มีความสุขในปัจจุบันจ่ายออกในวิวัฒนาการ

"แทนที่จะใช้คำแนะนำจากผู้เขียนที่ช่วยเหลือตนเองอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าเกี่ยวกับวิธีการมีความสุข ให้รู้จักตัวเอง ว่าสมอง/จิตใจของคุณเป็นอย่างไร มันทำงานอย่างไร และมีปฏิสัมพันธ์กับโลกอย่างไร - และคุณจะอยู่ใน ตำแหน่งที่ดีกว่าในการตัดสินใจด้วยตัวเอง” ชิมอน เอเดลแมนกล่าว (เครดิต: Shari Alisha / Flickr)

การค้นพบนี้สนับสนุนความเข้าใจเชิงลึกทางปรัชญาในสมัยโบราณจากจีน กรีซ และอินเดียที่ส่งเสริมให้เกิดความพึงพอใจในระยะยาว ไม่ใช่ความสุขชั่วขณะของความพึงพอใจในทันที

“ในแง่วิวัฒนาการ คุณต้องประเมินชีวิตของคุณมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้ เพราะโดยปกติสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้คือคุณหิว” Shimon Edelman ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Cornell University และผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว PLoS ONE.

“ตัวแทน” หรือตัวแสดงจำลองที่รอดชีวิตเพื่อผลิตลูกหลานในแบบจำลองของนักวิจัยคือคนที่ให้น้ำหนักกับความสุขในระยะยาวมากกว่าความสุขชั่วขณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาหารขาดแคลน พวกเขายัง "จำ" ความสุขในอดีตได้เป็นเวลานานกว่าคู่ที่ไม่ประสบความสำเร็จ

ไม่ว่าอาหารจะมีมากหรือน้อยก็ตาม ตัวแทนที่มีทัศนคติเชิงบวกมากกว่า—ซึ่งให้ความสำคัญกับการแกว่งตัวในสถานการณ์ของพวกเขามากกว่าการแกว่งลง—ก็มีความเหมาะสมเชิงวิวัฒนาการมากขึ้นเช่นกัน คู่หูของพวกเขาที่ให้ความสำคัญกับความสุขระยะสั้นและทัศนคติเชิงลบเสียชีวิต

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

และเมื่อตัวแทนเปรียบเทียบแหล่งอาหารของพวกเขากับของเพื่อน พวกเขาทำได้แย่กว่าเมื่อมีอาหารมากมาย

“อาจเป็นการดีที่สุดที่จะแนะนำ อย่างน้อยภายใต้เงื่อนไขของความขาดแคลนหรือความทุกข์ยาก ให้มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวหรือความพึงพอใจมากกว่าความสุขชั่วขณะ และให้อิจฉาเพื่อนบ้านน้อยลง นอกจากนี้ โดยทั่วไปแล้ว อาจเป็นการดีที่จะทำเครื่องหมายเหตุการณ์ที่มีความสุขมากกว่าเหตุการณ์ที่ไม่มีความสุข” เอเดลแมนกล่าว

Edelman เป็นผู้เขียนร่วมกับ Yue Gao ผู้สมัครระดับปริญญาเอกที่เพิ่งปกป้องวิทยานิพนธ์ของเธอในสาขาวิทยาการคอมพิวเตอร์

Gao และ Edelman อาศัยการศึกษาของพวกเขาบนกรอบการคำนวณแบบบูรณาการสำหรับการทำความเข้าใจสมอง/จิตใจ ซึ่งจิตใจจะถูกมองว่าเป็นกลุ่มของกระบวนการคำนวณที่ดำเนินการโดยสมองที่เป็นตัวเป็นตนและทางกายภาพและทางสังคม กรอบการคำนวณช่วยให้นักวิจัยสามารถทดสอบรูปแบบการทำงานที่ชัดเจนของอารมณ์ได้

Gao และ Edelman ออกเดินทางเพื่อค้นหาว่าความสุขในทันทีกับความสุขระยะยาวจะมีสัดส่วนอย่างไรในเชิงวิวัฒนาการ "สมมติฐานของเราคือการให้น้ำหนักมากขึ้นสำหรับการพิจารณาในระยะยาวเช่นความพึงพอใจในชีวิตหรืออย่างน้อยก็นานกว่าตอนนี้จะเป็นประโยชน์อย่างน้อยก็ในบางเงื่อนไข" Edelman กล่าว

ดังนั้นพวกเขาจึงเขียนอัลกอริธึมซึ่งตัวแทนที่มีลักษณะผสมกันสำหรับอาหารในภูมิประเทศจำลองสี่ประเภทตลอดการทดลองหกครั้ง ลักษณะดังกล่าวรวมถึงทัศนคติเชิงบวกหรือเชิงลบ โดยเน้นที่ความสุขระยะสั้น (ความสุขุม) หรือระยะยาว (ความสุขุม) และแนวโน้มหรือความเกลียดชังในการเปรียบเทียบประสิทธิภาพกับเพื่อน ภูมิประเทศแต่ละประเภทมีการกระจายอาหารที่แตกต่างกัน ตั้งแต่รูปแบบสุ่มและหายากไปจนถึงการกระจายแบบกระจุกและอุดมสมบูรณ์มากขึ้น

Edelman และ Gao สร้างสภาพแวดล้อมแต่ละแห่งด้วยตัวแทน 400 คนในแต่ละรุ่นเป็นเวลา 40 รุ่นและทำซ้ำการทดลองทั้งหกครั้ง 10 ครั้ง

หลังจากจำนวนรอบที่กำหนด แต่ละตัวแทนในครึ่งบนของนักแสดงได้รับอนุญาตให้ผลิตลูกหลานที่สร้างตัวแทนรุ่นต่อไป ด้านล่าง 50 เปอร์เซ็นต์ถูกยกเลิก ด้วยวิธีนี้ นักวิจัยประเมินประสิทธิผลของลักษณะโดยการติดตามความชุกในประชากรในช่วงเวลาวิวัฒนาการ

นักวิจัยยังพบว่าสถานการณ์เดียวที่ผู้ที่มีทัศนคติอนุรักษ์นิยมมากกว่ามีระดับความฟิตเชิงวิวัฒนาการที่สูงกว่าคือสภาพแวดล้อมที่รุนแรง ซึ่งพิษถูกแจกจ่ายไปพร้อมกับอาหาร

การศึกษาบอกอะไรสำหรับผู้ที่แสวงหาเส้นทางสู่ความสุขที่ชัดเจน?

รู้จักตัวเอง Edelman กล่าว

“แทนที่จะใช้คำแนะนำจากผู้เขียนที่ช่วยเหลือตนเองอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าเกี่ยวกับวิธีการมีความสุข ให้รู้จักตัวเอง—ว่าสมอง/จิตใจของคุณเป็นอย่างไร มันทำงานอย่างไร และมีปฏิสัมพันธ์กับโลกอย่างไร—และคุณจะอยู่ใน ตำแหน่งที่ดีกว่าในการตัดสินใจด้วยตัวเอง” Edelman กล่าว

ที่มา: มหาวิทยาลัยคอร์เนล

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at

ทำลาย

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985