อย่าเชื่อว่าลูกจะอ้วนเมื่ออายุมากขึ้น

อย่าเชื่อว่าลูกจะอ้วนเมื่ออายุมากขึ้น 

ถ้าลูกของคุณมีน้ำหนักเกินเมื่อเริ่มเข้าโรงเรียนเมื่ออายุได้ XNUMX ขวบ เว้นแต่ว่าคุณจะทำอะไรกับมัน ณ จุดนั้น สิ่งบ่งชี้ก็คือพวกเขาจะเป็นวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วน

มีหลักฐานว่า เด็กและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกิน มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับวิถีชีวิตเช่นเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้นในชีวิตและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

โรคอ้วนเป็นโรคระบาดระดับโลกที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วในหมู่ผู้ใหญ่และเด็ก ทั้งในประเทศที่พัฒนาแล้วและกำลังพัฒนา

การศึกษาของเราพบว่าเด็กที่มีน้ำหนักเกินเมื่ออายุได้ XNUMX ขวบควรได้รับการตรวจคัดกรองปัญหาเรื่องน้ำหนัก ควรทำในลักษณะที่ละเอียดอ่อนและไม่ตีตรา

ทำไมเด็กอายุหกขวบ?

เด็กที่มีน้ำหนักเกินระหว่างอายุสองถึงห้าขวบมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินห้าเท่าเมื่อ พวกเขาคือ12.

วัฏจักรชีวิตปกติมีสองช่วงเมื่อร่างกายสร้างเซลล์ไขมันใหม่ คนแรกอยู่ในมดลูกและคนที่สองมีอายุประมาณหกขวบ ระยะที่สองกินเวลาตั้งแต่อายุหกขวบจนถึงวัยแรกรุ่น

นอกช่วงเวลาเหล่านี้ เซลล์ไขมันที่มีอยู่ในร่างกายของเราจะได้รับการแก้ไขและบวมหรือหดตัวเมื่อเราได้รับหรือลดไขมัน

ในเด็กวัยหัดเดินที่ผอมเพรียว เซลล์ไขมันจะค่อยๆ หดตัวในช่วงวัยเด็ก เมื่ออายุครบ XNUMX ขวบ ไขมันในร่างกายจะอยู่ที่จุดต่ำสุด และเริ่มสร้างเซลล์ไขมันได้ จนถึงวัยแรกรุ่น เมื่อเซลล์ไขมันหยุดก่อตัว

แต่สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่เป็นโรคอ้วน ระยะที่สองเริ่มต้นก่อนอายุหกขวบ และร่างกายของพวกมันสร้างเซลล์ไขมันมากกว่าร่างกายเด็กที่ผอมบางอย่างเห็นได้ชัด ผลที่ตามมาคือเด็กวัยหัดเดินที่เป็นโรคอ้วนกลายเป็นวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนที่มีเซลล์ไขมันมากกว่าเด็กที่เริ่มมีน้ำหนักปกติเมื่ออายุหกขวบ

ภารกิจตามหาไขมัน

การศึกษาประเมินความชุกของโรคอ้วนในเด็กอายุ XNUMX ขวบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์ในแอฟริกาใต้เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงปัญหาในหมู่ผู้ปกครองและนักการศึกษา

เด็กทั้งหมด 99 คนได้รับการคัดเลือกจากโรงเรียนเจ็ดแห่งในเมือง Mangaung เมืองหลวงของจังหวัด Free State โรงเรียนได้รับการคัดเลือกจากโรงเรียนสี่และห้าแห่ง ซึ่งเมื่อวัดจากทรัพยากรและสถานการณ์ทางเศรษฐกิจของพวกเขาเอง ก็มีทรัพยากรที่ดีและให้บริการแก่ชนชั้นกลางและชุมชนที่ร่ำรวย

น้ำหนัก ส่วนสูง และรอบเอวของเด็กถูกวัดและใช้ในการคำนวณคะแนนดัชนีมวลกายและอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง ตัวเลขทั้งสองนี้เป็นตัวทำนายที่ดีสำหรับความเสี่ยงต่อโรคในการดำเนินชีวิตในอนาคต เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือด. คนที่มีอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงที่ดีสามารถพันเชือกให้เท่ากับส่วนสูงรอบเอวได้อย่างน้อยสองครั้ง

เมื่อเด็กมีดัชนีมวลกายสูงขึ้น พวกเขาก็มีอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงเพิ่มขึ้นด้วย

ผลการศึกษาพบว่าเด็กหนึ่งในสี่จากโรงเรียนที่สำรวจมีน้ำหนักเกินเมื่อเริ่มเรียนระดับประถมศึกษา

การศึกษาอื่น ๆ ในแอฟริกาใต้เพื่อดูโรคอ้วนในเด็กคือ แบบสำรวจการตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของแอฟริกาใต้. สำรวจเด็กอายุระหว่างหกถึงเก้าปี ผลการสำรวจในปี 2012 พบว่ามีค่าเฉลี่ยของประเทศต่ำกว่าแบบสำรวจ Mangaung ซึ่งสำรวจเด็กอายุเพียง XNUMX ขวบเท่านั้น

Nipping The Fat In The Bud

แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่มีบทบาทในการป้องกันโรคอ้วนในเด็ก แต่การรับรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับน้ำหนักตัวของลูกก็มีบทบาทสำคัญ เมื่อเร็ว ๆ นี้ meta-analysis ของการศึกษา 69 พบว่าผู้ปกครองมากกว่า 50% ประเมินน้ำหนักของลูกที่อ้วนเกินไป ผู้ปกครองเหล่านี้ยังคงไม่รู้ถึงความเสี่ยงที่ลูกเผชิญหน้า และยังไม่มีแรงจูงใจที่จะดำเนินการใดๆ

พ่อแม่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งที่ลูกมีน้ำหนักเกินต้องดิ้นรนเพื่อรับรู้ปัญหาน้ำหนักตัวของลูกเพราะกลัวว่าจะถูกติดฉลากหรือ ตีตรา.

ผู้ปกครองต้องรับทราบปัญหาก่อนจึงจะมีส่วนร่วมได้

การแทรกแซงที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันโรคอ้วนในช่วงก่อนวัยเรียนควรมีความสำคัญสำหรับผู้ปกครอง ผู้ปกครองต้องมีส่วนร่วมในการแทรกแซงเหล่านี้เนื่องจากพวกเขามีบทบาทสำคัญในการสร้างแบบจำลองและการสร้างเด็ก แบบแผนอาหารและการออกกำลังกาย.

เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาอายุได้หกขวบ เด็กที่มีน้ำหนักเกินควรได้รับการส่งต่อไปยังนักโภชนาการและนักโภชนาการที่มีคุณสมบัติที่จะแนะนำผู้ปกครองในการทำให้พวกเขารับประทานอาหารที่ดีและมีการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในโรงเรียนก่อนประถมศึกษาและประถมศึกษา

ความชุกของปัญหาน้ำหนักตัวสูงในเด็กอายุ XNUMX ขวบที่พบในการศึกษาครั้งนี้เป็นการเรียกร้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพให้ก้าวขึ้นและให้อำนาจแก่ผู้ปกครอง นักการศึกษา และเด็กที่มีทักษะที่จำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ

เกี่ยวกับผู้เขียนสนทนา

เบิร์กไวโอเลตViolet Louise van den Berg เป็นอาจารย์อาวุโสด้านเวชศาสตร์การแพทย์ที่ University of the Free State BMedSc in Anatomy and Physiology (cum laude, UFS, 1988), BSc in Dietetics (cum laude, UFS, 2000), BMedSc (Honns) (Hematology) (cum laude, UFS, 1990), MSc (Immunology) (cum laude, UP, 1992) และปริญญาเอก (UP, 1995)

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

นักเบสบอลผมขาว
เราจะแก่เกินไปได้ไหม
by แบร์รี่วิสเซล
เราทุกคนต่างรู้จักสำนวนที่ว่า "คุณแก่เท่าที่คุณคิดหรือรู้สึก" หลายคนยอมแพ้...
รูปแท่งปีนบันไดสู่ความสำเร็จและค้นหาคำว่า "What's Next?"
ตำนานแห่งการสะสมและความสุขเกิดขึ้นจากความเชื่อที่ผิดๆ
by Lawrence Doochin
เมื่อเราถูกสอนว่าเราควรมีบางสิ่งหรือบรรลุสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยที่เรายังไม่...
อาหารแก่เกินกว่าจะกิน 7 24
อีกวิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าอะไรแก่เกินไปที่จะกิน
by จิลโรเบิร์ต
การหลีกเลี่ยงอันตรายจากอาหารที่มองไม่เห็นเป็นเหตุผลที่ผู้คนมักตรวจสอบวันที่บนบรรจุภัณฑ์อาหาร และ…
เด็กน้อยเดินจูงมือพ่อ
สิ่งง่ายๆ สองสามข้อที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างทาง
by Peter Ruppert
บางครั้ง เมื่อเราเพ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของเราและสร้างชื่อเสียงให้กับโลก ผู้คนที่ไม่หยุดยั้ง...
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและน้ำท่วม 7 30
เหตุใดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้น้ำท่วมเลวร้ายลง
by ฟรานเซส ดาเวนพอร์ท
แม้ว่าอุทกภัยจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากมนุษย์ก็ทำให้น้ำท่วมรุนแรง...
ทำเพื่อสวมหน้ากาก 7 31
เราจะปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสาธารณสุขหากมีคนทำให้เราเท่านั้น?
by Holly Seale, UNSW ซิดนีย์
ย้อนกลับไปเมื่อกลางปี ​​2020 มีการแนะนำว่าการใช้หน้ากากคล้ายกับการคาดเข็มขัดนิรภัยในรถยนต์ ไม่ใช่ทุกคน…
อาหารนอร์ดิก 7.31
คู่แข่งอาหารนอร์ดิกเป็นคู่แข่งกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
by Duane Mellor และ Ekavi Georgousopoulou
ทุกเดือนดูเหมือนว่าจะมีการลดน้ำหนักแบบใหม่ทางออนไลน์ ล่าสุดคือกลุ่มประเทศนอร์ดิก...
กาแฟดีหรือไม่ดี 7 31
ข้อความผสม: กาแฟดีหรือไม่ดีสำหรับเรา?
by โทมัสเมอร์ริตต์
กาแฟเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หรือมันไม่ใช่ อาจจะใช่แล้วไม่ใช่ แล้วก็เป็นอีก ถ้าคุณดื่ม…

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.