ภาพโดย Pexels
บรรยายโดย Marie T.Russell
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
เมื่อเราขับรถและเราต้องเผชิญกับภูมิประเทศที่ท้าทาย บางครั้งเราต้องเปลี่ยนเกียร์เพื่อให้สามารถผ่านสถานการณ์ที่เราเผชิญได้ เช่นเดียวกับชีวิต บางครั้งเราต้องเปลี่ยนเกียร์ เราอาจจะแล่นไปอย่างราบรื่นโดยไม่รู้ตัวว่ามีพายุก่อตัวหรือมีความปั่นป่วนอยู่ใต้ผิวน้ำ... จนอ๊ะ เราอยู่ในจุดที่ต้องทำอะไร!
สัปดาห์นี้ เราจะแบ่งปันมุมมองและข้อเสนอแนะบางอย่างกับคุณเพื่อช่วยคุณเปลี่ยนเกียร์ตามความจำเป็น เราเริ่มต้นด้วย Fabiana Fondevila ที่ให้คำแนะนำที่ขัดแย้งกับเราใน "หลับตาลงเพื่อจะได้เห็น: การเดินทางระหว่างโลกและแสวงหาการเชื่อมต่อใหม่“เราเคยชินกับการมองไปรอบๆ และตีความสิ่งที่เราเห็นตามการอบรมสั่งสอนหรือความเชื่อของเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อเราหลับตา เราเปลี่ยนเกียร์ และเราเริ่มรับรู้ถึง "ความจริง" จากมุมมองภายใน มากกว่าการโฟกัสภายนอก หนึ่ง.
เราเดินทางต่อในสัปดาห์นี้กับ Pierre Pradervand ที่แนะนำ "การเปลี่ยนจากอำนาจเผด็จการ 'ภายนอก' ไปสู่อำนาจ 'ภายใน' ทางจิตวิญญาณ"นี่เป็นอุปกรณ์ขนาดใหญ่ในการจัดการ ตั้งแต่สมัยที่เราเป็นเด็ก เราถูกสอนให้เชื่อฟังผู้อาวุโสของเรา กล่าวคือ ผู้มีอำนาจ อำนาจนี้มาในรูปแบบของผู้ปกครอง ครู ศาสนา แพทย์ อาจารย์มหาวิทยาลัย ผู้มีอำนาจในทางใดทางหนึ่ง รูปร่าง หรือรูปแบบ อีกครั้งหนึ่ง เราต้องปรับภายในตัวตนของเราเองและค้นพบเสียงของอำนาจของเราเอง...ผู้ที่พูดความจริงของเราเองและวัตถุประสงค์ของชีวิตของเราเอง
Sarah Varcas ยังนำเสนอการเปลี่ยนแปลง... ไม่ใช่แค่เกียร์ แต่บางทีอาจเป็นเส้นทางใหม่ทั้งหมด... ใน "เราไม่สามารถซ่อนจากความจริง: ซูเปอร์มูนเต็มดวงในราศีพิจิกในลักษณะเดียวกับที่ผู้เขียนแนะนำสองคนแรกแนะนำให้มองเข้าไปข้างในและเชื่อมโยงกับอำนาจภายในของคุณ Sarah แนะนำให้เราถอดม่านที่ปิดบังวิสัยทัศน์ของเราออกและมองความเป็นจริงในปัจจุบันของเราแบบเผชิญหน้าความจริงต่อความจริง พลังงานของดาวเคราะห์คือ สนับสนุนการเดินทางสู่ความจริงนี้ ดังที่เราเห็นในข่าวประจำวัน ความจริงที่ซ่อนอยู่เก่า ๆ กำลังมาถึงแถวหน้าเพื่อให้เราสามารถเผชิญหน้ากับพวกเขาและเลือกเส้นทางที่แตกต่างจากที่เราเคยเดินทาง ... สิ่งนี้ต้องหยุด มองตามความเป็นจริง ไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งถึงสิ่งที่จำเป็น จากนั้นจึงเปลี่ยนเกียร์ทางจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ของเราให้ก้าวไปข้างหน้าด้วยความชัดเจน
และแน่นอนว่า เรามักต้องการความช่วยเหลือและคำแนะนำในการค้นหาว่าสิ่งใดคือการดำเนินการที่ถูกต้อง เส้นทางที่ถูกต้องที่ควรทำ... อุปกรณ์ใดที่ควรมีส่วนร่วม Eric Wargo ช่วยให้เราค้นพบว่าเรามีแนวทางดังกล่าวในชีวิตของเรา อดีต ปัจจุบัน และอนาคต ใน "Precognitive Dream Daisy-Chains: รายละเอียด "เล็กน้อย" ของชีวิต" จากตัวอย่างต่างๆ เขาแสดงให้เราเห็นว่าความฝันและความบังเอิญในชีวิตของเรามารวมกันอย่างไรเพื่อแจ้งให้ทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นและคำแนะนำในปัจจุบันเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความท้าทายเหล่านั้น
และแน่นอน สถานการณ์ท้าทายอย่างหนึ่งที่ทุกคนบน Planet Earth กำลังประสบอยู่พร้อมๆ กันก็คือการมีอยู่ของ Covid-19 และในขณะที่โลกกำลังปั่นป่วนและสิ่งต่าง ๆ มักจะอยู่เหนือการควบคุมของเรา แต่เราควบคุมตนเองได้ในขณะที่เราผ่านประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในหลายระดับ ลอร่า คูดารี เสนอ "6 ขั้นตอนในการสร้างแบบฝึกออกกำลังกายที่บ้านที่ไวต่อการบาดเจ็บ"คุณอาจบอกว่าคุณไม่ได้บอบช้ำจากประสบการณ์โควิด แต่เนื่องจากเกียร์มีหลายขนาด บาดแผลมีหลายระดับ... และผมไม่เชื่อว่าใครในโลกนี้ไม่เคยประสบกับมันในระดับหนึ่ง ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งตั้งแต่เริ่มต้นเมื่อต้นปีที่แล้ว ดังนั้น ขั้นตอนของ Laura Khoudari ในการสร้างการฝึกออกกำลังกายที่บ้านจึงเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเราทุกคน...
เรามีเครื่องมือมากมายพร้อมใช้ คำแนะนำมากมายที่รอการนำไปใช้ ความชัดเจนมากมายให้ค้นพบ... เมื่อเราเรียนรู้ที่จะไว้วางใจในอำนาจภายในของเราเอง ตรงข้ามกับเสียงภายนอกทั้งหมดที่บอกเราว่าเราควรทำอย่างไร คิด รู้สึก และทำ ใน วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์, Pam Younghans เขียนว่า: "เราตระหนักว่าเรามอบอำนาจของเราไปที่ไหนและอย่างไร ในแสงที่เปิดเผยนี้ เราเห็นว่าเรายึดตัวเองไว้อย่างไรและได้รับอำนาจในการมุ่งมั่นเพื่อจุดหมายที่สูงขึ้น"
เราต้องเตือนตัวเองว่า เช่นเดียวกับทุกอย่างในชีวิต เราดำเนินการหนึ่งลมหายใจ หนึ่งก้าว ทีละวัน... และจำไว้ว่าให้วางใจคำแนะนำภายในและสัญชาตญาณของเราว่าจะไปทางไหน และมองไปรอบ ๆ เพื่อหาสัญญาณภายนอกของคำแนะนำภายใน ทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียว... ดังนั้นคำแนะนำจากภายในจึงมาในรูปแบบของสัญญาณและข้อความจากภายนอก
มีความสุขในการเปลี่ยนเกียร์!
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความเด่นใน InnerSelf ฉบับใหม่นี้ และบทความใหม่เพิ่มเติมที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ระหว่างสัปดาห์
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
***** เพิ่มบทความและวิดีโอทุกวัน *****
บทความเด่นส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
บทความที่แนะนำ:
หลับตาลงเพื่อจะได้เห็น: การเดินทางระหว่างโลกและแสวงหาการเชื่อมต่อใหม่
ฟาเบียน่า ฟอนเดวิลา
จากจุดเริ่มต้นของอารยธรรมมนุษย์ เกือบทุกคนในโลกได้ใช้แนวทางปฏิบัติบางอย่างที่นักมานุษยวิทยาชาวโรมาเนีย Mircea Eliade ให้บัพติศมา "เทคนิคแห่งความปีติยินดี" เพื่อรักษาตัวเองเพื่อสื่อสารกับกองกำลังฝ่ายวิญญาณและขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าของพวกเขา
การเปลี่ยนจากอำนาจเผด็จการ "ภายนอก" เป็นอำนาจ "ภายใน" ทางจิตวิญญาณ
Pierre Pradervandvan
เป็นเวลาหลายพันปีแล้วที่มนุษย์เริ่มตั้งรกรากในเมืองต่างๆ เราได้พัฒนาโครงสร้างที่เข้มงวด ปิตาธิปไตย และเผด็จการอย่างยิ่ง อย่างน้อยก็ในตะวันตก สิ่งนี้เริ่มเปลี่ยนไปหลังจากการปฏิวัติอุตสาหกรรมและก้าวขึ้นเรื่อย ๆ นับตั้งแต่สิ้นสุดสงครามครั้งสุดท้าย
เราไม่สามารถซ่อนจากความจริง: ซูเปอร์มูนเต็มดวงในราศีพิจิก
ซาราห์ วาร์คัส
ซูเปอร์มูนนี้เต็มในราศีพิจิก เวลา 3:33 น. วันที่ 27th เมษายน พ.ศ. 2021 ตั้งอยู่ตรงข้ามดาวเคราะห์ดวงอื่นในตำแหน่งที่เรียกว่า "ผู้ปกครองความตึงเครียด" นี่คือดวงจันทร์ที่ทรงอิทธิพลอย่างยิ่งซึ่งพลังงานจะต้องถูกรวมเข้ากับทุกเซลล์ของเรา เราไม่สามารถละเลยสิ่งที่รบกวนหรือเตือนเราอย่างสุภาพได้อีกต่อไป โดยไม่สนใจช้างในห้อง
Precognitive Dream Daisy-Chains: รายละเอียด "เล็กน้อย" ของชีวิต
เอริค วาร์โก้
คุณจะค้นพบเมื่อบันทึกความฝันของคุณเติบโตขึ้นว่าความฝันของคุณเชื่อมโยงถึงกันในเว็บขนาดใหญ่หรือความยุ่งเหยิงของความสัมพันธ์ คำอุปมาที่ Tobi เพื่อนร่วมงานของฉันใช้นั้นมาจาก อาบายไตรภาค ของนักเขียนนิยายวิทยาศาสตร์ Sheri S. Tepper อุปกรณ์ Arbai เป็นเครือข่ายการสื่อสารที่มีลักษณะคล้ายไมซีเลียขนาดใหญ่ที่เชื่อมโยงบุคคลทั่วโลก
6 ขั้นตอนในการสร้างแบบฝึกออกกำลังกายที่บ้านที่ไวต่อการบาดเจ็บ
ลอร่าคูดารี
การหาวิธีเริ่มต้น (หรือกลับมา) ออกกำลังกายในแบบที่รู้สึกปลอดภัยทั้งทางอารมณ์และร่างกายหลังจากประสบกับความเจ็บป่วยอุบัติเหตุหรือการกระทำที่รุนแรงอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายกระตุ้นและครอบงำ หากสถานการณ์เหล่านี้ตรงกับคุณวิธีการออกกำลังกายที่ไวต่อการบาดเจ็บสามารถช่วยได้
บทความใหม่เพิ่มเติม:
ทำไมคุณอาจไม่มีสมองชายหรือหญิง
Lise Eliot, มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์ Rosalind Franklin
ทุกคนรู้ถึงความแตกต่างระหว่างสมองชายและหญิง คนหนึ่งเป็นคนช่างพูดและประหม่าเล็กน้อย แต่ไม่เคยลืมและดูแลผู้อื่นอย่างดี อีกคนใจเย็นกว่า แม้ว่าจะหุนหันพลันแล่นมากขึ้น แต่ก็สามารถขจัดเรื่องซุบซิบเพื่อให้งานเสร็จลุล่วงได้ เหล่านี้เป็นแบบแผนแน่นอน ...
ข้อมูลเท็จ การบิดเบือนข้อมูล และการหลอกลวงต่างกันอย่างไร
Michael J. O'Brien และ Izzat Alsmadi, Texas A&M
การจัดเรียงข้อมูลจำนวนมหาศาลที่สร้างและแบ่งปันทางออนไลน์นั้นเป็นเรื่องที่ท้าทาย แม้แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญ แค่พูดถึงภูมิทัศน์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลานี้ก็สร้างความสับสนได้ ด้วยคำศัพท์อย่าง “ข้อมูลเท็จ” “บิดเบือนข้อมูล” และ “หลอกลวง” ที่ปะปนกับคำศัพท์อย่าง “ข่าวลวง”
ความผิดปกติของสมองเป็นเวลานานในผู้รอดชีวิตจากโรคโควิด -19 กำลังระบาดด้วยตัวเองใช่หรือไม่?
Chris Robinson มหาวิทยาลัยฟลอริดา
หนึ่งในสามของผู้รอดชีวิตจาก COVID-19 ผู้ที่มักเรียกกันว่า COVID-19 ผู้เดินทางไกลได้รับความทุกข์ทรมานจากความพิการทางระบบประสาทหรือจิตเวชหกเดือนหลังการติดเชื้อการศึกษาครั้งสำคัญล่าสุดของผู้ป่วยหลังติดเชื้อไวรัสโควิด -200,000 มากกว่า 19 รายแสดงให้เห็น
แรงบันดาลใจรายวัน: 25 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
เราแต่ละคนมีส่วนทำให้ไขปริศนานั่นคือชีวิตบนโลก แต่ละคนด้วยวิธีที่เป็นเอกลักษณ์ของเรา นี่ไม่ใช่แนวทาง "หนึ่งขนาดที่เหมาะกับทุกคน"
เราไม่สามารถซ่อนจากความจริง: ซูเปอร์มูนเต็มดวงในราศีพิจิก (วิดีโอ)
ซาราห์ วาร์คัส
ซูเปอร์มูนนี้เต็มในราศีพิจิก เวลา 3:33 น. วันที่ 27th เมษายน พ.ศ. 2021 ตั้งอยู่ตรงข้ามดาวเคราะห์ดวงอื่นในตำแหน่งที่เรียกว่า "ผู้ปกครองความตึงเครียด" นี่คือดวงจันทร์ที่ทรงอิทธิพลอย่างยิ่งซึ่งพลังงานจะต้องถูกรวมเข้ากับทุกเซลล์ของเรา เราไม่สามารถละเลยสิ่งที่รบกวนหรือเตือนเราอย่างสุภาพได้อีกต่อไป โดยไม่สนใจช้างในห้อง
เหตุใดต้นไม้จึงไม่เพียงพอที่จะชดเชยการปล่อยคาร์บอนของสังคม
Bonnie Waring จาก Imperial College London
สังคมของเราถามถึงระบบนิเวศที่เปราะบางเหล่านี้ซึ่งควบคุมปริมาณน้ำจืดสำหรับผู้คนนับล้านและเป็นที่ตั้งของความหลากหลายทางชีวภาพบนบกถึงสองในสามของโลก
สิ่งที่ 'Odyssey' ของโฮเมอร์สามารถสอนเราเกี่ยวกับการกลับเข้าสู่โลกอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีแห่งการแยกตัว
โจเอล คริสเตนเซน มหาวิทยาลัยแบรนไดส์
ในมหากาพย์กรีกโบราณเรื่อง “The Odyssey” โอดิสสิอุส ฮีโร่ของโฮเมอร์ กล่าวถึงดินแดนป่าแห่งไซคลอปส์ว่าเป็นสถานที่ที่ผู้คนไม่รวมตัวกันในที่สาธารณะ ซึ่งแต่ละคนตัดสินใจเพื่อครอบครัวของตนเองและ “ไม่สนใจสิ่งใดเลย” อื่น”
การค้าปลีกในยุคโรคระบาด: ไม่สวมรองเท้า ไม่สวมเสื้อ ไม่มีหน้ากาก – ไม่มีบริการ?
Alison Braley-Rattai, มหาวิทยาลัย Brock
ปัจจุบันการปิดบังเป็นสิ่งจำเป็นในการเข้าถึงร้านค้าปลีกทั่วแคนาดาท่ามกลางการระบาดของ COVID-19 ปัจจุบันทุกจังหวัดมีกฎระเบียบที่กำหนดให้ลูกค้าสวมหน้ากากก่อนเข้าร้านเพื่อซื้อสินค้า
แรงบันดาลใจรายวัน: 24 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ความเครียดเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ...ทางร่างกาย อารมณ์ จิตวิญญาณ แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความเครียด หรือปล่อยให้มันผ่านไป มากกว่าที่จะคว้ามันและยึดมั่นในการใช้ชีวิตที่รัก
หลับตาเพื่อที่คุณจะได้มองเห็น: การเดินทางระหว่างโลกและแสวงหาการเชื่อมต่อใหม่ (วิดีโอ)
ฟาเบียน่า ฟอนเดวิลา
หลายหมื่นปีก่อน ผู้คนในโลกได้ถือเอาโลกนี้เป็นสถานที่ซึ่งอาศัยความฉลาดทางจิตวิญญาณ: วิญญาณแห่งธรรมชาติ ที่เรียกว่า หลากหลาย นางฟ้าโดยเซลติกส์ คอนทูมเบิล โดย ดาการาส ของแอฟริกาตะวันตก, ฝี โดยชาวอินคา; และบรรพบุรุษของชนเผ่าและครูที่เสด็จขึ้นสู่สวรรค์ พวกเขาสื่อสารกับสติปัญญาเหล่านี้ผ่านชุดการปฏิบัติที่รู้จักกันในระดับสากลว่า "ชามานิก"
ชุมชนออนไลน์เสี่ยงต่อคนหนุ่มสาว แต่ก็เป็นแหล่งสนับสนุนที่สำคัญเช่นกัน
เบนจามิน คาเวลาดเซ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เออร์ไวน์
อริสโตเติลเรียกมนุษย์ว่า “สัตว์สังคม” และผู้คนต่างตระหนักดีว่าคนหนุ่มสาวต้องอยู่ในชุมชนเพื่อพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีมานานหลายศตวรรษ การระบาดใหญ่อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของการแยกตัวต่อการเติบโตทางสังคมและจิตใจของเด็กและวัยรุ่น
กลับไปที่โรงยิม: วิธีหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
Matthew Wright, Mark Richardson และ Paul Chesterton, Teesside University
การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อภาระการฝึกเกินความทนทานของเนื้อเยื่อ - โดยพื้นฐานแล้วเมื่อคุณทำมากกว่าที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้ ความเมื่อยล้าความแข็งแรงของเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อระยะการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อก่อนหน้านี้สามารถเพิ่มโอกาสในการรักษาการบาดเจ็บ
ทะเลาะกับคนที่คุณรัก? ทำอย่างไรจึงจะมีข้อพิพาทในครอบครัวที่แข็งแรง
เจสสิก้า โรเบิลส์ มหาวิทยาลัยลัฟบะระ
ต่างจากราชวงศ์ของสหราชอาณาจักร พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีทางเลือกที่จะย้ายไปประเทศอื่นเมื่อเราไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่พวกเราส่วนใหญ่คงเคยเจอความขัดแย้งกับคนที่เรารัก
แรงบันดาลใจรายวัน: 23 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เมื่อเราขอสิ่งที่ต้องการและเสนอสิ่งที่ทำได้ให้กันและกัน เราจะเข้าสู่การเต้นรำของการตอบแทนซึ่งกันและกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
6 ขั้นตอนในการสร้างการฝึกออกกำลังกายที่บ้านที่ไวต่อการบาดเจ็บ (วิดีโอ)
ลอร่าคูดารี
การหาวิธีเริ่มต้น (หรือกลับมา) ออกกำลังกายในแบบที่รู้สึกปลอดภัยทั้งทางอารมณ์และร่างกายหลังจากประสบกับความเจ็บป่วยอุบัติเหตุหรือการกระทำที่รุนแรงอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายกระตุ้นและครอบงำ หากสถานการณ์เหล่านี้ตรงกับคุณวิธีการออกกำลังกายที่ไวต่อการบาดเจ็บสามารถช่วยได้
รางวัลออสการ์ 2021: โควิด-19 ได้จุดประกายความรักในภาพยนตร์ 'กลับสู่อนาคต'
คิม เนลสัน มหาวิทยาลัยวินด์เซอร์
โรงภาพยนตร์ไม่ใช่วิธีที่คนดูภาพยนตร์ในตอนแรก มีสัญญาณบ่งชี้ว่าการรับชมที่บ้านจะมีส่วนร่วมด้วยการฟื้นคืนชีพของประสบการณ์การชมภาพยนตร์ในท้องถิ่นซึ่งดึงมาจากงานอดิเรกด้านความบันเทิงที่มาก่อนการเพิ่มขึ้นของฮอลลีวูด
วิธีบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานในการอนุรักษ์โลก 30% ภายในปี 2030
Matthew Mitchell มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ห้าสิบห้าประเทศ รวมถึงแคนาดา สหภาพยุโรป ญี่ปุ่น และเม็กซิโก ได้ให้คำมั่นที่จะบรรลุเป้าหมาย 30 ต่อ 30 ประเทศอื่นๆ เช่น สหรัฐอเมริกา ซึ่งไม่ได้เป็นสมาชิกอย่างเป็นทางการของกลุ่มพันธมิตรฯ ได้ให้คำมั่นในลักษณะเดียวกันเมื่อไม่นานนี้ ภูมิทัศน์ที่ทำงาน รวมทั้งฟาร์ม ป่าไม้ และทุ่งนา จะเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายการอนุรักษ์
ความรุนแรงในครอบครัว: การขอความช่วยเหลือเพิ่มขึ้น – แต่คำตอบไม่ได้ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว
Tara N. Richards และ Justin Nix, University of Nebraska Omaha
ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวจะเพิ่มขึ้นเพื่อขอความช่วยเหลือในปีที่แล้ว (2020) เหยื่อและลูกๆ ถูกบังคับให้ใช้เวลากับผู้ล่วงละเมิดมากขึ้น พวกเขาถูกตัดขาดจากระบบสนับสนุน เช่น โรงเรียน ที่ทำงาน และโบสถ์ เวลามีความเครียดและไม่แน่นอน
แรงบันดาลใจรายวัน: 22 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ในการทำงาน มิตรภาพ และความสัมพันธ์ คุณกำลังให้ส่วนหนึ่งของตัวเองหรือกำลังให้ตัวเองทั้งหมดหรือไม่? คุณกำลังแบ่งปันจากส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณหรือคุณรองรับหรือไม่?
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศคุกคามกาแฟ - แต่เราพบสายพันธุ์ป่าแสนอร่อยที่สามารถช่วยคุณดื่มเหล้ายามเช้าได้
Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, คิว
โลกรักกาแฟ ยิ่งไปกว่านั้นคือชอบกาแฟอาราบิก้า ตั้งแต่กลิ่นของถั่วบดสดจนถึงจิบสุดท้ายอาราบิก้าเป็นความสุขทางประสาทสัมผัส
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ และกลุ่มชายที่ต่อต้านการแบ่งแยกเพศในท้องถิ่น สมาชิกมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นกับปัญหาความรุนแรงของผู้ชาย – ได้รับความเดือดร้อนจากผู้หญิง คนที่แปลกและไม่ใช่ไบนารี เช่นเดียวกับผู้ชายและเด็กชาย แล้วเราจะเรียนรู้อะไรจากการเคลื่อนไหวของพวกเขาได้บ้าง?
สภาพอากาศเลวร้ายสามารถทำให้ปวดหัวได้จริงหรือ?
Amanda Ellison มหาวิทยาลัย Durham
ไม่ว่าจะเป็นญาติที่เป็นโรคข้ออักเสบของคุณที่รู้ว่าฝนกำลังจะมาเมื่อหัวเข่าของพวกเขาปวดหรือเพื่อนตลอดชีวิตของคุณที่ปวดหัวเมื่อพายุกำลังใกล้เข้ามาเราทุกคนต่างก็รู้ว่าใครบางคนที่อ้างว่าพวกเขาสามารถทำนายสภาพอากาศด้วยร่างกายของพวกเขาได้
แรงบันดาลใจรายวัน: 21 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ความกลัวมักจะเป็นการพาดพิงถึงอนาคต เกี่ยวกับการที่คุณไม่ต้องการให้อดีตซ้ำรอยในอนาคต หรือไม่ต้องการให้อนาคตกลายเป็นสิ่งที่ผิด
การเปลี่ยนจากอำนาจเผด็จการ "ภายนอก" เป็นอำนาจ "ภายใน" ทางวิญญาณ (วิดีโอ)
Pierre Pradervandvan
เป็นเวลาหลายพันปีแล้วที่มนุษย์เริ่มตั้งรกรากในเมืองต่างๆ เราได้พัฒนาโครงสร้างที่เข้มงวด ปิตาธิปไตย และเผด็จการอย่างยิ่ง อย่างน้อยก็ในตะวันตก สิ่งนี้เริ่มเปลี่ยนไปหลังจากการปฏิวัติอุตสาหกรรมและก้าวขึ้นเรื่อย ๆ นับตั้งแต่สิ้นสุดสงครามครั้งสุดท้าย
กำเนิดโลกใหม่ที่ต้องดิ้นรนเพื่อเกิด
Ervin Laszlo
การพูดถึงการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในโลกรอบตัวเรามักจะพบกับความสงสัย มีคนบอกว่าการเปลี่ยนแปลงในสังคมไม่เคยเป็นพื้นฐานจริงๆ อย่างที่คนฝรั่งเศสกล่าวไว้ว่า บวก ça เปลี่ยน บวก c'est la même เลือก (ยิ่งเปลี่ยนยิ่งเหมือนเดิม) มุมมองที่แพร่หลายมากขึ้นในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น เสริมว่ากระบวนการบางอย่างในสังคม — แนวโน้ม — สร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ...
Baby Bees Love Carbs - นี่คือเหตุผลที่สำคัญ
เจมส์กิลเบิร์ตมหาวิทยาลัยฮัลล์และอลิซาเบ ธ ดันแคนมหาวิทยาลัยลีดส์
ผึ้งป่ามีความสำคัญต่อการดำรงภูมิทัศน์ที่เรารัก ชุมชนที่มีสุขภาพดีของแมลงผสมเกสรในป่าทำให้มั่นใจได้ว่าพืชดอกส่วนใหญ่มีสายพันธุ์ผสมเกสร A-team และม้านั่งสำรองสำรอง ผึ้ง - ผึ้งเพียงชนิดเดียวจากหลาย ๆ สายพันธุ์ - ไม่สามารถทำงานได้ด้วยตัวเอง
เหตุใดจึงดีสำหรับเด็กที่มีเพื่อนจากภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคมที่แตกต่างกัน
ลีอาห์ เอ็ม. เลสซาร์ด ม. แห่ง Connecticut และ Jaana Juvonen, Univ. แห่งแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส
มิตรภาพที่เชื่อมระหว่างชนชั้นทางสังคม – “มิตรภาพระหว่างชนชั้น” – สามารถลดความแตกต่างของผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นที่อิงตามระดับการศึกษาของผู้ปกครอง ตามการวิจัยจากโครงการความหลากหลายของโรงเรียน UCLA
ไม่มีการเยี่ยมเยียนและแทบไม่มีการติดต่อใดๆ: โรคระบาดและผู้คนที่มีสมาชิกในครอบครัวอยู่ในเรือนจำ
Alexander Testa และ Chantal Fahmy, The University of Texas at San Antonio
สำหรับคนจำนวนมากที่ถูกจองจำ ไม่ว่าจะรอการพิจารณาคดีในคุกหรือถูกจำคุกหลังจากถูกพิพากษาลงโทษ การถูกขังอยู่ในจุดร้อนที่แพร่ระบาดนั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัว และสำหรับชาวอเมริกัน 6.5 ล้านคนที่มีสมาชิกในครอบครัวถูกจองจำ โควิด-19 ได้ทำให้สถานการณ์ที่ตึงเครียดในระดับสูงนั้นเลวร้ายลงกว่าเดิมมาก ตามการวิจัยด้านอาชญวิทยาของเรา
แรงบันดาลใจรายวัน: 20 เมษายน 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
พื้นที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ (ถ้าเราทำงานนอกบ้าน) คือห้องนอนของเรา ห้องนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรามากที่สุด
ความเหนื่อยล้าจากการซูมและการขับรถฟุ้งซ่านแบ่งปันปัญหาทั่วไป: การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
Francesco Biondi มหาวิทยาลัยวินด์เซอร์ndi
รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อสิ้นสุดการประชุมทางวิดีโออันยาวนานมาทั้งวันใช่หรือไม่ ปวดหลัง ไหล่ และจิตใจหลังจากวิ่งมาราธอนด้วยการประชุม Zoom หรือไม่? คุณคิดถึงการสนทนายามเช้าที่น้ำพุในสำนักงานและการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากับเพื่อนร่วมงานที่คุณชื่นชอบหรือไม่?
อะไรทำให้งานมีความหมายและเหตุใดจึงสำคัญ
แอนดรูว์ ไบรซ์ มหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์
งานให้หลายสิ่งหลายอย่างที่มากกว่าและเหนือกว่าเช็คจ่ายรายเดือน: สถานะและตัวตน การเชื่อมต่อชุมชนและสังคม การทำงานที่เราพบว่ามีการกระตุ้น และโอกาสในการสร้างคุณูปการเชิงบวกต่อสังคม สิ่งเหล่านี้ทำให้งานรู้สึกมีความหมาย
การป้องกันการฆ่าตัวตาย: พลังบำบัดของการเชื่อมต่อและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
Kenneth Fung, University of Toronto และ Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University
คณะกรรมการการขนส่งของโตรอนโตรายงานการพยายามฆ่าตัวตายหรือการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเกือบหนึ่งในสามในช่วงแปดเดือนแรกของการระบาดใหญ่ การป้องกันการฆ่าตัวตายเป็นการตอบสนองทางสาธารณสุขที่สำคัญต่อ COVID-19
วารสารโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เขียนโดย แพม ยังฮันส์
คอลัมน์ประจำสัปดาห์นี้ (อัพเดททุกบ่ายวันอาทิตย์) ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านวารสารประจำสัปดาห์นี้ได้ที่นี่
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
