ดร. โรเบิร์ต ลัสติกเป็นแพทย์ต่อมไร้ท่อในเด็กและมีวิสัยทัศน์ที่แท้จริงในขอบเขตของสุขภาพเมแทบอลิซึม เมื่อพูดถึงโคเลสเตอรอล พวกเราหลายคนมักยึดติดกับจำนวนโคเลสเตอรอลทั้งหมด โดยเชื่อว่าเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตาม ดร.ลัสติกไม่เสียเวลาในการหักล้างความเข้าใจผิดนี้ ในคำพูดของเขา "โยนมันลงในถังขยะ!" ใช่ คุณอ่านถูกแล้ว คอเลสเตอรอลรวมไม่มีอะไรมากไปกว่าตัวเลขที่คลุมเครือซึ่งขาดบริบทที่มีความหมาย เพื่อให้เข้าใจสถานะของสุขภาพเมแทบอลิซึมของเราอย่างแท้จริง เราต้องเจาะลึกลงไปในคอเลสเตอรอล
ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) มักถูกเรียกว่า "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" ดร. Lustig รับทราบถึงความสัมพันธ์ระหว่างระดับ LDL และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ แต่เตือนถึงการที่แพทย์ให้ความสำคัญกับพารามิเตอร์นี้มากเกินไป ความจริงก็คือ LDL ประกอบด้วยสองประเภทที่แตกต่างกัน และการพิจารณาว่าประเภทใดมีความสำคัญต่อโรคหัวใจอย่างแท้จริงกลายเป็นปริศนาที่ท้าทาย น่าเสียดายที่แพทย์ส่วนใหญ่ไม่ทราบถึงความซับซ้อนนี้ ซึ่งนำไปสู่การตีความผลการทดสอบที่ผิดและการรักษาที่ไม่จำเป็น
ในขณะเดียวกันไตรกลีเซอไรด์ก็แฝงตัวอยู่ในเงามืดอย่างเงียบๆ ซึ่งมักถูกมองข้ามและประเมินค่าต่ำไป ดร. ลัสติกเปิดเผยความจริง: ระดับไตรกลีเซอไรด์มีความสำคัญอย่างมากในการทำนายความเสี่ยงของโรคหัวใจมากกว่า LDL อย่างไรก็ตาม การตีความระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ถูกต้องนั้นมาพร้อมกับความท้าทายในตัวมันเอง การเจาะเลือดโดยไม่อดอาหารและการขาดยาที่มีประสิทธิภาพมีส่วนทำให้การวัดไตรกลีเซอไรด์ต่ำเกินไปในการปฏิบัติทางคลินิกตามปกติ
HDL: ผู้พิทักษ์สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) มักถูกยกย่องว่าเป็น "คอเลสเตอรอลที่ดี" ดร. ลัสติกให้ความกระจ่างแก่เราเกี่ยวกับบทบาทการป้องกันของ HDL ในร่างกายของเรา ทำหน้าที่เป็นกลไกการขนส่งไขมัน HDL ช่วยในการกำจัดไขมันออกจากเซลล์ไขมันและไปยังตับ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม อนุภาค HDL ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันทั้งหมด ตัวแปรเช่น HDL milano แสดงศักยภาพที่มีแนวโน้ม แต่ยังไม่ได้ให้ผลการรักษาที่ก้าวหน้าอย่างมีนัยสำคัญ
อัตราส่วนไตรกลีเซอไรด์ต่อ HDL เป็นตัวชี้วัดสำคัญที่ทำหน้าที่เป็นตัวทำนายโรคหัวใจที่มีประสิทธิภาพ ดร. Lustig เน้นย้ำถึงความสำคัญของมัน โดยเน้นที่อัตราส่วนไตรกลีเซอไรด์ต่อ HDL เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักที่ควรพิจารณา ด้วยการประเมินการทำงานร่วมกันระหว่างองค์ประกอบทั้งสองนี้ เราได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพเมตาบอลิซึมของเรา ซึ่งช่วยให้เราสามารถใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อปกป้องหัวใจของเราได้
ถอดรหัสภาพเหมือนในห้องปฏิบัติการ
ดร. ลัสติกไขความหมายของตัวเลขเหล่านี้ โดยเตือนเราว่าการเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างกันคือกุญแจสำคัญในการไขความหมายที่แท้จริงของตัวเลขเหล่านี้ น่าเศร้าที่แพทย์ของเรามักจะพลาดในเรื่องนี้ เอาแต่สแกนใบแล็บเพื่อหาค่าที่สูงขึ้นหรือต่ำลงโดยไม่ได้พิจารณาภาพรวม
ดร. ลัสติกแนะนำให้เราเข้าใกล้ผลการทดสอบเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น สุขภาพโดยรวม ความเจ็บป่วยเฉียบพลัน และการทำงานของต่อมไทรอยด์ การบัญชีสำหรับตัวแปรเหล่านี้เท่านั้นที่จะทำให้เราเห็นภาพที่ถูกต้องของสุขภาพการเผาผลาญของเรา และทำการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
เกี่ยวกับผู้เขียน
Robert Jennings เป็นผู้ร่วมเผยแพร่ InnerSelf.com กับ Marie T Russell ภรรยาของเขา เขาเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยฟลอริดา Southern Technical Institute และมหาวิทยาลัย Central Florida ด้วยการศึกษาด้านอสังหาริมทรัพย์ การพัฒนาเมือง การเงิน วิศวกรรมสถาปัตยกรรม และการศึกษาระดับประถมศึกษา เขาเป็นสมาชิกของนาวิกโยธินสหรัฐและกองทัพสหรัฐซึ่งสั่งการปืนใหญ่สนามในเยอรมนี เขาทำงานด้านการเงิน การก่อสร้าง และการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์เป็นเวลา 25 ปีก่อนเริ่ม InnerSelf.com ในปี 1996
InnerSelf ทุ่มเทให้กับการแบ่งปันข้อมูลที่ช่วยให้ผู้คนสามารถเลือกทางเลือกที่มีการศึกษาและชาญฉลาดในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา เพื่อประโยชน์ส่วนรวม และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของโลก นิตยสาร InnerSelf มีอายุมากกว่า 30 ปีในการตีพิมพ์ในรูปแบบสิ่งพิมพ์ (พ.ศ. 1984-1995) หรือทางออนไลน์ในชื่อ InnerSelf.com กรุณาสนับสนุนการทำงานของเรา
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 4.0
บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน Robert Jennings, InnerSelf.com ลิงค์กลับไปที่บทความ บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
