หงส์คู่ชีวิต มนุษย์...ไม่เสมอไป วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์สามารถชั่งน้ำหนักได้ว่าคุณอยู่กับผู้ชนะหรือไม่ 

การตัดสินใจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายครั้ง คุณอาจต้องเลือกสถานที่พักผ่อน ผู้สมัครงาน พี่เลี้ยงเด็ก หรือที่อยู่อาศัย การตัดสินใจที่สำคัญที่สุดของคุณอาจเป็นการหาคู่ที่โรแมนติกที่สุดของคุณ ความสัมพันธ์มีความสำคัญมาก พวกเขามี ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณของคุณ ปฏิกิริยาต่อความเครียด และแม้กระทั่ง คุณมองโลกอย่างไร.

แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคู่รักโรแมนติกคนปัจจุบันของคุณดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่? เป็นการยากที่จะรู้ว่าปัจจัยใดมีความสำคัญอย่างแท้จริง สิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม หรือสิ่งที่ดีที่สุดคือเพิกเฉย

การประเมินประเภทนี้เกิดขึ้นในบริบทที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาบางสิ่งที่อาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง: การพิจารณาว่าผู้เล่นเบสบอลมีคุณสมบัติสำหรับ Hall of Fame หรือไม่ งานนี้ต้องอาศัยผู้สมัครที่มีคุณสมบัติสูงหลายสิบคน แต่ละคนมีลักษณะเด่นที่หลากหลาย เพื่อตัดสินว่าใครสมควรได้รับการประดิษฐานอย่างถาวร ถึงกระนั้นก็ไม่มีผู้สมัครคนใดที่สมบูรณ์แบบ - เหมือนกับการหาคู่ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ

ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านความสัมพันธ์ ฉันได้รวบรวมแรงบันดาลใจจากกระบวนการคัดเลือก Hall of Fame และผสมวิทยาศาสตร์บางอย่างเพื่อจัดทำรายการตรวจสอบสิ่งที่จับต้องไม่ได้ซึ่งคุณสามารถใช้คิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณเองได้

สัญชาตญาณเพิ่มความแตกต่างให้กับตัวเลขยาก

มีสองวิธีทั่วไปในการประเมิน: ข้อมูลและความรู้สึกภายในของคุณ ในกีฬาอย่างเบสบอลที่มีสถิติมากมาย การใช้ข้อมูลเป็นฐานก็สมเหตุสมผล แต่สำหรับผู้เล่นที่สมควรได้รับ Hall of Fame อย่างแท้จริง ตัวเลขอาจไม่สามารถบอกเล่าเรื่องราวทั้งหมดได้ มันควรจะเป็นอวัยวะภายใน ผู้เล่นควรรู้สึกเหมือน Hall of Famer ดังที่มัลคอม แกลดเวลล์เคยสังเกตในหนังสือของเขาว่า “กะพริบตา” การตัดสินแบบสแน็ปช็อตสามารถมีความแม่นยำที่น่าประหลาดใจ ในฐานะที่เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา ตัวอย่างหนึ่งที่ทำให้ฉันทึ่งอยู่เสมอคือการประเมินของอาจารย์ของนักเรียน student อิงจากคลิปวิดีโอเงียบ 30 วินาที ตรงกับการประเมินของนักเรียนตามภาคการศึกษาทั้งหมด

การพึ่งพาความรู้สึกของลำไส้นั้นไม่สมบูรณ์แบบ แต่ สัญชาตญาณเป็นองค์ประกอบสำคัญของการตัดสินใจโดยเฉพาะสังคม เห็นได้ชัดว่าผู้คนพึ่งพาสัญชาตญาณในสถานการณ์ต่างๆ เช่น การตัดสินใจเลือกงานที่ต้องการ รับเลี้ยงเด็กที่ดีที่สุด และคุณควรไปเดทกับใคร บางครั้งการเชื่อในความรู้สึกของตัวเองก็จำเป็นเพราะว่าข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญนั้นเข้าถึงได้ยาก บทความวิจัยที่ตีพิมพ์มักจะถูกล็อกไว้หลังเพย์วอลล์ หรือเขียนในลักษณะที่ขัดกับความเข้าใจ และแน่นอน ธรรมชาติของวิทยาศาสตร์และสถิติคือการมุ่งเน้นที่สิ่งที่เป็นเรื่องปกติที่สุดในประชากร แทนที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคน

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่สมบูรณ์แบบและการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้คนมีความรู้สึก เมื่อใดควรให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญมากกว่าผู้เชี่ยวชาญ. อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญบางคนยอมรับว่าใช้สัญชาตญาณด้วยตนเอง การศึกษาพบว่านักบำบัดการแต่งงานยอมรับการใช้สัญชาตญาณและ ถือเป็นเครื่องมืออันทรงคุณค่า ในการตั้งค่าทางคลินิก

สมควรได้รับการประดิษฐาน Hall of Fame?

บางทีด้วยคุณค่าของการประเมินตามสัญชาตญาณ นักสถิติเบสบอลชื่อดัง บิล เจมส์ ได้สร้าง “รายชื่อเคลต์เนอร์” ได้รับการตั้งชื่อตาม All-Star เจ็ดสมัยที่มีคุณสมบัติเป็นแนวเขต รายชื่อนี้ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยประเมินความอยู่รอดของผู้เล่นเบสบอล Hall of Fame

แม้ว่าเจมส์จะเป็นนักสถิติ แต่ Keltner List นั้นไม่ได้ตั้งใจจะอิงตามหลักวิทยาศาสตร์ ค่อนข้างจะ ชุดคำถาม 15 ข้อ ที่ทุกคนสามารถตอบได้อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยแนะนำการประเมินโดยรวมของผู้เล่นที่สมควรได้รับหอเกียรติยศ (คิดว่า: “เขาเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในทีมของเขาหรือเปล่า?”) คำตอบไม่ได้มีไว้เพื่อให้ข้อสรุปที่ชัดเจน แต่เป็นการบังคับให้ต้องพิจารณาข้อมูลที่สำคัญที่สุดอย่างรอบคอบ

กลับไปสู่ความสัมพันธ์ กระบวนการที่คล้ายคลึงกันนี้สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าคู่รักโรแมนติกคนปัจจุบันของคุณอยู่ใน Hall of Fame ความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ แรงบันดาลใจจากแนวคิด Keltner List ฉันได้รวบรวมคำถาม 15 ข้อเพื่อเน้นสิ่งที่สำคัญที่สุด เช่นเดียวกับรายการ Keltner วิธีการของฉันในการประเมินความสัมพันธ์ไม่ใช่โดยเจตนาและไม่ได้รับการทดสอบเชิงประจักษ์ (แม้ว่าจะไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีสำหรับการวิจัยในอนาคต)

ที่กล่าวว่าในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านความสัมพันธ์ ฉันไม่สามารถช่วยแต่ใช้วิทยาศาสตร์เป็นแนวทาง ในการจัดทำคำถามแต่ละข้อ ฉันได้ปรึกษางานวิจัยที่มีอยู่เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดี โปรดทราบว่ารายการนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการช่วยคุณเลือกวันที่ Tinder การเชื่อมต่อหรือการหนีเที่ยวในระยะสั้นที่ดีที่สุด คำถามมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับความรักที่จริงจัง ระยะยาว มุ่งมั่น และยั่งยืน เพื่อให้ได้ประโยชน์จากแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องซื่อสัตย์ หากคุณกำลังโกหกตัวเอง คุณจะไม่เข้าใจอะไรเลย อย่างที่นักเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์พูดว่า "ขยะเข้า ขยะออก"

รายการ Keltner สำหรับความสัมพันธ์

พิจารณาคำถามแต่ละข้อและตอบตามความจริงด้วยคำตอบง่ายๆ ว่าใช่หรือไม่ใช่:

1. คู่ของคุณ ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและคุณ and ทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา?
2. คุณและคู่ของคุณสบายใจกับ แบ่งปันความรู้สึก พึ่งพาอาศัยกัน ความใกล้ชิด และสามารถหลีกเลี่ยงความกังวลว่าอีกฝ่ายจะจากไป?
3. คุณและคู่ของคุณ ยอมรับกันในสิ่งที่คุณเป็นโดยไม่ต้อง พยายามที่จะเปลี่ยนซึ่งกันและกัน?
4. เมื่อมีความขัดแย้งเกิดขึ้น คุณและคู่ของคุณ สื่อสารด้วยความเคารพและปราศจากการดูหมิ่นหรือปฏิเสธ?
5. คุณและคู่ของคุณแบ่งปันหรือไม่? การตัดสินใจ อำนาจ และอิทธิพล ในความสัมพันธ์?
6. เป็นคู่ของคุณ your เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและคุณเป็นของพวกเขาหรือไม่?
7. คุณและคู่ของคุณคิดมากขึ้นใน คำว่า “เรา” และ “เรา” มากกว่า "คุณ" และ "ฉัน"?
8. คงจะ คุณและคู่ของคุณ เชื่อใจกัน ด้วยรหัสผ่านไปยังโซเชียลมีเดียและบัญชีธนาคาร?
9. คุณและคู่ของคุณมี ความคิดเห็นที่ดีของกันและกัน – โดยไม่ต้อง มุมมองเชิงบวกที่สูงเกินจริง?
10. ทำเพื่อนสนิทของคุณเช่นเดียวกับคู่ของคุณ คิดว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีที่จะทนต่อการทดสอบของเวลา?
11. คือความสัมพันธ์ของคุณ ปราศจากธงแดง ชอบโกง อิจฉาริษยา ควบคุมพฤติกรรม?
12. Do คุณและคู่ของคุณ มีค่าเท่ากัน same ในเรื่องการเมือง ศาสนา ความสำคัญของการแต่งงาน ความปรารถนาจะมีบุตร (หรือไม่) และการเลี้ยงลูกอย่างไร?
13. คุณและคู่ของคุณเต็มใจที่จะ เสียสละความต้องการของตัวเอง, ความปรารถนาและเป้าหมายซึ่งกันและกัน (โดยไม่เป็นพรมเช็ดเท้า)?
14. คุณและคู่ของคุณทั้งคู่มี บุคลิกที่น่าพอใจและมั่นคงทางอารมณ์?
15. คุณและคู่ของคุณหรือเปล่า เข้ากันได้ทางเพศ?

ณ จุดนี้ คุณอาจถูกล่อลวงให้นับคำตอบของคุณ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การสร้างคะแนน แต่เป็นการเข้าร่วมทัวร์แนะนำตัวเองผ่านสิ่งที่สำคัญในความสัมพันธ์ ที่กล่าวว่าคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับทุกคำถามคือ "ใช่" อย่างรวดเร็วแน่นอนและไม่เหมาะสม

เมื่อดูจากรายชื่อ คุณอาจตั้งคำถามกับคำถามหนึ่งหรือสองข้อแล้วคิดว่า “นั่นไม่สำคัญ” อย่างแรก ฉันจะบอกว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ขอร้องให้แตกต่างออกไป แต่นั่นเป็นสาเหตุที่มีคำถาม 15 ข้อเช่นกัน คำถามเพิ่มเติมให้ความแม่นยำมากขึ้น แม้ว่าคำถามใดคำถามหนึ่งอาจไม่สามารถสื่อถึงความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างสมบูรณ์ แต่มุมมองที่แตกต่างกัน 15 แบบก็ให้ภาพที่สมบูรณ์พอสมควร

มีคำถามที่แตกต่างกันที่คุณสามารถถามได้หรือไม่? ได้เลย คำถามเพิ่มเติม? ไม่ต้องสงสัยเลย แต่ Bill James ติดอยู่กับคำถาม 15 ข้อสำหรับรายการ Keltner List ของเขา ฉันก็เลยทำเช่นกัน

ด้วยความสัมพันธ์ เช่น การคัดเลือกเข้าสู่หอเกียรติยศ ไม่มีคำตอบง่ายๆ และไม่มีการรับประกันว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร เท่าที่คุณอาจต้องการระบบการให้คะแนนขั้นสุดท้ายที่พันธมิตรที่มีอย่างน้อย 12 จาก 15 เป็น "ผู้รักษาประตู" ที่เป็นไปไม่ได้ ความสัมพันธ์มีความซับซ้อน ความพยายามในคำตอบที่ง่ายย่อมเป็นการ oversimplification อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ให้พิจารณาคำตอบของคุณต่อรายการนี้เป็นจุดข้อมูลเพิ่มเติมที่ให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ อย่าหยุดที่นี่ เมื่อคุณทำการตัดสินใจที่สำคัญ - เหมือนกับว่าคุณจะใช้ชีวิตที่เหลือกับใคร! - รวบรวมข้อมูลให้ได้มากที่สุด ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ตัวคุณเองและตามที่คำถามที่ 10 แนะนำ เพื่อนของคุณ โดยใช้ทั้งหัวและหัวใจของคุณ คุณสามารถตัดสินใจได้ดีที่สุดว่าคู่รักแสนโรแมนติกของคุณคือวัสดุของหอเกียรติยศหรือไม่

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gary W. Lewandowski Jr. ประธานและศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยมอน

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือผู้แต่งคนนี้:

at ตลาดภายในและอเมซอน