เราทุกคนล้วนเคยมีประสบการณ์ที่ต้องการให้บางสิ่งเกิดขึ้นและเสียใจเมื่อไม่เป็นเช่นนั้น เพียงมาตระหนักในภายหลังว่า “เวลาไม่เหมาะสม” คำว่า เวลาอันศักดิ์สิทธิ์ โดยทั่วไปหมายถึงความคิดที่ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นในเวลาที่ "เหมาะสม" แม้จะมีป้ายกำกับ แต่ฉันเชื่อว่าแนวคิดนี้มีอยู่โดยไม่ขึ้นกับความเชื่อทางศาสนาหรือทางจิตวิญญาณ
เมื่อเราวางใจในเวลาอันศักดิ์สิทธิ์มากขึ้น เราสามารถเรียกหาได้ตามความประสงค์ของเรา Rae Shagalov แสดงออกอย่างดี:
“เวลาที่ฉันเร่งรีบ ฉันมักจะหยุดอยู่ท่ามกลางความเร่งรีบและแสร้งทำเป็นว่าฉันมีเวลาอยู่บนโลกใบนี้ ฉันหยุด เคลื่อนไหวช้าๆ ทำอะไรพิเศษ คิดช้าและหรูหรามากขึ้น และจำไว้ว่าเวลาทั้งหมดเป็นจังหวะเวลาอันศักดิ์สิทธิ์และเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็นอย่างแน่นอน”
เพื่อนของฉัน Susan Kennedy ที่รู้จักในตัวเธอ หนังสือและงานศิลปะเช่น SARKได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับจังหวะเวลาอันศักดิ์สิทธิ์:
เราคิดว่าเราสามารถทำนาย คาดการณ์ หรือควบคุมเวลาได้ และดูเหมือนว่าจะใช้ได้ในระดับหนึ่ง แต่การปล่อยให้เวลาของพระเจ้าเป็นพลังที่ทรงพลังกว่ามาก ฉันได้ประสบกับสิ่งนี้มานับครั้งไม่ถ้วนในขณะที่ฉันพยายาม "ทำให้บางสิ่งเกิดขึ้น" ตามวันหรือเวลาที่แน่นอน จากนั้นปล่อยไปและมองดูว่าเวลาของพระเจ้าใช้เวทมนตร์ได้
ระบุสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดจากเวลา
ARTsignment นี้ช่วยให้คุณระบุสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดได้ตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 1: ใช้เวลาสักครู่เพื่อตอบคำถามในวารสารต่อไปนี้ ฉันแนะนำให้คุณเขียนคำตอบของคุณลงไป แทนที่จะแค่คิดถึงมัน การเขียนจะเปิดประตูสู่การค้นพบใหม่ๆ และผลักดันให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเองมากขึ้น ใช้เวลาของคุณและปล่อยให้ตัวเองเขียนว่า อย่าลังเลที่จะเขียนคำตอบของคุณสำหรับคำถามเท่านั้น แต่เขียนเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่ด้วย
1. คุณคิดว่าตัวเองกำลังพูดหรือคิดซ้ำๆ เกี่ยวกับเวลาอย่างไร? (หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถามเพื่อนหรือคนที่คุณรักว่ามีหัวข้อซ้ำๆ ในสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับเวลาหรือไม่)
2. ชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปอย่างไรถ้าคุณไม่กังวลหรือบ่นเรื่องเวลา?
3. ลองนึกภาพว่าคุณสามารถดีดนิ้วของคุณ และความกังวลทั้งหมดของคุณจะหมดไป ตอนนี้คุณเป็นใคร? ความคิดและความรู้สึกแรกของคุณเกี่ยวกับโอกาสนี้คืออะไร?
4. คุณได้ค้นพบอะไรเกี่ยวกับบทบาทที่กังวลและวิตกกังวลเรื่องเวลาในชีวิตของคุณ?
ขั้นตอนที่ 2: ลองนึกภาพว่าคุณสามารถมี Time Guide ที่จู่ๆ ก็มีชีวิตขึ้นมาต่อหน้าคุณและอยู่เคียงข้างคุณทุกครั้งที่ต้องการเธอ คุณต้องการอะไรมากที่สุดจากคู่มือนี้ คุณต้องการคำแนะนำ การสนับสนุน คำแนะนำ หรือกำลังใจประเภทใดมากที่สุดเกี่ยวกับเรื่องของเวลา
ขั้นตอนที่ 3: เริ่มสร้างแบบฟอร์มสำหรับ Time Guide ของคุณ โดยใช้สื่อหรือวัสดุใดๆ ที่คุณต้องการ ในขณะที่คุณทำงาน ให้นึกถึงความปรารถนาและความฝันที่แข็งแกร่งและทรงพลังที่สุดของคุณ และปล่อยให้พลังบวกนั้นซึมซาบเข้าไปในทุกส่วนของ Time Guide เติมชีวิตชีวาให้กับ Time Guide ของคุณในขณะที่คุณอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับบุคลิกของเธอ เธอมีชื่อไหม
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อ Time Guide ของคุณเสร็จแล้ว ให้เขียนจดหมายถึงเธอเพื่อขอคำแนะนำจากเธอ มันสามารถเริ่มต้นสิ่งนี้:
เรียนไทม์ไกด์
ฉันสามารถใช้ความช่วยเหลือของคุณได้จริงๆ เมื่อพูดถึงเรื่องเวลา ฉันรู้สึก...
ต่อไปนี้คือข้อความแจ้งเพิ่มเติมบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้ขณะเขียนจดหมาย:
ความกลัวที่ลึกที่สุดของฉันคือ _____
ฉันเป็นห่วง _____
ฉันต้องการ _____
สิ่งที่ฉันต้องการมากที่สุดจากคุณคือ _____
ก่อนที่คุณจะปิดจดหมาย ให้ถามคำถามอื่นๆ ใน Time Guide ของคุณ หรือบอกให้เธอรู้ว่าเธอจะช่วยสนับสนุนคุณให้ดีที่สุดได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 5: จัดตารางเวลาของคุณเพื่อให้คุณสามารถมองขวาที่เธอและอ่านจดหมายของคุณให้เธอฟังถ้าเป็นไปได้ อ่านอย่างช้าๆและชัดเจน เพื่อให้ทั้งคุณและไกด์ของคุณได้ยินความรู้สึกทั้งหมดของคุณ เมื่อคุณอ่านจดหมายถึง Time Guide เสร็จแล้ว ให้นำกระดาษแผ่นใหม่หรือหน้าใหม่ลงในบันทึกประจำวันของคุณ แล้วตอนนี้ก็เขียนจดหมาย จาก Time Guide ของคุณ เพื่อตัวคุณเอง มันสามารถเริ่มต้นสิ่งนี้:
เรียน คุณมาร์นีย์
ฉันดีใจมากที่คุณเขียนถึงฉันและแบ่งปันความคิดในจดหมายของคุณกับฉัน ฉันต้องการบอกคุณ...
...และเขียนต่อใน เธอ เสียงเพื่อกรอกจดหมาย
ขณะที่คุณเขียน อย่าพยายามคิด วางแผน หรือแก้ไขคำที่มาจาก Time Guide ของคุณ เพียงปล่อยให้คำไหลผ่านคุณ หากคุณติดขัด ให้เขียนคำที่ทำให้มั่นใจขึ้น เช่น คำที่คุณอยากได้ยินจริงๆ เช่น:
ไม่เป็นไรที่รัก คุณสบายดี คุณปลอดภัย คุณสวย ฉันกำลังถือคุณ เราจะผ่านมันไปด้วยกัน
เมื่อใดก็ตามที่คุณติดขัด ให้กลับไปเขียนคำที่ให้กำลังใจ จากนั้นปล่อยให้ปากกาของคุณเคลื่อนที่ต่อไปในขณะที่คุณค้นพบสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป
การค้นพบที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับเวลา
“สิ่งสำคัญที่สุดที่ฉันได้ค้นพบจากแบบฝึกหัดนี้คือ การกังวลเรื่องเวลาเป็นเพียงวิธีเล่นเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้นจริงๆ และไม่เสี่ยงภัย My Time Guide ของเราใช้รูปแบบพระพุทธเจ้า เขาโอบแขนฉันไว้และพูดอย่างผ่อนคลาย โทน 'ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณหรือทำให้คุณมีความสุข และเมื่อคุณปฏิเสธ คุณจะมีพื้นที่สำหรับสิ่งที่ถูกต้องที่จะเข้ามาในชีวิตของคุณ'” — ไวโอเล็ตคลาร์ก
“ฉันต้องการ Time Guide เพื่อเตือนฉันว่าชีวิตดำเนินไปอย่างที่ควรเป็น ฉันต้องได้รับการเตือนว่าฉันได้รับอนุญาตให้มีความสุข ประสบความสำเร็จ และมีความคิดสร้างสรรค์ เธอกล่าวว่า 'อนาคตเป็นของคุณ...ชะตากรรมของคุณกำลังเปิดเผย...คุณจะรุ่งเรือง...สิ่งที่คุณต้องทำตอนนี้คือเชื่อมั่นในตัวเอง!'” — แพทริเซีย เจ. มอสกา
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
ห้องสมุดโลกใหม่. ©2012 โดย Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com หรือ 800-972-6657 ต่อ 52.
แหล่งที่มาของบทความ
การสร้างเวลา: การใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อสร้างนาฬิกาใหม่และทวงชีวิตของคุณ
โดย Marney K. Makridakis
พวกเราส่วนใหญ่พูดว่า “ถ้าฉันมีเวลามากกว่านี้” เพื่อเป็นการอธิบายว่าทำไมเราไม่ใช้ชีวิตที่เติมเต็มที่สุดของเรา หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนแนวคิดเรื่องการบริหารเวลากลับหัวกลับหางด้วยการนำเสนอเครื่องมือใหม่ที่น่าตื่นเต้นสำหรับการดูและสัมผัสประสบการณ์เวลาของคุณ แต่ละบทจะนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโดยตัวอย่างในชีวิตจริง กระบวนการครุ่นคิดแบบทีละขั้นตอน และโครงการสร้างสรรค์ที่ทรงพลังที่สร้างแรงบันดาลใจให้รู้สึกถึงเวลา มุมมองที่ปลดปล่อยตนเอง และมุมมองใหม่เกี่ยวกับความหมายของการเป็น มนุษย์ มีอำนาจ และมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marney K. Makridakis เป็นผู้เขียน สร้างเวลา. เธอก่อตั้งชุมชนออนไลน์ Artella สำหรับผู้สร้างทุกประเภทและนิตยสารสิ่งพิมพ์ อาร์เตลล่า. เธอเป็นผู้พูดและหัวหน้าเวิร์คช็อปที่ได้รับความนิยม เธอได้สร้างแนวทาง ARTbundance ในการค้นหาตนเองผ่านงานศิลปะ เยี่ยมชมเธอออนไลน์ได้ที่ www.artellaland.com.
ดูวิดีโอ กับ Marney K. Makridakis เกี่ยวกับการสร้างเวลา
