ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับระบบอารมณ์ในปัจจุบันยังคงอยู่ในยุคมืด สิ่งนี้มีความคล้ายคลึงกับเวลาที่ผู้คนเข้าใจระบบสุริยะของเราโดยอาศัยความเชื่อที่ว่าดวงอาทิตย์โคจรรอบโลก ตามที่ปรากฏเป็นอย่างนั้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริง ปัญหาคือ ตราบใดที่เราเชื่อว่าดวงอาทิตย์โคจรรอบโลก เราก็ถูกจำกัดว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหนในระบบสุริยะ

เราพบเงื่อนไขเดียวกันที่มีอยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับระบบอารมณ์ สังคมเชื่อว่าความรู้สึกทางอารมณ์ของเราเป็นผลมาจากประสบการณ์ของเราในสภาพแวดล้อมของเรา โดยพื้นฐานแล้ว: มีบางอย่างเกิดขึ้นและมันทำให้ฉันรู้สึกแบบที่ฉันทำ ความเชื่อนี้แม้ว่าจะเป็นอย่างที่ปรากฏอย่างแน่นอน แต่ก็เป็นเพียงสิ่งที่ตรงกันข้ามกับวิธีการทำงานจริงๆ

จำการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่คุณต่อปลายสายทั้งสองเข้ากับขั้วของแบตเตอรี่เซลล์แห้งได้หรือไม่ เมื่อประจุไฟฟ้าไหลผ่านเส้นลวด จะเกิดสนามแม่เหล็กขึ้นรอบๆ เส้นลวด นี้แสดงให้เห็นโดยรูปแบบของตะไบเหล็ก ธรรมชาติของวัตถุใดๆ ที่มีสนามแม่เหล็กอยู่รอบๆ ก็คือการดึงดูดวัตถุอื่นที่คล้ายกันซึ่งมีสนามแม่เหล็กรอบ ๆ วัตถุนั้นในระยะห่างของอวกาศ

สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเมื่อเราโอบรับความรู้สึกทางอารมณ์ก็คือ สมองของเราได้รับมันเป็นครั้งแรก ซึ่งแปลงเป็นพลังงานไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกายของเราผ่านระบบประสาทส่วนกลาง เรามักจะ "รู้สึกถึงประจุ" ในร่างกายของเราที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางอารมณ์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าจะถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ ร่างกายของเราซึ่งดึงดูดให้เราอีกคนที่มีสนามแม่เหล็กไฟฟ้าเหมือนกันทั่วร่างกายและมีความรู้สึกทางอารมณ์เหมือนกันในหัวใจของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น ถ้าเรามองด้วยความโกรธที่ผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำลูกสองคนของเธอจมน้ำ เราจะพบใครบางคนที่อาจจะแสดงความโกรธต่อเราในขณะขับรถ เราอาจคิดว่า "ฉันทำอะไรให้สมควรได้รับสิ่งนั้น" ตอนนี้เรารู้แล้ว ความรู้สึกทางอารมณ์มาก่อนและส่งผลให้เหตุการณ์ที่สอดคล้องกันเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของเราในเวลาต่อมา!

เนื่องจากสังคมมีความเข้าใจในความสัมพันธ์นี้ย้อนหลัง เราจึงไม่สามารถก้าวหน้าในด้านอารมณ์ได้มากนัก มาเผชิญหน้ากัน แม้ว่ายุคนี้จะสะท้อนถึงความก้าวหน้าอย่างมากในด้านเทคโนโลยี แต่ความรู้สึกในใจของผู้ชายและผู้หญิงก็ยังเต็มไปด้วยความมืดมิด

แนวคิดของการตกเป็นเหยื่อ

การเชื่อว่าบางสิ่งหรือบางคนทำให้เรารู้สึกแบบที่เราทำทำให้เกิดแนวคิดเรื่องการตกเป็นเหยื่อ การมองว่าตนเองเป็นเหยื่อต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกของเราที่มีต่อผู้อื่นหรือสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ตนเอง ปัญหาที่แท้จริงของมุมมองนี้คือถ้าเราไม่รับผิดชอบต่อการสร้างความรู้สึกของเรา เราก็ไม่สามารถเปลี่ยนความรู้สึกเหล่านั้นและสร้างความรู้สึกใหม่ที่แตกต่างได้

ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ที่เราเผชิญทำให้เกิดการต่อสู้ในชีวิต แม้ว่าภายนอกเราอาจต้องดิ้นรนต่อสู้กับสถานการณ์และสถานการณ์ที่แตกต่างกัน แต่ความรู้สึกทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้นก็เหมือนกันเสมอ เช่น ความคับข้องใจ ความแค้น ความโกรธ ฯลฯ ฯลฯ ราวกับว่าเราตกลงไปในทรายดูด ติดอยู่ และวิธีเดียวที่เรารู้ที่จะคลี่คลายตัวเองได้คือต้องดิ้นรน สิ่งที่เราพบคือยิ่งเราดิ้นรนเพื่อออกไป ก็ยิ่งจมดิ่งลึกเข้าไป

สถานการณ์นี้เป็นตัวอย่างโดยพฤติกรรมบีบบังคับ สิ่งที่เราทำและไม่ต้องการทำอีกต่อไปถือเป็นพฤติกรรมบีบบังคับของเรา ลักษณะของพฤติกรรมบีบบังคับคือมันเป็นปฏิกิริยาในธรรมชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราได้ทำไปแล้วก่อนที่เราจะรู้ตัวว่าเราได้ทำไปแล้ว เนื่องจากเราไม่ชอบมัน เราจึงลงเอยด้วยการทำมันอีกครั้ง สิ่งนี้ทำหน้าที่เพียงให้อาหารและเพิ่มความเข้มข้นของสิ่งที่เราไม่ชอบ เพื่อให้มันกลายเป็นพลังที่แข็งแกร่งขึ้นในตัวเรา ทำให้เราต้องทำสิ่งนี้ในครั้งต่อไป จากนั้นเราก็หมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากขึ้น - ป้อนพลังงานมากขึ้นเพื่อให้กลับมาแข็งแกร่งในครั้งต่อไป! ยิ่งเราดิ้นรนเพื่อออกไป ก็ยิ่งจมดิ่งลงลึก!

เพื่อระบุกฎง่ายๆ: มีความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างการดิ้นรนกับปัญหากับการทำความเข้าใจปัญหา การทำความเข้าใจว่าระบบอารมณ์ทำงานอย่างไรจริง ๆ ช่วยให้สามารถแก้ไขปัญหาได้โดยไม่ต้องดิ้นรน ความเข้าใจนี้เป็นกุญแจสำคัญในการไขประตูทางอารมณ์เพื่อเข้าสู่อาณาจักรแห่งความรู้สึกสวรรค์ภายในตัวเรา การสร้างความสุขในชีวิต ที่เราสมควรได้รับสัมผัส

© 1999 Gail E. Steuart & Barry Blumstein

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Gail E. Steuart และ Barry Blumstein เป็นคู่สมรสที่อาศัยอยู่ใน Tucson รัฐแอริโซนา โปรแกรมการฝึกอบรมของพวกเขาเกิดขึ้นจากการสอนที่ได้รับในประสบการณ์ใกล้ตายในปี 1969 เป็นเวลาสิบห้าปีในขั้นการพัฒนาและได้นำเสนอในทูซอนและระดับประเทศตั้งแต่ปี 1985 เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมโทร (520) 722-3377 หรือ อีเมล: อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท แต่คุณต้องเปิดการใช้งานจาวาสคริ สำหรับโบรชัวร์

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

สาเหตุภายใน: จิตวิทยาของอาการจาก A ถึง Z
โดย Martin Brofman

ในแต่ละอาการที่กล่าวถึง ผู้เขียนจะสำรวจข้อความของอาการนั้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับจักระ วิธีที่คุณจะได้รับผลกระทบ และปัญหาใดที่คุณอาจต้องพิจารณาเพื่อแก้ไขความตึงเครียดหรือความเครียด - แม้ว่าวิธีแก้ปัญหาเฉพาะจะขึ้นอยู่กับ สถานการณ์ส่วนตัวของแต่ละบุคคล โดยสัมพันธ์กันของอาการและสภาวะทางจิตใจของการเป็นอยู่ สาเหตุภายใน ให้ข้อมูลเชิงลึกอันล้ำค่าเกี่ยวกับวิธีการที่เราสามารถสนับสนุนกระบวนการบำบัดของเราเองได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ หรือซื้อไฟล์ จุด Edition.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at

สูญเสียความกระหายในการต่อสู้และทวงสิทธิ์โดยกำเนิดอันศักดิ์สิทธิ์ของเรา

Gail E. Steuart และ Barry Blumstein

เนื่องจากเราถือกำเนิดจากแก่นแท้ของการรักตนเองอย่างไม่มีขอบเขตและไร้เงื่อนไข คุณอาจสงสัยว่า "เราลงเอยด้วยการติดอยู่ในนี้ได้อย่างไร...

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985