การเปรียบเทียบความฝันแสดงให้เห็นว่าความฝันมีความแตกต่างกันมากในสภาพแวดล้อมทางสังคมและวัฒนธรรมต่างๆ (Shutterstock)
คุณเคยตื่นจากความฝัน ที่เต็มไปด้วยอารมณ์วิตกกังวล ความกลัว หรือความรู้สึกไม่เตรียมพร้อมหรือไม่? โดยทั่วไป, ความฝันประเภทนี้ เกี่ยวข้องกับเนื้อหา เช่น สูญเสียเสียง ฟันหลุด หรือถูกไล่ล่าโดยสิ่งมีชีวิตคุกคาม
แต่คำถามหนึ่งที่ฉันสนใจมาโดยตลอดคือความฝันประเภทนี้เกิดขึ้นทั่วโลกในหลากหลายวัฒนธรรมหรือไม่ และหากลักษณะบางอย่างของความฝันเป็นสากล สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มโอกาสที่บรรพบุรุษของเราจะรอดชีวิตจากเกมแห่งวิวัฒนาการได้หรือไม่?
งานวิจัยของฉันมุ่งเน้นไปที่ ลักษณะเด่นที่ทำให้มนุษย์เป็นสายพันธุ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก. ฉันได้สำรวจคำถามเกี่ยวกับเอกลักษณ์ของมนุษย์โดยการเปรียบเทียบ Homo sapiens พร้อมด้วยสัตว์นานาชนิด ได้แก่ ชิมแปนซี กอริลล่า อุรังอุตัง ลีเมอร์ หมาป่า และสุนัข เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันได้เป็นส่วนหนึ่งของทีมผู้ทำงานร่วมกันซึ่งทุ่มเทความพยายามของเราในการทำงานร่วมกับสังคมขนาดเล็กที่เรียกว่านักล่าและนักเก็บของป่า
เราต้องการสำรวจว่าเนื้อหาและหน้าที่ทางอารมณ์ของความฝันอาจแตกต่างกันไปตามบริบททางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันอย่างไร ด้วยการเปรียบเทียบความฝันจากชุมชนผู้หาอาหารในแอฟริกากับความฝันจากสังคมตะวันตก เราต้องการเข้าใจว่าปัจจัยทางวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมกำหนดทิศทางความฝันของผู้คนอย่างไร
การวิจัยความฝันเปรียบเทียบ
เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยนี้ ตีพิมพ์ใน รายงานทางวิทยาศาสตร์ธรรมชาติเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันทำงานอย่างใกล้ชิดเป็นเวลาหลายเดือนกับ BaYaka ในสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกและ Hadza ในแทนซาเนียเพื่อบันทึกความฝันของพวกเขา สำหรับผู้ฝันชาวตะวันตก เราได้บันทึกบันทึกความฝันและเรื่องราวความฝันโดยละเอียด ซึ่งรวบรวมระหว่างปี 2014 ถึง 2022 จากผู้คนที่อาศัยอยู่ในสวิตเซอร์แลนด์ เบลเยียม และแคนาดา
Hadza ของแทนซาเนียและ BaYaka ของคองโกเติมเต็มช่องว่างที่สำคัญและยังไม่ได้รับการสำรวจสำหรับการวิจัยในฝัน เนื่องจากมีวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน วัฒนธรรมความเท่าเทียมของพวกเขา เน้นความเท่าเทียมและความร่วมมือมีความสำคัญต่อการอยู่รอด ความสามัคคีทางสังคม และความเป็นอยู่ที่ดี ชุมชนผู้หาอาหารเหล่านี้อาศัยความสัมพันธ์ที่ให้การสนับสนุนและการแบ่งปันทรัพยากรของชุมชนเป็นอย่างมาก
อัตราการตายที่สูงขึ้นเนื่องจากโรคภัยไข้เจ็บ ความขัดแย้งระหว่างกลุ่ม และสภาพแวดล้อมทางกายภาพที่ท้าทายในชุมชนเหล่านี้ (โดยไม่มีเครือข่ายความปลอดภัยทางสังคมแบบเดียวกับสังคมหลังยุคอุตสาหกรรมในโลกตะวันตก) หมายความว่าพวกเขาพึ่งพาความสัมพันธ์แบบเผชิญหน้าเพื่อความอยู่รอดในทางหนึ่ง นั่นเป็นลักษณะเด่นของชีวิตคนหาอาหาร
ฝันข้ามวัฒนธรรม
ขณะที่ศึกษาความฝันเหล่านี้ เราเริ่มสังเกตเห็นหัวข้อที่เหมือนกัน เราค้นพบว่าความฝันมีความแตกต่างกันมากในสภาพแวดล้อมทางสังคมและวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน เราใช้เครื่องมือซอฟต์แวร์ใหม่เพื่อสร้างแผนผังเนื้อหาในฝันที่เชื่อมโยงโครงสร้างและทฤษฎีทางจิตสังคมที่สำคัญเข้ากับคำ วลี และโครงสร้างทางภาษาอื่นๆ นั่นทำให้เราเข้าใจถึงความฝันที่ผู้คนมี และเราสามารถจำลองสิ่งเหล่านี้ในเชิงสถิติ เพื่อทดสอบสมมติฐานทางวิทยาศาสตร์ เกี่ยวกับธรรมชาติของความฝัน
ความฝันของ BaYaka และ Hadza นั้นเต็มไปด้วยเนื้อหาที่มุ่งเน้นชุมชน ซึ่งสะท้อนถึงความผูกพันทางสังคมอันแข็งแกร่งที่มีอยู่ในสังคมของพวกเขา สิ่งนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับหัวข้อที่แพร่หลายในความฝันจากสังคมตะวันตก ซึ่งอารมณ์เชิงลบและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติมากขึ้น
ที่น่าสนใจคือ แม้ว่าความฝันจากชุมชนคนหาอาหารเหล่านี้มักจะเริ่มต้นด้วยภัยคุกคามที่สะท้อนถึงอันตรายที่แท้จริงที่พวกเขาเผชิญอยู่ทุกวัน แต่บ่อยครั้งพวกเขาก็จบลงด้วยการลงมติที่เกี่ยวข้องกับการสนับสนุนทางสังคม รูปแบบนี้ชี้ให้เห็นว่าความฝันอาจมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ เปลี่ยนภัยคุกคามให้เป็นสถานการณ์ที่สามารถจัดการได้ และลดความวิตกกังวล
นี่คือตัวอย่างความฝันของ Hadza ที่เต็มไปด้วยเนื้อหาที่คุกคามทางอารมณ์:
“ฉันฝันว่าตกลงไปในบ่อน้ำที่อยู่ใกล้กับพื้นที่ Hukumako ข้าง ๆ ชาว Dtoga ฉันอยู่กับอีกสองคนและเพื่อนคนหนึ่งช่วยฉันออกจากบ่อน้ำ”
โปรดสังเกตว่าการแก้ปัญหาความท้าทายในฝันได้รวมเอาแนวทางทางสังคมมาเป็นคำตอบของปัญหา ตอนนี้เปรียบเทียบสิ่งนี้กับผู้ฝันร้ายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นฝันร้ายจากยุโรป พวกเขามีเรื่องเล่าปลายเปิดที่น่ากลัวกว่าและมีปณิธานความฝันในแง่บวกน้อยกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราพบว่าพวกเขามีเนื้อหาความฝันที่มีอารมณ์เชิงลบในระดับที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับการควบคุม "ปกติ" ในทางกลับกัน Hadza แสดงอารมณ์เชิงลบในความฝันน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด มีการรายงานฝันร้ายประเภทนี้:
“แม่จะโทรหาฉันทางโทรศัพท์และขอให้ฉันเปิดสปีกเกอร์โฟนเพื่อให้พี่สาวและลูกพี่ลูกน้องได้ยิน เธอร้องไห้และบอกเราว่าน้องชายของฉันเสียชีวิตแล้ว ฉันกรีดร้องด้วยความโศกเศร้าและร้องไห้ด้วยความเจ็บปวด”
“ฉันอยู่กับแฟน ความสัมพันธ์ของเราสมบูรณ์แบบและฉันรู้สึกเติมเต็มอย่างสมบูรณ์ จากนั้นเขาก็ตัดสินใจละทิ้งฉัน ซึ่งปลุกให้ฉันรู้สึกสิ้นหวังและปวดร้าวลึกๆ ในตัวฉัน
บทบาทหน้าที่ของความฝัน
ความฝันมีความหลากหลายอย่างน่าอัศจรรย์ แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จของมนุษยชาติในฐานะสายพันธุ์หนึ่งอยู่ในความฝันของเรา? จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีอะไรเกิดขึ้นในความฝันของเราที่ช่วยเพิ่มความอยู่รอดและความพยายามในการสืบพันธุ์ของบรรพบุรุษยุคหินใหม่ของเรา?
ข้อความที่น่าสงสัยจากงานเปรียบเทียบของฉัน เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมดที่ยังมีชีวิตอยู่ มนุษย์นอนหลับน้อยที่สุด แต่เรามี REM มากที่สุด. เหตุใด REM ซึ่งเป็นสถานะที่เกี่ยวข้องกับความฝันบ่อยที่สุด จึงได้รับการปกป้องในขณะที่วิวัฒนาการกำลังขัดขวางการนอนหลับของเรา บางทีบางสิ่งที่ฝังอยู่ในความฝันอาจเป็นการป้องกันโรคสำหรับสายพันธุ์ของเรา?
งานวิจัยของเราสนับสนุนแนวคิดก่อนหน้านี้ที่ว่าความฝันไม่ใช่แค่การที่สมองที่กำลังหลับไหลโดยบังเอิญเท่านั้น อาจมีบทบาทสำคัญต่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์และการรับรู้ทางสังคมของเรา. สิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความท้าทายและคุณค่าของชีวิตในยามตื่นของเรา โดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่เราจัดการกับอารมณ์และภัยคุกคาม ในสังคมผู้หาอาหาร ความฝันมักจะจบลงด้วยการลงมติที่เกี่ยวข้องกับการสนับสนุนทางสังคม โดยเสนอว่าความฝันอาจเป็นกลไกทางจิตวิทยาในการเสริมสร้างความผูกพันทางสังคมและค่านิยมของชุมชน
ทำไมต้องฝัน?
จุดประสงค์สูงสุดของการฝันยังคงเป็นหัวข้อของการวิจัยและการถกเถียงอย่างต่อเนื่อง แต่ธีมเหล่านี้ดูเหมือนจะซ่อนอยู่ในจักรวาลที่บ่งบอกถึงฟังก์ชันการเอาชีวิตรอดที่สำคัญบางอย่าง
ทฤษฎีบางทฤษฎีแนะนำว่าการฝัน ทำหน้าที่เหมือนความเป็นจริงเสมือน ที่ทำหน้าที่จำลองสถานการณ์การคุกคามหรือทางสังคม ช่วยให้บุคคลเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายในชีวิตจริง
หากเป็นเช่นนั้นจริง ก็เป็นไปได้ว่าความฝันของบรรพบุรุษของเราที่ท่องโลกในยุคหินเก่าอันห่างไกล มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความร่วมมือที่เอื้อต่อการอยู่รอดของพวกเขา
เดวิดแซมสัน, รองศาสตราจารย์, มานุษยวิทยา, มหาวิทยาลัยโตรอนโต
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือปรับปรุงทัศนคติและพฤติกรรมจากรายการขายดีของ Amazon
"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"
โดย James Clear
ในหนังสือเล่มนี้ เจมส์ เคลียร์นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมในการสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยอิงจากผลการวิจัยล่าสุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"เปิดสมองของคุณ: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความหดหู่ ความโกรธ ความคลั่งไคล้ และตัวกระตุ้น"
โดย Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
ในหนังสือเล่มนี้ ดร. เฟธ ฮาร์เปอร์เสนอแนวทางเพื่อทำความเข้าใจและจัดการปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมทั่วไป รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความโกรธ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประเด็นเหล่านี้ ตลอดจนคำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงสำหรับการเผชิญปัญหาและการรักษา
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"
โดย Charles Duhigg
ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัยและผลกระทบต่อชีวิตของเราทั้งในด้านส่วนตัวและในอาชีพ หนังสือรวมเรื่องราวของบุคคลและองค์กรที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตลอดจนคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"นิสัยเล็กๆ: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง"
โดย บีเจ ฟอกก์
ในหนังสือเล่มนี้ BJ Fogg นำเสนอคำแนะนำในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนผ่านนิสัยทีละเล็กทีละน้อย หนังสือมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติและกลยุทธ์ในการระบุและปรับใช้นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
"The 5 AM Club: เป็นเจ้าของเช้าของคุณ ยกระดับชีวิตของคุณ"
โดย Robin Sharma
ในหนังสือเล่มนี้ Robin Sharma นำเสนอแนวทางเพื่อเพิ่มผลผลิตและศักยภาพของคุณให้สูงสุดโดยเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและกลยุทธ์ในการสร้างกิจวัตรยามเช้าที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของคุณ ตลอดจนเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของบุคคลซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาผ่านการตื่นเช้า
