มันสำคัญไหมถ้าคุณทานยาตอนเช้าเที่ยงหรือกลางคืน? ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ จาก Kat Ka / www.shutterstock.com
ไม่ว่าคุณจะต้องใช้ยาในเวลาที่กำหนดขึ้นอยู่กับยาและสภาพที่คุณกำลังรักษา สำหรับยาบางตัวมันไม่สำคัญว่าคุณจะใช้เวลาเท่าไหร่ และสำหรับคนอื่นเภสัชกรอาจแนะนำให้คุณทานพร้อมกันในแต่ละวัน
แต่เราประเมินว่าประมาณ 30% ของยาทั้งหมดเวลาที่คุณรับประทาน ทำ เรื่อง. และ ผลการศึกษาล่าสุด แสดงว่ายารักษาโรคความดันโลหิตมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้าคุณใช้ยาตอนกลางคืน
ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเวลาของยาของคุณมีความสำคัญหรือไม่?
เมื่อเวลาไม่เป็นไร
ในกรณีส่วนใหญ่มันไม่สำคัญเมื่อคุณทานยา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ยาแก้แพ้ที่ไม่ง่วงนอนสำหรับไข้ละอองฟางหรือยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดเมื่อคุณต้องการ ไม่สำคัญว่าจะเป็นตอนเช้าเที่ยงหรือกลางคืน
สิ่งที่สำคัญกว่าคือช่วงเวลาระหว่างแต่ละยา ยกตัวอย่างเช่นพาราเซตามอลจำเป็นต้องแยกออกจากกันอย่างน้อยสี่ชั่วโมงและคุณจะเสี่ยงต่อการได้รับยาพิษ
ยิ่งเมื่อทานยา ไม่ต้องการ เภสัชกรอาจยังแนะนำให้คุณทานพร้อมกันทุกวัน
รูปแบบรายวันนี้ช่วยให้คุณเตือนได้ ตัวอย่างคือการคุมกำเนิดด้วยปากในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเพียงออกจากนิสัย
สำหรับ มินิยาจำเป็นต้องใช้ในเวลาเดียวกัน แต่เวลาที่แท้จริงของวันนั้นอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
เมื่อไร
อาจเห็นได้ชัดว่าการใช้ยาบางชนิดในบางช่วงเวลานั้นค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่นมันสมเหตุสมผลที่จะทานยานอนหลับเช่น ยานอนหลับในเวลากลางคืนก่อนเข้านอน
ยากล่อมประสาทบางชนิดเช่น amitryptyline or mirtazapineมีผลข้างเคียงง่วงนอน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะพาพวกเขาในเวลากลางคืน
สำหรับยาอื่น ๆ การทานในช่วงเช้าเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับยาขับปัสสาวะเช่น furosemideซึ่งช่วยให้คุณกำจัดของเหลวส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะ คุณไม่ต้องการตื่นนอนตอนนี้
ผู้เขียนให้ไว้
สำหรับยาอื่น ๆ มันไม่ชัดเจนว่าทำไมพวกเขาต้องกินยาในช่วงเวลาหนึ่งของวัน เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมเราต้องเข้าใจจังหวะ circadian ของเรานาฬิการ่างกายภายในของเราเอง ระบบบางอย่างในร่างกายของเราทำงานในเวลาที่ต่างกันของวันภายในจังหวะนั้น
ตัวอย่างเช่นเอนไซม์ที่ควบคุมการผลิตโคเลสเตอรอลในตับของคุณจะออกฤทธิ์มากที่สุดในเวลากลางคืน ดังนั้นอาจมีประโยชน์บางอย่างในการใช้ยาลดไขมันเช่นคอเลสเตอรอล simvastatin, ตอนกลางคืน.
ในที่สุดบางครั้งมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ยาเฉพาะในบางวัน methotrexate เป็นยาที่ใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบและโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงและระยะเวลาของยานี้มีความสำคัญ
คุณควรจะใช้มันในวันเดียวกันสัปดาห์ละครั้งและเมื่อใช้วิธีนี้มันค่อนข้างปลอดภัย แต่ถ้าคุณตั้งใจจะใช้มันทุกวันอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วย ผู้ป่วยในรัฐวิกตอเรียอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือแม้กระทั่ง ความตาย.
ยาความดันโลหิตเป็นอย่างไร?
อีกวิธีหนึ่งที่ร่างกายควบคุมความดันโลหิตคือผ่านฮอร์โมนที่รู้จักกันในชื่อ ระบบ renin, angiotensin และ aldosterone.
ระบบนี้ตอบสนองต่อสัญญาณต่าง ๆ เช่นความดันโลหิตต่ำหรือเหตุการณ์ตึงเครียดและควบคุมปริมาณเลือดและการหดตัวของหลอดเลือดเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ
ที่สำคัญระบบนี้ใช้งานได้มากขึ้นในขณะที่คุณหลับในเวลากลางคืน และ ผลการศึกษาล่าสุดซึ่งพบว่ายารักษาความดันโลหิตมีประสิทธิภาพมากกว่าในตอนกลางคืนอาจเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
โดยทั่วไปแล้วยาสองชนิดจะถูกกำหนดให้ลดความดันโลหิต angiotensin แปลงสารยับยั้งเอนไซม์ (ACE)เช่น perindoprilและ ตัวรับ angiotensin (รู้จักกันในชื่อ ARB) เช่น Irbesartan. ยาเหล่านี้ขยายหลอดเลือด (ทำให้กว้างขึ้น) เพื่อลดความดันโลหิตของคุณ
จนถึงตอนนี้แพทย์และเภสัชกรมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยทานยาเหล่านี้ในตอนเช้าโดยถือว่าเป็นเรื่องดีที่จะได้รับผลกระทบจากยาเสพติดเมื่อคุณตื่นขึ้นมา
แต่การศึกษานี้พบว่าการทานยาลดความดันโลหิตในเวลากลางคืนทำให้เกิดโรคหัวใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (45%) รวมถึงโรคหลอดเลือดสมองตีบน้อยลงหัวใจวายและหัวใจล้มเหลวเมื่อเปรียบเทียบกับการรับประทานยาในตอนเช้า
การพาพวกเขาไปตอนกลางคืนก็หมายถึงความดันโลหิตของผู้คนนั้นควบคุมได้ดีขึ้น
ดังนั้นหากคุณใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งในการควบคุมความดันโลหิตและไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรให้คุยกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ ในขณะที่หลักฐานกำลังสร้างขึ้นเพื่อรองรับพวกเขาในเวลากลางคืนนี่อาจไม่เหมาะสมสำหรับคุณ
เกี่ยวกับผู้เขียน
Nial Wheateรองศาสตราจารย์ ผู้อำนวยการโครงการเภสัชกรรมระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยซิดนีย์ และ Andrew Bartlettรองศาสตราจารย์ฝึกเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยซิดนีย์
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข