ภาพโดย โคลอี้ เลอมิวซ์
มีประโยชน์มากสำหรับฉันที่จะเข้าใจความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและจิตวิญญาณ จิตวิญญาณเป็นพลังงานประเภทหนึ่ง — พลังงานที่เชื่อมโยงเราเข้ากับธรรมชาติที่จำเป็นที่สุดของเราและกับแหล่งที่มาสากล สติคือการตระหนักรู้ของพลังงานทั้งหมดภายในตัวเรา ดังนั้นจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะปฏิบัติตามเส้นทางจิตวิญญาณที่ไม่จำเป็นต้องเป็นเส้นทางแห่งสติ นั่นคือ เราสามารถพัฒนามิติทางจิตวิญญาณของตัวตนของเราได้ โดยไม่จำเป็นต้องพัฒนาด้านอื่นๆ
เราสามารถพัฒนาทางวิญญาณและระบุตัวตนโดยสิ้นเชิงด้วย "ตัวตนฝ่ายวิญญาณ" ของเรา ในกรณีนี้ เรามักจะละทิ้งพลังงานอื่นๆ มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพลังงานทางร่างกายและอารมณ์ นั่นเป็นเหตุผลที่เราเห็นคนจำนวนมากที่มีการปรับตัวทางจิตวิญญาณอย่างมาก แต่อาจไม่สมดุลในชีวิตทางร่างกายและอารมณ์ของพวกเขา
ในทางกลับกัน ความมีสติเกี่ยวข้องกับการพัฒนาและบูรณาการทุกแง่มุมของการเป็นอยู่ของเรา ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงฝ่ายวิญญาณ
เส้นทางแห่งการอยู่เหนือและเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง
เส้นทางแห่งการก้าวข้ามเป็นเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ ในขณะที่เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงคือเส้นทางแห่งสติ การติดต่อและพัฒนาธรรมชาติฝ่ายวิญญาณเป็นส่วนสำคัญของการเดินทางของจิตสำนึก แต่ก็มีส่วนสำคัญอื่นๆ อีกมากเช่นกัน เส้นทางของการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นอันทรงพลังต่อการเติบโตทุกระดับ
หนึ่งในความกังวลของฉันเกี่ยวกับขบวนการ New Age คือการมุ่งเน้นไปที่การอยู่เหนือมากกว่าการเปลี่ยนแปลง หลายคนหวังว่าโดยการพัฒนาทางวิญญาณ พวกเขาสามารถอยู่เหนือปัญหาของพวกเขา และไม่ต้องเผชิญกับความท้าทายในการบูรณาการธรรมชาติฝ่ายวิญญาณและธรรมชาติของมนุษย์ พวกเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัยในการสำรวจอาณาจักรทางจิตวิญญาณและจิตใจ แต่หวังว่าจะหลีกเลี่ยงงานบำบัดทางอารมณ์ที่เจ็บปวดหรือยากขึ้น
แน่นอนว่าเป็นทางเลือกที่ถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์ในการเลือกเส้นทางที่เหนือธรรมชาติ แต่จะไม่นำมาซึ่งการเยียวยาที่ลึกซึ้งและความสมบูรณ์สำหรับบุคคลหรือสำหรับโลก และน่าแปลกที่ความสงบของจิตใจที่ผู้คนมากมายแสวงหาบนเส้นทางเหนือธรรมชาติไม่สามารถทำได้อย่างเต็มที่โดยมุ่งความสนใจไปที่ความเป็นจริงนั้นเท่านั้น
ความแตกต่างระหว่างสาระสำคัญทางจิตวิญญาณและบุคลิกภาพของมนุษย์
ในแวดวงนิวเอจ มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ครูหลายคนกระตุ้นให้ผู้ติดตามฝึกฝนการให้อภัย ไม่ตัดสิน และรักอย่างเต็มที่โดยไม่มีเงื่อนไข และผู้แสวงหาที่จริงใจจำนวนมากพยายามปฏิบัติตามคำสอนเหล่านี้อย่างจริงจัง ฉันมีปัญหากับวิธีการนำเสนอแนวคิดเหล่านี้บ่อยครั้ง แน่นอน การตัดสินเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจ แยกออกจากกัน และไม่สบายใจสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
การให้อภัยเป็นพลังอันทรงพลังและรักษาทั้งผู้ให้และผู้รับ และไม่มีอะไรจะสุขไปกว่าการให้และ/หรือได้รับความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อย่างไรก็ตาม มีความสับสนและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับกระบวนการเหล่านี้ และสิ่งที่กำลังสอนส่วนใหญ่มาจากการอยู่เหนือธรรมชาติมากกว่าแนวทางการเปลี่ยนแปลง
อีกครั้ง เราต้องตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างสาระสำคัญทางวิญญาณและบุคลิกภาพของมนุษย์ ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณ เรามักจะเป็นหนึ่งเดียวกับความรักสากล ซึ่งไม่มีเงื่อนไขและไม่มีการตัดสินเสมอ อย่างไรก็ตาม บุคลิกภาพมีเป้าหมายในการเรียนรู้ที่จะอยู่ในโลกทางกายภาพและตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเรา ในระดับบุคลิกภาพ เรามีความกังวลโดยพื้นฐานเกี่ยวกับการปกป้องและดูแลเด็กที่เปราะบางในตัวเรา ความรู้สึกรักของเราเกี่ยวพันกับความต้องการความปลอดภัย ความไว้วางใจ และความสนิทสนมของเรา เรามีกลไกป้องกันที่ทรงพลังในบุคลิกของเราที่สามารถปิดความรู้สึกรักของเราเมื่อเราไม่รู้สึกปลอดภัย
อย่าปฏิเสธหรือระงับความรู้สึกและปฏิกิริยา
แทนที่จะปฏิเสธหรือพยายามระงับความรู้สึกและปฏิกิริยาเหล่านี้ เราต้องเคารพและชื่นชมการทำงานของบุคลิกภาพของมนุษย์ ไม่ใช่ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขโดยธรรมชาติ การรักษาหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราตระหนักว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ได้รับและสามารถให้เกียรติทั้งทางวิญญาณและธรรมชาติของมนุษย์ของเรา
เมื่อเรารู้สึกตัดสิน แทนที่จะปฏิเสธความรู้สึกเหล่านั้น เราต้องมองลึกเข้าไปในความรู้สึกเหล่านั้นเพื่อค้นหาสิ่งที่กระตุ้นพวกเขา โดยปกติ เรารู้สึกวิตกกังวลเมื่อเราผิดหวังเพราะเราไม่ได้ปฏิบัติตามความจริงของเราในทางใดทางหนึ่ง หรือเพราะเราต้องเผชิญหน้ากับบุคคลอื่นที่สะท้อนตัวตนที่ไม่ยอมรับของเรากลับมาหาเรา
ดังนั้น แทนที่จะปิดกั้นตัวเองจากการประสบกับความรู้สึกตัดสิน เราต้องใส่ใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าการตัดสินของเราสามารถให้เบาะแสแก่เราสำหรับสิ่งที่เราต้องพิจารณาในตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งเหล่านี้คือของขวัญแห่งการรักษา หากเราพยายามระงับหรือเพิกเฉยต่อความรู้สึกนั้น เราจะพลาดโอกาสในการเรียนรู้และมีสติสัมปชัญญะ การประณามตัวเองที่ตัดสินตัวเองเป็นเพียงการตัดสินตัวเองว่าเป็นคนตัดสิน!
การรับความรู้เพื่อการรักษา
อะไรจะหยุดผู้คนจากการเริ่มดำเนินการบนเส้นทางการเปลี่ยนแปลง? สำหรับหลาย ๆ คน มันเป็นเพียงการขาดความรู้ พวกเขาไม่รู้ว่ามีโอกาสเช่นนั้นอยู่ หรือบางทีพวกเขาอาจไม่แน่ใจว่าจะหาได้อย่างไร
การขาดความรู้ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งกีดขวางบนถนนแห่งจิตสำนึกเท่านั้น อีกอย่างหนึ่งคือความกลัว แน่นอนว่าเราทุกคนกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก และการเดินทางครั้งนี้ไม่อาจคาดเดาได้ในหลาย ๆ ด้าน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการปลูกฝังความสัมพันธ์ส่วนตัวกับคำแนะนำภายในของเราจึงสำคัญมาก เว้นแต่เราจะรู้สึกถึงพลังที่สูงกว่าทำงานกับเรา มันก็น่ากลัวเกินกว่าจะออกจากดินแดนที่คุ้นเคยของเรา
ก้าวไปสู่งานบำบัดอารมณ์
หลายคนกลัวงานบำบัดอารมณ์ มีความเข้าใจผิดและแบบแผนมากมายเกี่ยวกับจิตบำบัด น่าเสียดายที่ยังมีนักบำบัดและหมอรักษาที่อันตรายน้อยกว่าเพียงพอหรือจริงจัง และหลายคนที่เคยมีประสบการณ์ด้านลบ ผิดหวัง หรือเจ็บปวดกับพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกผู้ช่วยของคุณอย่างชาญฉลาดและรอบคอบ
ฉันพบว่าคนส่วนใหญ่กลัวว่าหากพวกเขาเริ่มสำรวจความรู้สึกลึกๆ พวกเขาจะติดอยู่ตรงนั้นและไม่โผล่ออกมาอีกเลย เมื่อความรู้สึกถูกกดขี่และปฏิเสธ ความรู้สึกนั้นรุนแรงและมีพลังมาก และเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่ามันอาจครอบงำเราตลอดไปหากเราให้โอกาสพวกเขา
อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงค่อนข้างแตกต่างกัน หากเราก้าวเข้าสู่กระบวนการเยียวยาตามจังหวะของเราเอง โดยไม่ต้องผลักดันตัวเองและด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้อง เกือบจะไม่ยากเท่าที่เราจะกลัว เราแต่ละคนมีกลไกภายในที่ชี้แนะจังหวะการเดินทางของเรา เมื่อเราปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับอารมณ์อย่างอิสระ เราจะพบว่าแทนที่จะล้างเราออกไป คลื่นแห่งความรู้สึกจะค่อยๆ บรรเทาลงและทิ้งเราไว้ด้วยความรู้สึกสงบอันน่ามหัศจรรย์
สัมผัสจิตวิญญาณมากกว่าการพิพากษา
กุญแจสู่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขพบได้ในความรักที่จิตวิญญาณของเรามีต่อบุคลิกภาพของเรา เมื่อเราสามารถเข้าสู่จิตวิญญาณได้ เราสามารถรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ซึ่งรวมถึงส่วนต่างๆ ของเราที่โกรธ ฉุนเฉียว ขัดสน และเห็นแก่ตัว จากนั้นเราจะรู้สึกเห็นอกเห็นใจและยอมรับผู้อื่นเช่นกัน เราตระหนักถึงคุณลักษณะของมนุษย์เช่นเดียวกับที่เราได้เรียนรู้ที่จะรักในตัวเรา
การรักและเคารพในบุคลิกภาพของเราในลักษณะนี้ทำให้เรามองเห็นภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับพัฒนาการของผู้อื่นในระดับบุคลิกภาพ เราสามารถรักษาขอบเขตที่เหมาะสม ตัดสินใจอย่างชาญฉลาดว่าใครเหมาะสมที่จะเข้าใกล้ ในเวลาเดียวกัน โดยการเชื่อมโยงของเรากับแก่นแท้อันศักดิ์สิทธิ์ของเรา เรารับรู้และยอมรับการดำรงอยู่ฝ่ายวิญญาณในผู้อื่นโดยธรรมชาติ แม้กระทั่งผู้ที่เรารู้ว่าเราต้องรักษาระยะห่างไว้บ้าง
จำไว้ว่าการพยายามรู้สึกถึงความรักหรือความรู้สึกอื่นๆ ไม่ได้ผลจริงๆ ความรู้สึกของเราไม่ได้ถูกควบคุมโดยเจตจำนงของเรา และความพยายามส่วนใหญ่ที่จะยืนยันอำนาจประเภทนี้เหนือความรู้สึกเหล่านั้นนำไปสู่การปฏิเสธ การกดขี่ และการปฏิเสธส่วนหนึ่งของตัวเรา หรือการแสดงความรู้สึกที่ไม่เป็นความจริง
ด้วยการยอมรับและให้เกียรติความรู้สึกใดๆ ไม่ว่าเราจะ "ยอมรับไม่ได้" ก่อนหน้านี้เพียงใด เราก็สร้างพื้นที่สำหรับสิ่งที่ตรงกันข้าม ดังนั้นการพยายามรักอย่างไม่มีเงื่อนไขจึงเป็นความขัดแย้ง ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเรายอมรับความรู้สึกทั้งหมดและรักทุกส่วนของเรา รวมถึงส่วนที่ไม่ได้รักอย่างไม่มีเงื่อนไข
จัดพิมพ์โดย สำนักพิมพ์ ณัฐราช. ©1993.
ฉบับใหม่ จัดพิมพ์โดย: New World Library,
โนวาโต แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา 94949 www.newworldlibrary.com
ที่มาบทความ:
เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง: การเยียวยาตนเองสามารถเปลี่ยนโลกได้อย่างไร
โดย ศักติ กาเวน.
คนส่วนใหญ่เผชิญกับปัญหาส่วนตัวที่ท้าทาย ทั้งในเรื่องงาน ความสัมพันธ์ การเงิน และสุขภาพ วิถีชีวิต การทำงาน การสัมพันธ์กันแบบดั้งเดิมและสิ่งแวดล้อมมักจะไม่ค่อยดีนัก แต่ก็มีรูปแบบการเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพอยู่ไม่กี่แบบ Shakti Gawain แบ่งปันแนวคิดและมุมมองที่เป็นประโยชน์ต่อเธอมากที่สุด แนะนำผู้อ่านในการรักษาบาดแผลทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ จัดเตรียมเครื่องมือสำหรับจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก และเสนอว่าทางแก้ไขสำหรับวิกฤตการณ์ส่วนบุคคลและวิกฤตการณ์โลกนั้นอยู่ในตัวมนุษย์แต่ละคน
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
SHAKTI GAWAIN เป็นผู้นำที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติในด้านการเคลื่อนไหวศักยภาพของมนุษย์ หนังสือขายดีมากมายของเธอ รวมทั้ง การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์, อยู่ในแสงสว่าง, เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงและ สร้างความเจริญที่แท้จริงมียอดขายมากกว่าหกล้านเล่มในสามสิบภาษาทั่วโลก เธอเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการในระดับสากลและได้อำนวยความสะดวกให้กับบุคคลหลายพันคนในการพัฒนาความสมดุลและความสมบูรณ์ในชีวิตของพวกเขา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ www.shaktigawin.com.
