ที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่เคยรู้สึกคุ้นเคยมาก่อนได้อย่างไร นาง / ช่วงเวลาผ่าน Getty Images

คุณเคยมีความรู้สึกแปลกๆ ที่คุณมี เคยเจอสถานการณ์เดียวกันมาก่อนแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้? บางครั้งอาจดูเหมือนคุณกำลังหวนคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ปรากฏการณ์นี้ เรียกว่าเดจาวู, มีนักปรัชญางงงวย, นักประสาทวิทยา และ นักเขียน สำหรับ นานมาก.

เริ่มต้นในปลายทศวรรษที่ 1800, หลายทฤษฎีเริ่มปรากฏ เกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดเดจาวู ซึ่งแปลว่า “เห็นแล้ว” ในภาษาฝรั่งเศส ผู้คนคิดว่าอาจเกิดจากความผิดปกติทางจิตหรืออาจเป็นปัญหาสมองประเภทหนึ่ง หรืออาจเป็นอาการสะอึกชั่วคราวในการดำเนินการตามปกติของความทรงจำของมนุษย์ แต่หัวข้อนี้ไม่ถึงขอบเขตของวิทยาศาสตร์จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้

ย้ายจากอาถรรพณ์ไปสู่วิทยาศาสตร์

ในช่วงต้นสหัสวรรษนี้ นักวิทยาศาสตร์ชื่ออลัน บราวน์ ตัดสินใจทำ ทบทวนทุกสิ่งที่นักวิจัยเขียนเกี่ยวกับเดจาวู จนถึงจุดนั้น สิ่งที่เขาพบส่วนใหญ่มีรสชาติเหนือธรรมชาติ โดยเกี่ยวข้องกับสิ่งเหนือธรรมชาติ เช่น ชีวิตในอดีตหรือความสามารถทางจิต แต่เขายังพบการศึกษาที่สำรวจคนทั่วไปเกี่ยวกับประสบการณ์เดจาวูของพวกเขา จากเอกสารเหล่านี้ บราวน์สามารถรวบรวมข้อค้นพบพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับปรากฏการณ์เดจาวูได้

ตัวอย่างเช่น บราวน์ระบุว่าคนประมาณสองในสามประสบกับเดจาวูในบางช่วงของชีวิต เขาพิจารณาแล้วว่าสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดของเดจาวูคือฉากหรือสถานที่ และทริกเกอร์ที่พบบ่อยรองลงมาคือการสนทนา นอกจากนี้ เขายังรายงานเกี่ยวกับคำใบ้ตลอดหนึ่งศตวรรษหรือมากกว่านั้นเกี่ยวกับวรรณกรรมทางการแพทย์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างเดจาวูกับกิจกรรมการจับกุมบางประเภทในสมอง

การทบทวนของบราวน์ได้นำหัวข้อเดจาวูมาสู่ขอบเขตของวิทยาศาสตร์กระแสหลักมากกว่า เพราะปรากฏทั้งในวารสารทางวิทยาศาสตร์ที่นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความรู้ความเข้าใจมักจะอ่านและยัง ในหนังสือ มุ่งเป้าไปที่นักวิทยาศาสตร์ งานของเขาทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับนักวิทยาศาสตร์ในการออกแบบการทดลองเพื่อตรวจสอบเดจาวู

การทดสอบเดจาวูในห้องแล็บจิตวิทยา

จากผลงานของบราวน์ ทีมวิจัยของฉันเองเริ่มทำการทดลองโดยมุ่งเป้าไปที่การทดสอบสมมติฐานเกี่ยวกับกลไกที่เป็นไปได้ของเดจาวู เรา สำรวจสมมติฐานอายุเกือบร้อยปี เดจาวูที่แนะนำสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีความคล้ายคลึงเชิงพื้นที่ระหว่างฉากปัจจุบันกับฉากที่จำไม่ได้ในความทรงจำของคุณ นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่าสมมติฐานความคุ้นเคยของเกสตัลต์
บางทีเลย์เอาต์ของสถานที่ใหม่อาจคล้ายกับที่อื่นที่คุณเคยไป แต่คุณไม่ได้จดจำอย่างตั้งใจ ภาพ FS Productions/Tetra ผ่าน Getty Images

ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพว่าคุณกำลังผ่านสถานีพยาบาลในหน่วยโรงพยาบาลระหว่างทางไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วย แม้ว่าคุณจะไม่เคยไปโรงพยาบาลนี้มาก่อน แต่คุณรู้สึกประทับใจ สาเหตุหลักของประสบการณ์เดจาวูนี้อาจเป็นเพราะเลย์เอาต์ของฉาก รวมถึงการจัดวางเฟอร์นิเจอร์และวัตถุเฉพาะภายในพื้นที่ มีเลย์เอาต์เดียวกันกับฉากต่างๆ ที่คุณเคยสัมผัสมาก่อน

บางทีวิธีการตั้งสถานีพยาบาล - เฟอร์นิเจอร์ รายการบนเคาน์เตอร์ วิธีเชื่อมต่อกับมุมของโถงทางเดิน - เหมือนกับการจัดชุดโต๊ะต้อนรับที่สัมพันธ์กับป้ายและเฟอร์นิเจอร์ในโถงทางเดิน ทางเข้างานของโรงเรียนที่คุณเข้าร่วมเมื่อปีที่แล้ว ตามสมมติฐานความคุ้นเคยของเกสตัลต์ ถ้าสถานการณ์ก่อนหน้านี้ที่มีเลย์เอาต์คล้ายกับสถานการณ์ปัจจุบันไม่อยู่ในใจ คุณอาจจะเหลือแต่ความรู้สึกคุ้นเคยอย่างแรงกล้าสำหรับสถานการณ์ปัจจุบัน

เพื่อตรวจสอบแนวคิดนี้ในห้องปฏิบัติการ ทีมของฉันใช้ความเป็นจริงเสมือนเพื่อจัดวางผู้คนไว้ในฉากต่างๆ ด้วยวิธีนี้ เราจึงสามารถจัดการกับสภาพแวดล้อมที่ผู้คนพบตัวเองได้ – บางฉากใช้เลย์เอาต์เชิงพื้นที่เดียวกันในขณะที่ไม่ต่างกัน ตามที่คาดการณ์ไว้ เดจาวูมีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่า เมื่อผู้คนอยู่ในฉากที่มีการจัดองค์ประกอบเชิงพื้นที่เหมือนกับฉากก่อนหน้านี้ พวกเขาดูแต่จำไม่ได้

งานวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดเดจาวูอาจมีความคล้ายคลึงกันในเชิงพื้นที่ของฉากใหม่กับฉากหนึ่งในความทรงจำที่ไม่ถูกเรียกให้นึกถึงในขณะนั้น อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าความคล้ายคลึงเชิงพื้นที่เป็นสาเหตุเดียวของเดจาวู เป็นไปได้มาก มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสิ่งที่ทำให้ฉากหรือสถานการณ์รู้สึกคุ้นเคย การวิจัยเพิ่มเติมกำลังดำเนินการตรวจสอบปัจจัยที่เป็นไปได้เพิ่มเติมในปรากฏการณ์ลึกลับนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

แอน เคลียร์รี, ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจ, มหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโด

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือปรับปรุงทัศนคติและพฤติกรรมจากรายการขายดีของ Amazon

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

ในหนังสือเล่มนี้ เจมส์ เคลียร์นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมในการสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยอิงจากผลการวิจัยล่าสุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"เปิดสมองของคุณ: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล ความหดหู่ ความโกรธ ความคลั่งไคล้ และตัวกระตุ้น"

โดย Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

ในหนังสือเล่มนี้ ดร. เฟธ ฮาร์เปอร์เสนอแนวทางเพื่อทำความเข้าใจและจัดการปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมทั่วไป รวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความโกรธ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประเด็นเหล่านี้ ตลอดจนคำแนะนำและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริงสำหรับการเผชิญปัญหาและการรักษา

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัยและผลกระทบต่อชีวิตของเราทั้งในด้านส่วนตัวและในอาชีพ หนังสือรวมเรื่องราวของบุคคลและองค์กรที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตลอดจนคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"นิสัยเล็กๆ: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง"

โดย บีเจ ฟอกก์

ในหนังสือเล่มนี้ BJ Fogg นำเสนอคำแนะนำในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนผ่านนิสัยทีละเล็กทีละน้อย หนังสือมีคำแนะนำเชิงปฏิบัติและกลยุทธ์ในการระบุและปรับใช้นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"The 5 AM Club: เป็นเจ้าของเช้าของคุณ ยกระดับชีวิตของคุณ"

โดย Robin Sharma

ในหนังสือเล่มนี้ Robin Sharma นำเสนอแนวทางเพื่อเพิ่มผลผลิตและศักยภาพของคุณให้สูงสุดโดยเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วขึ้น หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและกลยุทธ์ในการสร้างกิจวัตรยามเช้าที่สนับสนุนเป้าหมายและค่านิยมของคุณ ตลอดจนเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของบุคคลซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาผ่านการตื่นเช้า

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ