ภาพถ่ายโดย แจ็ค โมเรห์

ขณะที่เราเดินไปตามทางที่เราเลือก เราพบกับสิ่งรบกวนมากมาย หนึ่งในความคิดที่ร้ายกาจที่สุดคือความคิดที่ว่าการไล่ตามเส้นทางก็เพียงพอแล้ว การไล่ตามนั้นเป็นจุดสิ้นสุดในตัวเอง

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราได้รับเชิญให้ไปพักผ่อนสองวันซึ่งได้รับการสนับสนุนจากองค์กรที่มั่งคั่งแห่งหนึ่ง ซึ่งเชิญบุคคลหรือกลุ่มมาอบรมปีละครั้ง ในคำเชื้อเชิญ พวกเขาชี้ให้เห็นถึงลักษณะของตัวเองว่าเป็น “ผู้แสวงหาความจริง” นั่นควรเป็นธงสีแดงเพราะเราทำงานในองค์กรที่มีจุดมุ่งหมายคล้ายกัน แต่องค์กรนี้ให้ผลตอบแทนดีมาก

จาก Ego Mind สู่ Connected Mind

เราเปิดวันแรกด้วยคำเชิญที่จะขัดจังหวะเราได้ตลอดเวลาด้วยความคิดเห็นหรือคำถาม จากนั้นเราก็คุยกันต่อเกี่ยวกับความเชื่อและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของเรา และเราได้แสดงให้คู่รักอาสาสมัครเห็นว่าปัญหาสามารถแก้ไขได้ง่ายเพียงใดเมื่อทั้งคู่เปลี่ยนจากความคิดอัตตาไปสู่จิตใจที่เชื่อมโยงกัน

เราพาทั้งคู่เดินไปตามขั้นบันได และแน่นอนว่ามันได้ผลอย่างที่เราพูดไว้ 

ดังนั้นเราจึงพูดถึงความแตกต่างระหว่างจิตใจที่พูดพล่อยๆ และจิตใจที่เงียบสงบ และแสดงให้เห็นค่อนข้างมากถึงนัยในทางปฏิบัติของการตระหนักถึงทั้งสองอย่าง เมื่อคำถามและความคิดเห็นเริ่มเข้ามา ข้อสังเกตมีอยู่ทั่วไป เปรียบเทียบปรัชญาของเรากับความเชื่อของผู้พูดในอดีต ตั้งคำถามว่าเราได้ตั้งสมมติฐานพื้นฐานบางอย่าง ไม่เห็นด้วยกับวิธีที่เราใช้ถ้อยคำบางประเด็น และโดยรวมแล้วปฏิเสธทุกสิ่งที่เราพูดด้วยความมั่นใจ คนหนึ่งแสดงความคิดเห็นว่า “คุณไม่ไดนามิกมากนัก เราเคยได้ยินทั้งหมดนี้มาก่อน” แม้ว่าเขาจะเสริมว่าการสาธิตกับทั้งคู่นั้น "น่าสนใจ"

ความจริงอะไรที่คุณพยายามดำเนินชีวิตตาม?

วันที่สองเราให้กลุ่มนั่งเป็นวงกลม และเราถามแต่ละคนว่า “คุณคิดว่าอะไรคือความจริง? อะไรคือความจริงพื้นฐานที่คุณสามารถพึ่งพาได้เสมอ? คุณพยายามที่จะดำเนินชีวิตตามความจริงอะไรบ้าง”

สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับความหมายของคำว่า "ความจริง" เราพยายามตอบอย่างเรียบง่ายและใช้คำน้อยที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ โดยพูดว่า "เราแค่อยากรู้ว่าสิ่งที่คุณคิดว่าจริงและยั่งยืนคืออะไร ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความเป็นจริงที่คุณรู้ว่าคุณพึ่งพาได้" จากนั้นจึงนำมาซึ่งคำถามว่า "ความจริง" คืออะไร แต่ในที่สุดเราก็ได้คำตอบจากคนในแวดวงเพียงสองคน

จากกลุ่มประมาณสี่สิบคน มีเพียงห้าคนที่กล่าวว่าพวกเขาเชื่อในความเป็นจริงหรือความจริงที่ยั่งยืน และพวกเขากล่าวถึงพระเจ้า พระวิญญาณ การทรงนำภายใน เวลา ชีวิต มโนธรรม และความตาย ความคิดเห็นอื่น ๆ ส่วนใหญ่เป็นการแสดงออกถึงความรับผิดชอบทางการเมืองและสังคม โดยมีส่วนน้อยที่ยังคงโต้แย้งถึงคุณค่าของการออกกำลังกาย

โดยธรรมชาติแล้ว เราแต่ละคนมีกระบวนการหรือเส้นทางของตัวเอง และของแกรีกับของฉันก็ไม่เหมาะกับคนจำนวนมากอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่กลุ่มที่ยืดเยื้อและอิ่มเอมใจนี้ท้าทายไม่ใช่ข้อดีของคำตอบของเรา แต่เป็นข้อเท็จจริงที่ว่าเรา มี คำตอบ

มีข้อยกเว้นบางประการ สมาชิกแต่ละคนเชื่อมั่นในตนเองว่าการแสวงหาย่อมดีกว่าการค้นหา พวกเขาไม่พอใจที่เราได้ลงหลักปักฐานในแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับเรา หากจุดประสงค์ของคุณคือ "แสวงหาความจริง" การค้นหาความจริงจะดึงความหมายของชีวิตออกจากตัวคุณ

ฝึกฝนสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว 

ความเชื่อที่ผมกับแกรีพยายามดำเนินชีวิตนั้นค่อนข้างเรียบง่าย อันที่จริง เราสังเกตเห็นว่าพวกมันจะง่ายขึ้นเมื่อเราฝึกฝนพวกมันนานขึ้น คำอธิษฐานของเราตอนนี้มักจะมีความยาวเพียงสองหรือสามคำ บางครั้งเพียงหนึ่งเดียว บางครั้งเพียงความนิ่งเฉย แต่เราพบว่าเราหยุดทำจิตให้สงบวันละหลายๆครั้ง นอกเหนือจากการเริ่มต้นแต่ละวันด้วยการทำสมาธิแล้ว เราไม่ได้ทำตามตารางเวลาที่กำหนดไว้ แต่เพียงแค่หยุดชั่วคราวเมื่อใดก็ตามที่เราจมอยู่กับเรื่องเล็กน้อย ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้งมาก

ในความเห็นของเรา ไม่ใช่ว่าคุณมีกี่วิธีในการพูดความจริง แต่เป็นความมุ่งมั่นของคุณที่จะดำเนินการตามนั้นทีละขณะต่างหากที่กำหนดความก้าวหน้า หลายคนหมกมุ่นอยู่กับการมองหาข้อความความจริงที่ดีกว่าการปฏิบัติตามสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้ว

และเราทุกคนรู้เพียงพอ เรารู้มากพอที่จะทำให้เราผ่านวันนี้ไปได้ ไม่ว่าจะเป็นคำเทศนาบนภูเขา กฎทอง สิบสองขั้นตอน หรือเพียงแค่ความปรารถนาที่จะเมตตาต่อผู้ที่เราพบและนึกถึง แนวทางใดๆ เหล่านั้น — รวมถึงแนวทางอื่นๆ อีกหลายพันวิธีที่ง่าย คุ้นเคย และใช้กันมากมาย — ก็เพียงพอแล้ว

คุณเชื่ออะไร?

นั่งเงียบ ๆ แล้วถามตัวเองว่าเชื่ออะไร วันนี้คุณอยากเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานไหม? แค่นั้นก็พอแล้ว คุณสังเกตไหมว่าคุณมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณใจดีมากกว่าการควบคุม? แค่นั้นก็พอแล้ว คุณพบว่าสถานการณ์ที่โหดร้ายของโลกสงบลงเล็กน้อยเมื่อคุณทำสมาธิ? แค่นั้นก็พอแล้ว

อะไรก็ตามที่เกิดขึ้นในวันนี้ อะไรก็ตาม ก็ไม่สามารถปิดกั้นคุณจากระดับของความสงบได้ ถ้าคุณเพียงมองเข้าไปในใจของคุณ ดูสิ่งที่คุณเชื่อ และปฏิบัติมัน นั่นคือแนวทางตามความเป็นจริง และความงามที่นำคุณไปสู่ความชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อคุณเดินต่อไปนานขึ้น

ลิขสิทธิ์ ©2023. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจาก ห้องสมุดโลกใหม่.

ที่มาบทความ:

หนังสือ: ค่อย ๆ ลงความฝันนี้

ค่อย ๆ ลงความฝันนี้: บันทึกเกี่ยวกับการจากไปอย่างกะทันหันของฉัน 
โดย Hugh และ Gayle Prather

ค่อย ๆ ลงความฝันนี้ เป็นหนังสือสำหรับผู้ที่เหน็ดเหนื่อยจากการต่อสู้ดิ้นรนและความทุกข์ยาก และต้องการตื่นขึ้นสู่ความสงบและความรักที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน

เมื่อผู้เขียนหนังสือขายดี Hugh Prather เขียนหนังสือเล่มนี้เสร็จในปี 2010 เขามอบให้แกรี ภรรยาและหุ้นส่วนงานเขียนของเขาในการเขียนและแก้ไข เขาเสียชีวิตในวันรุ่งขึ้น เรียงความ บทกวี และคำพังเพยของหนังสือเล่มนี้เป็นการเปิดเผยตนเองอย่างกล้าหาญ มีความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่ลดละ และเกิดขึ้นจากการฝึกครุ่นคิดและงานให้คำปรึกษามาตลอดชีวิต

อารมณ์ขัน การปลอบโยน และข้อมูลเชิงลึกทางจิตวิญญาณที่แท้จริงของ The Prathers นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับช่วงเวลาที่แตกแยกที่เราอาศัยอยู่ โดยนำเสนอหนทางผ่านสิ่งที่มักจะดูเหมือนเป็นคุกแห่งตัวตน วิธีที่เชื่อถือได้ในการนำทางโลกที่บางครั้งรู้สึกว่าอยู่เหนือการควบคุม และ เส้นทางสู่ความรัก

คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีเป็นรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ใน 1970, ฮิวจ์ พราเธอร์ เปลี่ยนไดอารี่ของเขาเป็นคู่มือช่วยเหลือตนเองที่เรียกว่า บันทึกถึงตัวฉันซึ่งขายได้เกือบ 8 ล้านเล่มทั่วโลก งานของเขาเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนหลายพันคนกลายเป็นนักอ่านออกเสียงและเริ่มตรวจสอบความรักของตนเอง

ฮิวจ์และภรรยาของเขา แกรี ศิษย์ต่อมาเขียนหนังสือคำแนะนำสำหรับคู่รัก ฮิวจ์เสียชีวิตในปี 2010 ตอนอายุ 72 ปี

 หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียน