แนวความคิดในการอ่านใจสร้างภาพของพลังจิต ลูกบอลคริสตัล และแง่มุมอื่นๆ ของอาถรรพณ์

ดังนั้น จึงอาจดูน่าประหลาดใจที่กว่าสองทศวรรษที่ผ่านมา นักจิตวิทยาและนักวิชาการด้านการสื่อสารได้ศึกษาอย่างจริงจังถึงระดับที่บุคคลสามารถเข้าใจความคิดหรือความรู้สึกที่ไม่ได้พูดของผู้อื่นได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้เรียกว่าความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจ และไม่เพียงแต่เป็นความจริงเท่านั้น แต่ยังมีความหมายที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ของเราอีกด้วย

การวิจัยชี้ให้เห็นความถูกต้องของการเอาใจใส่ กันความก้าวร้าว ในคู่รักและ ยับยั้งการแสดงออก ในทางทำลายล้างในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ความแม่นยำในการเอาใจใส่ยังเชื่อมโยงกับ ความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์กำลัง สนับสนุนคู่รักแสนโรแมนติก,ประสบ ความสนิทสนมและความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รัก

เมื่อเร็ว ๆ นี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็น ว่าคนที่รายงานความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจในระดับสูงสามารถตรวจจับได้ดีขึ้นว่ามีคนพูดจริงหรือไม่

จากทั้งหมดนี้ เราอาจสรุปได้ว่าการถูกต้องตามความเห็นอกเห็นใจโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ดี แต่งานวิจัยบางชิ้นก็พบว่ามีความเห็นอกเห็นใจเช่นกัน เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ด้านลบเช่น การลดความสนิทสนมของความสัมพันธ์ โดยพื้นฐานแล้วมันขึ้นอยู่กับสถานการณ์

เมื่อไหร่จะดี

มีหลายสถานการณ์ที่ความถูกต้องของการเอาใจใส่นั้นดีต่อความสัมพันธ์ หนึ่งคือเมื่อคู่รักที่โรแมนติกต้องประสานพฤติกรรมของพวกเขา (ทำงานเป็นทีมเพื่อพูด) เพื่อบรรลุเป้าหมายที่สำคัญ

ตัวอย่างเช่น ถ้าคู่รักกำลังประหยัดเงินในวันหยุด ความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจสามารถ ช่วยให้แต่ละคนเข้าใจ ทำไมคู่ของพวกเขาอาจทำงานล่วงเวลามากกว่าใช้เวลากับพวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการคาดการณ์และหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง และในการแก้ไขปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น หากคนๆ หนึ่งรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดทำให้คนรักคิดและรู้สึกมีค่าน้อยลง พวกเขาอาจกล่าวคำขอโทษก่อนที่อีกฝ่ายจะเจ็บปวดหรือไม่พอใจกับคำพูดของพวกเขา

ความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจมีบทบาทสำคัญในการตรวจจับและดูแลความต้องการของคู่ความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยการวาง "พฤติกรรมที่ไม่ดี" ของคู่หู (เช่น พูดสั้นหรือดูบ้าๆ บอๆ) ในมุมมองโดยทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงประพฤติในทางลบ ซึ่งจะทำให้พวกเขาสามารถจัดการกับมันได้อย่างสร้างสรรค์

เมื่อมันไม่ใช่

ความถูกต้องของการเอาใจใส่ไม่ดีใน สถานการณ์ที่คุกคาม คุณภาพหรือความดีของความสัมพันธ์ ในความเป็นจริง ในสถานการณ์ของความสัมพันธ์ที่คุกคามหรือความทุกข์ ผู้คนจะดีขึ้นเมื่อพวกเขามีความเห็นอกเห็นใจน้อยกว่า

ราวกับว่ากำลังลดระดับความแม่นยำในการเอาใจใส่ต่อความรู้สึกแย่ๆ ในสถานการณ์ที่คุกคาม ตาม นักวิจัยด้านนี้สถานการณ์ความสัมพันธ์ที่คุกคามมีห้าประเภทซึ่งการเอาใจใส่ที่น้อยกว่าอาจเป็นประโยชน์

อย่างแรกคือเมื่อคู่รักต้องเผชิญกับความแตกต่างที่เข้ากันไม่ได้ แต่ต้องการที่จะอยู่ด้วยกัน ในกรณีเหล่านี้ หากพวกเขาเข้าใจค่านิยมหรือความเชื่อของคู่ของตนอย่างถูกต้องว่าแตกต่างไปจากของพวกเขา ผลลัพธ์ก็อาจเป็นความปั่นป่วนทางอารมณ์อย่างรุนแรงว่าพวกเขาควรจะอยู่หรือสานต่อความสัมพันธ์นั้น

จากนั้นมีความเสี่ยงที่บุคคลจะไม่เห็นคู่ของตนในทางบวก (แก้วสีกุหลาบหลุดออกมา) สถานการณ์ที่คุกคามอีกประการหนึ่งคือการเปิดเผยความจริงอันไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมุ่งมั่น แต่พบว่าคู่ของคุณรักคุณน้อยกว่าที่คุณรักพวกเขา

ประการที่สี่คือคนที่รู้ความคิดและความรู้สึกของผู้อื่นสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อควบคุมหรือควบคุมได้ และประการที่ห้าคือการที่บุคคลหนึ่งต้องการรู้มากเกี่ยวกับคู่ของพวกเขาจนสามารถถูกมองว่าเป็นการล่วงล้ำความเป็นส่วนตัว

ในสถานการณ์ข้างต้น ความไม่ถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจอาจทำหน้าที่เป็นกลไกป้องกัน ดูเหมือนว่าผู้คนจะได้รับแรงจูงใจให้แม่นยำมากขึ้นหรือน้อยลงตามสถานการณ์ที่พวกเขาพบ

การวิจัยศึกษา รองรับการอ้างสิทธิ์นี้จากการศึกษาพบว่าในสถานการณ์ที่ความคิดและความรู้สึกของคู่รักอาจคุกคามความดีของความสัมพันธ์ เราจึงถูกกระตุ้นให้แสดงความเห็นอกเห็นใจน้อยลง ด้านพลิกเป็นจริงเมื่อความรู้สึกหรือความคิดของคู่ค้าไม่คุกคามความสัมพันธ์

ความกังวล Empathic

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์และข้อผิดพลาดของความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจคือความห่วงใยในความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งคือการเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลกำลังประสบอยู่

เมื่อเร็ว ๆ นี้ บันทึกการวิจัย ความกังวลด้วยความเห็นอกเห็นใจอาจเป็นกลไกสำคัญที่แสดงว่าความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจมีอิทธิพลต่อการดูแลและสนับสนุนคนที่เป็นหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างไร นั่นคือในสถานการณ์ที่บุคคลต้องการช่วยคู่ของตน การอ่านใจของอีกฝ่ายยังไม่เพียงพอที่จะอ่านได้

สิ่งสำคัญคือคนต้องใส่ใจความรู้สึกและความคิดของคนรักมากพอที่จะให้การสนับสนุนอย่างมีประสิทธิภาพ

การวิจัยความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเน้นว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดี ต้องการพันธมิตรที่มีทักษะ ในการอนุมานความคิดและอารมณ์ของคู่ของตน รวมถึงการรู้ว่าเมื่อใดควรทำเช่นนั้น

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับผู้ที่ขาดทักษะการอ่านใจ การวิจัยเกี่ยวกับความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจกำลังเกิดขึ้น ใช้ในบริบทการรักษา. ลูกค้าและนักบำบัดโรคจะได้รับการฝึกสอนผ่านการเล่นวิดีโอของการโต้ตอบกับผู้อื่นเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความแม่นยำในการเอาใจใส่ของพวกเขา

ยูเฟซมี (ระบบบันทึกและเล่นวิดีโอที่ใช้ในการรักษาและการตั้งค่าอื่นๆ) เป็นตัวอย่างหนึ่งของการนำความรู้เกี่ยวกับความถูกต้องของความเห็นอกเห็นใจมาปรับใช้เพื่อเสริมสร้างการทำงานของความสัมพันธ์

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ต่อหน้าคนที่คุณรัก ให้ถามตัวเองว่า “ฉันสามารถอ่านใจคู่ของฉันได้ไหม” หรือดีกว่า “เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะอ่านใจพวกเขา” ถ้าไม่อาจจะอ่านหนังสือแทน

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gery Karantzas อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยาสังคม / วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ Deakin University

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน