันง่ายมากที่จะยึดติดกับความรู้สึกผิด ถ้าคุณเชื่อว่ามันเป็นคุณธรรม อย่างที่ผมเคยเชื่อในตัวเองเพราะนั่นคือสิ่งที่ผมถูกสอนมา มันอาจจะฟังดูบ้า ศาสนาของฉันสั่งสอนว่าความรู้สึกผิดหมายถึงการถ่อมตัว! แต่ฉันคิดผิดมาก

'ความอ่อนน้อมถ่อมตน' ที่มาจากความรู้สึกผิดเป็นเพียงการดูหมิ่นตนเองและดับความนับถือตนเอง ไม่ใช่ความอ่อนน้อมถ่อมตนที่แท้จริงเพราะไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าเราไม่เคยถูกพระเจ้าหรือพระวิญญาณตัดสิน ความผิดทำให้เราคลั่งไคล้และกระตุ้นให้เราทำซ้ำสิ่งที่เรามีความผิด

อัตตาเชิงลบของเราจะใช้เงื่อนไขที่แข็งแกร่งในตัวเราเพื่อพยายามเอาชนะเราครั้งแล้วครั้งเล่า ดังนั้น โปรดอ่านบทนี้อย่างถี่ถ้วนแล้วกลับมาอ่านซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกว่าจิตวิญญาณของคุณจะได้รับข้อความ

ความรู้สึกผิดเป็นเพียงพลังทำลายล้าง และไม่มีพลังงานเชิงบวกใดที่จะสร้างขึ้นจากมันได้

การ​ปล่อย​ความ​ผิด​อาจ​ทำ​ให้​เรา​ถ่อม​ใจ​จริง ๆ และ ที่ เป็นคุณธรรมที่ไม่เหมือนใคร!

©2016 โดย คาร์ลา ฟาน เรย์ สงวนลิขสิทธิ์.
จัดพิมพ์โดย Changemakers Books

แหล่งที่มาของบทความ

การรักษาจากการถูกทารุณกรรม - คู่มือจิตวิญญาณเชิงปฏิบัติ
โดย คาร์ลา ฟาน เรย์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

คาร์ลา ฟาน เรย์ อพยพไปออสเตรเลียในปี 1950 จากเนเธอร์แลนด์ เธอเป็นภิกษุณีคาทอลิกจนถึงอายุ 31 ปี; ลาออกและกลายเป็นคนขายบริการ: ทั้งสองทางเลือกของชีวิตบนพื้นฐานของการล่วงละเมิดทางเพศในช่วงต้น ความทรงจำของเธอ Callgirl ของพระเจ้า  กลายเป็นสินค้าขายดีในหลายประเทศ คาร์ลาอาศัยอยู่ในรัฐเวสเทิร์นออสเตรเลียตั้งแต่ปีพ.ศ. 1980 ในฐานะครู นักเขียน และผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณ เธอเป็นแม่และยาย