ฉันหายใจในแสงสว่าง
ทุกลมหายใจเข้า
ฉันรู้สึกถึงแสงสว่างภายในและ
รอบตัวฉันเพิ่มขึ้น
จนกว่าแสงจะส่องจากฉัน

ฉันเปล่งประกายด้วยแสง

ฉันดึงแสงเข้าสู่เซลล์ของร่างกายของฉัน
แสงภายในแต่ละเซลล์กำลังเติบโต

ฉันดึงแสงสว่างเข้ามาในอารมณ์ของฉัน
เติมฉันด้วยความสงบสุขและความสงบสุข
ฉันปล่อยความห่วงใยและความกังวลของฉัน
ฉันเข้าไปข้างใน,
ถึงแก่นแท้ของการเป็นอยู่ของฉัน

ฉันวาดความสว่างในใจของฉัน
ความคิดของฉันคือ
กว้างขวาง สนุกสนาน และสร้างสรรค์

ในลมหายใจออกของฉัน
ฉันปล่อยความคิดใด ๆ
ที่ไม่สะท้อนแสงภายในของฉัน

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

ฉันหายใจด้วยแสงสว่างมากขึ้น
เพิ่มความเปล่งปลั่งของฉัน

เมื่อฉันเติมเต็มตัวเองด้วยแสงสว่าง
ฉันเรียกวิญญาณของฉันมาหาฉัน
ฉันจินตนาการว่ามันกำลังใกล้เข้ามา
ในระยะไกล
ใกล้เข้ามาเรื่อยๆ
จนกระทั่งมันอยู่ตรงหน้าฉัน

จิตวิญญาณของฉันช่างงดงาม
เป็นสิ่งมีชีวิตแห่งความรักอันยิ่งใหญ่
ภูมิปัญญา
และสติปัญญา

ฉันส่งความรักและคำทักทายจากจิตวิญญาณของฉัน

จิตวิญญาณของฉันส่งความรักมาให้ฉัน
ฉันเปิดรับความรักที่มีต่อฉัน

จิตวิญญาณของฉันส่งความสุขมาให้ฉัน
ฉันเปิดรับความสุขของมัน

จิตวิญญาณของฉันส่งสติปัญญามาให้ฉัน
ฉันเปิดรับปัญญาของมัน

วิญญาณของฉันส่งแสงสว่างมาให้ฉัน
ฉันเปิดรับแสงของมัน
แสงสว่างแห่งจิตวิญญาณของฉัน
ส่องทางให้ฉัน

ตามที่ข้าพเจ้าทราบ
และเรียกวิญญาณของฉัน
มันหันมาสนใจมากขึ้น
ต่อฉันและชีวิตของฉัน

ตอนนี้ฉันเปิดรับวิญญาณของฉัน
พลังงาน,
เบา,
ความสุข
ภูมิปัญญา
ความคิดสร้างสรรค์
รัก,
และคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมทั้งหมด

ตอนนี้ฉันได้รับจากจิตวิญญาณของฉัน
คุณสมบัติหนึ่งที่อยากให้ฉันมุ่งเน้น
เช่น
ความสุข
สันติภาพ,
เบา,
รัก,
ความเห็นอกเห็นใจ
ความไว้วางใจ
และวิสัยทัศน์

ฉันเน้นคุณภาพนี้ นำมันเข้าสู่
จิตใจ อารมณ์ และร่างกายของฉัน

ที่ผมไปตลอดทั้งวันในวันนี้
ฉันตระหนักถึงจิตวิญญาณของฉัน
ฉันแสดงให้เห็นแสงและความรักของมัน
ในคำพูด ความคิด ปฏิสัมพันธ์ และความรู้สึกของฉัน

ฉันคือจิตวิญญาณของฉัน
และจิตวิญญาณของฉันก็คือฉัน
ตามที่มันแสดงออก
ในโลกแห่งรูปแบบและสสารนี้

 

book_orin

เกี่ยวกับผู้แต่ง

ดวน แพคเกอร์ศานยา โรมันการทำสมาธินี้ "ให้" โดย Orin และ DaBen ทั้งสองเป็นสิ่งมีชีวิตแห่งความรักและแสงสว่างที่ไร้กาลเวลา ถ่ายทอดโดย Sanaya Roman และ Duane Packer สำหรับการสมัครรับจดหมายข่าวฟรีซึ่งรวมถึงข้อความจาก Orin และ DaBen โปรดเขียนถึง: LuminEssence, PO Box 1310, Medford, OR 97501 โทรศัพท์: 541-770-6700 การทำสมาธินี้พิมพ์ซ้ำจากเว็บไซต์ของพวกเขาโดยได้รับอนุญาต เยี่ยมชมเว็บไซต์ของพวกเขาได้ที่ www.orindaben.com.