การเล่นฟรีและการหยุดทำงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก (ยัน ครูเก๋า)

ตั้งแต่ฮ็อกกี้ การเต้นรำ ไปจนถึงชมรมหมากรุก ครอบครัวสามารถถูกดึงไปในทิศทางนอกหลักสูตรได้หลายแบบ

เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้สึกหนักใจกับตัวเลือกกิจกรรมสำหรับบุตรหลานของตน — หรือเหตุผลด้วยว่ากิจกรรมเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ง่ายเพียงใด ด้วยเหตุผลหลายประการ เหมือนอุปสรรคทางการเงิน หรือความท้าทายด้านการขนส่ง

ในระหว่างนี้ ผู้ปกครองจะได้รับคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าตนเอง เด็ก ๆ ขยับร่างกายของพวกเขา และ ท้าทายสมองของพวกเขา, มีความคิดสร้างสรรค์แต่ยังต้องแกะสลักพื้นที่ไว้ด้วย ครอบครัวและการหยุดทำงาน.

การสำรวจที่จัดทำโดย Ipsos สำหรับ Global News พบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ปกครองจ่ายเงิน 1,160 ดอลลาร์สำหรับกิจกรรมนอกหลักสูตรของบุตรหลานในปีการศึกษา 2017-18.

โชคดีที่มีแหล่งข้อมูลหรือศูนย์รวมพื้นที่ใกล้เคียงที่ช่วยระบุกิจกรรมที่มีสำหรับเด็ก — ตัวอย่างเช่น ทรัพยากรนี้อนุญาต คุณสามารถค้นหาตามสถานที่ตั้งของแคนาดา ประเภทกิจกรรม และราคา (รวมถึงกิจกรรมฟรีบางอย่าง)

เพื่อช่วยให้ครอบครัวดำเนินกิจกรรมนอกหลักสูตรได้ เราเสนอคำแนะนำจากผู้ปกครองเพื่อช่วยในการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับการค้นหาสมดุลที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สอดคล้องกับค่านิยมของครอบครัวและตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของบุตรหลาน

ข้อดีของการที่เด็กมีตารางงานที่ยุ่ง

ด้านดีของการเรียนนอกหลักสูตรคือการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมมีแนวโน้มที่จะมีมากกว่า มิตรภาพที่ดีขึ้นและปัญหาสุขภาพจิตน้อยลง.

การเข้าร่วมกิจกรรมหลายๆ อย่างยังช่วยสร้างโครงสร้างและกิจวัตรให้กับเด็กๆ ซึ่งช่วยพวกเขาได้ รู้สึกควบคุมสภาพแวดล้อมของตนได้ และทำนายสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

การมีกิจกรรมตามกำหนดเวลามากมายยังช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ทักษะการบริหารเวลาอันมีค่า เช่น การทำการบ้านให้เสร็จเพราะพวกเขามีซ้อมฟุตบอลในเย็นวันนั้น

มิตรภาพ ความเป็นเจ้าของ

กิจกรรมนอกหลักสูตรยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับเด็กๆ ในการพัฒนาและดูแลความสนใจของตนเองในขณะเดียวกันก็สร้างมิตรภาพที่มีความหมาย การเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรสามารถช่วยให้เด็กๆ ค้นพบความรู้สึกเป็นเจ้าของได้ กิจกรรมบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับคุณโดยเฉพาะ วัฒนธรรมเด็ก ชุมชน หรือความกังวลของครอบครัวของคุณเอง

โอกาสนอกหลักสูตรยังช่วยให้เด็กๆ ได้ค้นพบทักษะใหม่ๆ และค้นพบจุดแข็งใหม่ๆ บางทีพวกเขาอาจเรียนรู้เส้นทางสู่ความสำเร็จที่ไม่ขึ้นอยู่กับผลการเรียน เมื่อพวกเขาเข้าร่วมและประสบความสำเร็จในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้.

ในที่สุดการเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรก็สามารถให้เด็ก ๆ ได้ ห่างจากหน้าจอ. มีงานวิจัยมากมายแสดงให้เห็นถึงอันตรายของ เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป.

ความสำคัญของการเล่นฟรี การหยุดทำงาน

ด้านที่ไม่ดีของเด็กที่จัดตารางเวลาเกินเวลาก็คือมันสามารถมีได้ ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ สำหรับเด็กและครอบครัวบางคน เมื่อเด็กๆ ทำงานเกินกำหนดเวลา พวกเขามักจะไม่มีเวลาสำหรับส่วนอื่นๆ ที่สำคัญอย่างยิ่งของชีวิต

เด็กที่จัดตารางเวลามากเกินไปอาจขัดขวางเวลาเล่นที่ไม่มีโครงสร้าง ซึ่งการวิจัยพบว่ามีคุณค่าอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของเด็ก มีการแสดงการเล่นฟรีแบบไม่มีโครงสร้าง ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก เพิ่มทักษะการแก้ปัญหา และเปิดโอกาสให้เด็กได้แสดงความเป็นตัวของตัวเอง

นอกจากนี้ยังเป็น ที่สำคัญสำหรับเด็กที่ต้องหยุดทำงาน เนื่องจากจะทำให้เด็กๆ มีโอกาสได้หยุด ไตร่ตรอง และผ่อนคลาย

เด็กที่จัดกำหนดการเกินเวลาอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นกัน ครอบงำเด็ก ๆ เนื่องจากพวกเขากำลังจัดกิจกรรมหลายอย่างให้สมดุลนอกเหนือจากการบ้าน และอาจลาออกได้ เด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดการร้องเรียนทางร่างกายและรายงานความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าด้วยตนเอง

ความสำคัญของเวลาครอบครัว

เมื่อเด็กจองเกินจำนวน เวลาครอบครัวที่มีคุณภาพอาจลดลง สิ่งง่ายๆ อย่างการทานอาหารร่วมกันกับครอบครัวอาจกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับครอบครัวที่มีตารางงานขัดแย้งกัน การเชื่อมต่อกันเป็นครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ การวิจัยศึกษา ได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อครอบครัวกินข้าวด้วยกัน ลูกๆ จะมีการเรียนดีขึ้น และมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิต

พ่อแม่และผู้ดูแลจะหาสมดุลระหว่างเวลาที่มีโครงสร้างและไม่มีโครงสร้างได้อย่างไร

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแล

ฟังลูกของคุณ: ส่งเสริมความสนใจและความชอบของพวกเขา ติดตามระดับการมีส่วนร่วมของบุตรหลานของคุณ ตัวอย่างเช่น พวกเขาตื่นเต้นที่จะแบ่งปันสิ่งที่เรียนรู้หรือมีแรงบันดาลใจให้ฝึกฝนด้วยตัวเองหรือไม่? พวกเขาเก็บตัว หงุดหงิด หรือต่อต้านการสื่อสารเกี่ยวกับกิจกรรมของพวกเขาหรือไม่? พิจารณาว่าลูกของคุณสนุกกับกิจกรรมที่พวกเขาทำหรือไม่หรือเหมาะสมกับความสามารถของพวกเขาอย่างไร

ใช้เวลาสักครู่เพื่อหารือเกี่ยวกับกิจกรรมใดที่สำคัญที่สุดและเพราะเหตุใด ตัวแปรอาจได้แก่ กิจกรรมใดที่สอดคล้องกับค่านิยมของครอบครัวคุณ กิจกรรมใดที่สอดคล้องกับความสนใจของบุตรหลานของคุณมากที่สุดหรือช่วยรักษาความเป็นเจ้าของหรือความสามารถ? กิจกรรมใดที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ? ใช้การอภิปรายเหล่านี้เพื่อจัดลำดับความสำคัญ

คุณภาพอยู่เหนือปริมาณ: เน้นคุณภาพของประสบการณ์ ลองนึกถึงว่าลูกของคุณกำลังได้รับบางอย่างจากประสบการณ์ เช่น การเรียนรู้ทักษะอันมีค่า การสร้างความสัมพันธ์หรือนิสัยที่สำคัญ หรือแม้แต่แค่สนุกสนานกับตัวเองหรือไม่ ลองนึกถึงว่ากิจกรรมนั้นมีคุณค่าเพียงพอหรือไม่ที่จะเสียเวลาไปจากสิ่งสำคัญอื่นๆ เช่น เวลาของครอบครัว

เวลาของครอบครัว: อุทิศเวลาสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์ในครอบครัว คุณสามารถทำบางสิ่งง่ายๆ เช่น จัดลำดับความสำคัญของการรับประทานอาหารร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงมื้อเย็น อาจจะเป็นมื้อเช้าของครอบครัวหรือมื้อกลางวันของครอบครัว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตารางในวันนั้น

มีความยืดหยุ่น: ปรับตารางเวลาตามความสนใจที่พัฒนาขึ้น เด็กๆ สามารถเปลี่ยนความสนใจได้! หากพวกเขาพบว่ากิจกรรมที่พวกเขาเคยรักนั้นไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขาอีกต่อไป ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การที่ลูกของคุณทำกิจกรรมที่พวกเขาไม่สนใจอีกต่อไปจะทำให้ลูกของคุณทำงานหนักเกินไป ความน่าจะเป็นของความเหนื่อยหน่าย.

การจัดการความเครียดและเวลา: สอนทักษะชีวิตที่สำคัญ ช่วยให้ลูก ๆ ของคุณเข้าใจวิธีจัดการตารางเวลาของพวกเขา ซึ่งอาจรวมถึงการมีผู้วางแผนหรือวาระการประชุมเพื่อให้สามารถจัดวางกิจกรรมทั้งหมดของตนนอกเหนือจากภาระผูกพันของโรงเรียน สอนพวกเขาถึงวิธีสร้างสมดุลระหว่างภาระผูกพัน เพื่อให้มีเวลามากพอที่จะอุทิศให้กับการบ้านและกิจกรรมนอกหลักสูตร

คุณสามารถสร้าง a ตารางครอบครัว ที่ทุกคนมองเห็นได้เพื่อช่วยติดตามแผนครอบครัว

มาริสซา นิวิสัน, นักวิจัยหลังปริญญาเอก ภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแคลการี และ เชอรีมาดิแกนศาสตราจารย์ ประธานการวิจัยของแคนาดาในปัจจัยกำหนดพัฒนาการเด็ก ศูนย์ Owerko ที่สถาบันวิจัยโรงพยาบาลเด็กอัลเบอร์ตา มหาวิทยาลัยแคลการี

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด

โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish

หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ

โดย ซิโมน เดวีส์

คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ

โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม

หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ