ว่ากันว่าความสำเร็จมีพ่อหลายคน ในขณะที่ความล้มเหลวเป็นเด็กกำพร้า ในโลกธุรกิจสมัยใหม่นั้นไม่เป็นความจริงเลย มากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ซีอีโอจะจากไป ด้วยความเป็นพ่อของความล้มเหลวจึงถูกกำหนดให้เป็นหัวหน้าในสำนักงานใหญ่อย่างรวดเร็ว
สมองของคุณทำอะไรได้มากมายเมื่อคุณหลับ เมื่อคุณรวบรวมความทรงจำและรวมสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ระหว่างวันเข้ากับโครงสร้างความรู้ที่มีอยู่ของคุณ ขณะนี้มีหลักฐานมากมายว่าในขณะที่คุณนอนหลับ ความทรงจำบางอย่างสามารถเปิดใช้งานได้อีกครั้งและทำให้เข้มแข็งขึ้น
ลองนึกภาพคุณเพิ่งได้รับข่าวดีๆ จากที่ทำงาน – การเลื่อนตำแหน่ง, การขึ้นเงินเดือน, รถใหม่, จดหมายตอบรับจากวารสารชั้นนำในสาขาของคุณ ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณอาจจะอยากเปิดประตูหรือหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาแบ่งปันความสุขกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนๆ แต่การวิจัยที่เพื่อนร่วมงานและฉันเพิ่งดำเนินการไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ แนะนำให้คุณควรคิดให้รอบคอบ
ยิ่งเรามุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายมากขึ้น เช่น การขึ้นรถไฟ การซื้อตั๋วภาพยนตร์ ซื้อของชำ เราก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะสันนิษฐานว่าผู้อื่นมีเป้าหมายเดียวกันทุกประการ การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก Janet Ahn ชี้ให้เห็นถึงประเภทของสมมติฐานที่เราทำเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้อื่น ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
การทดลองง่ายๆ กับนักศึกษากลุ่มเล็กๆ กลุ่มหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการลงโทษมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมมากกว่ารางวัล อันที่จริง การลงโทษ—ในกรณีนี้คือการสูญเสียโทเค็นเงิน—มีผลกระทบที่วัดได้ดีกว่าการชนะเงินสองถึงสามเท่า ผลลัพธ์ปรากฏในวารสาร ความรู้ความเข้าใจ.
ชีวิตสอนเราว่าเราไม่สามารถปลดปล่อยอารมณ์ที่มีพลังและเครียดได้ด้วยการต่อต้าน เพิกเฉย หรือกดขี่มัน ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม อันที่จริง ชีวิตสอนเราในทางตรงกันข้าม เราเรียนรู้จากประสบการณ์ที่การต่อต้าน การกดขี่ และการเพิกเฉยต่ออารมณ์อันไม่พึงประสงค์นั้นมักจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก
ฉันเล่นมาประมาณสิบสองปีแล้วและยังคงเรียนอยู่ บทเรียนที่ดีที่สุดที่ฉันมีคือบทเรียนที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการเล่นเลย ระหว่างบทเรียนเหล่านั้น ครูของฉันได้ระบุจุดอ่อนอีกอย่างหนึ่งในการเล่นของฉัน ฉันต้องเรียนรู้ทักษะใหม่เพื่อเอาชนะจุดอ่อนเหล่านั้นให้ดีขึ้น
“บุคคลที่เบี่ยงเบนสามารถดำรงอยู่ในเกือบทุกสังคม แม้แต่ในสังคมที่เข้มงวดและโหดเหี้ยมที่สุด เช่น นาซีเยอรมนี สมาชิกกลุ่มที่เบี่ยงเบนเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นการต่อต้านความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่และอาจแตกต่างจากคนส่วนใหญ่ในประสบการณ์ทางอารมณ์ของพวกเขา”
ผู้คนหลายพันล้านเพลิดเพลินกับเสียงเพลง หลายคนรู้สึกว่าพวกเขาขาดมันไม่ได้ ทำไม? เป็นคำถามที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์และนักปรัชญางงงวยมานานหลายศตวรรษ 2,400 ปีที่แล้วอริสโตเติลสงสัยว่า “ทำไมดนตรีเป็นเพียงเสียงเตือนเราถึงสภาวะของจิตวิญญาณของเรา”
- By เรย์ ดอดด์
เพื่อที่จะเปลี่ยนความเชื่อใดๆ ที่ขัดขวางไม่ให้คุณสร้างชีวิตที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันก่อตัวอย่างไรและอะไรทำให้คุณมาถึงจุดนี้ เป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมศึกษาได้ศึกษาทารกของมนุษย์เพื่อพิจารณาว่าประสบการณ์ของพวกเขาคืออะไรและพัฒนาขึ้นอย่างไร
- By อลันโคเฮน
ในพระธรรมปฐมกาล เราได้รับแจ้งว่า “อาดัมหลับสนิท” แต่ไม่มีที่ใดในพระคัมภีร์ที่กล่าวว่าเขาตื่นขึ้น เราทุกคนคืออดัม ที่ยังคงจมอยู่ในความฝันของการจำกัด เรากลายเป็นคนเดินละเมอ เดินผ่านวันที่สงสัยว่าเราเป็นใครและทำไมเราถึงมาอยู่ที่นี่
ในปี 1993 Conari Press ได้ตีพิมพ์หนังสือชื่อ การกระทำแบบสุ่มของความเมตตาs. หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นการเคลื่อนไหวของผู้คนที่มองหาวิธีที่จะใจดีกับคนแปลกหน้า ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่จะเห็นสติกเกอร์ติดกันชนหน้ารถที่เขียนว่า “ฝึกปฏิบัติโดยสุ่มแสดงความเมตตา”
- By MJ Ryan
ฉันมีความอดทนอย่างมากกับผู้คน ฉันสามารถหงุดหงิด หงุดหงิด หรือแม้แต่โกรธเป็นบางครั้ง แต่ในที่สุดความอดทนของฉันก็กลับมาอีกครั้ง ฉันแค่ปฏิเสธที่จะยอมแพ้ต่อสิ่งมีชีวิต คุณเองก็มีความอดทนมหาศาลสำหรับบางสิ่งเช่นกัน และยิ่งคุณศึกษาสิ่งที่ส่งเสริมความอดทนของคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งจะ...
ทุกสิ่งที่เราทำเป็นนิสัย ไม่ว่าในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง วิธีคิด วิธีพูด วิธีตอบสนองต่อคำวิจารณ์ อาหารว่างประเภทใดที่เราเอื้อมไปหยิบ แม้เผชิญสถานการณ์ครั้งแรก เราก็ตอบสนองจากนิสัย...
- By อลันโคเฮน
สิ้นปีนี้อาจเป็นเวลาที่ดีในการตัดสินใจว่าเรื่องราวใดที่คุณต้องการจะทิ้งไว้เบื้องหลังและเรื่องราวใดที่คุณต้องการจะนำมาเล่าสู่กันฟังในปีใหม่และขยายความ เรื่องบางเรื่องก็น่าเล่า เรื่องบางเรื่องก็ไม่ควรค่าแก่การเล่า บางเรื่องให้อำนาจเรา และบางเรื่องก็ปลดเรา...
- By ทิม เรย์
ในการเป็นสมาชิกวีไอพีของ Club Shouldsville คุณต้องทนทุกข์กับความเชื่อที่ว่า "ควร" และ "ไม่ควร" พูดและทำบางสิ่งในความสัมพันธ์อยู่เสมอ และเนื่องจากความเป็นจริงแทบไม่เคยเป็นไปตามความคาดหวังและความคิดของคนส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธี...
ฉันแนะนำให้คุณตระหนักว่าสิ่งที่ทรงพลังที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในทุกช่วงเวลาคือการเลือกความสุข ทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นความสุขความสำคัญสูงสุดของคุณ เมื่อคุณเลือกความสุข ความสุขของคุณคือหินเหล็กไฟที่สร้างประกายไฟที่จุดไฟแห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งต่อมา...
มันค่อย ๆ คลานขึ้นทีละน้อยจนเกิด "อารมณ์" เต็มเปี่ยม อัตตาของฉันบอกฉันว่า "มันเริ่มต้นขึ้นหลังจากการสนทนากับคนคนนั้นที่โกรธ... มันเป็นความผิดของพวกเขาทั้งหมด" “เดี๋ยวก่อน” ตัวตนระดับสูงของฉันอุทาน “คุณเลือกที่จะรับความโกรธนั้นและพกติดตัวไป ไม่มีใครบังคับคุณหรือ 'ทำให้คุณ' โกรธ”
โดย ซิลเวีย บราวน์ มีข้อความตอนหนึ่ง [ในม้วนหนังสือแห่งทะเลเดดซี] ที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนสะท้อนปรัชญาของเรามาก: "มีพระราชกฤษฎีกาออกมาในหมู่ชาวเอสเซน [ต่อมาคือพวกนอกศาสนา] ที่กล่าวว่า 'หยุดยึดมั่น เลิกใช้ความดื้อรั้นของความผิด' “ มันทำให้ฉันรู้สึกว่าความรู้สึกผิดที่เหนียวแน่นเพียงใด ความผิดคือฆาตกร ไม่ต้องสงสัยเลย
โดย เคนเชน ธรังกู รินโปเช โดยทั่วไป ทุกศาสนาถือว่าความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ใช่แค่ศาสนาของโลกเท่านั้นที่ถือว่าความเห็นอกเห็นใจมีความสำคัญ สามัญชนชาวโลกก็คิดเช่นกัน โดยทั่วไป ทุกคนรู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจ แต่ความเห็นอกเห็นใจมีข้อบกพร่อง
งานอดิเรกที่โลกโปรดปรานไม่ใช่ฟุตบอล ฟุตบอล หรือเบสบอล แต่เป็นการนินทา คนชอบนินทากัน ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่จุดชำระเงินในร้านขายของชำของคุณ จะสังเกตเห็นเอกสารและนิตยสารทั้งหมดที่เฟื่องฟูจากการนินทา...